İçerik
Bu yazıda: Kuruluma Doğru Donanımı Getirme
Bir yerden başlamalıyız. Eğer bir tahtaya hiç dokunmadan kaykay yapmayı öğrenmek istiyorsanız doğru yerdesiniz. Doğru teçhizatı nasıl alacağınızı, tahtada nasıl duracağınızı, düşmeden rahatça nasıl hareket edeceğinizi ve kaykay yapmayı öğrenmenize ve ilerlemenize yardımcı olacak diğer ipuçlarını öğreneceksiniz. İşte nasıl.
aşamaları
Bölüm 1 Doğru Ekipmanı Almak
-
İstediğinize uyan bir kaykay satın alın. Her birinin ilgi merkezlerine karşılık gelen birçok stil ve marka tahtası var. Nelerin uygun olduğunu görmek için bir kaykay mağazasına gidin ve büyüklüğünüze ve yapmak istediğiniz kullanıma göre bir tahta seçmesi için deneyimli bir kaykaycı isteyin:- uzun tahtalar uzun mesafeler için idealdir ve yeni başlayanlar onları manevra yapmayı daha kolay bulacaklardır. Üzerine zıplama şansını veren bir tahta veya maceraya ya da kolayca hareket etmeni sağlayan tahtaya gitmek istiyorsan, uzun bir tahta almak zorundasın. Akrobasi konusunda kendilerini ödünç vermiyorlar, bu yüzden atlamak istiyorsanız bu tür tahtaları seçmeyin.
- klasik panolar genellikle kaykay hakkında düşündüğünüzde akla gelenler. Konik uçları akrobasi ve zıplamalar için mükemmel, manevraları kolay, bu panolar kaykayınızla hızlı, her yere taşınmak için mükemmel, ancak dengenizi bulmak için biraz daha zaman alacak başlayan. Yarım boruya girmek istiyorsanız, satın almanız gereken tahta türüdür.
- özel panolar ayrı parçalar satın alarak kendiniz monte ettiğiniz panolardır. Genel olarak, daha deneyimli patenciler tekerleklerini, araçlarını, rulmanlarını ve tahtanın kendisini özelleştirecektir. Yeni başladıysanız muhtemelen özel bir tahta takmazsınız.
-
Tahtanızın yeni başlayanlar için iyi tasarlanmış olduğundan emin olun. Başlamışsanız çok fazla kavisli tahta veya kötü sabitlenmiş kamyon satın almayın. Bu özellikler akrobasi için harika, ancak dengeyi korumak çok daha zor ve tahtada kalamazsanız devam etmek istemeyeceksiniz. Başlamak için, iyi takılmış kamyonların bulunduğu düz bir tahta kullanın. -
İyi bir kaykay ayakkabısı alın. Kendine zarar vermek veya bileğini bükmek istiyorsan tahtaya kurdeleler veya tokmaklarla zıplamayı dene. Kaykay ayakkabısı, tahtaya uyan ve hem koruma hem de destek sağlayan tabanlıklara sahiptir, bu da kaykay yapmayı öğrenmek için idealdir. İhtiyacınız olanı Vans, Airwalk ve Etnie'de bulacaksınız, ancak diğer birçok spor markası kaykay ayakkabısı yapıyor.- Belirli bir markayı bulamıyorsanız, düz tabanlı ayakkabılar arayın. Genellikle tenis ayakkabısı veya koşu ayakkabısında bulunan kürden kaçının, daha ziyade düz ve pürüzsüz bir ayakkabı ile tekne ayakkabısı gibi bir şey seçin.
-
Her zaman koruyucu giysiler ve kask takmalısınız. Başınızı korumak için pürüzsüz yüzeyi ve çenedeki sıkı kayışı ile tanıyacağınız bir kaykay kaskı kesinlikle almanız gerekir. Çok düşeceğiniz güvenli bir bahis, bu yüzden güvenliğiniz ve kask takmanız konusunda endişelenmeniz çok önemli. Hatta daha havalı görüneceksiniz!- Dizleriniz, bilekleriniz ve dirsekleriniz için, özellikle de yeni başlayacaksanız, koruyucu kıyafetler giyebilirsiniz. Tahtada kendinizi daha rahat hissettiğinizde, her zaman tüm bu korumaları takmanıza gerek kalmayacak, ancak her zaman yeni bir numara öğrenmek istediğinizde, özellikle de tahtada durmayı öğrendiğinizde, her zaman daha iyi daha fazla koruma giy.
- Acil serviste, özellikle de yeni başlıyorsanız, kendinizi pahalı bir kalmaktan kurtarmaya çalışmakla gülünç görünmeyeceksiniz. Size "gerçek patencilerin" korunmaya ihtiyaç duymadığını söyleyen insanları dinlemeyin, bunlar tamamen yanlış olan olgunlaşmamış insanlardır.
-
Kaykay yapmak için iyi bir yer bulun. Kaykay yapmayı öğrenirken düşmenize neden olacak delikleri veya tümsekleri olmayan düz bir çimento alanı bulmak en iyisidir. Daha sonra, daha güvenli alanlardan tam güvenlikli bir şekilde geçebileceksiniz, ancak şu an için park yeri veya yüzeyi düz ve pürüzsüz olan özel bir yol hakkında bilgi edinmeniz daha iyi olacaktır.- Maalesef, bu sporun bazı şehirlerde sahip olduğu kötü şöhret nedeniyle kaykayın kolaylaştığı yerler bulmak gittikçe zorlaşıyor. Bazı patenciler tarafından taşınan kötü imajı koruyan böyle bir kaykaycı olmayın: gitmek istediğiniz yere kaykay yapma yetkisine sahip olduğunuzdan ve yasak olduğu yerlerde sürüş yapmaktan kaçının.
Bölüm 2 Gemide kalın
-
Akrobasi unut. Birçok yeni başlayan çocuk kaykay yapmayı öğrenemez, çünkü temelleri öğrenmeden önce nasıl yapılacağını öğrenmek isterler. Bazı eğitimlerle oraya varacaksınız, ancak izleyicinizi tutuklamadan önce basit bir gitar akoru öğrenmek zorunda olduğunuz gibi, bir solota atmak için, tahtayı nasıl ilerletip iyi hissedeceğinizi öğrenmek zorundasınız. Üstüne atlamayı öğrenmeden önce tahtada kalmayı öğrenmelisin. -
Gemide düşmeden kalmaya çalışın. Tahta üzerinde durmanın uygun bir yolu yoktur, bu nedenle tahtayı kolayca yuvarlanamayacağı ve en rahat pozisyonu bulmaya çalışacağı çim veya halı üzerine sabit bir yüzeye koyun senin için Bir ayağını diğerinin önüne koyun, daha fazla veya daha az tahta kamyonlarla hizalayın.- bir düzenli ayak sol ayağınızı sağ ayağınızın önüne koyduğunuz anlamına gelir. Genel olarak, bu, sağ ayağınızla iteceğiniz ve sol ayağı tahtada bırakacağınız anlamına gelir.
- bir şapşal ayak sağ ayağınızı öne doğru sürdüğünüz ve sol ayağınızla iteceğiniz anlamına gelir. Bu iki konumdan hiçbiri diğerinden daha iyi değil.
- bir Moğol ayağı daha az normaldir ve ön ayağın aynı zamanda tahtayı iten ayak olduğu bir sürüş biçimini tanımlamak için kullanılır. Bu pozisyon çoğu patenciler için çok rahatsız edici, ama daha rahat hissederseniz, bunun için gidin! Yanlış bir yol yok.
-
Tahtayı itmeye çalış. Düz çimentolu bir alanda, bir ayağı ileriye doğru hareket ettirin ve diğer ayağı elanı almak için uzun ve sabit bir hareketle bastırın.- Yeni başlayanlar, uzun destekler yerine ayağıyla küçük gerizekalı olma eğilimindedir. Başlamak için bu yöntemi kullanmanız daha iyidir, tahtaya daha düzenli bir hareket verecektir ve dengeyi korumanıza izin verecektir.
-
Kendini tahtaya yerleştir. Harekete geçtikten sonra, ayağınızı öne doğru yatırmalısınız, tahtanın çimlere varken durduğunu biraz durmalı ve tahtanın durması için tahtanın arka ucuna bastığınız ayağı koymalısınız. . Dizlerinizi biraz bükün, ancak dengeyi nasıl bulacağınızı öğrenmek için sırtınızı dik tutarak dik durun.- İyi olup olmadığınızı bulmak için, ön ayağınız ön kamyon vidalarının hemen arkasında ve arka ayağınız tahta arka ucunda olmalıdır. Bu, ilerlemek için en sağlam ve güvenli konumdur.
- Bu işe başladığınızda öğrenmesi en zor şey, ama iyi haber, numarayı kavradığınızda güvenli bir şekilde hareket edebilmeniz. Korkma!
-
Açmak öğrenin. Dönmek istediğinizde, nerede olduğunuza ve nereye gitmek istediğinize bağlı olarak kilonuzu ayak bileğinizin ileri veya geri hareket ettirin. Kullanmanız gereken basınç, kamyonların nasıl sabitlendiğine ve sıranızın ne kadar geniş olduğuna bağlı olacaktır. Düz bir yüzey üzerinde pratik yapın, hazırlanın, kilonuzu hareket ettirin ve düşmeden güvenle sürüş yapın. Standart vardiya scarving.- Tekme atmak bir engelden kaçınmak ya da eşarplarda yapamayacağınız çok sıkı bir dönüş yapmak için çok kullanışlı bir tekniktir. Tahtanın arkasına bir ayakla baskı uygulayarak ön tekerlekleri hafifçe kaldırın ve ardından vücudunuzu çevirmek istediğiniz yönde döndürün. Bunu bir hareketle yapmanız gerekir. Tahtanın arkasına çok fazla baskı uygulamayın, aksi takdirde tahtanın ayaklarınızın altında kaydığını göreceksiniz. Yokuş aşağı inmeye başlamak hiç de iyi bir fikir değil.
-
Durdurmayı dene. Bir kaykay üzerinde durmanın birçok yolu vardır, ancak birçoğu deneyimli kaykaycılar için ayrılmıştır. Yeni başlayanlar için yavaş yavaş yavaşlatmak, daha sonra yere ayak koymak veya kuyruk durağı.- Kuyruk durağı yapmak için, ağırlığınızın çoğunu arka ayağınıza getirmeli, tahtanın arkasında durmalı ve tahtanın ucunu yere sürmelisiniz. Birçok insan bu tekniği sevmez, çünkü tahtanın sonuna zarar verir, ancak birçok kaykay, özellikle uzun mesafeler için olan modeller, özellikle yeni başlayanlar için yararlı olan, durmasına yardımcı olan bir lastik damgaya sahiptir.
Bölüm 3 Sentrainer
-
Düşmeyi öğren. Tahtasından asla düşmemiş bir kaykaycı yoktur. Bu, motivasyonunuzu kaybetmenize neden olabilir, ancak nasıl düşüleceğini öğrenerek ciddi yaralanmalardan kaçınacaksınız. Başınızı korumak için her zaman bir kask takın ve düşmeyi engellemek ve patenci ömrünün bir parçası olan kanlı yara izlerinden kaçınmak için kullanabileceğiniz bilek koruyucuları kullanın.- Tekerleğe takılan küçük çakıl taşları bir tahtadaki en sık karşılaşılan sorunlardan biri veya aniden bir çatlakta kilitlenerek denge kaybına neden olan tekerleklerdir. Sürdüğünüz ve mümkün olduğunca dengenize odaklandığınız alanı gözlemleyin.
-
Diğer patencilerle paten yapın. Tıpkı müzik veya diğer sporlar gibi, nasıl yapılacağını gösterebilecek birini bulursanız kaymayı öğrenmek daha kolaydır. Daha tecrübeli kaykaycılarla zaman geçirin ve elinizden gelenin en iyisini yapın, ipuçlarını ve önerileri isteyin. Onlara nasıl yapılacağını göstermelerini isteyin, deneyiminiz hakkında yalan söyleme.- Hazır olmadığınız bir şeyi denemek için kendinizi zorlamamaya dikkat edin. Bir merdivenin üstünden atlamak için diğer çocuklarla kaymaya giderseniz, düşmeden durmaya çalıştığınız aşamada olursanız, kendinizi incitebilirsiniz. Yavaş yavaş git. Oraya da gideceksin.
-
Çok fazla paten videosu izleyin. Kaykay videoları kaykay kültürünün merkezindedir. İnternette ücretsiz olarak tonlarca derleme veya öğretici bulacaksınız. Farklı patencilerin cesaretini gösteren videoları ve yeni başlayanlara yardımcı olacak birçok ipucunu ve tavsiyeyi bulacaksınız. Videoları izleyerek daha ayrıntılı rakamlar yapmayı öğrenin. -
Yokuş aşağı kaymayı dene. Yerçekimi, gelişmiş bir patenci olmak için sizin için çok faydalı olacaktır. İlk yokuş aşağı kaymaya başladığınızda büyük olasılıkla çok korkacaksınız, bu yüzden başlangıçtan itibaren kendinizi tahtada nasıl tutacağınızı ve kontrolün nasıl kalacağını öğrenmeye başlamanız daha iyi olacaktır.- Dengeyi korumak için, dizlerinizi tahta üzerinde alçaltın ve her taraftan sallanmamak için kollarınızı kullanın. Ayak bileklerinizi sabit tutun, çünkü yüksek bir hızınız olduğunda, küçük hareketler daha fazla salınım yaratabilir ve muhtemelen dengeyi kaybedeceksiniz.
-
Hazır olduğunuzda püf noktaları deneyin. Tahta üzerinde daha rahat hissetmeye başladığınızda ve düşmeden daha uzun süre kalabiliyorsanız, bir veya iki rakam yapmaya çalışabilirsiniz. Ne de olsa, oraya ulaşmak için elinden geleni yaptın! Yeni başlayanlar için en basit rakamlar:- lollie
- kıpırdamak
- tekme
- eziyet
-
Paten yapmayı bırakma. Sebat! Kaykay öğrenmek çok zaman ve çaba gerektirecektir. Bir gün öğreneceğiniz bir şey değildir, ancak mümkün olduğunca sık çalışarak, gemide daha rahat hissedebilirsiniz. Motive olmaya çalışın.