İçerik
- aşamaları
- 4 Bölüm 1:
kendini dünyevi insanın aklına sokmak - 4 Bölüm 2:
Becerilerinizi geliştirin - 4 Bölüm 3:
Diğerleriyle ilişkileri geliştir - 4 Bölüm 4:
Görünüşüne dikkat et. - danışma
'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.
Bir sosyalit her durumda rahat hissedebilir, arkadaş edinebilir, bir sonraki sosyal etkinliğe uçabilir ve aynı işlemi tekrar tekrar tekrarlayabilir. Harika olmaz mıydı?
aşamaları
4 Bölüm 1:
kendini dünyevi insanın aklına sokmak
- 1 Sürece dahil olun. Kişiliğinizi değiştirmek istiyorsanız, sadece bir arzudan daha fazlası olmalı. İhtiyacın olmalı. Şu anda çalıştığınız şekilde çalışamayacağınız bir dönüşü olmayan bir noktaya ulaşmış olmalısınız. Sizi sosyalist olmak isteyen ve üzerinde yoğunlaşmak isteyen nedenleri düşünün. Onları Digest. Onları kafanın içinde çevir. Şimdi değişmeye hazır ol.
- Yani konuşmak gerekirse, gerçek bir ilham anı olacak, bir vahiy. Davranışlarınızın bir günde değiştiğini görmeyeceksiniz, ancak farklı bir düşünce tarzı göreceksiniz. Koşmanın bir anlamı yok, o noktaya gitmek zorundasın! Kendinizi bir günün ortasında bir gün bulana kadar oturup "ne zaman başladı" diye düşünerek sıradan bir insan olduğunuzu farketmeyeceksiniz. "
-
2 Hedefleri belirle. Gecenin kralı olmaya karar verdiğinde, "iyi düşünmeyin, Marc'ın partisi Cuma. Herkesi etkileyeceğim. Bu şekilde çalışmıyor. Bu sadece sizi başarısızlığa hazırlayacak ve muhtemelen eve erken gelecek, çarşaflarınızda toplanacak ve aç olana kadar tekrar dışarı çıkmayacaksınız. "Küçük" hedefleri belirleyin. Tüm akşam boyunca değil, 5 dakika boyunca kalabalığı etkileyin.- Başarınız sadece sosyal merdivendeki ilerlemenize bağlıdır. Bazı insanlar akşamları başkalarına acımadan dışarı çıkamazlar. Bazı insanlar partileri sever, ancak diğerlerini gözlemlemek için duvara karşı durmayı tercih ederler. Diğer insanlar karışmayı sever, ancak yalnızca rahat hissettikleri insanlarla. Durumunuz ne olursa olsun, biraz daha yapmaya çalışın. Oraya varınca çıtayı yükseltmeye devam et.
-
3 Korkma. İyi. Ne yapmak istediğini ve nasıl yavaş gideceğini biliyorsun. Şimdi, nasıl yapabileceğinizi kendinize sorun. Kendinizi sosyal iletişim durumlarında bulduğunuzda tüm korku ve endişelerden kurtularak başlamalısınız. Aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler.- Herkes uygunsuz bir durumda olmaktan veya reddedilmekten korkar. Biri size onun davası olmadığını söylerse, yalancıdır. En iyi durumda, endişelenmemeye alışmış. Git, tanıdığın bir sosyalite bak ve onlardan tavsiye al. Size sosyal kaygılarını da anlatacak!
- Ölmeyeceksin. Seri bir katille konuşmaya başlamadan ve kedinize hakaret etmeden hakaret etmediğiniz sürece, hayatta kalacaksınız. Aslında, kötü bir şey olma ihtimali çok az.
- Günün sonunda, hepimiz eve gidip kendimize ne sorduğumuzu sorarız bize Havamız vardı, başka bir şey düşünmüyoruz. Bu nedenle, başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü umursuyorsanız, kendi imajınıza bakmak için çok meşgul olduklarını unutmayın!
-
4 Otantik kal Bazen, insanlar bir gruptayken ve yönetemezlerse kişilikleri değişir. İç güvensizliklerini boşuna, kaygısız ve bazen de yaramazlıkla telafi ediyorlar. "Bu insanları kendilerini iyi hissettirmek için etkilemeliyim" diye düşünmeye başlarsanız, bir seviye aşağıya inin.- Kendin kal, gerçekten, yapabileceğin en iyi şey bu. Herkes (ve bu tam olarak hedefiniz), rahat ve çok fazla şey yapmayan doğal insanlarla çevrili olmak istiyor. Varlığınız "bu herkes, o benim!" Kimse sorgulamayacak.
-
5 Kendine güven, ama mütevazı kal. Bazen insanlar kendilerini "yaptığınız her şey, daha iyisini yapıyorum" durumlarında bulurlar. Rehberliğiniz için bu bir konuşma için iyi bir başlangıç değildir. Kendine güvenmelisin, orası kesin. Onlara güvenenler gibi insanlar. Fakat dikkat için yalvarmaya ya da kendinize iltifat edemezsiniz. Dışarıdan gelmeli!- Onurla övgü al. Birisi sizi iltifat ettiğinde, yapılacak en iyi şey nedir? Söyle ona teşekkür ederim. Bundan daha karmaşık değil. Ve iltifat ettiğinde de onurlu kal.
- Yavaş yavaş git. Genel bir kural olarak, kendine güveni olan insanlar biraz daha yavaş hareket eder ve biraz daha yavaş konuşur. Tüm bunların arkasındaki fikir, özgüveninden yoksun insanların herhangi bir zamanda kesintiye uğramaktan korktukları ve konuştukları insanların zamanının çoğunu almamaya çalıştıklarıdır. Yani, yavaşla! Sigortayı yayacaksınız.
-
6 Olumlu düşünün. Kişiliğinizi değiştirmek istediğinizde büyük bir gizem yoktur. Bu engelin üstesinden gelmek istiyorsanız, olumlu düşünebilmelisiniz. Neyse ki, sen kontrol et! sen kutu bir sosyalit ol ve bunu yapacaksın. Yolundaki tek engel senin.- Olumlu düşünebilmeniz için önce kendinizi sevmeniz gerekecektir. Kendinizi sevebildiğiniz anda pembedeki hayatı göreceksiniz. Diğerleriyle aynı sosyal değere sahipsin, sadece farkına varmalısın.
4 Bölüm 2:
Becerilerinizi geliştirin
-
1 İnsanları okumayı öğren. Şimdi, makalenin soyut bölümünü, aklının ustalık ipuçlarını ve diğer şeyleri harcadık. Sosyal olayların ninjası olmak istiyorsanız, insanları nasıl okuyacağınızı bilmelisiniz. Herhangi bir zamanda, bir kişi size nasıl davranacağınızı söyleyen bir düzine kadar bir dizin gönderir. Onları tanıdığınızda, insanları görmeniz çok daha kolay olacaktır.- Sadece vücut dillerini, ses tonlarını veya görsel ipuçlarını okumak zorunda değilsiniz, aynı zamanda başkalarıyla etkileşime girme yollarını da tanımanız gerekiyor. Oldukça büyük bir kişisel balonu var mı? Bir şey göreceksen, git. Sizden bekledikleri şekilde davranarak herhangi bir sosyal gruba karışabileceksiniz.
-
2 Beden dili ve göz teması konusunda uzman ol. Sosyal gruba bağlı olarak, beden dili ve göz teması için farklı beklentiler olacaktır. Tüm insanlar için genel kurallar vardır: açık kalın ve konuştuğunuz kişiye bakın çoğu zaman Gözlerinde Stres ve tehdit değil, güven ve rahatlama imajını yansıtmak istiyorsunuz.- Bazı çevrelerde, fakat hepsinde değil, insanlar flört etmenizi bekleyecektir. Herkes mahkemeye çıkmayı sever ve bu bir bağlantı oluşturmanın çok basit bir yoludur. Birisi size dokunduğunda, otomatik olarak o kişiye daha yakın hissedersiniz. Grupta yer almak istiyorsanız, üyeleriyle flört edin!
-
3 Yeni bir hobi bul. Muhtemelen zaten arkadaşlarına sahipsin ve ilgi merkezlerinin benzer olması için iyi bir şans var. Olmak istediğiniz sıradan kişi olmak için dışarı çıkmak zorunda kalacaksınız! Yeni beceriler öğrenecek, yeni insanlarla tanışacak ve sizin gibi olmayan insanlarla etkileşim kurmayı öğreneceksiniz. Yani sahneye çıkmak yerine sahne arkasına geçin. Yüzmeye gitmek yerine, dalış dersleri alın. Satranç oynamak yerine, futbol takımına katılın. Konfor bölgenizden bir adım atarak başlayın.- Bu seni ilgilendirirse, drama dersleri alabilirsin. Kendinizi bir rol oynamaya zorlarsanız ve bu hissi alıştırırsanız, sosyal yardımlarınızı kolaylaştırırsınız. Ayrıca kimseyi görmek istemeyeceğiniz zamanları da geçeceksiniz, ama içinde istediğiniz bir karakter bulabileceksiniz. Ve eğer yeterince uzun gibi davranırsan, bir alışkanlık bile olabilir!
-
4 Bak çevrenizde neler oluyor. Çoğu insan dış dünyaya kapalı kalıyor. Bir an durun ve derin nefes alın. Anın tadını çıkar. Gözlemleyin. Hemen yap. Ne hissettiğinizi (dokunsal anlamda), ne duyduğunuzu, kokladığınızı, tattığınızı veya gördüğünüzü düşünün. 10 saniye önce farketmediğini ne farkettin?- Bu insanlarla etkileşime geçmenize yardımcı olacaktır. Söyleyecek daha çok şeyiniz olacak ve insanlarda daha ince tepkiler göreceksiniz. Daha ilginç sorular sorabileceksiniz ve farkında olmadan kimse hepsini etkileyecektir.
-
5 İnsanları yargılama. Dışarı çıkınca, sosyalit olmanın tek yolu uyum sağlamak. tüm sosyal çevreler. Sporcularla oturup müzisyenlere bakamazsınız. Yenilikçilerle takılıp, diğer öğrencileri ihmal edemezsiniz. Herkese açık olmalısın. Yoksa gerçek bir sosyalit değilsin.- Dünyevi bir insan ile popüler bir insan arasında fark var. Popüler olmak, herkes tarafından sevilmek gerektiği anlamına gelmez! Lolita'daki plastikler bana rağmen popülerdi, ama herkes tarafından beğenilmediler. Ayrıca popüler insanlarla arkadaş olmanız gerekirken, diğer gruplarda da arkadaş olun.
-
6 Kendini spot ışığına koy. Herkesin olduğu yerde olmaya alışmalısın, herkes senin adını bilmeli, hemen çalışmaya başlamalısın. Bir sınıf temsilcisi olun. Yeni bir kulüp aç. Bir kamuoyu tanıma şekli arayın. Sizi ne kadar çok kişi tanırsa, ziyaret ettiğiniz partilerdeki insanlarla tanışmak o kadar kolay olacaktır.- Her yerde şefin yerini arayın. Okulda, işte ya da hobilerinizden biri sırasında olabilir. Gücün olduğunda insanlar seni görmeye gelecekler. Bir arı olduğunuzu ve çiçeğin kendi kendini taramaya başladığını hayal edin!
4 Bölüm 3:
Diğerleriyle ilişkileri geliştir
-
1 İnsanlarla iletişim kurun Size bir iltifat kabul etmenin en iyi yolunun basit bir "teşekkür ederim" olduğunu söylediğimizi hatırlıyor musunuz? Bu, durumların "çoğunluğu" için de geçerlidir. İnanılmaz derecede basit, güvensiz ve etkili bir sohbete başlayarak bu kişiye liderlik ederek "Merhaba" diyebilirsiniz. "Birbirimizi tanıdığımızı sanmıyorum." İnsanlar, bilinmeyen bir nedenden dolayı etkileşimleri daha karmaşık hale getirmek istiyor.- Bazen sohbeti kendiniz başlatmak zorundasınız çünkü insanlar sizi görmeye gelecek cesarete sahip değiller. Aynen daha önce olduğun şeydi! Sosyal bir etkileşime başlama konusunda gerginler. Birine doğru yürüterek, gözlerine bakarak, gülümseyerek ve "Merhaba, Caroline diyorum" diyerek çok iyi idare edersiniz (veya gerçek adınız ne olursa olsun). Elini de sallayabilirsin.
- Biriyle üç dakikanız olduğunda, tadını çıkarın. Otobüs durağında mısın? Yanındaki adamla konuş ve onun çantası hakkında konuş. Bilet gişesinde kuyruğa mı giriyorsun? Önünüzdeki kişiye günlerinin nasıl geçtiğini sorun. Küçük tartışmalar büyükler kadar önemlidir.
-
2 Küçük konuşmalarda usta ol. İstemiyorsanız acı çekmek zorunda olmadığınızı görünce şaşıracaksınız. Ve sadece zaman hakkında konuşmak zorunda değilsiniz! Doğru konu hakkında konuşuyorsanız ve konuştuğunuz kişi oyuna borç veriyorsa, küçük bir sohbette bunalmış ve şakacı hissedebilirsiniz .. Biriyle sadece beş dakikanız varsa, onunla konuşun. Dağ yapacak bir şey yok!- Hava durumu hakkında konuşmak iyi olsa bile, konuyu engellemeye çalışabilirsiniz. Bunun olsun ya da olmasın, önünüzde ne olduğu hakkında konuşun. Mağazada sonsuz bir kuyruk? Yaklaşan bir tatil mi? Otobüsün gecikti mi? Veya kafede ne sipariş edeceğinizi bilmiyor musunuz? Onları önemsiz konuşmalara götürmeyin, birisinin moroz hayatını aydınlatacak küçük anlar olarak kabul edin.
- Bu, tartışmalar sırasında sessizlikleri doldurmanıza yardımcı olacaktır. Böylece, bir dahaki sefere konuştuğunuz sınıftaki kızın yanına oturduğunuzda, her ikiniz de projeniz üzerinde çalışırken daha az tuhaf bir sessizliğe sahip olacaksınız.
-
3 Herkesle konuşma pratiği yapın. Bazı insanlarla konuşmayı doğal olarak diğerlerinden daha kolay bulacaksınız. En çok ortak noktası olan insanlarla zaman geçirmeyi tercih edersiniz. Bu insanlarla daha fazla zaman harcamakta sorun olmasa da, rahat bölgenizden çıkın ve başkalarıyla konuşun. Sadece pratik yaparken gelişebilirsin!- Ortak şeyleri bulabilirseniz daha kolay olacaktır. Aynı sınıfa katılıyor musunuz? Bir tutku, ortak bir üstün? Hava? Herkes ilginç hissetmeyi sever. Hiçbir şey yapmamak için beş dakikanız olduğunda, en iyi arkadaşınızı görmeyi ve aylarca konuşmak istediğiniz bu kızla konuşmayı unutmayın. Kimya dersinde gördüğün o değil mi?
-
4 İlgi göster. Biriyle konuşurken yapılacak en iyi şey, onlara söyledikleriyle ilgilendiğinizi göstermek. Hiç onlara söylediklerinizle ilgilenmek istemeyen birisiyle konuştunuz mu? Bu en kötü şey. Şimdi, seni odadaki tek insan gibi hissetmeni sağlayan biriyle konuştun mu? Touché.- Ona gülümsemenin yanı sıra sohbete beden ve ruh vermenin yanı sıra, sözlü ve sözsüz olarak ona sorular sorun. Bir konuyu tartışırken, daha fazla ayrıntı isteyin. İkinizin de bu konuşmanın bir anlam ifade ettiğini hissetmesini sağlamanın en iyi yolu budur.
-
5 Onu sonsuza dek tanıyormuş gibi davran. İlk başta tanımadığınız insanlarla konuşurken biraz sorun yaşayacaksınız.Eğer yabancılarla hafifçe tartışma ya da belirsiz bir bilgi edinme fikri ağrılı görünüyorsa, bunun üstesinden gelmek zorunda kalacaksınız! İnsanların yaptığı budur. Bu engelin üstesinden gelmenin en basit yolu, onları otuz yaşındaki arkadaşlar olarak düşünmektir. Neden “merhaba, nasılsın?” Diyerek onlara yaklaşmıyorsun. O kadar karmaşık değil.- Yıllarca birisini tanıdığımızda, gerçekten kendimiziz. Odaya soktuğun kız veya oğlan, "Saçlarım nasıl görünüyor?" Çocukluk arkadaşınız odaya girdiğinde, pantolonunuzun üzerinde bir parça cips bulursunuz, üzerine üfler ve hızlıca "sürtük" diyerek ağzına koyarsınız. O kadar ileri gitmemelisin bile, kendini bekleyen birisinin huzurundayken daha az stresli olduğunu hissedebilirsin.
- Bazı insanların korkmuş olabileceği doğrudur. Girişimciler veya büyük güven sorunları olan insanlar, gündelik yaklaşımınızı beğenmeyebilir. Bu yüzden onlara küçük ailenin nasıl olduğunu sormadan önce onlarla olan ilişkinizi ve tutumlarını ölçün. Önleme tedaviden daha iyidir.
- Yıllarca birisini tanıdığımızda, gerçekten kendimiziz. Odaya soktuğun kız veya oğlan, "Saçlarım nasıl görünüyor?" Çocukluk arkadaşınız odaya girdiğinde, pantolonunuzun üzerinde bir parça cips bulursunuz, üzerine üfler ve hızlıca "sürtük" diyerek ağzına koyarsınız. O kadar ileri gitmemelisin bile, kendini bekleyen birisinin huzurundayken daha az stresli olduğunu hissedebilirsin.
-
6 Her yerde görüşürüz. Sen bir sosyal iletişim makinesisin. Artık her sosyal etkinlikte kolları sıvayacak kadar hazırsınız, başlayın. Çok az insan tanıdığınız partilere katılın. Bir sanat müzesine gidin ve kalabalıkla karıştırın. Bowling takımınızla bir şarap tadımı seansına gidin, daha sonra ofiste bilardo oynayın ve meslektaşlarınızla karaoke yapın. Çık dışarı!- En aktif sosyal çevreleri aynı anda tutun. Denemeyi bırakırsanız davet edilmeyebilirsiniz. Bu yüzden, Salı gecesi Perşembe gecesi satranç kulübü arkadaşlarınızla birlikte İtalyan aşçılık kulübünden arkadaşlarınızla ve Cumartesi gecesi üniversite arkadaşlarınızla birliktesiniz.
-
7 Parti ver Tanıştığınız herkesle sohbet edebilmek mi istiyorsunuz? Bir parti düzenleyin! Eğer organizatörseniz, kontrolü sizsiniz. Bir grupla 8 dakika geçirebilir, meze olarak hizmet verebilir, başka bir grupla sohbet edebilirsin, belki şimdi oturma odasına gidebilir, kızartıp bahçeye başka bir grupla son verebilirsin. Arkadaşlarınız diğer arkadaşlarla tanıştığında, yeni tanışmalar da yapabilirler!- Sosyalizken yapılacak en karmaşık şeylerden biri, zamanınızı adil bir şekilde bölmektir. O kadar çok sevginiz olacak ki, herkese dikkat etmeniz zor olacak. Bir parti, beğendiğiniz insanları bir yerde bir araya getirmenin harika bir yoludur. Takip eden temizlik işine hazır olun!
4 Bölüm 4:
Görünüşüne dikkat et.
-
1 Hijyeninize dikkat edin. Bu herkes için bir tavsiye. Hermitler bile. Daha iyi hissetmek ve en iyi havaya sahip olmak istiyorsanız, mutlaka bir duş almalı, dişlerinizi fırçalamalısınız, deodorant giymelisiniz, vb. İnsanlar kapağındaki bir kitabı yargılamaya eğilimlidir, bu yüzden kokunuzun kokusunu alarak yanlış bir başlangıç yapmayın. -
2 Etiketlenmeyin. Gördüklerimizi olabildiğince çabuk yargılamak istemek insandır. Ne yazık ki, insanların başkalarını bu kadar kolay yargılamasının nedeni budur. Üniversiteye çok fazla siyah, çok fazla rimel giymiş, "şeytanı selamlıyorum" yazılı sırt çantasıyla gidersen, amigo takımına katılamazsın. Etiketlemeye gitmeyin, nerede olursanız olun herhangi bir gruba eritebilirsiniz. Bu herkesle iyi geçinmenin tek yolu.- İlerlemenin en açık yolu kıyafetlerini kullanmak. Kendi tarzını yarat. Modlardan kaçının, ancak çok yakından takip etmeyin. Her şeyden biraz yap. Decology klübünü yöneten, voleybol oynayan ve ahenk kornasını çalıştıran sarışın olun. Neden olmasın
-
3 Görünümünüzü iyileştirmek için çaba gösterin. Kimsenin size söylemediği durumlarda, hayat güzel insanlar için genellikle daha kolaydır. Bu daha önce söylenenlerle aynı: erkekler başkalarını yargılamak için hızlı bir yol arar, güzellik iyiliktir. Bu elbette doğru değil, ama işler böyle. Bunun yakında herhangi bir zamanda değişmeyeceği çok muhtemel olduğundan, görünümünüz için çaba sarf ederseniz daha başarılı olursunuz.- Bu, kendinizi 31'inize koymak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Sadece ütülü kıyafetler giymek, birlikte iyi bir şekilde gitmek, saçlarınızı taramak ve hatta biraz dudak kremi koymak anlamına gelir. Zaman zaman pompalayabilirsiniz, günlük yaşamda, sadece hassas olmanız gerekir.
-
4 İyi bir izlenim bırak. Muhtemelen çok fazla arkadaş edinmeyeceksiniz, ancak sosyal çevrelerin çoğunda kabul göreceksiniz. Olumsuz olmayın. Başkalarının görmek istediği kişi ol. Açık kalın, iletişim kurun ve sevinçli insanınızla insanları çekin. İnsanlar sizi neşeyle karşılıyorlarsa, devam etmesi daha kolaydır.- Yapabileceğiniz en basit şey kolayca hesaplı kalmaktır. Telefonunu kapat, tanrı aşkına! Etrafınızdaki dünyaya bakın. Kollarını aç ve şu an yaşamak için sabırsızlanıyorum. İnsanlar size başka türlü nasıl yaklaşabilir?
danışma
- Başkalarının ne dediği hakkında endişelenmeyin. Kendini sevdiğin ve aynı şeyi düşünen arkadaşların olduğu sürece, sorun yok.
- İnsanlar senin taraftarını takdir edecekler. Utangaç olmayın.
- Arkadaşlarınızla iletişimde kalın. Çok fazla şey yapmak zor olabilir ve bazıları çaresiz hissedebilir.
- Flört ederken bile kendinle kal ve arkadaşların hakkında övünmek istemediğin insanlarla flört etme.
- Eğer insanlar size saygı duymuyorsa, dikkatlice, ama iyice işaretleyin.