İçerik
, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için gönüllü yazarlar düzenleme ve geliştirme çalışmalarına katıldı.Helikopter olarak da bilinir. kahve öğütücü, en temel kopma hareketlerinden biridir. Bu harekete hakim olduğunuzda, Thomas, kubbe veya baş aşağı gibi daha karmaşık hareketlere geçmek için kullanabilirsiniz. Helikopteri yapmak için tek yapmanız gereken vücudunuzu bir bacağın üzerinde tutmak ve "helikopterin kılıcı" olarak da bilinen diğer "yüzen" bacağınızı vücudunuzun etrafında mümkün olduğunca döndürmektir. İhtiyacınız olan tek şey üst vücutta ve know-how'da küçük bir güç.
aşamaları
-
Yerde çömelmiş. Parmak uçlarınızı veya avuç içlerinizi önünüzdeki zemine koyarken zemine doğru yaslanın. Çömelmiş bir pozisyonda oturabilirsiniz, ayaklarınız yere de sıçrayan ayaklarınızla. Bu pozisyonu kendinizi daha rahat bir şekilde ellerinize ve ayaklarınıza yerleştirmek ve böylece dengede hissetmek için de kullanabilirsiniz. Avuç içi yerinize gelene kadar biraz öne eğilebilir, ardından ayağınıza geri dönebilirsiniz. Bacağını sallamaya başlamadan önce, kendinizi daha güçlü hissetmek için bu hareketi birkaç kez tekrarlayın.- Bunu yapmak ayrıca "helikopter bıçağı" yapmak için hangi bacağını kullanmak istediğinizi belirlemenize yardımcı olabilir. Hangi ayağını vücudunuzun etrafında sallanmayı tercih ettiğinizi ve çömelme sırasında en rahat olacağınız yeri görün.
-
"Helikopterin kılıcı" olmayı seçtiğin bacağını uzat. Doğrudan yan tarafa yerleştirin. Parmakların bükülmüş ve yukarı ya da sadece aşağı dönük olabilir. Bunu yaparken her iki elinizde de dengeli kalın. Normalde, sağ elini kullanıyorsanız, sağ bacağınız saatin ters yönünde sallanır. Solakysanız, bacağınız saat yönünde sallanır.- Ancak, baskın bacağınızda çömelme ve diğer bacağınızı sallama konusunda daha rahat hissedebilirsiniz. Birkaç denemeden sonra, sizin için en iyi olanın ne olduğu konusunda daha iyi bir fikre sahip olacaksınız.
-
Elinizi, “helikopterin kılıcı” olarak seçtiğiniz bacağınızla aynı tarafta, sallarken aynı anda kaldırın. Diyelim ki sol bacağını kullandın. Bu durumda, saat yönünde sağ bacağınıza döndürmeniz gerekir. Aynı zamanda, sol kolunuzu, bacağın diğer tarafından geçmesi için kaldırmalısınız. Ayağını öne kaldırırken kolunu kaldırırken dengesini korumanın bir yolu, kalçalarını tutarken, gövdesini üzerlerine yatırırken, ellerine kadar ağırlık koymak. . Bu, bir elinizi diğerinden kaldırdığınızda gücünüzü ve koordinasyonunuzu korumanıza yardımcı olur. -
Yükseltilmiş elinizi yere geri getirin ve diğer elinizi "helikopterin" bacağı diğer tarafa geçerken kaldırın. Bacaklarınızı geçebilecek şekilde ellerinizi birer birer kaldırmalısınız, ancak dengeyi korumak için her zaman bir yerde durmalısınız.- Bunu yavaşça başlatmalısınız, ancak bir kez alıştığınızda, iki elin de aynı anda yerden ayrıldığını hissedecek kadar hızlı bir şekilde yapabileceksiniz.
-
"Helikopterin kılıcı" bacağınızın üzerinden geçmek için diğer bacağınızla "helikopterin kılıcı" bacağının üzerinden atlayın. Bir elinizi, ardından diğerini ve diğer bacağını kaldırmanız gerekir, böylece "helikopter bıçağı" bacağınız vücudunuzun her yerine yapacaktır. Çömelmiş bacağın kaldırılmasının, diğer bacağınız geçerken aynı anda meydana geldiğinden emin olmalısınız, böylece bacağınız gider gider yere geri dönecektir. Dengenizi korumak için göğsünüzü, bileklerinizle aynı seviyede tutun. -
"Helikopterin kılıcı" bacağınızı başladığınız yere çevirin ve gücü kaybedinceye kadar sallamaya devam edin. Bacağınızı sallamaya devam ederken, hareketi durmadan tekrarlamak, mümkün olduğunca yere değmemesine dikkat edin. Ayağınız yere değerse, dengenizi ve momentumunuzu kaybedebilirsiniz.- Ek olarak, ayağınız yere değmeden çembere dönmeye devam ederse, momentumunuzu geliştirebilir ve hızınızı artırabilir ve böylece bacağınızın gerçekten bir helikopterin kılıcı gibi görünmesini sağlayabilirsiniz.
-
Uygulamaya devam et. Helikopter becerilerinizi geliştirmek, hareketi mükemmel bir şekilde yerine getirip ikinci doğa haline gelene kadar daha hızlı ve daha hızlı gitmenizi sağlayacaktır. Ritminizi bulacaksınız ve her bir elinizi ne zaman kaldırmanız gerektiğini ve bacağınızı çömeldiğiniz bacağınızı bile düşünmek zorunda kalmayacaksınız. Bu temel figürde uzmanlaştıktan sonra, deneyebileceğiniz diğer ipuçları.- Helikopteri diğer ayakla birlikte al.
- Helikopteri ters çevirin. Ayağınızı ileri ve geri çevreniz yerine geri ve sonra etrafınıza kaydırmanız gerekmesi dışında normal helikopterle aynıdır. Normalde sol ayağınızı ileri ve saat yönünde çevirmek yerine kullanırsanız, geriye doğru ve saat yönünün tersine hareket etmeniz gerekir.
- Daha gelişmiş bir breakdance hareketine geçin. Helikopter, kopma konusunda temel bir beceridir, ancak bu rakamın ilgi alanı, kubbe veya baştaki gerginlik gibi daha gelişmiş dönüşlere geçmenize izin vermesidir.
- İyi eğlenceler. Bu size yeterince yardımcı olmazsa, istediğiniz şekilde yapabilirsiniz!
- Bunu yapabilen bir arkadaşınız varsa ve bu yönergeleri izlemekte sorun yaşıyorsanız, ona ne yaptığınızı gösterin ve belki de size doğru yapmadıklarınızı söyleyebilir.
- Esnek biri değilseniz dikkatli olmalısınız.