İçerik
Bu makalede: Becerilerinizi güçlendirinDeğiştir zihniyetiDeğiştir yaşam tarzı18 Referanslar
Bir dahilik, daha önce veya daha genel olarak hiç denememiş olduğu bir şey için doğal bir yeteneğe sahip, zaman içinde olağanüstü bir yetenek edinmiş bir kişidir. Bir dahiye olmadan önce çok çaba ve özveri gerekir. Becerileri geliştirmeyi, kendi kendini eğiten bir zihniyeti geliştirmeyi ve zihinsel gücünüzü etkileyebilecek kötü alışkanlıklardan kurtulmayı öğrenin.
aşamaları
Bölüm 1 Becerilerinizi güçlendirin
-
Tutkularına devam et. Eğer bir dahilik olmak istiyorsan, tutkularına devam etmelisin. Sizi büyüleyen bir alana odaklanmaya karar verirseniz, bir üvey olmak için gereken becerileri edinme konusunda motive olmanız daha olasıdır.- Sizi en çok neyin ilham verir ve büyüler? Çocukluğundan beri seni her zaman büyüleyen ne? Zaten biraz bilgiye sahip olduğunuz ve tutkunuz olan bir alanla başlarsanız, bir dahinin yeteneklerini geliştirmek için her türlü şansınız vardır.
- Hobileriniz aracılığıyla zaten bazı beceriler edindiniz mi? Rahat bir şekilde çizer misin? Hafta sonları piyano çalıyor musun? Zaten biraz tanıdığınız bir beceriyi mükemmelleştirmeye karar verirseniz, uygulamanız daha iyi olacaktır.
-
Pratik. Bir dahiye olmak için gerekli becerileri edinmenin hızlı ve kolay bir yolu yoktur. Sadece pratik sizi dahilerin panteonunun yoluna götürür.- Egzersiz yaparken konsantre ol. Aklınızı anında tutun. Tek yapman gereken şu an bu yeteneği mükemmelleştirmek. Uygulama seansları sırasında zihninizin başka şeylere gitmesine izin vermeyin.
- Uygulama oturumlarınızı günlük rutine dahil edin. Geceleri dişlerinizi fırçalayacağınız veya sabahları duş alacağınız için günlüğünüzde zaman kazanın.
-
Kendine güven. İnsanlar sıklıkla korkularını hayatlarını ele geçirmelerine izin verirler. Başarısızlık ya da sıradanlık korkusu, yeni beceriler edinmenizi ve tutkularınızı takip etmenizi önleyebilir. Her zaman kendine güven. Cesur, kendinden emin ve başarısız olduğunda bile yeni şeyler denemeye hazır ol. Mükemmeliyetçilik, yalnızca bir dahilik olma çabanızda sizi yavaşlatacaktır. -
İyi bir öğretmen bul. Hedeflerinize rehberlik olmadan ulaşamazsınız. Amacınız bir dahilik olmaksa, en iyi öğretmeni bulun.- Doğru öğretmeni bulma şekliniz, edinmeye çalıştığınız yetenek setine çok bağlı olacaktır. Örneğin, çok iyi bir yazar olmak istiyorsanız, mükemmel profesörlere sahip olmak için saygın yazma kurslarına veya programlarına kaydolmak faydalı olabilir. Balede bir dahilik olmak istiyorsanız prestijli dans okullarına bakın.
- İyi bir öğretmen bulmadan önce yükseköğretime gitmek zorunda değilsiniz. Seçtiğiniz alandaki kişilerle de iletişime geçebilirsiniz. Örneğin, tutkunuz sinema ise, bir film festivaline katılın ve yönetmenlerle ve yapımcılarla tanışmaya çalışın. Kendinizi onlara tanıtın ve iyi bir izlenim bırakmaya çalışın. Bu tür etkinliklerde ilişkiler kurabilirsiniz.
Bölüm 2 Değişen zihniyet
-
Sürekli öğren. Özel olanlar, yaşamları boyunca öğrenmeye açıktır. Nerede olursanız olun öğrenmek, büyümek ve değiştirmek için yollar arayın. Bu tutum, dahice olmak için gerekli becerileri edinmenize yardımcı olabilir.- Mütevazı ol. Alçakgönüllülük öğrenmenin sırrıdır. Ne kadar başarılı olursanız olun, bir alanda öğrenmeyi asla bitiremediğinizi unutmayın. Yüksek düzeyde ustalık ve eğitim almaya devam edin.
- Kendi kendine öğretilen bir tutum geliştirin. Boş zamanınızı seçtiğiniz alandaki konuları kapsayan kitapları okuyarak, sanatınızı uygulayarak ve yeni beceriler geliştirmek için çabalayarak geçirin.
- Gözlem duygusunu geliştirmek için fırsatlar bulun. Bir müzik dahisi olmayı arzu ediyorsanız, olabildiğince çok gösteriye katılın ve sürekli müzik dinleyin. Tekniğe, performansa, melodiye ve ritime özellikle dikkat edin. Şair olmak istiyorsanız, şiir okuma seanslarına katılın ve dil ve sembolizmin kullanımına dikkat edin.
-
Hafızanızı geliştirin. Ürünlerin genellikle istisnai bir hafızası vardır. Bu dahiler dünyasının bir parçası olmak istiyorsanız, hafızanızı geliştirmek için adımlar atın.- Yeni bilgileri tekrarlayın ve yazın. Biriyle tanıştığınızda, onu selamlarken kafanızdaki adını tekrarlayın. Biraz bilgi hatırlamaya çalışırken, not defterine veya bir kağıda yazınız. Ayrıca aldığınız yeni bilgileri de anlamaya çalışın. Anlamadığınız bir şeyi hatırlamak çok zor.
- Genel stres seviyenizi azaltın Stres hafıza kaybına neden olabilir. İş yerinde ara verin. Biraz meditasyon yap. Stresi azaltmak için uzun bir günün sonunda TV izlemek veya kitap okumak gibi rahatlatıcı aktiviteler yapın.
- Her zaman yeni şeyler yap. Bu, hafızayı geliştirmek için beyninizi zorlamaya yardımcı olur. Sabah işe gitmek için başka bir rotaya gidin. Yeni insanlarla tanışmaya çalışın. Her gün bir kompozisyon, kitap veya şiir okumaya çalışın.
-
İyi ol Bazı araştırmalar, prodigmaların genellikle sıradan insanlardan daha özgecil olduğunu göstermektedir. Empati anlayışınızı geliştirmek için çaba harcamak, bir dahiniz olmak için becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.- Sevdiklerinizin refahına ve çıkarlarına dikkat edin. Kendini sadece birinin yerine koyamazsın. Bir şey için empati göstermelisin. Etrafınızdaki insanları daha iyi tanımak için, çabalarını, kişisel çıkarlarını ve motivasyonlarını da içeren gerçek bir çaba gösterin. Duygularını en iyi şekilde anlamaya çalışın.
- Yeni bir kişiyle konuşurken yargılarını ve eleştirilerini askıya al. Birisi size problemlerini anlattığında, bir şeyi nasıl düzeltebileceğinizi veya rahatlattığınızı düşünmeyin. Sadece onu dinleyin ve öyküsü için empatiyi anlamaya ve sevmemeye çalışın.
- Paylaşılan insan değerlerine özen gösterin. Bilmediğiniz duyguları ortak değerler açısından uzlaştırmaya çalışın. Örneğin, herkes sevdiği birinin kaybının zor olduğunu biliyor. Ancak, hayvanları sevmiyorsanız, evcil hayvanını kaybeden bir kişinin duygusal tepkisini anlayamayacaksınız. Bu kişi için hayvanın hayatının önemli bir parçası olduğunu kendinize hatırlatarak reaksiyonunu anlamaya çalışabilirsiniz. Empati göstermek için, duygularını anlamak için kendinizi diğer kişinin yerine koymak zorundasınız.
-
Elinden gelenin en iyisini yap. Her yeni proje veya girişimde kişisel durumunuzu iyileştirmeye çalışın. Şöhret ve para gibi diğer hırsları görmezden gel ve her zaman elinden gelenin en iyisini yapmaya çalış. Kendinizi sürekli olarak en iyisini yaparsanız, iyileşmeye son verirsiniz. Bu, becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
Bölüm 3 Değişen yaşam tarzı
-
Fiziksel bir aktivite yapın. Fiziksel aktivite, hafızanızı geliştirmenize yardımcı olabilir ve bir de dahinin becerilerini geliştirmenize yardımcı olabilir. Her gün en az 20 dakika yürümeye çalışın. Her gece yürüyüşe çık. İş yerinde bisikletle görüşürüz. Bir antistres topu alın ve ofisteki her gün yaklaşık 20 dakika boyunca duvara yaslayın. Basit düzenli egzersizler hafızayı ve genel becerileri geliştirmeye yardımcı olabilir. -
Sağlıklı ye. Dengeli bir diyet, üretken olmanız için gereken becerileri geliştirmenize yardımcı olabilir. Doğru beslenme hem zihin hem de bedenin bakımına yardımcı olur. Balık ve kümes hayvanlarında bulunanlar gibi yüksek kalitede proteinlerin yanı sıra birçok meyve ve sebze yemeye gayret edin. Orta derecede süt ürünleri yiyin ve tahıllar ve tam tahıllar gibi beslenmenize karmaşık karbonhidratlar ekleyin. -
Sigara ve alkolden uzak durun. Bu iki madde hafızanızı bir şekilde veya bir başkasını etkileyebilir. Ayrıca uyku döngünüzü ve bu nedenle hafızanızı ve performansınızı da etkileyebilir. Ilımlı bir şekilde içmeyi deneyin, yani geceleri bir veya iki bardak arasında. Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak için doktorunuzla konuşun. Belleği etkilemeye ek olarak, sigara içmek diğer sağlık sorunlarına da neden olabilir.