İçerik
- aşamaları
- Bölüm 1 Davranışı kendiniz izleyin
- Bölüm 2 Çocukları test etme
- 3. Bölüm Yetişkin Testini Çalıştırmak
Dikkat Eksikliği Bozukluğu (ADD) günlük yaşamda konsantrasyon zorluğuna neden olan zihinsel bir hastalıktır. DEH, hiperaktivite olan veya olmayan dikkat eksikliği bozukluğunun bir alt tipidir (DEHB). ADD'yi tespit etmek için standart bir test yoktur, ancak doktor veya psikiyatrist randevusu tanı için gerekli bir dizi test ayarlamanıza yardımcı olabilir. Hem yetişkinler hem de çocuklar etkilenebilir. Siz veya çocuğunuzun bu hastalığa sahip olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla veya psikiyatrınızla randevu almalısınız.
aşamaları
Bölüm 1 Davranışı kendiniz izleyin
-
Çocuklarda ADD'nin genel semptomlarını tanımayı öğrenin. Bir profesyonel teşhis gerekli olsa da, bir profesyonelle randevu almadan önce belirtilerin sunumu hakkında genel bir fikriniz olabilir. Bu, çocuğunuzu bir uzmana götürmeniz gerekip gerekmediğini size bildirecektir.- ADD'nin semptomları üç kategoriye ayrılır: dikkat, hiperaktivite ve yetkinlik.
- Dikkat belirtileri olan çocuklar kolayca dikkati dağılır. Ayrıntıları fark edemez, bir şeyleri unutamaz ve bir etkinlikten diğerine hızlı bir şekilde geçemezler. Yeni işleri bitirmekte zorluk çekebilirler ve eğlenceli bir şey olmadıkça uzun bir süre boyunca bir göreve konsantre olmakta zorlanırlar. Genellikle ödevlerini bitiremediler ve kalemler ve bağlayıcılar gibi küçük eşyaları kaybettiler. Ayrıca hayal kurmaya meyillidirler, talimatları takip etmekte zorlanırlar ve dinlemeyebilirler.
- Hiperaktivite belirtileri de DEHB olan çocuklarda mevcut olabilir, ancak DEHB olan çocuklardan daha az ve daha az belirgin olabilir. Çocuk hiperaktivite belirtileri gösterirse, kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır otururken, otururken, çok konuşarken, sessizlikle oynamayı ya da sersemleşmekte zorlanır.
- İktidarsızlık belirtileri olan çocuklar son derece sabırsız. Uygunsuz yorumlar yapabilir, duygularını düzenlemekte ve saklamakta zorluk çekebilir ve sonuçlarını anlama konusunda yetersiz kalabilirler. Ayrıca etkinlikleri ve sohbetleri sırasında başkalarını da kesebilir ve sınıfta veya evde beklemekte zorlanabilirler.
- ADD'li çocuklar ayrıca ADD'ye benzeyen veya ona eşlik eden başka bir zihinsel bozukluğa da sahip olabilirler.
-
Yetişkinlerde belirtileri tanımayı öğrenin. Eğer bir yetişkinseniz ve günlük işlerinizle ilgili sorun yaşıyorsanız, EKLE'den muzdarip olabilirsiniz. Sahip olan birçok yetişkin bile farkında değil. Bunun sizin durumunuz olduğunu düşünüyorsanız, profesyonel bir tanıya ihtiyacınız vardır. Ancak, teste değip değmeyeceğini bilmek için belirtiler hakkında bilgi edinmeniz gerekir.- ADD'li yetişkinler, günlük yaşamlarına öncelik vermekte ve odaklanmakta zorluk çekmektedir. Genellikle gecikebilirler, iş toplantılarını kaçırabilir, sosyal yükümlülüklerini yerine getirmede sorun yaşayabilir ve son teslim tarihlerini kaçırabilirler. ADD ile ilişkili limpulsivity de beklemek sorunlara neden olabilir. Bu durumu olan yetişkinler, trafik sıkışıklığı veya süpermarkette kuyruğa girme sıkıntısı çekince çok sinirlenebilir veya sabırsız olabilir.
- Huzursuzluk, duygudurum değişiklikleri, organizasyon eksikliği, değişkenlik, dengesiz ilişkiler ve stresi yönetme zorluğu gibi başka semptomlar da vardır. Yetişkinlikte bir ADD'niz varsa, resmen teşhis edilmeyen bir çocukken de olabilirdi. Çocukluğunuzda yukarıda sıralanan belirtilerden herhangi birini aldığınızı hatırlarsanız, bu, şu anda bir yetişkin olarak bu hastalığa sahip olduğunuzu gösterebilir.
- Stresi toplama ve yönetmede sorun yaşamak normaldir. Bu nedenle, birisinin ADD olup olmadığını bilmek zordur. Daha önce açıklanan belirtilerle karşılaşırsanız, muhtemelen ADD'ye sahip değilsinizdir. Ancak, bu belirtiler kişisel ve mesleki yaşamınızı etkileyen kalıcı bir problemse, bir uzmana danışın.
- ADD'li birçok yetişkin, depresyon veya anksiyete gibi en az bir başka zihinsel bozukluğa sahiptir. Geçmişte başka bir zihinsel bozukluk teşhisi konduysa, ADD riski daha yüksektir. Bundan muzdarip yetişkinlerin de alkol veya uyuşturucu kullanma olasılığı daha yüksektir.
-
Kendi kendine tanılama testlerini geçin. Bu makalede açıklanan belirtilerden bir veya daha fazlasına sahipseniz çevrimiçi olmak için testler yapılır. Ancak, ciddi siteler bulmalısınız. Üniversiteler genellikle bu tür testleri psikolojik yardım merkezleri aracılığıyla sunarlar. İyi bir üne sahip siteleri bulmak için biraz araştırma yapın. Bu tür bir test, bu rahatsızlıktan muzdarip olup olmadığınızı bilmenizi sağlar. Profesyonel bir sınava girmeniz gerekip gerekmediğini bilmek için belirtilerin ciddiyetinin (veya değil) farkında olmanıza yardımcı olurlar. -
Yalnızca kendi kendine tanıya güvenmeyin. Çevrimiçi olabileceğiniz çoğu test zihinsel sağlık uzmanına danışmanızı önerecektir. Sorun, ADD semptomlarının genellikle diğer fiziksel veya zihinsel bozuklukların semptomlarına benzer olmasıdır. Yalnızca nitelikli ve sertifikalı bir psikiyatrist veya doktor doğru bir teşhis koyabilir. ADD'den şikayetçi olduğunuzu düşünüyorsanız, kendinizi teşhis etmeye ya da evde kendinizi tedavi etmeye çalışmayın.
Bölüm 2 Çocukları test etme
-
Çocuk psikiyatrı veya doktoruyla randevu alın. Çocuğunuzun sağlığı için endişeleniyorsanız, bir çocuk psikiyatrı ile randevu alabilirsiniz. Sadece eğitimli bir profesyonel hastalığı teşhis edebilir.- Randevuyu önceden hazırlayın. Çocuğunuzun semptomlarının ve okuldaki olası zorlukların bir listesini yapın. Çocukla ilgili kişisel bilgileri toplayın, örneğin davranışı etkileyebilecek son değişiklikler.
- Çocuğunuza verdiğiniz vitamin ve bitkisel takviyeler dahil tüm ilaçları bildiğinizden emin olun.Bu maddeler davranışını etkileyebilir ve ADD'ninkine benzer semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir.
- Çocuğunuzda ADD veya başka bir zihinsel bozukluk teşhis edilmişse, diğer doktorların değerlendirmelerini de yanınıza alın. Bazen okullar bir psikiyatrist görmenizi test edebilir ve önerebilir.
-
Çocuğunuzu doktora götürün. Randevu gününde çocuğu doktorun ofisine getirin. Neler olup bittiği hakkında çocuğunuzla açıkça konuşun, ancak kendisini yargılanmadığını hissetmesi için uygun şekilde çevirin.- Kendinizi çocuğun yargılanmamasına izin verecek şekilde ifade etmeniz önemlidir. Akıl hastalığından dolayı kendisini damgalanmış hissetmesini istemiyorsunuz. Ona, "Size neyin yanlış olduğunu bulmak için doktoru göreceğiz," onun yerine söyleyin "diyerek" nasıl yardım edebileceğini öğrenmek için doktoru göreceğiz. "
- Bozukluğu değerlendirmek için bilgi toplayarak başlarız. Bir doktor veya psikiyatrist çocuğunuza birçok soru soracaktır. Cevaplamak veya anlamak için çok gençse, zaman zaman ona yardım edebilirsin.
- Doktor veya psikiyatrist çocuğunuzun davranışları hakkında size birkaç soru sorabilir. Aile üyeleri, öğretmenler ve bakıcılar tarafından doldurulacaklar.
- Doktor ADD'yi teşhis etmek için çok fazla bilgiye ihtiyaç duyduğundan, muhtemelen birkaç kez başvurmanız gerekecektir. Genelde sizden, geri getirmenizi istediği tüm bilgileri içeren bir takip danışmanlığı için geri dönmenizi isteyecektir.
-
Çocuğunuza tıbbi muayene yapın. ADD'nin semptomları altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanabilir. Herhangi bir fiziksel sağlık sorununu dışlamak için çocuğunuzun bir sınavı geçmesi gerekir. Yaşına ve tıbbi geçmişine bağlı olarak, ileri tetkikler ve kan testleri gerekli olabilir. Bir endişe kaynağı olabilirse, görüş ve duruşumuzu da değerlendireceğiz. -
Psikiyatristinizin veya doktorunuzun sorduğu soruları yanıtlayın. Size küçük çocuğunuzun davranışları hakkında birçok soru sorabilir. Mümkün olduğunca kesin cevap vermeye çalışın.- Ayrıca size endişe, depresyon veya davranışsal problemler gibi diğer zihinsel problemlerin semptomlarını da soracaktır. Bunlar TDA’ya benzeyebilir hatta eşlik edebilir.
- Çocuğunuzun davranışları hakkında size temel sorular soracak. Doktor rahatsız edici davranışın ne zaman başladığını, ne kadar şiddetli olduğunu ve her zaman veya sadece belirli durumlarda ortaya çıktığını bilmek isteyecektir.
- Ayrıca çocuğunuzun ne yediği, içtiği ve uyuduğu kalıpları hakkında sorular soracaktır. Yeterince uyuduğunu, kafeini tüketip tüketmediğini veya şeker yönünden zengin bir diyeti takip ettiğini bilmek isteyecektir.
- Size ebeveyn olarak kullandığınız disiplin yöntemlerini ve çocuğunuzun maruz kaldığı günlük rutini soracaktır.
- Doğru tanı koymak için semptomların altı aylık bir süre boyunca sürekli olması gerektiğini unutmayın. Sadece kısa bir süre içerisinde ortaya çıkan semptomlar, örneğin evdeki veya rutindeki değişiklikler gibi birçok başka faktörün sonucu olabilir.
-
Kendine sorular sor. Kendine sorular sormalısın. ADD, bozukluğu bir ebeveyn olarak yönetmek kafa karıştırıcı ve zor olabilir. Randevudan önce doktora sormak için sorularınızı hazırlayın.- Çocuğunuzun ADD'si varsa, muhtemelen ne yapmanız gerektiğini ona sormak isteyeceksiniz. Bir ebeveyn olarak mevcut olan farklı tedavileri ve kaynakları sorun.
- Çocuğunuza ilaç vermeyi planlıyorsanız, yan etkileri ve en iyi uygulama yöntemlerini sormayı unutmayın.
- Hastalık hakkında daha fazla bilgi edinmek için danışabileceğiniz broşür veya web siteleri isteyin.
-
Birkaç uzmana danışın. ADD tanısı uzun bir süreçtir. Durum hakkında daha iyi bir fikir edinmek için, çocuğunuzun normal doktoruna ek olarak birkaç uzmana danışmanız gerekir.- Tanı için klinik psikologlara, sosyal hizmet uzmanlarına, okul psikiyatrlarına, öğretmenlere, öğrenme uzmanlarına ve diğer uzmanlara danışmak isteyebilirsiniz. Farklı öğrenme ve dil bozukluklarının, ADD'ninkine benzer semptomları olabilir, bu da tedaviyi etkileyebilir, böylece öğretmenler ve okul personeli hastalığın değerlendirilmesine ve tedavisine yardımcı olabilir. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun davranışları, alışkanlıkları ve belirtileri hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi vererek süreci hızlandırabilirsiniz.
- Teşhis ile proaktif kalın. Çocuğunuzda ADD varsa erken tanı uygun tedavinin en iyi şansıdır. Test sonuçları ve değerlendirme için doktorlara ve uzmanlara danışın. Doktorunuz tarafından önerilen diğer uzmanlarla mümkün olan en kısa sürede randevu alın. Okulu arayın ve yönetmenle konuşmak isteyin. Açıkça onunla işini tartış. Okullar orada size yardım etmeli.
- Tanı konulurken bazı testler için birçok bilgi toplamanız gerekecektir. Çocuğunuzun ADD'yi tespit etmek için kesinlikle standart tarama testlerinden geçmesi gerekecektir. Ayrıca sosyal adaptasyonunu ölçmek için temel bir Q.I. testi ve psikolojik testlerden geçebilir. Aile hekimliği öyküsü, tanı koymanın yanı sıra öğretmenler, bebek bakıcıları ve diğer bakıcılar ile yapılan görüşmeler için de önemlidir. Hangi bilgilere ihtiyaçları olduğunu bilerek onlara yardım edebilirsiniz. İstedikleri zaman onlara bilgi vermek için elinizden geleni yapmaya çalışın.
3. Bölüm Yetişkin Testini Çalıştırmak
-
Bir psikiyatr veya doktor ile randevu alın. ADD olduğunu düşünüyorsanız, bir psikiyatriste veya doktora görünün. Nitelikli bir ruh sağlığı uzmanı, testleri geçerek uygun tanı koyabilecektir.- Randevudan önce belirtilerinizin bir listesini yapın. Sorunlarınızı işte, evde veya belirtilerin neden olduğu üniversitede belirtmelisiniz.
- İlgili olabilecek kişisel bilgilerin bir listesini yapın. Örneğin, yaşamınızdaki ADD'ninkine benzer semptomların ortaya çıkmasına neden olabilecek büyük değişiklikler.
- Almakta olduğunuz ilaçların bir listesini yapın. Bazı ilaçlar ADD'ye benzer yan etkiler yaratabilir.
-
Doktor veya psikiyatrın sorularını cevaplayın. Konsültasyon sırasında, doktor muhtemelen davranışınız ve yaşam tarzınız hakkında birçok soru soracaktır. Cevaplarınız ADD olup olmadığını öğrenmenize yardımcı olacaktır.- Doktor konsantrasyon problemlerinizi ne zaman başlattığını size soracak Ayrıca, bu sorunların sürekli olup olmadığını veya yalnızca zaman zaman mı ortaya çıkacağını da soracaktır. Ayrıca, bu sorunların sağlığınızı ve sıhhatinizi ne kadar etkilediğini bilmek isteyecektir.
- Ayrıca sizden kişisel bir tarih isteyecek. Size çocukluğunuz ve yaşayabileceğiniz travmatik deneyimler hakkında sorular soracak. Bu tür şeyler davranışınızı etkileyebilir ve tanının doğasını değiştirebilir.
- Doktor ayrıca sizden diyetiniz, uyku düzeniniz, stres düzeyleriniz ve işiniz hakkındaki detaylar gibi temel bilgileri isteyebilir.
-
Başka zihinsel bozukluklarınız olup olmadığını öğrenmek için testler yapın. Anksiyete veya depresyon gibi diğer psikolojik bozukluklar, ADD'ninkine benzer semptomlara neden olabilir. Doktorunuz kesin bir tanı koymadan önce sizi bu durumlar için test etmek isteyebilir. Gerekli testler tıbbi geçmişinize bağlı olacaktır. Ayrıca, tıbbi sorunları dışlamanız için bir kan testi yaptırmanızı isteyebilir.- Yetişkinlerde ADD tanısını koymak için, çocukken da bozukluğu belirtmiş olmalısınız. Çocukluğunuzda geçirmiş olabileceğiniz herhangi bir belirtiyi hatırlıyorsanız, örneğin okuldaki zorluklar gibi, doktorunuzla konuşun.
-
Soru sor. ADD'niz varsa, muhtemelen bu tanı hakkında bir çok sorunuz var. Tedavi seçenekleri, ilaçlar, bu ilaçların yan etkileri ve bu hastalık hakkında daha fazla bilgi edinmek için danışabileceğiniz kaynaklar hakkında daha fazla bilgi almalarını istemekten çekinmeyin.