İçerik
Bu makalenin ortak yazarı, LPC Paul Chernyak'tır. Paul Chernyak, Chicago'da lisanslı bir psikoloji danışmanıdır. 2011 yılında Amerikan Profesyonel Psikoloji Okulu'ndan mezun oldu.Bu makalede atıfta bulunulan 12 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.
Bir büyükanne ve büyükbabanın ölümü, genellikle bir çocuğun ölümünün ilk tecrübesidir. Bu kaybın üstesinden gelmek zor ve zaman alıcı olabilir. Keder, yaştan bağımsız olarak bizi farklı bir şekilde etkileyen bir süreçtir. Büyükanne ve büyükbaba kaybetmenin acısı ile başa çıkmanın iyi ya da kötü bir yolu yoktur, ancak yine de kederinizle başa çıkmak için sağlıklı teknikler uygulamak mümkündür.
aşamaları
3 numaralı yöntem:
Başkalarına yakınlaşmak
-
3 Bir keder destek grubuna katılın. Gerçek toplantılardan çevrimiçi forumlara kadar bu türden farklı gruplar var. Büyükbaba veya büyük bir kişinin kaybına odaklanan bir grup arayın. Genellikle, benzer deneyimler yaşayan insanlarla güvenli ve misafirperver bir ortamda konuşmak size rahatlık getirir. reklâm