İçerik
Bu yazıda: Halk arasında otantik bir baygınlık simüle etmeyi öğrenme
Bir sınav için incelemeyi mi unuttun? Bir etkinliğe katılmayı planlamıştınız, ancak oraya gitmek istemiyor musunuz? Belki de bayılman gereken bir oyunda oynuyorsun? Dikkatinizi dağıtmanız veya zor bir durumdan kurtulmanız gerekebilir, bayılmanıza yardımcı olmak için aşağıdaki ipuçlarını uygulayabilirsiniz.
aşamaları
Yöntem 1 Otantik bir bayılma simüle etmeyi öğrenin
-
Bayılmanın sebeplerini keşfedin. Bu, birçok insanın yaşadığı yaygın bir hastalıktır. Sebepleri potansiyel olarak hayati tehlike arz eden zararsız olabilir. Bayılmayı simüle etmeyi planladığınız andan itibaren, insanların neden bayılma ihtimalinin nispeten zararsız nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinmek en iyisidir. Bayılma, beyindeki kan akışındaki bir azalmadan kaynaklanmaktadır.- İyi huylu bayılma, kan basıncındaki bir azalmadan veya beyine gönderilen kan miktarını azaltan sinir sistemi yanıtından kaynaklanabilir. Sinir sisteminin böyle bir tepkisi stresli veya travmatik bir olayı, korkuyu ve hatta acıyı takip edebilir.
- Gençlerde, sahte bir bayılma, gerçek (ama hafif) bayılma yaşama ihtimalinin daha yüksek olması nedeniyle bir olaya veya sınava katılmaktan kaçınmak için mükemmel bir bahanedir. Yaşlı erişkinlerde, yılda bir veya iki kez hafif bayılma görülebilir, ancak bu sıklığın ötesinde bayılma sebebi daha ciddi olarak kabul edilebilir.
-
Bayılma belirtilerini keşfedin. Bir kurtulan, sıcak basması, mide bulantısı, baş dönmesi, konfüzyon veya hiperventilasyon gibi birkaç bilinçsizlik belirtisi yaşayabilir. Baş dönmesi, halsizlik, kulaklarda çınlama ve hatta bitlerin bitmesi de olabilir. Bunlar hafif baygınlığı olan kişilerde sık görülen semptomlardır. -
Bayılmanızı etkileyeceğiniz iyi niyetli bir nedene karar verin. Bir oyun için bayılma simulasyonuna gerek duymuyorsanız, rahatsızlıklarınız için bir neden bulmanız gerekir, böylece insanlar ambulansa hitap etmez ve vuruş yaparken yürürken, incinirken de yürüme şansınız olur. İyi huylu bayılma sebebi beyinde genellikle düşük tansiyon olduğundan, bu tür reaksiyonlardan doğabilecek birkaç senaryo vardır.- Kahvaltı yapmamak veya art arda iki öğün arasında çok fazla beklememek, kan basıncında düşüşe neden olabilir. Yeterince su içilmemesi dehidratasyona neden olur, bu da beyindeki kan basıncını azaltabilir.
- Kendinizi dışarıda veya havasız bir odada bulursanız, ateşli bir çekiminiz olduğunu söyleyebilirsiniz. Stresli ya da travmatik bir olay yaşıyormuş gibi davranabilirsiniz. Eğer böcekler veya yüksek seslerden kolayca korkuyorsanız, korktuğunuzu ve bu korkunun hiperventilasyondan ve ardından bayılmanızdan kaynaklandığını iddia edebilirsiniz.
- Çiçeklenme simülasyonunuza bir suç ortağı eklemeye karar verirseniz, bayılacağınız kadar sizi koşuşturmanızı veya tokatlamanızı isteyebilirsiniz. Bu, size yardım eden kişiye zarar verebilecek oldukça dramatik bir durumdur, ancak yaşamı tehdit edici görünmeyen bayılmayı simüle etmenin geçerli bir nedenidir.
-
Sahte bayıltınızın zamanlamasını planlayın. Bayılma solukluğunuzun en az etkiye sahip olması ve istenen sonucu elde etmek için, mümkün olan en iyi şekilde planlamanız gerekir. Bu, nerede yapacağınızı belirleyecek olan soluk gibi davranmak istemenizin nedenidir. Seçim yapmak için biraz daha özgürlüğünüz olabilir, ancak size zarar vermemek veya istenmeyen sonuçlara yol açmamak için tam olarak nasıl ilerleyeceğinizi bilmeniz gerekir.- Kaçınmaya çalışıyor musun? Bir arkadaşın düğünü? İncelemediğiniz bir sınav mı? Belki de bir oditoryumun önünde şarkı söyleyeceksin ve kendini hazır hissetmiyorsun?
- Sahte baygınlığınızın etkisini en aza indirgemek için, bunu nispeten az kişinin önünde simüle etmelisiniz. Bunu birçok insanın önünde yaparsanız, birisinin laserasyonun sahte olduğunu tespit ettiği ve ayrıca bayıltınızın ölçeği aldığı ve hızlı bir şekilde kaçamayacağınız gerçeğine maruz kalırsınız.
- Birileri bir ödül alırken veya kaçınmaya çalıştığınız sınav sırasında, örneğin bir arkadaşınızın düğünü gibi diğer insanları etkileyebiliyorsa büyük bir etkinlikte bayılmamalısınız. Bayılmanızın, kaçınmaya çalıştığınız olaydan önce gerçekleşmesini sağlayın.
-
Bayılma bayılmanın nasıl olacağını bilin. Ayakta mı oturacaksın? Etkili şekilde simüle edebileceğinizi düşündüğünüz belirtiler nelerdir? Bayılırken nasıl düşeceksin? Ne kadar süre bilinçsiz gibi davranacaksın? Bütün bu sorulara cevap vermelisin.- Ön test yapmak önemlidir. Son anda kendinize zarar vermekten ve başınızı çarpmaktan korktuğunuzu ya da gülümsemeden hiperventilasyonu simüle edemediğinizi anlamamalısınız. Potansiyel yaralanmalardan kaçınmak için düşmenizin mümkün olduğunca güvenli olacağından emin olmalısınız.
- Ne yapacağınızı tam olarak belirleyin, böylece başkalarının önünde bayılmayı taklit ettiğinizde her şey yolunda gider.
-
Çıkışını planla. Sadece birkaç saniye (en fazla 20 saniye) baygın gibi davranmak gerekir. Birisi yere düştüğünde ve başının yere paralel olduğu pozisyonda olduğunda, beyindeki kan basıncı derhal yenilenir ve bilinç geri döner.- Bilinç kaybettikten sonra bilinci yeniden kazanıyormuş gibi yaptığınız zaman, her şey yolunda gibi davranmak için hemen ayağa kalkmayın. Birkaç dakika oturmayı planlayın, çünkü gerçek bir bayılmadan sonra iyileşmek için biraz zamana ihtiyacınız var. Bunu bilmek önemlidir.
- Baygınlıktan hemen sonra kaçmayı planlamayın. Ayrıca, bu bayılmanın ciddi bir sorundan kaynaklanmadığını ve ayağa kalkmak için yeterince iyi hissettiğinizde, bu yerden ayrılmayı planladığınızı açıklamaya hazır olun.
Yöntem 2 Halk içinde bayılma
-
Bayılmanın sahnelemesini hazırla. Artık solma simülasyonunuzun otantik görünmesini sağlamaya hazır olduğunuza başlayabilirsiniz. Bayılmayı beklediğiniz bir yerdeyken, istediğiniz gibi olması için tüm koşulların doğru olduğundan emin olun.- Burada doğru insanlar var mı? Kaçınmaya çalıştığınız olay her zaman planlanmış mı? Çok fazla insan var mı?
- Koşulların doğru olduğunu bulduğunuzda, bayılmanızı simüle etmeyi planladığınız yere gidin. Gerçek bir bayılma, semptomların ortaya çıktığı andan itibaren oldukça hızlı bir şekilde gerçekleşir.
- Düşeceğiniz yere yakın yerde ciddi yaralanmalara neden olabilecek tehlikeli nesneler olmadığından emin olun. Ayrıca kimseye zarar vermediğinizden emin olun.
-
Bayılma semptomlarından şikayetçi. Hazır olduğunuzda bayılma semptomlarını göstermeye başlayın. Toplamda, bu sadece birkaç dakika sürmelidir. Kahvaltı atladığınız gerçeğini bahane olarak kullanmayı düşünüyorsanız, çok aç olduğunuzu belirtin. Oda kalabalık veya sıcaksa, sıcaktan şikayet etmeye başlayabilirsiniz. Yürürseniz, yavaşlamaya başlayın, başınızı biraz destekleyin ve başım döndüğünü söyleyin. Göz kırpıp kapatabilirsin. Bulantı şikayeti. Enerjide ani bir düşüş olduğunu iddia edin. Belirtileri 1-2 dakika kadar sürdürün. -
Kendinizi düşecek pozisyona getirin. Belirtilerinizi gösterirken, hareketlerinize dikkat çekmeden düşmenin en güvenli olduğunu düşündüğünüz yere gidin. Oturma pozisyonundan düşmeyi planlıyorsanız, ayağa kalkıp oturmak için çok zayıf olduğunuzu iddia edin. Kendinizi garip hissettiğinizi ve bir bardak suya veya biraz temiz havaya ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüzü söyleyebilirsiniz.- Birinden pencere açmasını isteyebilirsin. Yakında pencere veya su yoksa, biraz temiz hava solumak için oturmanız veya dışarı çıkmanız gerektiğini söyleyin. Biraz otur, sonra yavaşça kalk. Sonra tökezleyip öne düş. Bırakmadan önce, "Deniyorum ..." gibi bir şey söyleyin, kısa olmadıkça cümlenizi tamamlamadığınızdan emin olun.
-
Bayılıyormuş gibi yap. Düştüğünüzden emin olun ki kendinizi incitmeyin. Kafanı çarpıp kendine zarar vermemelisin. Ayakta duruyorsanız, dizlerinizi bükün ve üst bedeninizi düşürmeden önce yere değmelerini sağlayın. Yeterince hızlı düştüğünüzden emin olun, ancak 5000 voltluk bir elektrik şoku almış gibisiniz, aksi takdirde olası olmaz.- Oturursanız rahatlayın ve gerçekten bayıldığınızı hayal edin. Sandalyeden çekil, çünkü bayılırsan orada kalma ihtimalin çok az.
- Kalça veya kuyruk kemiği üzerinde değil uyluk tarafında dönmeye çalışın. Sonra vücudunuzu yıkayarak hızlıca yere bırakın. Sadece gözlerini kapat ve tüm kasların tamamen zayıflamasına izin ver. Rahatlayın.
- Geri gelmemişsin gibi davran ve tüm ağırlığınla yere düş. Yani, bu muhtemelen görünecek.
-
Birkaç saniye bilinçsiz gibi davranın. Yere yat. Sert görünmediğinizden emin olun ve birileri kolunuzu tutmaya ve sallamaya çalışırsa, tamamen gevşetin ve bıraktığınızda bırakılmasına izin verin. Bu, simülatörleri tespit etmek için sıkça kullanılan bir testtir. Bilinçsiz insanlar üyelerini kontrol etmez. Birisi iyi olup olmadığını bir saptırma yaratıp yaratmayacağını görmeli.- Yerde çok uzun süre kalmayın, aksi takdirde acil servisleri arama riski vardır. Olmasını istemediğiniz sürece, 20 saniyeden fazla bir süre bilinçsiz kalmadığınızdan emin olun.
-
Gözlerini aç ve derin nefes al. Daha yeni sütten kesilmiş olan insanlar, henüz dışarı çıktığını hatırlamadan sık sık uyanırlar. Hatırladığın tek şeyin, senin ateşli olduğunu ve birinin ışıkları söndürdüğü izlenimine sahip olduğunu söyle. -
Oturmak için yavaşça ayağa kalkın, bir süre sonra kalkın ya da birinden kalkmanıza yardım etmesini isteyin. Birkaç dakika sonra, ayağa kalkıp yalpa gibi davranmaya çalışabilirsiniz, böylece insanlar tekrar bayılma ve size yardım etmek için acele etme ihtimalinin olduğunu düşünüyor. Bu noktada, insanlar size sorular sormaya başlarsa, bayıltınızın iyi huylu olduğunu söylemeye başlayabilirsiniz. -
Bağıl yağışta bir çıkış yapın. Bayılmanızdan kurtulduğunuzu iddia etmeden önce yaklaşık 10 dakika dinlenin. Hazır olduğunuzda, dinlenmeye ya da doktorla randevu almak için eve gideceğinizi söyleyerek özür dileriz. Birisi size eşlik etmeyi teklif ederse, cömertliğini kabul edebilir veya kendi imkanlarınızla sorunsuzca geri dönebileceğinizi açıklayabilirsiniz.