İçerik
Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.Bu makalede atıfta bulunulan 14 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.
'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.
Seni kontrol etmeye çalışan birini nasıl yöneteceğini bilmek kolay değil. İkincisi manipülatif olabilir ve sizi diğerlerinden uzaklaştırabilir. Neyse ki, bir kişinin sizin için egzersiz yapmak istediği kontrolü engellemek için birçok teknik vardır. Şu anda sakin olmaya ve tepki vermemeye çalışın. Ardından, net sınırlar belirleyin, böylece gelecekte konfor bölgenizi yerinden çıkaramazsınız. Ayrıca duygularınızı nasıl yöneteceğinizi de öğrenin. Kendinizin olmayan bir davranış empoze etmek isteyenlerin zararlı etkilerinden kaçınmak için kendinize dikkat etmeyi de öğrenmelisiniz.
aşamaları
3 bölüm 1:
Kavşağı yönet
- 5 Gerektiğinde uzak durun. Eğer bu ilişki refahınız için kötüyse, geri adım atmanız normaldir. Bazı insanlar değişmek istemeyecek kadar zehirlidir. Bir kişi kendileri için belirlediğiniz sınırları sürekli ihlal ediyorsa ilişkinize bir son verin. Hayat, incitici veya manipülatif insanlarla vakit geçirmek için çok kısa. reklâm
danışma
- Muhasebeciniz hariç, kimsenin size paranızı nasıl yöneteceğinizi veya harcayacağını söylemesine izin vermeyin. Bir çift içinde, ortakların her biri paralarını nasıl harcadıklarına karar verebilmeli ve kararlarını birbirleriyle müzakere edebilmelidir.
- Olumlu şeylere odaklanın, böylece bu manipülatif kişiyle olan ilişkinizi yönetebilirsiniz.
uyarılar
- Manipülatif ilişkiler bazen yönetilebilir, ancak bunu yapmazsanız veya bu kişiyi kontrol etme girişimlerine direnirseniz veya çok ısrarcı kalırsanız, ailenizle ilişkinizi tehlikeye sokabilir ve çok yıkıcı olabilir. ve arkadaşların. Yani bu kişiyi görmezden gelin.