İçerik
Bu yazıda: Eski odak noktanıza odaklanın yeni bir başlangıç yapın
Bir ayrılık, özellikle de köken değilseniz, gerçekten acı verici olabilir. Ama bunun yaşamınızın tek erkek (veya kadın) olduğundan eminseniz, umutsuzluğa kapılmayın! Hayatta her şey mümkün ...
aşamaları
Bölüm 1 Eski sevgiline yer ver
- Arayı kabul et. Vade ve lütufla yönetin. Sizden ayrıldıysa kararına saygı gösterin ve olayları daha net görmesi için ona zaman verin. Anlayışınız için teşekkür edecek ve onurlu davranmaktan daha çok size saygı duyacaktır.
- Yapmak istediğin son şey bir sahne. Ona ağlamak ya da kızmak seni hiçbir yere götürmez. Aslında, sizden mümkün olduğunca koşmak daha muhtemel olurdu.
- Molaları sakince kabul ederek, oyunun kurallarını değiştireceksin, muhtemelen senden farklı bir tepki beklemiş olacak, ama şimdi neden bundan daha fazla üzülmediğini bilmek isteyecek. Böyle bir tutum aklındaki ilk şüphe tohumunu ekebilir.
-
Tüm iletişimi kesin. Bir bölünmeden sonra, duygular güçlüdür ve insanlar her zaman rasyonel kararlar vermezler. Bu nedenle, eski sevgilinizle olan iletişimi bir süreliğine kesmeniz önerilir.- Eski telefon görüşmelerinizi, SMS'lerinizi veya sosyal ağlardaki aramaları rahatsız etmeyin. Bu, istenen olanın tam tersi bir etkiye sahip olacaktır. Önce seninle iletişim kurmasını bekle.
- Zor olacak, ama eski sevgilinizle en az 2-3 hafta boyunca iletişim kurmamaya çalışın. Onu özlemesi için zaman ver.
-
İyileşmesi için birbirinize zaman verin. Bir mola zor olabilir. Zor kelimeler genellikle değiş tokuş edilir ve duygular zarar görür. Sakinleşmek, düşünmek ve iyileşmek için eski zamanınızı kendinize vermelisiniz. Sadece ilişkiyi ele geçirmeyi düşünebildiğin zaman.- Yaralar hala tazeyken tekrar bir araya gelmek, aynı eski sorunları tekrar yüzeye çıkarır ve ilişkiyi canlandırmak için gösterdiğiniz çabalar yanılmayacaktır.
- Ayrılmayı nesnel olarak düşünmek için yeterince zaman geçene kadar bekleyin ve kızgın veya kızgın olmadan eski sevgilinizle konuşun.
-
İlişkinizi dürüstçe değerlendirin. İlişkinizi dürüstçe değerlendirmek, neyin iyi gittiğini ve neyin yanlış gittiğini düşünmek için bu zamanı ayırın. İlişkinin sona ermesine neden olan sorunları doğru bir şekilde belirlemeye çalışın ve çözülebileceklerini anlayın.- İlişkinizdeki sorunların çözülebileceğine ve sizin ve oraya doğru olanı yapmaya hazır olduğunuza inanıyorsanız, o zaman ilişkinizin bir şansı vardır.
- Bununla birlikte, ilişkinin sona ermesine neden olan koşullar değişmezse veya eski sevgiliniz ya da ilişki uğruna davranışınızı değiştirmek istemiyorsanız, birlikte iyileşmek olmayabilir. en iyi fikir.
- Ayrıca bu karar için kafanızı kullanın, sadece kalbiniz için değil.
-
Afedersiniz, gerekirse. İlişkinin sonuna doğru veya ayrılık sırasında, şu anda hakkında düşünmediğiniz veya pişman olmadığınız bazı şeyler söylemiş olabilirsiniz. Tövbe etmek ve cinsel ilişki yapmak için asla geç değildir.- Ayrılma eylemlerinizin sonucuysa, kesinlikle ilk adımı atmalı ve özür dilemelisiniz. Eski sevgilin hareketi takdir edecek ve sana karşı daha sıcak ve merhametli olabilir.
- Hatalarınızı tanımıyorsanız, kendinizi asla geçmişten ayıramaz ve ileri doğru hareket edemezsiniz.
Bölüm 2 Size odaklanın
-
Sakin ol Henüz başlamadığınız bir aradan geçtiyseniz, etrafınızda dolaşan bir dünyada ipucu hissetmeyebilirsiniz. Panik yapmayın. Sakin olun ve hayatınızın yolunda belirlediğiniz şeylerle başa çıkabildiğinizi ve güçlü olduğunuzu unutmayın.- Aceleci kararlar vermeyin. Şu anda savunmasız bir zihin durumundasınız, bu yüzden pişman olabileceğiniz bir şey yapmamaya çalışın.
- Eski sevgilini geri getirmek için zihnini kurmaya her türlü hakkın var. Ama önce kişisel problemlerini çözmek için kendine zaman ayır.
-
Biriyle konuş. Bir ayrılmadan sonra, serbest bırakılacak şeytanların olduğunu söylemek muhtemelen güvenlidir. Yapabileceğiniz en iyi şey güvendiğiniz biriyle konuşmaktır: bir arkadaş, bir aile üyesi, bir terapist. Onlarla, içinde olabilecek tüm öfke, acı ve gözyaşlarını serbest bırakabilirsiniz. O zaman çok daha iyi hissedeceksin.- Durumun dışındaki birisiyle olan aradan bahsederken, eski sevgilinizle olan ilişkilerinde onarılamaz bir hasara neden olma riski olmadan herhangi bir duygu ve düşünceyi ifade etmekte özgürsünüz ve böylece tekrar bir araya gelme şansını mahvetmekte serbestsiniz.
- Dağılmadan bahsetmek duygularınız üzerinde çalışmanıza yardımcı olacak ve size durum hakkında bir fikir verecektir. Sorunları farklı bir bakış açısıyla görmeye başlayabilir ve eski sevgilinizi anlayabilirsiniz. Bu anlayış ve empati onu kurtarmanıza yardımcı olabilir.
-
Bağımsız ol. Bu ayrılmayı (yalnızca geçici olsa bile) kendinizi serbest bırakma şansı olarak kullanın. Bir ilişkide, insanlar eşlerine çok fazla güvenir ve kendi başlarına nasıl çalışacaklarını unuturlar. Artık unutulmuş benliğinizi geri kazanma şansınız. Ve pişman olmayacaksınız!- Yalnız dışarı çık, yeni insanlarla tanış, yeni şeyler dene. Her şeyi kendiniz için yapmak, güven kazanmanıza ve yeniden bütün hissetmenize yardımcı olacaktır.
- Arkadaşlarınızla tekrar iletişime geçin Birçok insan, ilişki içinde oldukları zaman arkadaşlarını ihmal etmekten suçludur. Artık istediğini yapmakta özgürsün, inisiyatif al ve kızların gecesini organize et. Yakında o kadar çok güleceksin ki, bunu neden daha sık yapmadığını merak edeceksin.
-
Kendine iyi bak. Son zamanlarda zor bir dönem geçirdiniz, bu yüzden kendinize ve ihtiyaçlarınıza odaklanmak için bir dakikanızı ayırın. Seni mutlu eden ve kendini iyi hissettiren şeyler yapın.- Uzun banyolar yapın, bolca dinlenin, iyi yiyin ve egzersiz yapın. Daha iyi hissedecek ve harika görüneceksiniz.
- Bir ilişkiye tekrar girmeyi düşünmeden önce kendiniz hakkında iyi hissetmeniz gerekir.
-
Hayatınızın bir yönünü iyileştirmek veya geliştirmek için çalışın. Geçtiğimiz sene çalışmalarından şikayet ettin mi? Çık ve daha iyi bir şeyler bul! Yeni bir hobi denemek ya da uzun süredir fiziksel bir egzersiz programına başlamaktan mı bahsediyorsunuz? An geldi! Kendinizi geliştirmek ve olabileceğiniz en iyi "siz" olmak için bu fırsatı kullanın.- Birçok insan, yeni bir seksi vücudun, eski sevgilinin dikkatini çekmenin en iyi yolu olduğunu iddia ediyor. Ama sadece onun için yapmayın, önce kendiniz için yapın. Egzersiz ve sağlıklı beslenme, ruh halinizin doğru hormonlarını serbest bırakacak ve günlerinizi etkili bir şekilde karşılamanız için size daha fazla enerji ve motivasyon verecektir.
- Uzun süredir bahsettiğin yeni bir işe girmek ya da bir hobiye girmek, dikkatini yoğunlaştırmak ve ayrılmaya karışma konusunda daha az zaman ayırman için sana yeni bir odak sağlayacaktır. Umarım, eski sevgilin yeni olumlu tavrından bile etkilenecektir.
-
Çık ortaya. Sadece kalbinizin eski sevgilinizle bir dönüşe ayarlanmış olması, bu arada biraz eğlenemeyeceğiniz anlamına gelmez. Kendinizi şımartın, dışarı çıkın ve istediğiniz gibi flört edin. En azından, size çekici ve ilginç bir insan olduğunuzu ve eski sevgilinizi geri alma planınızın beklendiği gibi çalışmadığı takdirde birçok seçeneğiniz olduğunu hatırlatır.- Eski sevgilinin seni başka bir erkekle görmesine izin vermek, kıskançlık hissini ve evde arzularını uyandırabilir. Bu onun seni geri almak istemesine neden olabilir ve böylece arayışında sana yardım edebilir.
- Bununla birlikte, bu taktiğe dikkat edin: Eski sevgiliniz başka biriyle tamamen mutlu olduğunuzu düşünüyorsa, devam edebilir.
Bölüm 3 Yeni bir başlangıç yapmak
-
Sana ulaşmasına izin ver. İlk adımı atmasına izin ver. Beklemek zor olabilir, ama güçlü kal. En azından seninle temas ettiğinde, seni düşündüğünü ve ilişkinizde bir adım atmaya hazır olduğunu, ne olursa olsun bileceksiniz. Onu çok erken zorlarsan, eski sevgilinin her şeyden kaçması daha muhtemeldir.- Seninle temas kurduktan sonra, sahip olması zor olanı oynama. Zamanında yanıt verin ve tamamen kibar ve nazik olun.
- Temasa geçtikten sonra, şahsen konuşmak için sizinle buluşmayı önerebilirsiniz. Özel bir görüşme yapabileceğiniz, ancak işler kötüye giderse kolayca ayrılabileceğiniz tarafsız bir yer seçin. Bir kafe ya da halka açık park mükemmel olurdu.
-
Neden sana ilgi duyduğunu hatırlat. Bazen bir ilişkinin sonundaki kötü şeyler, daha önce olan tüm güzel şeyleri gölgeleyebilir. Bu adama neden sana aşık olduğunu hatırlat.- İlk randevunuzda giydiğiniz parfümü ya da uygun olduğunu düşündüğü bir kıyafeti giyerek hafızasını isteyin.
- Birlikte geçirdiğiniz güzel zamanlardan bazılarından bahsedin. Aramızdaki her şey iyi gittiğinde, senin hakkında ne düşündüğünü hatırlamasını sağla.
-
Yavaş yavaş git. İlişkiyi sürdürmek için önce kafanı acele etmeyin. Bir şeyler hakkında konuşmak için zaman ayırın ve her ikinizin de aynı sürede olduğundan emin olun. Ayrıca, neye ihtiyacınız olduğunu bildiğinizden ve ilişkiye ikinci bir şans vermeye istekli olduğunuzdan emin olun.- Bir tarihte tekrar dışarı çıkmak. Akşam yemeği için dışarı çıkın, bowlinge gidin ya da bir film izleyin. Birbirinizi tekrar tanıyın, ancak başlangıçta yalnızca kısa anları birlikte geçirin.
- Tam olarak bıraktığınız yeri almaya çalışırsanız, hikaye kendini tekrarlamaya mahkumdur.
-
Geçmişi geçmişte bırak. Her ikinizde de kişisel sorunlarınız üzerinde çalıştıysanız ve yeni bir başlangıç yapmaya hazırsanız, minnettar olun. İlişkiyi yepyeni bir ilişki olarak düşünün. Geçmişte olanları unut ve geleceğe birlikte odaklan.
- Kendine güven. Erkeklerin, kendinden emin bir kadını SEVİYOR olduğunu unutmayın: ona dünyanızı kontrol altında tuttuğunuzu göstermek onun dikkatini çekecektir.
- İyi niyetli ol. Bazen intikam almaya çalışmak cazip geliyor. Ama bu adamı geri almak istemiyorsan, devam etmek ve başka birini bulmak daha iyidir.
- Eski sevgilin başka bir kadını seviyorsa, aynı zamanda seni de düşünmez. Sadece güçlü ve mutlu kalın, yakında sizin mükemmel kadını göreceksiniz.
- Yalnız ya da yalnız olmaktan korktuğun için bu adamı doğru sebepten geri almak istediğinden emin ol.
- Seni çoktan unutmuş olabilir. Eğer öyleyse, devam etmek dünyanın sonu değil ve kesinlikle yapılacak en iyi şey.