İçerik
, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları anonim olan 16 kişi, baskısına ve zaman içindeki gelişmesine katılmıştır.Bu yazıda atıfta bulunulan 25 kaynak vardır, bunlar sayfanın en altındadır.
Hasta olduğunuzda, yapmak istediğiniz son şey arkanı dönüp yatağa geri dönmek. Bu ne yazık ki, ilacı ve tıkalı bir burnu birleştirdiğinizde başınıza gelebilecek olan şey. Soğuk algınlığı olduğunda daha da rahatlatıcı bir gece geçirmelisiniz, birkaç değişiklik yaparsanız virüsden daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olabilir.
aşamaları
3 bölüm 1:
İlaç almak
- 5 Uçucu yağları deneyin. Lavanta ve papatya gibi bu yağlar sizi rahatlatabilir. Su içeren bir sprey şişesine birkaç damla ekleyin ve yatmadan önce yastıklarınıza hafifçe püskürtün. reklâm
danışma
- Sizi akşamları uykuyla geçiren ve gün boyunca uyumayan bir dekonjestan alın.
- Fazladan bir battaniyeyi elinizde tutun, çünkü soğuk sizi biraz ateşli yapabilir.
- Öksürüyorsanız, boğazınızı rahatlatmak için yatağınızın yanında bir bardak su bırakın.
- Kusmaya ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız yatağın yakınında bir leğen bıraktığınızdan emin olun.
- Bir pastil veya nane çikleti burnunuzu temizlemenize yardımcı olabilir, ancak bu tür bir ürünle ağzınızda boğulabileceğiniz için uyuya kalmaz.
uyarılar
Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=dormir-with-a-rhume&oldid=264375" adresinden alındı