İçerik
Bu yazıda: JelPrepare içecekler aloe vera13 suyu ile ayıklayın.
Aloe vera suyu her hangi bir içeceğe veya güler yüzlü maddeye lezzetli ve besleyici bir ektir. Aloe vera jeli tüketiminin, iltihabı azalttığı, sindirimi arttırdığı ve kan şekeri seviyelerini düzenlediği bilinmektedir. Kendi aloe vera suyunuzu yapmak zor olabilir, ancak jeli ekstre etme tekniğine hakim olduğunuzda, zaman kaybetmeden sağlıklı ve lezzetli tatlılar ve meyve suları oluşturabilirsiniz!
aşamaları
Yöntem 1 Jeli ekstrakte edin
- Aloe vera yaprağını su altında yıkayın ve kurutun. Aloe vera toksik olan sarımsı bir sıvı (sadece aldıktan sonra) salgılar, bu nedenle iyice yıkamalısınız. Kesip çıkarırsanız, tüm sıvının (veya "lateks") çıkması için içeride bir saat kadar kapalı kalmasını sağlayın, ardından yıkayın. Kullanmaya hazır olduktan sonra silmek için temiz bir bez kullanın.
- Mağazalardan satın aldığınız yaprakların çoğu, zehirli sarı latekslerini serbest bırakacak zamana sahipti, bu yüzden kirleri durulamak için onları yıkıyorsunuz.
- Sarı lateksi alırsanız, ciddi karın krampları, ishal, kusma ve lateksa alerjiniz varsa ölümcül olabilir.
-
Yan kabuğu kesmek için keskin bir bıçak kullanın. Kenarları çıkarırsanız (ağı kesmiş gibi) kağıdı açmak daha kolay olacaktır. Yaprağın kenarını bıçağın ucuyla kesin ve bıçağı yaprağın tüm uzunluğu boyunca kaydırın. Levhayı kestikten sonra iki parça ile bitmelisin. Az önce kesmiş olduğunuz kabuğu (yani kenarları) atın.- Bu adım için makas da kullanabilirsiniz, sadece keskinleştiklerinden ve yapışkan kalıntıları temizlediklerinden emin olun.
-
Kabuğun altındaki sarı tabakayı bir bıçakla soyun. Kalıntıları, filmleri veya sarı noktaları soymak için bir bıçağın bıçağını dikkatlice kullanın, seçtiğinizde bitki tarafından salgılanan toksik bir maddedir. Çıkardıktan sonra atın. Yaprağın alt kısmındaki yapışkan, yapışkan bir madde ile bitmelisiniz.- Her iki sayfa için bu adımı tekrarlayın.
- Sarı tabakayı çıkardıktan sonra bıçağı bulaşık deterjanı ile yıkayın.
- Yaprağını, bir çorba kaşığı beyaz sirke ve 240 ml su çözeltisinde hafifçe durulayarak da çıkarabilirsiniz.
-
Jeli kazımak için bir kaşık kullanın. Jelatinli maddeyi geri kazanmak için kaşığın kenarını yaprak boyunca geçirin. En az iki yemek kaşığı alabildiğiniz kadar alın ve karıştırıcınıza veya hava geçirmez bir kaba koyun.- Yeni topladığınız jelin üzerinde sarı veya yeşil nokta olmadığından emin olun.
- Jeli buzdolabında bir haftaya kadar tutabilirsiniz, ancak tüm sağlık yararlarından (ve mümkün olan en soğuk tadı) elde etmek istiyorsanız hemen kullanın.
Yöntem 2 aloe vera suyu ile içecekler hazırlayın
-
Basit bir içecek için jeli portakalla karıştırın. Bir blender içine iki çorba kaşığı aloe vera jeli ve üç bütün portakal (soyulmuş) koyun ve 30 ila 60 saniye boyunca yüksek güçte karıştırın. Ayrıca, taze portakallarınız yoksa jeli 500 ml portakal suyu ile (posasız veya posasız) karıştırabilirsiniz.- Aloe vera jeli biraz acı ve asitli bir tada sahiptir ve müshil etkisi olabilir, bu nedenle başka bir sıvı ile sulandırmak önemlidir.
-
Jeli taze karpuz suyu ile karıştırın. Yaklaşık bir litre taze karpuz suyu veya küçük parçalar halinde kesilmiş küçük bir çekirdeksiz karpuzun yaklaşık yarısını kullanın. Meyve suyunu veya parçalarını aloe vera yaprağının jeliyle karıştırın, bir sıvı elde edene ve içkinizi alana kadar yüksek güçte karıştırın!- Narenciye bir dokunuş için limon suyu veya limon suyu serpin.
- Hemen içmezseniz, suyu en fazla beş gün boyunca buzdolabında hava geçirmez bir kapta veya şişede saklayın.
-
Ekle meyve smoothies. Sadece 120 g çilek veya yaban mersini, muz, 350 ml süt (hangisini tercih ederseniz), dört çorba kaşığı aloe vera jeli ve 120 ml dondurma karıştırın. Bir ila iki dakika (karıştırıcınızın gücüne bağlı olarak) veya karışım pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın.- Smoothie'yi bir gün buzdolabında (hava geçirmez bir kapta) tutabilirsiniz, ancak sadece yaptığınız zaman zevk almanız daha iyi olur!
- Daha zengin bir lezzet için vanilya veya çikolata aromalı süt kullanın.
- Daha kalın bir rahatlık ve daha iyi bir fındık tadı için bir veya iki çorba kaşığı kabartma tozu veya badem yağı ekleyin.
-
Hazırlamak yeşil yüzlü aloe vera ile detoksifikasyon. Bir çorba kaşığı aloe vera jeli, 240 gr taze ıspanak, donmuş bir muz, 120 gr ananas parçaları ve çekirdeksiz bir tarih ile karıştırıcıya 240 ml şekersiz yeşil çay (taze hazırlanmış) dökün. Karıştırıcınızın gücüne bağlı olarak bir ila iki dakika sürmesi gereken pürüzsüz bir kür elde edene kadar güçlü gücü karıştırın.- Omega-3 sağlıklı bir doz için chia tohumu bir çorba kaşığı ekleyin.
-
Bazıları ile tropikal bir tatlılık hazırlayın.ananas ve papaya. Karıştırıcıya dört çorba kaşığı aloe vera jeli, 180 g küp ananas ve 180 g küp papaya koyun. Pürüzsüz ve kremsi bir iyileşme elde edene kadar güçlü gücü karıştırın. Sonra içkinizi buz küpleriyle bardaklara, bir bardak limonla dökün ve tadını çıkarın!- İçeceği tatlandırmak için bir çay kaşığı bal ekleyin.
- Tropikal bir kokteyl için 50 ml tekila, votka veya cin ekleyin.
- Keskin bir bıçak
- Bir karıştırıcı
- Aloe vera yaprağı
- Farklı malzemeler (meyve suları ve smoothies için)