İçerik
Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.Bu yazıda atıfta bulunulan 32 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.
'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.
Ispanağı taze tutmak için, onları kağıt havluya sarın, bir torbaya koyun ve buzdolabının canlı bölmesinde 10 güne kadar saklayın. Ispanak besin bakımından oldukça zengindir ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olur! Makarnanıza ıspanak ekleyin ve sağlıklı bir A, C, E ve K vitamini dozu almak için onları çok farklı şekillerde yiyebilirsiniz, böylece onları büyük miktarlarda almaya karar verebilirsiniz. Sağlık açısından hiç bir zaman çok fazla ıspanak tüketemezsiniz, ama belki onları yiyene kadar onları taze tutmakta sorun yaşarsınız. Onları seçip düzgün bir şekilde saklayarak, daima lezzetli taze ıspanak olacak!
aşamaları
3 numaralı yöntem:
Ispanak al
- 3 Yemekten önce ıspanağı yıka. Yapraklarınızı pişirmeden önce iyice yıkayın. Böylece dünyayı ve diğer safsızlıkları ortadan kaldıracaksınız. Yaprakları pişirmeden önce kurutun.Yemek pişirmek için ıspanağa su eklemek gerekli değildir.
- Ispanağı soğuk suyla bir kabın içinde bekletin. Bunları yıkamak için, yaprakları bir dakika bekletin, ardından süzmek için bir kevgir kullanın. Suyu atın ve gerekirse işlemi tekrarlayın.
- Ispanağınızı organik olsalar bile ve “çoktan yıkanmışlarsa” yıkayın. Sebzelerini taşırken neler olduğunu asla bilemezsiniz.
- Ispanağınızı kurutmak için bir kağıt havlu yerleştireceğiniz bir salata döndürücü kullanın.
Gerekli unsurlar
- Plastik bir torba
- bir buzdolabı
- Plastik bir kutu
- Havludan
- bir kevgir
- su