İçerik
, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için gönüllü yazarlar düzenleme ve geliştirme çalışmalarına katıldı.Çemen otu, sindirim veya kimyasal kan dengesi ile ilgili çeşitli koşulları tedavi etmek için uzun zamandan beri kullanılmış bir bitkidir. Çemen otunun etkinliği henüz modern tıp tarafından doğrulanmış olmamasına rağmen, yüzyıllarca birçok hastalığın tedavisi olarak kullanılmıştır. Kandaki şeker, kolesterol ve yağ seviyesini azaltmak için kullanılır (trigliseritler). Çemen otu ayrıca diğer hastalıkların yanı sıra, sindirim bozuklukları, iştah azalması, kabızlık, mide ekşimesi, ateroskleroz, gut, erektil disfonksiyon ile mücadelede kullanılır. Böyle bir potansiyel faydalar listesi ile bu çayı diyetinize sokmanız faydalı olabilir. Bu basit tarifle başlayabilirsiniz.
aşamaları
-
Çemen otu tohumlarını hafifçe ezin. Bir tokmak ve harç kullanın veya tohumları bir tahta kesme tahtasına yerleştirin ve büyük bir mutfak bıçağının düz bıçağıyla ezin. -
Bir su ısıtıcısı veya tencerede suyu kaynatın. İstenilen kaynar su miktarını bir demlik, küçük bir sürahi veya başka bir kaba dökün. -
Çemen otu tohumlarını ekleyin. Diğer aromatik bitkileri veya çay yapraklarını ekleyebilirsiniz. -
Kaplama ve tohumların en az üç dakika boyunca demlenmesini sağlayın. -
Sıradan bir çay süzgecinden bir bardak üzerinden geçirin. -
Ballı şeker, şeker veya stevia. -
Sıcak ya da soğuk içecek.
- Kullanmadan önce tohumları öğüterek, uçucu yağlarını salmalarını sağlarsınız.
- Çemen otunun akçaağaç şurubuna benzer bir tadı ve kokusu vardır. Piyasada bulunan ilaçların tatsız tatlarını gizlemek için kullanılmıştır.
- Çemen otu hassas kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu öksürük, astım, burun tıkanıklığı ve yüzün şişmesi ile kendini gösterir.
- Hamile kadınların çok fazla çemen tüketmemeleri önerilir. Bu erken kasılmalara neden olabilir.