İçerik
- aşamaları
- Yöntem 1 Reçeteli İlaçlar Kullanın
- Yöntem 2 Diğer yöntemleri kullanın
- Yöntem 3 Tıbbi yardım isteyin
Kan pıhtısı, kalp krizi, anormal nabız veya inme gibi bir sağlık probleminiz varsa, doktorunuz muhtemelen bir kan inceltici önerecektir. Kanın sürekli sıvılaşması bu sorunların tekrarını önleyecektir. Bunu yapmak ve sağlıklı kalmak için ilaçları kullanabilir, yaşam tarzınızı değiştirebilir veya doktorunuzdan yardım alabilirsiniz.
aşamaları
Yöntem 1 Reçeteli İlaçlar Kullanın
-
Kumarin ilaçlarını al. Kan inceltici gerektiren bir hastalığınız veya durumunuz varsa, doktorunuz muhtemelen kan pıhtılarını hedef alan bir ilaç olan bir antikoagülan yazacaktır. Kanın pıhtılaşmasının dayandığı K vitamini oluşumunu azaltır. Genellikle günde bir kez, her gün aynı saatte, yiyecekle birlikte veya yiyeceksiz olarak ağızdan alınır.- Şişkinlik, karın ağrısı ve saç dökülmesi bu ilacın yan etkileridir.
-
Warfarinin yan etkilerini nasıl tanıyacağınızı bilin. Varfarin tedavisi alıyorsanız, bu ilaç iç kanamaya neden olabileceğinden yakından izlenmeniz gerekir. Her hafta kan testlerine ihtiyacınız olacak ve dozajlarınız sonuçlara göre ayarlanacaktır.- Warfarin'in ilaç etkileşimlerine neden olması muhtemeldir, bu nedenle doktorunuza dışardan aldığınız herhangi bir takviye, vitamin veya ilaç hakkında bilgi vermeniz önemlidir. K vitamini alımının yüksek olması tedavinizi engelleyebileceği ve kanın pıhtılaşmasına neden olabileceğinden, iyi bir diyet sürdürmek de önemlidir.
- Warfarin alırken brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana, lahana, yeşil fasulye, yeşil çay, karaciğer ve bazı peynirler gibi K vitamini kaynaklarından kaçının. Düzenlilik esastır. Doktorunuza diyetinizi ve warfarininizi sorun.
-
Kan inceltici diğer ürünleri deneyin. Doktorunuz popülerlik kazanmış çeşitli oral antikoagülanlar reçete edebilir. Bunun avantajı, her hafta test yapmanız gerekmeyecek olması ve K vitamininin etkinliğini etkilememesidir. Bununla birlikte, bazı uygulayıcılar onlardan pek hoşlanmıyorlar çünkü izlemeleri zor ve kanama olursa, warfarinde olduğu gibi K vitamini geri dönüşü olasılığı olmayacak.- Doktorunuz, günde iki kez, genellikle ağızdan alınan, yemekle veya yemeksiz alınan bir ilaç olan Pradaxa'yı yazabilir. Mide ağrısı, bulantı ve mide ekşimesi gibi yan etkileri vardır. Ciddi bir yan etki kanama olabilir.
- Belki Xarelto da yazabiliriz. Özel durumunuza bağlı olarak, bu ilacın günde bir veya iki kez yemekle birlikte ağız yoluyla alınması önerilebilir. Sunulan yan etkiler, ciddi etkilerle ilgili olarak spazmlar ve hatta kanamalardır.
- Doktorunuz ayrıca günde iki kez ağızdan alınan, yiyecekli veya yiyeceksiz Eliquis'yi önerebilir. Kanama, bu ilacın ciddi bir yan etkisidir.
Yöntem 2 Diğer yöntemleri kullanın
-
Küçük dozlarda aspirin alın. Kalp krizi geçirdiyseniz veya bazı risk faktörleriniz varsa, doktorunuz günlük 81 mg aspirin dozu önerebilir. Laspirine, kan hücrelerinin pıhtılaşmasını önleyerek kanı akışkanlaştırır ve böylece kanın pıhtılaşma riskini azaltır. Ancak, aspirinin örneğin kan serebrovasküler kanama veya gastrointestinal kanama gibi ek kanama riskleri olduğunu bilmelisiniz.- Eğer mide ülseri, gastrointestinal kanama veya aspirine alerjiniz varsa, doktorunuza söyleyin. Düzenli olarak libuprofen gibi NSAID'leri alırsanız, kanama riskiniz de daha yüksektir. Aspirin bazlı tedaviye başlamadan önce doktorunuza haber verin.
- Laspirinin, heparin, libuprofen, Plavik, kortikosteroidler ve antidepresanlar gibi diğer ilaçlarla ve ginko, kava ve kedinin pençesi gibi bitkisel takviyeleri ile etkileşime girme olasılığı yüksektir.
- Doktorunuza şu anda almakta olduğunuz herhangi bir vitamin, diyet takviyesi veya tıbbi tedavi hakkında bilgi verin.
-
Daha fazla fiziksel aktivite yapın. Kalp krizi riskini azaltmada fiziksel aktivite çok önemlidir. Sorunların ortaya çıkması durumunda geri dönemeyebilecek olsanız da, tıbbi tedavinize ek olarak fiziksel aktivite de ekleyerek gelecekteki komplikasyonlardan kaçınabilirsiniz. Bir haftada 150 dakikalık spor yapmak, tempolu yürüyüş gibi ılımlı aerobik aktivitenin günlük 30 dakikaya bölünmesi önerilir.- Ciddi yaralanmalara veya komplikasyonlara veya iç kanamaya neden olabilecek faaliyetlerden kaçınmaya çalışın. Doktorunuza, tıbbi geçmişinize ve şu anda takip ettiğiniz tedaviye bağlı olarak hangi etkinliklerin sizin için en iyi olacağını sorun.
-
Diyetinizi değiştirin. Beslemek, gelecekteki kalp problemlerini önlemeye yardımcı olur. Ayrıca kanınızı akışkanlaştırmak ve canlandırmak için ilaçlar ile birleştirilebilir. Etin bir kısmı, 50-80 gram, yani bir kağıt destesi büyüklüğünde olmalıdır. Ayrıca az yağlı süt ürünlerinin yanı sıra yağsız beyaz etleri de tüketebilirsiniz.- Kullandığınız tabakların kısımlarını kontrol edin. Daha küçük tabaklar kullanın ve her öğünde tükettiğiniz her miktar ve yiyeceğe dikkat edin.
- Daha fazla meyve ve sebze tüketin çünkü vitamin, besin ve antioksidanlarla doludur.
- Rafine un yerine kepekli tahıllar yemeye çalışın.
- Yağlı tohumlar gibi iyi yağları veya ton balığı veya somon gibi yağlı balıkları yiyin.
- Beyaz yumurta, derili tavuk veya az yağlı süt ürünleri gibi düşük proteinli yiyecekleri yiyin.
- Az yağlı yiyecekler yemelisiniz. Yemeğinizin toplam kalori içeriği ile ilgili olarak% 7'den az doymuş yağa sahip olması gerekir. Trans yağlardan kaçınmalısınız, bunlar toplam alımlarınızın% 1'inden fazlasını temsil etmemelidir.
- Yağlı, tuzlu, yağlı yiyecekler, fastfood ve dondurulmuş ve paketlenmiş yiyeceklerden kaçının. Sağlıklı sunulan dondurulmuş yemekler bile çok miktarda tuz içerir. Ayrıca kek, gözleme ve keklerden uzak durun.
-
Daha fazla su iç. Araştırmalar, suyun var olabilecek en iyi kan inceltici maddelerden biri olduğunu göstermiştir. Dehidrasyon kanınızı kalınlaştırır ve pıhtılaşan topaklara neden olur. Sıvı kan ve genel sağlığı korumak için günlük daha fazla su içiniz.- Bazı doktorlar günde yaklaşık 1.8 litre su içmenizi önerir. Diğerleri kilogram kilo başına 30 ml su içmeyi öneriyor. Örneğin 70 kg ağırlığınız varsa, 2 litre su içmelisiniz.
- Aşırı hidrate etmeyin. Yeterince su içtiğinden emin ol, ancak zaten kendini tam hissedersen, kendini içmeye zorlama.
Yöntem 3 Tıbbi yardım isteyin
-
Doktorunuzla konuşun. Kan pıhtıları, pulmoner emboli, kalp krizi, atriyal fibrilasyon ve inme gibi sağlık sorunları ciddi ve yaşamı tehdit edicidir.Doğru tedavi edilmezse, nüks riski vardır. Bu problemler düzenli muayene ve tıbbi müdahale gerektirir. Doktorunuz kanınızı akışkanlaştırmaya yardımcı olacak bir tedavi önerisinin yanı sıra kan sıvınızı uzun süre korumak için bir diyet önerecektir.- Bazı besinler kanın incelmesine yardımcı olabilir, ancak kandaki rahmi değiştirmek için yiyecek kullanmaya çalışmayın.
-
Tedaviyi denemeyin. Yüksek kalp problemleri veya felç riskiniz varsa, kanınızı kendiniz inceltmeyi denemeyin. Yalnızca yiyecek veya ev ilaçları kan pıhtılaşması veya kalp krizi oluşumunu engellemez. Beslenme ve fiziksel aktivite sadece kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Kalp problemleri zaten mevcut olduğunda veya zaten kanınızı inceltme durumundaysanız, sorununuzu önlemek için yeterli olmayacaktır.- Her zaman diyet ve ilaç açısından doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
-
Kanama belirtilerine dikkat edin. Halen antikoagülan kullanıyorsanız ve ağır kanama belirtileri görüyorsanız, doktorunuzu arayın veya hemen görüşürüz. Bu semptomlar iç kanama, kanama veya diğer gizli kanamaları gösterebilir.- Beklenmedik veya uzun süreli kanama olduğunu fark ederseniz derhal tıbbi yardım isteyin. Bu, örneğin, tekrarlanan burun kanamaları, olağandışı diş eti kanaması veya normal menstrüel veya vajinal kanamadan daha fazla olabilir.
- Yaralanırsanız veya ciddi ve kontrol edilemez kanamaya maruz kalırsanız, derhal EMS'yi arayın.
- Kırmızı, pembe veya kahverengi idrar gibi iç kanama belirtileri yaşarsanız, parlak kırmızı, rengarenk kırmızı, siyah veya katran renkli dışkı, kan pıhtıları ile öksürme, kan veya granüllerle kusma kahve çekirdeği, baş ağrısı, baş dönmesi veya halsizlik, derhal tıbbi yardım almalısınız.