İçerik
- aşamaları
- Yöntem 1 Yaralanmayı yönet
- Yöntem 2 Büyükannenin Çözüm Yollarını Kullanma
- Yöntem 3 İlaç veya krem kullanın
Lekedeki çürükleri gidermek için hızlı bir düzeltme olmasa da, iyileşmeyi hızlandırmak mümkündür. İzleyen teknikleri kullanıyorsanız, birkaç gün içinde bir hematomdan kurtulmak mümkündür. Çürüklüğünüzü azaltmak için evde kullanılan ilaçları ve tıbbi kremleri kullanmayı öğrenmek için zaman ayırın.
aşamaları
Yöntem 1 Yaralanmayı yönet
-
Çürükleri buzla. İlk birkaç gün, her 5 saatte bir 15 dakika boyunca çürüklerinize buz dökün. Buz, iltihabı ve şişliği azaltır, morlukları iyileştirmeyi kolaylaştırır. -
İkinci günden sonra ılık bir kompres uygulayın. Buz küplerini kullanarak iltihabı azalttıktan sonra, doğrudan çürüğe sıcak (sıcak olmayan) bir kompres uygulayabilirsiniz. Bu, dokuyu sulayan kan akışını artıracak ve iyileşmeyi hızlandıracaktır. -
Çürükleri yükseltin. Çürükleriniz hareket edebileceğiniz bir bölgedeyse (örneğin bir uzuvda), kan akışını azaltmak için kalbinizin yüksekliğinin üzerine çıkardığınızdan emin olun. Bu, şişliği azaltacak ve kanın morluktan büyük miktarda kanamasını önleyecek ve renk bozulmasına neden olacaktır. Yüksekliği ne kadar erken uygularsanız, o kadar etkili olur. -
Aşırı fiziksel aktiviteden kaçının. İlk iki gün boyunca, kan akışının artmasına neden olacak yoğun fiziksel aktiviteden kaçının. Maviniz ne kadar çok kan ile sulanırsa, o kadar kötü olur. -
Çürükleri hafifçe masaj yapın. Parmağınızı kullanarak çürüğünüzün dış hatlarına hafifçe masaj yapın. Çok acı çekmeye çalışmayınız veya çürüğün ortasına masaj yapmayınız, çünkü bu acı verici olacaktır. Döner hareketlerle masaj yapın. Lenfatik süreci aktive edersiniz ve vücudunuz sadece hematomdan kurtulmaya başlar. -
Çürüklerinizi güneşe maruz bırakın. Güneş ışınlarına 10 ila 15 dakika doğrudan maruz kalabiliyorsanız, UV ışınları çürüğün sarımsı renklenmesinden sorumlu olan molekül olan bilirubini bozmaya başlayacaktır. Güneşe maruz kalmak, bilirubinin bozulmasını ve hematomun kaybolmasını hızlandırır.
Yöntem 2 Büyükannenin Çözüm Yollarını Kullanma
-
Çürük su ve sirke uygulayın. Sirkeyi ve ılık suyu karıştırın ve karışımı yaranın üzerine sürün. Sirke, cilde kan akışını artıracak ve iyileşmeyi hızlandıracaktır. -
Lanai veya papaya ye. Lananalar ve papaya, bromelain adı verilen bir sindirim enzimi içerir, bu enzim, dokularınızdaki kan ve sıvıları yakalayabilen proteinleri parçalar. Bromelaini emmek istediğiniz kadar Danca yiyin ve vücudunuzun çürükten kurtulmasına yardımcı olun. -
C vitamini uygulayın ve yutmak Çürüklerinizi iyileştirecek yeterli C vitamini almak için yerel ve sözlü rotayı kullanın.- İlk olarak, portakal, mango, brokoli, biber ve tatlı patates yiyerek yeterli C vitamini alımını yaptığınızdan emin olun. Günlük yeterli miktarda alım için C vitamini takviyesi de alabilirsiniz.
- C vitamini hapları ezin ve bir tür macun oluşturmak için onları su ile karıştırın. Bu macunu doğrudan yaranıza sürün ve hafifçe suyla durulamadan önce kurumasını bekleyin.
-
Yaban mersini özü tüketin. Blueberry Extract, antosiyanositler, kollajeni stabilize ederek ve kılcal damarları güçlendirerek çürüklerinizi azaltabilecek güçlü antioksidanlar içerir. Birçok eczanede yaban mersini özü bulabilirsiniz. -
Maydanozları ezin ve doğrudan çürüklerinize koyun. Maydanozun, çürüğün kaybolmasını hızlandıran anti-enflamatuar etkileri vardır. -
Taze zencefil ye. Maydanoz gibi zencefilin de iltihaplanmaya karşı etkileri vardır ve bağışıklık sisteminize yardımcı olur. Zencefil kıyın ve içmeden önce birkaç dakika ılık suda bekletin. Ayrıca zencefil kapsüllerini öğütebilir ve doğrudan yaranıza uygulayabilirsiniz. -
Acı biberini petrole jöle ile karıştırın. Karışımı yaranın üzerine sürün. Birkaç saat sonra bir bezle silin. Bunu, çürüğün kaybolmasına kadar günlük yapın. -
Karakafes kökleri bir hamur hazırlayın. Karakafes kökünü ezin ve bir hamur oluşturmak için biraz su ekleyin ya da Karakafes köklerinden yapılan çay içine bir parça pamuk batırın. Çürük ya da pamuk ucunu, yaraların çürümesine kadar günde bir kez uygulayın. -
Yaranızı chamblis yağı ile ıslatın. Chamblin yağı iyileşmeyi hızlandırabilir ve antienflamatuar aktiviteye sahip olduğu söylenir. Bu yağı uygulayın ve birkaç saat boyunca yaranızda bırakın. Morluk yok olana kadar günde en az bir kez tekrarlayın. -
Bromelain ile bir oral takviyesi alın. Bromelain, lananas'tan gelen bir enzim karışımıdır. Günde 200 ila 400 mg 1 ila 3 kez alınız, bu vücudunuzun mavinin kaybolmasını ve iyileşmesini hızlandıracaktır.- Bazı takviyeler işleri daha da kötüleştirir, domégas 3, balık yağı, E vitamini, günlük ve bilobed ginko tüketmemeniz önerilir, çünkü lezyonu vurgulayacaklardır. İyileştikten sonra tekrar tüketebilirsiniz.
-
Muz al. Cildi muzdan çıkarın ve cildinizin içini çürüklerinize hafifçe sürün. Muz yiyebilirsiniz, sağlığınız için iyidir!
Yöntem 3 İlaç veya krem kullanın
-
Parasetamol veya libuprofen alın, ancak aspirin almayın. Bazı analjeziklerin antiinflamatuar etkisi vardır ve ağrı ve şişliği azaltabilir. Ancak kanı sulandırdığı ve çürüklerinizi daha da kötüleştirebileceği için aspirinden kaçının. -
Her gün darnika merhem veya darnika jel uygulayın. Larnica, iltihabı azaltan ve çürüklerinizi çabucak temizleyebilen bir bitkidir. Çoğu eczanede krem veya jel halinde bulunur. Çürüklerin kaybolduğu ana kadar yaranın üzerine günde iki kez bir tabaka koyun. -
Hemen K8 vitamini kullanın. Maviyi yaptığınızda (kendinize çarptığınız), hemen bölgeye K8 vitamini bir dab uygulayın. Bu, mavinin oluşumunu önler ve rengini azaltır. -
Sülüklerin kanı morluk seviyesinden emmesine izin ver. Mümkünse, bütünsel bir tıbbi malzeme deposundan tıbbi sülükler satın alabilir ve bunları doğrudan yaraya yerleştirebilirsiniz. Sülük tükürüklerinin bir şekilde uyuşması nedeniyle herhangi bir rahatsızlık hissetmeyeceksiniz.