İçerik
, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları anonim olan 97 kişi, zaman içindeki baskısına ve gelişmesine katılmıştır.Akne birçok insanı etkiler ve herkes kendilerine en uygun yöntemi kullanır. Bazen bu, kendi sivilce çözümünüzü hazırlamanız gerektiği anlamına gelir. Size uygun bir tedavi arıyorsanız, başkaları için işe yarayan tarifleri deneyebilir, daima bu ev ilaçlarının bilimsel olarak test edilmediğini ve hiçbir şeyin sizin üzerindeki etkinliğini garanti etmediğini göz önünde bulundurarak deneyebilirsiniz!
aşamaları
2 Bölüm 1:
Ev ilaçları kullanın
- 5 Yeterince dinlen. Cildinizin iyiliği için, yeterince dinlenmeniz, egzersiz yapmanız ve hayatınızdaki stresi azaltmanız gerekir. Aknenizle bağlantı mutlaka açık değildir, ancak tüm bu şeylerin cildinizin kalitesine büyük ölçüde katkıda bulunabileceğini bilin.
- Doktorlar tam olarak nedenini bilmiyorlar, ancak stres sivilceyi ağırlaştırıyor. Bir kişi strese girdiğinde, sebumu düzenleyen hormonlar (akneyi destekleyen bir madde) düzgün çalışmayı bırakır. Bu yüzden cildinizin sağlığı için stresinizi azaltmanın yollarını aramalısınız!
- Ne kadar çok uyursanız, vücudunuzda o kadar az stres olur. İhmal ettiğiniz her saat uyuma sizi% 15 ekstra strese sokuyor. Ama az önce öğrendiğimiz gibi, stres sivilceye neden olur, bu yüzden cildinizin durumunu iyileştirmek için yeterince uyku alın.
- Egzersizler ayrıca stresle mücadele için iyi bir yoldur. Tüm vücut meşgul olduğunda stresli olmak tamamen ve basit bir şekilde daha zordur. Spor salonuna git, biraz kapalı egzersiz yap veya koşmaya başla.
danışma
- Sivilcelerinize dokunmaktan kaçının ve cildiniz yağlıysa, yalnızca sebumun yanı sıra bakterileri de yayma riskini taşıdığınız için parmaklarınızla ovalamadan kaçının. Yüzünü yıka ve bol su iç.
- Yüzünüzdeki kabuk veya sivilceleri asla bir iz bırakma riski altında çizmemelisiniz.
- Cildinize aloe vera suyu uygulayın. Bu çözelti sivilceye karşı özellikle etkilidir, çünkü cildi yeniler ve aşırı sebum üretimini ve kızarıklığını önler!
- Sabırlı olun, çünkü sivilce bir gecede kaybolmaz!
- Cildinizi korumak için güneş koruyucudan en az 15 SPF kullanın.
- Karışımı bir bezle uygulayın.
- Etkilenen bölgeye dokunmaktan kaçının.
- Her gün çok fazla tatlı yemeyin. Cildinizi sağlıklı tutmak için sağlıklı yiyeceklere odaklanmalısınız.
- Yüzünüzü günde en az 2 kez yıkayın, ancak cildinizi kurutmamak için çok sık değil.
- Sivilcelerden kurtulmak için, bir limonu 2'ye bölün ve sıcak suyla durulamadan önce tedavi edilecek alanlara 2 ila 4 dakika koyun.
uyarılar
- Sivilcelerinizi çizmekten veya delmekten kaçının! Sadece en iyi görünmeni sağlamayacak yaralarla bitebilirsin!
- Vücudunuzu nemlendirmek için bol miktarda su için.
- Düzenli olarak muamele edilecek alana dokunmak veya bu bölgeye dokunmak, ağrılı, pullu ve kuru olabilir. Cildinizde bir şey varsa, mümkün olduğunca dokunmaktan kaçının!