İçerik
- aşamaları
- Bölüm 1 Birini bilgilendirme
- 2. Bölüm Korkutucudan kaçının
- Bölüm 3 Kendini Savunmak
- Bölüm 4 Okulunun zorbalığını ortadan kaldırmak
Bu eski okul çocuğunun söylediklerini hatırlayın: "Sopalar ve taşlar kemiklerimi kırabilir, ama kelimeler bana asla zarar vermez. Bu asla doğru olmadı ve bugün olacağı kesin değil. Çocukların büyük çoğunluğunun en azından bir kez korkutma ve kışkırtma yoluyla mağdur edildiğini iddia ediyor. Zorbalık ve provokasyon benzerdir, ancak amaç onları farklılaştıran temel unsurlardan biridir. Alay, başka bir çocuğa zarar vermek veya ona zarar vermek için kasıtlı bir niyetle tekrarlayan bir davranış olduğunda yıldırma olur. Zorbalık okullarımızdaki en önemli sorunlardan biridir. En az haftada bir kez zorbalık yapılan öğrencilerin yüzdesi, 2000'lerden bu yana önemli ölçüde artmıştır. Zorbalık, çocukların yalnız, korkmuş, üzgün ve mahcup hissetmelerine neden olur. Daha da kötüsü, okula gitmek onlar için gerçek bir sıkıntı haline geliyor, çok korkutucu ve sonunda gitme isteğini kaybediyorlar.Ancak, okulla başa çıkmak için kullanabileceğiniz bazı ipuçları ve püf noktaları vardır.
aşamaları
Bölüm 1 Birini bilgilendirme
-
Ailenizle veya güvendiğiniz biriyle konuşun. Zorbalık kurbanıysanız, öncelikle bir yetişkin için konuşmanız çok önemlidir.- Hikayeyi ailene anlat. Aileniz yardım etmek için buradalar ve neler olduğunu bilmeleri gerekiyor. Ek olarak, soruna son vermek için okul yetkililerine daha yakın olabilirler. Bu, öğretmeninizi bilgilendirmekte tereddüt etmeniz veya kabadayılığın misillemesinden korkmanız durumunda daha da önemlidir.
- Ortaya çıkan her şeyi kaydedeceğiniz bir günlük tutmanız çok yararlı. Bu şekilde, ailenizi ve belirli olayların diğer yetişkinlerini doğru bir şekilde bilgilendirebileceksiniz.
-
Kınama, yıldırma ve zulüm eylemleridir. Şüphe, okulda korkutma ve zulüm eylemleridir. Öğretmenleri, müdürü ve okula katılan diğer yetişkinleri bilgilendirin. Bu insanlar zorbalığa müdahale edebilir ve durdurabilir. Zorbalar bazen bir öğretmen ne yaptıklarını keşfedince durur çünkü başlarını belaya sokmaktan korkarlar.- Öğretmenler zorbalık durumunda özellikle önemli destek kaynaklarıdır. Teneffüs sırasında sınıfta kalmanıza izin vererek veya kendinizi bir arkadaşınızın vesayetinin altına sokarak sizi zorbalıklara karşı koruyacaklar.
- Diğer çocuklar da aynı kişi tarafından korkutulabildiğinden, okulunuzun tüm zorbalık olaylarından haberdar olması çok önemlidir.
-
Taciz hakkında açıkça konuşuyor Sadece birine neler yaşadığını söylemek seni biraz rahatlatacak. Bir rehberlik danışmanıyla, erkek kardeşi, kız kardeşi veya bir arkadaşı ile konuşmak en iyisidir. Sorununuzu çözmenize yardımcı olacaktır. Sorununuz hakkında konuşurken, ebeveynlerinizle veya okul personelinizle tartışmayı da düşünün. Sadece yaşadıklarınız hakkında konuşmak ve duygularınız sizi daha az yalnız hissettirir.- Bazı çocuklara göre, okullarda akran destek programları çok başarılı olmuştur.
-
Metin korkma. Bir yetişkinle konuşmak hiç bir şekilde bir kınama değildir. Zorbalık önemsiz veya önemsiz bir problem değildir. Yanlış ve mağdur veya tanık herkes için bu konuda konuşmak önemlidir.- Yalnız zorbalıkla baş edemeyeceğinizi unutmayın. Kimse yapamaz, yetişkinlere bile. İstismar, zorbalık, taciz veya saldırganlık durumlarında yapılacak en iyi şey yardım almaktır.
2. Bölüm Korkutucudan kaçının
-
Avcının mümkün olduğunca kaçınmasını sağlayın. İkiniz arasındaki kavgadan kaçınarak onu öldürme fırsatı vermeyin.- Sık sık zorbalık yapılan yerleri düşün ve onlardan kaçın.
- Okuldan eve başka bir rota seçmeyi unutmayın, ancak okul içindeki rotaları da değiştirin.
- Sınıfları kaçırmayın ve saklanmaktan kaçının. Eğitim ve öğretim hakkın var.
-
Teninde iyi ol. Kendine iyi hissetmeni ve iyi görünmesini sağlayan şeyleri sor. Güçlü yanlarına, yeteneklerine ve hedeflerine odaklan.- Örneğin, daha iyi bir fiziksel şekle sahip olmak ister misiniz? Eğer öyleyse, kanepede televizyon izlerken daha az zaman harcayarak ve spor yaparken daha fazla zaman geçirerek başlayın.
- Kendinizi iyi hissederek kendinize daha fazla güvenir ve sizi daha iyi takdir edersiniz. Ayrıca, okulda kendinizden daha emin olmanıza ve zaman aşımına uğrayan kişiyi geçme olasılığınızın azalmasına izin verecektir.
- Sizin üzerinde iyi bir etkisi olan arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin. Bir spor yapın veya gruplara katılın. Bu, insanlarla tanışmanıza, iyi arkadaşlıklar kurmanıza ve daha fazla kendinize güvenmenizi sağlayacak.
-
Dik dur ve sakin ol. Bazen, takipçinin size yaklaşmasından ve sizi korkutmasından vazgeçmesi cesaret ister.- Dik durup başınızı dik tutarak ona kolayca yapmanıza izin vermediğinizi göstereceksiniz.
- Kendine güvenen ve rahat olduğunuzda hareket etmek ve cesaret göstermek daha kolaydır. Aynı zamanda yapmayı öğrenebileceğiniz bir şey. Başınızla yürümeye çalışın, gözünüzdeki insanlara bakın ve tanıdığınız ve baktığınız herkesi selamlayın. Güçlü, yetkili bir ton kullanarak pratik yapın (ve bağırmayın). Unutmayın, bir demirci haline gelmek sahte olduğunu.
-
Eşleştirme sistemini kullanın. Bir zorbadan kaçmaya çalışıyorsanız, iki kişinin bir kişiden daha iyi olduğunu unutmayın. Örneğin, kendinizi yalnız bulmaktan kaçının, bir arkadaşınızın veya bir grup arkadaşınızın okulda size katılmasını sağlayın. Teneffüs sırasında onlarla kalın ve yalnız kalmaktan kaçının. Başka bir deyişle, her zaman, özellikle de korkutmanın kurbanı olabileceğinizi düşündüğünüzde, her koşulda arkadaşlarınızla çevrili olmayı düşünün.- Eğer bir arkadaşın varsa, böyle davranmayı unutma. Zorbalık edildiğini fark edersen, yanında ol. Arkadaşınızın zorbalığını görürseniz pasif kalmayın. Sonuçta, ne de olsa, zorbalık kurbanı olmanın ne kadar zor olduğunu biliyorsunuz. Bir yetişkinle konuş. Arkadaşını destekle ve zorbadan durmasını isteyin. Mağdur mağdurlarına tatlı ve kibar sözlerle rahatla.
-
Tehdit ediciyi dikkate almayın. Bir şey söyler veya yaparsanız, önem vermeyin. Tehditlerini görmezden gelmek için mümkün olduğunca deneyin. Ne dediğini duyma ve hemen güvenli bir yere gitme.- Zorbalar her zaman provokasyonlarına tepki vermeyi umuyorlar. Farkında değilmiş gibi davranmak veya endişelenmek gibi davranmak (içinde hala sizi yırtıyor olsa bile), sizden beklediği tepkiyi asla alamayacağını bileceğinden, bu davranışı size karşı benimsemeyi durduracaktır.
Bölüm 3 Kendini Savunmak
-
Korkutmama hakkına sahip olduğunuzu bilin. Zulüm görürsen senin suçun değil. Herkes gibi, güvende hissetmeyi hak ediyorsun. -
"Hayır" de. Güçlü, sağlam bir sesle ona "Hayır! Dur! Öyleyse uzaklaş ya da ihtiyacı hissedersen kendini kurtar.- Sadece "hayır" diyerek ayağa kalkmak, ondan korkmadığınızı ve davranışını takdir etmediğinizi bilmesini sağlar. Zorbalar genellikle kendileri için ayağa kalkamayan ve istismarı kabul edeceğini ve ne isterse yapacaklarını düşünen çocukları düşünür.
- Lunion gücüdür. Çocuklar zorbadan birisini rahatsız etmeyi bırakmasını veya korkutmasını ve onunla birlikte geri dönmesini isteyerek birbirlerini savunabilirler.
-
Duygularını gizle. hazırla. Sinirlenmeyi veya sinirlendiğini göstermeyi nasıl durdurabilirsin?- Dikkatini dağıtmaya çalış. 100'den geriye doğru sayın, kafanıza en sevdiğiniz şarkıyı söyleyin, kelimeleri ters çevirin, vb. Duygularınızı kontrol etmek ve zorba istediği şeyi vermemek için durumdan çıkana kadar aklınızı meşgul tutun.
-
Korkutma. Sizi veya arkadaşlarınızı renklendiren bir insanla yüzleşmek için tekmelemek, yumruk atmaktan veya tokatlamaktan kaçının. İtmeyin. Misilleme yaparak, sizden tam olarak ne beklediğinizi yapacaksınız ve aynı zamanda ne yapılabileceğini ona göstereceksiniz.- Riposter de tehlikeli olabilir. Birine zarar verebilir, incinebilir ve başını belaya sokabilirsin. Kendinizi diğer insanlarla kuşatın, kendinize güvenli bir yer bulun ve sığınmaya gidin, tanıştığınız ilk yetişkinle konuşun.
Bölüm 4 Okulunun zorbalığını ortadan kaldırmak
-
Herkesi oyuna dahil et. Bu, okuldaki herkesin, öğretmenler, yöneticiler veya öğrenciler gibi, okulu güvenli ve serbest bir bölge haline getirmeyi kabul etmesi gerektiği anlamına gelir.- Otobüs sürücüleri gibi doğrudan okula müdahale etmeyen kişilerin bile, zorbalık karşıtı konularda desteklenmesi ve eğitilmesi gerekiyor.
-
Kelimelerden tapuya git. Öğrenciler için gerçekten güvenli bir ortam yaratmak için zorbalıktan arınmış bir bölge ilan eden bir gösteriden veya birkaç işaretten daha fazlasını gerektirir.- Çocukların akranlarının algılarını değiştirin.Örneğin, bir zorbalık karşıtı programın oluşturulması, çocuklar için dersler verecek, böylece diğer çocuklar hakkında, özellikle de farklı geçmişlerden, arka planlardan ve kültürlerden gelenler veya farklı öğrenme becerilerine veya stillerine sahip olanlar hakkında çok şey öğrenecekler. . Öğretmenler ayrıca öğrencilere dayanışma öğretebilirler, onlara çok zorlayıcı olmadan kendilerini nasıl ödün vermeyeceklerini ve kendilerini nasıl göstereceklerini öğretecekleri grup projeleri vererek öğretebilirler.
- Zorbalıkla ilgili kuralları ve sonuçlarını açıkça tartışmak önemlidir. Toplum bilincini arttırmak için, bu kuralları okullarda halka göstermek, ebeveynlere göndermek ve topluluk gazetelerinde yayınlamak esastır. Pek çok insan bundan etkilenecek ve yavaş yavaş değişmeye başlayacak.
-
Sürveyansı güçlendirir. Okul zorbalık vakalarının çoğu, soyunma odaları, tuvaletler, kafeteryalar, koridorlar ve okul otobüsleri gibi yetişkinler tarafından daha az denetlenen yerlerde ortaya çıkar.- Okulların daha fazla yetişkin tarafından binalarının gözetimini artırarak veya kapalı devre kameralar gibi daha verimli güvenlik teknikleri kullanarak bu sorunu çözmeleri gerekmektedir.
- Okullar ayrıca, öğrencilerin ses bırakabileceği veya mektup gönderebileceği öneri kutuları veya yeşil numaralar gibi adsız bilgi uçurma yöntemleri kurabilir.