İçerik
- aşamaları
- Bölüm 1 Akıl sağlığı profesyoneline danışın
- Bölüm 2 Çocuklarda belirtileri tanıma
- Bölüm 3 Ergenlerde ve yetişkinlerde disfori belirtilerine uyun
Cinsiyet disforisi, bir kişinin biyolojik cinsiyeti ve cinsiyet kimliği açısından sürekli rahatsızlık ile karakterize bir hastalıktır. Her yaşta ortaya çıkar ve genellikle bir ömür boyu sürer. Hastalığın ana tedavisi, kendisine en uygun olan cinsiyete geçişi içerir. Birçok trans insan yaşamları boyunca disfori yaşayabilir, ancak toplumun kabulü ve geçişi yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir. Doğru tanı için akıl sağlığı uzmanına danışın.
aşamaları
Bölüm 1 Akıl sağlığı profesyoneline danışın
- Akıl sağlığı uzmanı ile randevu alın. Cinsiyet disforisi sadece bir uzman tarafından teşhis edilebilir, bu yüzden sorunu doktorunuzla görüşmek için bir randevu alın. Randevu sırasında, profesyonel muhtemelen yaşamınızın farklı evreleri sırasındaki düşünceleriniz ve duygularınız hakkında daha fazla şey öğrenmek için size aileniz ve kişisel tarihçeniz, çocukluğunuz ve gençlik yıllarınız hakkında sorular soracaktır.
- Bir yetişkinin cinsiyet disforisi tanısı koyması için, birinin iki yıl veya daha uzun bir süre boyunca yanlış türden doğduğu izlenimini edinmesi gerekir.
- Çocukta cinsiyet tutarsızlığı tanısı koymak için çocuğun tercih ettiği cinsiyet ile biyolojik cinsiyeti arasındaki farklılıkları ifade etmek için altı ay veya daha fazla zaman harcaması gerekir.
- Cinsiyet konularında uzmanlaşmış bir terapist bulun. Mümkünse, bölgenizdeki bir LGBT toplum merkezi veya ruh sağlığı kliniğine başvurun.
- Ayrıca diğer destek türlerini arayın. Sizi destekleyen bir terapisti görmek çok önemlidir, ancak burada bitmiyor! Kendinizi sevdiklerinizle (arkadaşlarınız ve ailenizle) kuşatın veya bir destek grubuna katılın.
-
Kapana kısılma hissini tanımlayın. Cinsiyet disforisi olan insanlar, kendilerine ait olmayan ve cinsiyet kimlikleriyle uyuşmayan bir bedende hapsolmuş hissederler. Bireyler doğumda korkunç bir hata oluştuğu izlenimini uyandırabilir, bu da rahatsızlık yaratır. Bu tür duyguları bir zihinsel sağlık uzmanıyla tartışmak çok yararlı olabilir: onlara ne kadar zaman olduklarını, ne kadar kalıcı olduklarını ve günlük yaşamınızı nasıl etkilediklerini söyleyin.- Bu insanlar muhtemelen neden vücuda sahip olduklarını ya da nasıl kötü seks yaptığını merak ediyorlar.
- Bazı transeksüel insanlar bu belirtilere sahip değildir ve cinsiyet ve cinsiyet kimliği eşleşmese de, bedenlerinde kendilerini rahat hissederler. Benzer şekilde, birçoğu topluluk desteğinden yararlanabilir ve geçişi sağlayabilir.
-
Yalnızlık duygularını tartışın. Cinsiyet disforisi olan kişilerin kendilerini izole hissetmeleri ve sonunda diğerlerinden uzaklaşmaları çok yaygındır. Yanlış cinsiyetle doğma konusundaki talihsizlik, ilişkilerini etkileyebilir ve birçok durumda utanmaya neden olabilir. Bir zihinsel sağlık uzmanıyla görüşürken, yalnızlık veya tecrit duygularını düşünün.- Cinsiyet kimliğinizi açığa vurma korkusuyla samimi ilişkilerden ve arkadaşlıklardan kaçınabilirsiniz.
-
Eşcinsellik cinsiyet disforisini ayırt eder. Doktor konsültasyon sırasında size muhtemelen cinsel yönelim hakkında sorular soracaktır, ancak eşcinsellik ve cinsiyet disforisinin iki farklı şey olduğunu bilmek önemlidir. Eşcinsel olarak tanımlayan biri, aynı cinsiyetten üyelere cinsel çekicilik hisseder. Öte yandan, cinsiyet bozukluğu olan bir kişi, doğumda belirlenen cinsiyet ile tanımlandığı cinsiyet arasındaki içsel çatışmalardan muzdariptir.- Bu rahatsızlıktan muzdarip olmak ve aynı zamanda eşcinsel olmak mümkündür. Örneğin, transeksüel bir adam erkeklerle cezbedilebilir. Cinsel tercihler ve cinsiyet birbirini etkilemeyen iki belirgin şeydir.
Bölüm 2 Çocuklarda belirtileri tanıma
-
Çocuklarda belirtileri tanımlamayı öğrenin. Kızların erkek kız gibi davranmaları, annelerinin veya kız kardeşlerinin kıyafetleriyle giyinen çocuklar gibi normal davranış olabilir. Aslında, bu tür davranışlar tercihleri keşfetmeye yardımcı olur ve normal gelişimin bir parçasıdır. Genel olarak, bu tür davranış zaman içinde değişir, ancak bazı durumlarda cinsiyet kimliği acı verici hale gelir ve gelişim boyunca devam eder.- “Kötü” bir seks yapmanın rahatsızlığının çocuğunuzu ne kadar etkilediğini anlayın.
-
Çocuk karşı cins olduğunu israr ederse uyanık olun. Bir çocuğun ailesine karşı cinsine ait olduğunu söylemek mümkündür. Erkek olduğunu düşündüğünüz bir çocuk onun bir kız olduğunu söyleyebilir ve bunun tersi de geçerlidir.- Bazı durumlarda, çocukların kendileri cinsiyet kimliğine dayalı başka bir ad oluşturur. Örneğin, John adında transseksüel bir kız Jeanne'yi not defterlerine yazabiliyor ve muhtemelen kadınsı ilk adıyla çağrıldığında daha mutlu gözüküyor.
- Söz konusu çocuk etrafındakileri cinsiyeti ile ilgili düzeltebilir ve çocukları cinsiyete göre ayırmaya çalışırken okuldaki yetişkinleri şaşırtabilir.
-
Oyun oynamayı ve aktiviteyi reddetmeyi arayın. Söz konusu çocuk, kendisine verilen cinsiyetle ilgili faaliyetlerin güçlü bir reddini ifade edebilir. Bu, çay partileri ve oğlansa giyinip kovboy gibi davranmak veya trans bir kızsa güreş yapmak olabilir. Çocuk, aynı zamanda tanımladığı cinsiyetle ilişkili olanları tercih ederek, türüyle ilişkili tipik oyuncaklarla oynamayı da reddedebilir.- Reddedilme, gerçek bir tiksinme veya yanlış cinsiyetle doğmuş sayılma korkusundan kaynaklanıyor olabilir. Tüm çocukların böyle bir özelliği olmadığını unutmayın.
-
Kendi anatomisi için bir iğrenme tanımlayın. Kişinin kendi bedenini sevmemek de bir işaret olabilir, ama bu kendi içinde bir gösterge değildir. Cinsel organlarının farkında olduklarında, birçok çocuk normalde hoşlanmama yaşar. Bununla birlikte, bu tür davranışlar, diğer belirtilerin eşlik etmesi durumunda cinsiyet disforisini gösterebilir.- Örneğin, transseksüel bir çocuk penis isterken transseksüel bir kız ondan kurtulmak isteyebilir. Çocuk üreme organlarının zamanla değişeceğini ısrar edebilir veya bekleyebilir.
- Kız şöyle bir şey söyleyebilir: "Büyüdüğümde penisim olacak. "
- Bir erkek penisini kesmek istediğini söylerse, güvenli olmadığını ve çok fazla acı çekeceğini açıklar. Penisiyle bile kız olmaya devam edebileceğini ve daha sonra cinsel organlarından kurtulmaya devam ederse bir doktorun bunu doğru şekilde yapabileceğini anlamasını sağlayın.
-
Çocuğun karşıt biyolojik cinsiyetten daha fazla arkadaşı olup olmadığını gözlemleyin. Diğer davranışların yanı sıra, cinsiyet disforisi çeken bir çocuk da cinsiyeti ile oynayabilir. Karşı cinsten eşleri ve arkadaşlarıyla aynı cinsiyetten çocuklara göre daha fazla zaman geçirebilir.- Çocuğunuzun arkadaş çevresini inceleyin Karşı cinsten eşleriyle aynı cinsiyetten çocuklarla daha sık oynamayı mı tercih ediyor?
- Sadece karşı cinsten arkadaş edinmenin bu hastalığın belirtisi olmadığı unutulmamalıdır. Çocuğun karşı cinsten çocuklarla bağ kurmak istemesinin birçok nedeni vardır.
-
Anatomi hakkında nasıl konuştuğunu düşünün. Cinsiyet bozukluğu olan bir çocuk anatomisi için güçlü bir iğrenme ifade edebilir. Ek olarak, karşı cinsin anatomisi için derin bir istek ifade edebilir.- Örneğin, cinsiyet bozukluğu çeken bir çocuk, penis istediğini söyleyerek vajinası için derin bir isteksizliğe sahip olabilir.
-
Ergenlikte aşırı rahatsızlığa dikkat edin. Bu hastalıktan muzdarip bir çocuk ergenlik döneminde çok endişeli hissedebilir. Beden değişimini görmek, tayin edilen cinsiyete daha da benzeyecek şekilde görmek travmatik veya üzücü olabilir, oysa gerçekte çocuk başka bir cinsiyete ait olduğunu düşünür.- İntihar, cinsiyet bozukluğu olan veya LGBTQ topluluğunun bir üyesi olarak tanımlanan ergenler arasında yaygın bir sorundur. İntiharla ilişkili risk faktörlerinin farkında olun ve daha fazla bilgiye ihtiyacınız olursa, intiharı önlemek için kaynakları araştırın.
- Çocuğa hemen hormon inhibitörleri almasını önerebilirsiniz. Bu, kaygıyı hafifletebilir ve ergenliği inhibe ederek intihar riskini azaltabilir. Duruma bağlı olarak, genç kişi bu ilaçları belli bir süre boyunca almaya devam edebilir veya cinsiyetine karşılık gelen ergenliği tetiklemek için hormonal tedaviye başlayabilir.
Bölüm 3 Ergenlerde ve yetişkinlerde disfori belirtilerine uyun
-
Cinsiyetinizle ilgili sürekli bir anlaşmazlık hissine dikkat edin. Bir dörtlü olarak, tüm hayatınız boyunca bedeninizin ve cinsiyetinizin çok farklı olduğu izlenimine sahip olabilirsiniz. Şüphesiz uyuşmazlıktan tamamen emin olabilirsiniz. -
Depresyon ve endişe ile mücadele edin. Ergenlikte, disforiye genellikle davranış problemleri, depresyon ve anksiyete eşlik eder. Bu bulgular, ergen kaygı düzeylerini cinsiyete bağlı sorunlarla karşı karşıya kaldıkça artırabilir.- Depresyonda ya da endişeli olduğunuzu düşünüyorsanız, tedavi için bir zihinsel sağlık uzmanına danışın. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız pratisyen hekim size yardımcı olabilir.
- Bir kişinin transseksüel olduğunu dışlamayın çünkü zihinsel sağlıkları iyidir. Bazı transeksüel insanlar, özellikle desteklenip kabul edilenler, endişeli veya depresyonda değiller.
-
Görünümü değiştirme veya gizleme isteğini belirleyin. Cinsiyet bozukluğu olan bazı insanlar utanç görünümlerini örter veya kendilerine ait olduklarını düşündükleri seks gibi görünmeye çalışırlar. Örneğin, göğüsleri olan bir kişi göğsünün hacmini gizlemek için daha geniş kıyafetler veya bir bandaj giyebilir. Sakallı bir insan sakallarını gizlemek için her şeyi yapabilir. Bu tür fiziksel özellikler utanç veya rahatsızlığa yol açabilir, bu yüzden birçok kişi onları gizlemeyi seçti.- Görünümünüzün gizlemek veya küçültmek istediğiniz yönleri var mı? Seni ne motive ediyor?
-
Yaşam tarzı alışkanlıklarını ve davranışlarını gözlemleyin. Genellikle, bu bozukluğu olan insanlar, cinsiyetlerine uygun olmayan stilleri ve eğilimleri seçerek gerçek cinsiyete göre giyinmeyi severler. Bu insanlar aynı zamanda, her gün, gizlice veya sadece belirli durumlarda, gerçek cinsiyetleriyle ilişkili manias veya dil şemalarını kullanabilirler.- Bir erkek bir kadının tipik dilini kullanabilir ve bir kadın erkeklerin yaptığı gibi davranabilir.
-
Kişinin gerçek cinsiyeti altında yaşama arzusunu tanımlayın. Davranış ve cinsiyet biçimlerine ek olarak, birçok kişi açıkça ve tanımlandıkları cinsiyete göre yaşamayı seçer. Hem yetişkinler hem de ergenler, genellikle karşı cinsle ilişkilendirilen ya da fiziksel ya da cerrahi değişikliklere uğrayan yaşam biçimlerini benimsemek isteyebilirler.- Bu, yaşam tarzı, ev dekorasyonu, giysiler, etkinlikler, sosyal çevreler, kişisel ve mesleki yaşamdaki seçimleri etkileyebilir.
- Bazı transeksüel insanlar açık bir şekilde yaşamaya isteksiz olabilir, çünkü ayrımcılıktan ve diğer sosyal tepkilerden korkuyorlar. Seçimlerine saygı duyduğunuzdan ve onlara çok destek verdiğinizden emin olun.
-
Vücudu değiştirmek ve daha rahat olmak için adımlar atın. Ergenlik döneminde hormonal tedavi ve yetişkinlikte genital rekonstrüksiyon ameliyatı mümkündür. Bu tedaviler, cinsiyet belirleme konusunda güçlü bir bağlılık ve vücudunuzun onu yansıtmasına yardım etmeye istekli olduğunu göstermektedir. Benlik saygısı sorunları, üzüntü ve depresyon gibi bazı semptomların tedaviden sonra bile devam edebileceğini not etmek önemlidir.
- Aile desteğine sahip trans bireyler, genel olarak kabul edilmeyenlerden çok daha iyi zihinsel sağlığa sahiptir.
- Çocuklar bir süre için istenilen cinsiyette yaşayabilirler. Örneğin, aile tatilleri sırasında, Christian, Christiane diyebilir ve yaşayabilir ve böyle sallayabilir. Eğer çocuk böyle rahat hissediyorsa ve bu şekilde yaşamaya devam etmek istiyorsa, transseksüel olması çok muhtemeldir.
- Cinsiyet bozukluğu olan ergenler ve yetişkinler, gerçek kimliklerini gizlemek için intihar ve kendine zarar verme riskini artırarak kendilerini baskı altında kalabilir veya zorlanabilirler. İntihar düşünceniz varsa, hemen yardım alın. Yerel acil durum servislerinizi veya yerel bir intihar yardım hattını arayın.