Futbol için dolambaçlı bir vuruş nasıl yapılır

Posted on
Yazar: Judy Howell
Yaratılış Tarihi: 25 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 23 Haziran 2024
Anonim
Futbol için dolambaçlı bir vuruş nasıl yapılır - Bilgi
Futbol için dolambaçlı bir vuruş nasıl yapılır - Bilgi

İçerik

Bu makalede: Topu, ayağın iç tarafına sarın. Topu, ayağın dışına sarın.

Sarmal atış, topa bir eğri yörüngesi verir. Büyülü bir vuruşla takım arkadaşlarını etkile! Yarışın ortasında top değiştirme yönünü izleyin. Topun serbest vuruşta olduğu gibi hareketsiz kalmaması durumunda bu tekniği uygulamak daha kolaydır, ancak yetenekli oyuncuların bir topun tam hareketle sarılabileceği doğru.


aşamaları

Yöntem 1 Balonu ayağın iç kısmına sarın



  1. Topla hafif bir açı oluşturacak şekilde kendinizi konumlandırın. Topa normal şekilde yaptığınız gibi yaklaşın, ancak topun ayağının içi ile vurmaya hazırlıklı olmanız gerekir.
    • Genel olarak, doğrudan kafese girmeyiz. Sağ ayağın içinden vurursanız, vücudunuz hedefinizin sağına doğru hafifçe döndürülür. Sol ayağın içinden vurursanız, vücudunuz hedefin biraz soluna döner.


  2. Dikkat et Vurmadan önce destek ayağınızın pozisyonuna dikkat edin. Destek ayağınız, oynamadığınız ayak, vurduğunuzda ayağınızdır. Destek ayağınızı hafifçe ilk dönüş yönünde yerleştirin, böylece ayağınızın iç tarafına çarptığınızda, iki ayağınız yaklaşık 30 cm'lik bir mesafeye neredeyse paralel olur. Vuruş ayağı, ayağın iç kısmına çarpmanıza izin verecek mesafede tutulmalıdır, ancak oyundan önce gerilmekten kaçınmak için yeterince yakın olmalıdır, bu da atışlarınızın gücünü azaltabilir.



  3. Dengeyi koru. Destek ayağınızın yanındaki el dengeyi tutmanıza yardımcı olacaktır. Topa doğru yürüyün ve vurmadan önce hafifçe öne eğin. Vurmadan önce destek ayağının yanındaki eli kaldırın. Bu, çekiminize güç katar ve dengeyi korumanızı sağlar.


  4. Topa vur. Sadece ayak başparmağı ve ayağın kesişme noktasında, topun ayağından vurun. Topun ayağınızın üzerinde yuvarlandığını göreceksiniz. Sağ ayağı kullanırsanız topun sol kanattan atılması gerekir.
    • Topa bir daire gibi bakın ve bu dairenin merkezinde bir çarpı (+) hayal edin. Sağ ayağa yapılan bir atış için, topun sağ alt çeyreğine basın ve sol ayağından yapılan bir atış için topun sol alt çeyreğine basın



  5. Destek ayağınızı hareket ettirmeyin. Bu ayak sıkıca yere sabitlenmelidir. Kolların yardımı ile dengede tut ve sağlam tut.


  6. Topa vurulduktan sonra top ile adım. Topa çarptığınız bacağınıza vücudunuza doğru hasar vermeyi deneyin, böylece vuruş hareketi topla yürümeyi sağlayacak kadar kesindir.


  7. Greve yükseklik kazandırın. Atışınıza yükseklik vermek istiyorsanız, vurduğunuzda ayağınızı topun altına yerleştirin. Duvardan geçebilecek kadar yüksek olacaktır. Grevi yaptığınız zaman, bir eğri ve içten çizgiyi izleyen şeyin topuna etkisi olacak! Topladığınız anda omuzlarınızı geriye eğerek topun daha yüksek olmasını sağlayabilirsiniz. Çerçeveli olması için çekiminize yeterli etki ve eğim vermeyi unutmayın.
    • Topu kaldırmak istiyorsanız öne eğin ve topun zeminle aynı hizada olmasını istiyorsanız öne doğru gidin. Bu teknik, her zaman aynı sonuçla her türlü grev için kullanılabilir.

Yöntem 2 Topu ayağın dışına sarın



  1. Topa görüş açısında kafesin dışından yaklaşın. Sağ ayağa yapılan bir atış için, kafenin sol tarafına nişan alarak top oynamak demektir.


  2. Destek ayağınızı doğru yerleştirin. Kafenin soluna veya hedefinize yönlendirin. Destek ayağınız, ayağınızın içine çarptığınızdan daha geriye yerleştirilmelidir.
    • Destek ayağınız olası bir vuruş sırasında hareket etmemelidir. Destek ayağı hareket ederse, hareket halindeki sağ ayağı etkileyerek vuruşun gücünü azaltır.


  3. Dengeyi koru. Dengeyi korumak ve atışınıza güç vermek için destek ayağının yanındaki eli kullanın. Bu durumda, kolu dengelemek için çıkarmak önemlidir. Elinizi çok fazla yükseltmenize gerek yok, ancak vücuda çok yakın olmamalıdır.


  4. Balona çarptım. Topa ayak dışından vurun ve içine çarptığınız ayağı hedefleyin. Topun ortasında bir çarpı (+) hayal ederseniz ve sağ ayağı oynatmaya hazırlanırsanız, topun alt tarafının ortasına veya topun sol alt tarafına dokunmaya çalışmalısınız.


  5. Topa bas. Topunuza basıp ayağınızın içine çarpmış gibi yapın. Hareketler benzer, ancak sonuçlar farklı çünkü burada ayağın dışıyla oynuyorsunuz.
    • Sağ elini kullananlar topu ayağın dışından vurarak ve sol ayağı bedenlerine doğru hareket ettirerek saat yönünde çevirmeye çalışırlar.
    • Sol elini kullananlar, topu ayağın dışından vurarak ve sağ ayağı vücutlarına doğru hareket ettirerek saatin tersi yönünde çevirmeye çalışırlar.