Basketbolda geçit salyası nasıl yapılır

Posted on
Yazar: Robert Simon
Yaratılış Tarihi: 18 Haziran 2021
Güncelleme Tarihi: 14 Mayıs Ayı 2024
Anonim
Basketbolda geçit salyası nasıl yapılır - Bilgi
Basketbolda geçit salyası nasıl yapılır - Bilgi

İçerik

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları anonim olan 38 kişi, baskısına ve zaman içindeki iyileşmesine katılmıştır.



  • 2 Güçlü tarafını blöf. Mükemmel bir vuruş yapmak için topu sürdüğünüz tarafa itin. Gözlerini dikkatini dağıtmak için kullanacağı elleri ve bacakları yerine gözlerini kalçaların üzerinde tut ve savunucunun göğüslerini tut. Kalçaları, hissetmek için götürdüğün yöne dönerken, aslında sahte olduğunu biliyorsun!
    • Yani, zayıf tarafınıza bir fikir verin ve yukarı çıkmak için güçlü tarafınıza geri dönün. Savunma nereye gideceğini tahmin etsin!


  • 3 Lütfen! Bu en önemli şey. Top zıpladığında, aniden güçlü tarafınızdan geçeceğinize inanmak için küçük gerizekalıları deneyebilirsiniz. Bu noktada, topu elinizde tutacaksınız, ancak top sürmekten çok, ayrılıyormuş gibi davranacaksınız.
    • Çapraz top sürme yapan ve bu tereddüt hareketini taklit eden iyi oyuncuların videolarını izleyin. Topu taşımamaya dikkat edin, aksi halde top sürme için ıslık çalınacaktır.



  • 4 İzle ve sakin ol. Hareket, sizinle defans oyuncusu arasında zıplayan topu içerdiğinden, düşük savunma pozisyonunu koruyun ve güçlü ayağınıza yaslanın. Allen Iverson topu uzak tutuyor, ancak hala geri tepmeyi kontrol ediyordu. Olabildiğince uzağa gitmek için, yakalanmadan top sürün.
    • Topa bakma. Gözlerinizi savunmaya alın ve sahaya çıkın; mevcut alan, takım arkadaşları ve fırsatlar konusunda uyanık olun.


  • 5 Topu geç. Defans önerdiğiniz yönde hareket ettiğinde, topu diğer elinize almak için geçerken hızlı bir şekilde sürün. Bu noktada, atıcı için atlayabilmeniz veya geçebilmeniz gerekir. Her şey çok hızlı bir şekilde gerçekleşir, hareketi gerçekleştirir uygulamaz hareket etmeye hazır olun. reklâm
  • Yöntem 2/2:
    Değişken yap




    1. 1 Arkanı kolla. Siz ve zorlu ve riskli kalan defans arasında geçiş yapmak yerine, yönünü değiştirmek için topu arkanızdaki zemine geçirin. Vücudunuz topu koruyacak ve savunma boş kalacaktır!
      • Bu tekniği uygulamadan önce arkaya top sürme alıştırması yapın. Topun nereye gittiğini göremediğiniz için, oraya ulaşmak için minimum ustalığa ihtiyacınız var.


    2. 2 Bacaklarının arasına sürün. Topu korumak için bir başka teknik de bacakların arasına sürtünmektir. Çoğu zaman, topu “zayıf” bacağın altına atıp “zayıf” eliyle yakalamayı seçeceksiniz, ancak farklı yöntemler için doğaçlama yapmakta özgürsünüz.
      • Saldırıya çıkın, her iki tarafa da sürün, tereddüt tekniğini taklit edin, güçlü tarafınızı bloke edin ve topu bacaklarınız arasında hızla tekrar geçirin.


    3. 3 Salya iki katına. Eğer sık ​​sık salınımınızı geçmenizi engelleyen bir defans oyuncusu tarafından engellenirseniz, topu güçlü elinize geri getirin ve falsın yönünü alın. Bu çift dribble çarpı çoğu kez, ayak bileklerini kesme ününün kazandığı defans oyuncusu düşürmeyi başarır.


    4. 4 Yaratıcı ol. Saldırgan oyununuzu geliştirmek için bacaklar arasında, yön değişikliklerinde farklı top sürme deneyin. Basit bir top sürme, hızlı bir top sürmedir, ancak nasıl ustalaşacağınızı bildiğinizde, saldırınız yalnızca hayal gücünüzle sınırlıdır. reklâm

    danışma

    • Dikkatinizi çekmek ve rakibinizi aldatmaktan kaçınmak için omuzlarınızı alçaltmayı unutmayın.
    • Topu dizlerinin altında tutarsanız, toparlanma olasılığınız daha düşük olacaktır.
    • Eğer kesinlikle uyanık değilseniz, savunmacı topa vurmakta tereddüt etmez.
    Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=make-a-cross-dribble-in-basketball&oldid=214889" adresinden alındı