İçerik
- aşamaları
- 3 bölüm 1:
Mükemmel bir ilk izlenim bırak - 3 bölüm 2:
Güçlü bir kişiliğe sahip olmak - 3 bölüm 3:
Layık olmak
'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.
Saygı duymak bir şey ama saygı duymaya zorlamak başka bir şey. Bazı insanlar görünüşlerinin ilk saniyesinden saygı duyuyor gibi görünüyor. Araştırmalar, insanları sık sık yetenekleriyle değil görünümleriyle yargıladığımızı göstermiştir. Bu özellikle toplantı sırasında görüşmenizin, sizinle ilgili bir izlenim bırakmak için yalnızca 7 saniyeye ihtiyacı olduğunu biliyorsanız geçerlidir ve sizden alacağı izlenimin bu olduğu anlamına gelir.
aşamaları
3 bölüm 1:
Mükemmel bir ilk izlenim bırak
-
1 Vücut dilinizle kendinize güven verin. Unutmayın ki en önemli şey hissettiğiniz şey değildir, muhatapınızın duygularını bildiği fikridir. Bu problem beden dili ile çok yaygındır. Çoğu zaman, sözel olmayan ifadeleriniz iletmeye çalıştığınızla eşleşmiyor. Duruşunuzu yorgun olduğunuz için rahatlatırsanız, diğerleri onu kayıtsızlık işareti olarak yorumlayabilir. Kollarınızı göğsünüzün üzerinden geçirerek ayakta durarak kendinizi rahat hissedebilirsiniz, ancak muhataplarınız kapalı olup olmadığınızı, olmasanız da olmasanız da düşünebilir. Benzer şekilde, elleriniz sert veya ceplerinizdeyse, eşiniz güvende hissetmediğinizi veya bir şeyleri gizlemeye çalıştığınızı, gerçekte nasıl hissettiğinizi karşılamıyor olsa bile hissedecektir.- Bedensel tutumlarınızla güveninize ilham vermek için, sırtınızı eğmek yerine ayağa kalkın, yere bakmak yerine önünüze veya muhatapınıza bakın ve ellerinizi rahat tutun, gerekirse uygun hareketleri yapmaya hazır olun.
- Parmaklarınızı saçınıza sokmayın, çamaşırlarınızı eğmeyin ve ellerinizi sıkmayın, çünkü sıkıldığınız veya kendinize güven duymadığınız hissine sahip olacaksınız. Uyanık kalın ve daha fazla varlığa sahip olmak için aktif olun.
-
2 Yüz ifadelerini kontrol et. Bir gruptaki karmaşık bir soruyu cevaplamak zorunda mıydınız? Belki bilgili, kendine güvenen ve arkadaş canlısı olduğunuz izlenimini verdiniz, ama doğru cevabı bulmaya çalışırken çenenizi sıktıysanız, kaşlarını çattıysanız veya bir suratınız olsaydı ne olurdu? İçini çektin, küçümseyerek gülümsedin, başını salladın mı? Ve çevrenizdeki insanların izlenimi neydi? Bu nedenle, reaksiyonlarınıza dikkat edin.- Nazik ve kendine güvenen yüz ifadeleri olsun. Hafifçe gülümse, aşağıya bakmadan, kaşlarını çatmadan ve dudaklarınızı ezmeden.
- Konuşma, "Size söylediklerime inanamıyorum" gibi görünen bir ifadeyi göstermek yerine sözlerinize inandığınızı gösterin. "
-
3 Dokunma gücünü yanlış değerlendirmeyin. Bize dokunan birine daha yakın hissetmemiz gerekiyor. Dokunmayı kullanan kişi de daha yakın hissediyor. Firma baskısı, bazı insanlar için rahatsız edici olabilecek hışırtılardan daha önemlidir. Bu zorlayıcı bir güçtür ve kısa bir dokunuş bile insan bağlantısını oluşturabilir. Eşinizin ön koluna saniyenin 1 / 40'ında dokunursanız, sadece daha rahat hissetmekle kalmayacak, onunla daha iyi ve daha rahat hissedeceksiniz.- "Ticaret Fuarları Gelir Merkezi" organizasyonu tarafından yapılan el sıkışmalarına dair bir araştırma, yetişkinlerle çalışırken bile, onlarla tokalaşırsanız, sizi hatırladığınız kişinin şansının iki katına çıktığını gösterdi.
-
4 Vücudunuzun dilini kelimelerinize uyarlayın. İnsanlar gördüklerine inanmaya meyillidir, özellikle de vücut diliniz sözlerinizle senkronize değilse. Uyumlu bir şekilde iletişim kurmak, yani onu sabote etmek yerine güçlendirmek çok önemlidir. Uygun olmayan sinyaller performansınız üzerinde kötü bir etkiye sahiptir ve herhangi bir güven ilişkisi kurma denemelerine karşı çıkar. Sözsüz ifadeleriniz, kelimelerinizle çeliştiklerinde, muhataplarınız, çalışanlarınız, müşterileriniz ve seçmenleriniz arasında bir karışıklık duygusu yaratır. Ve seçmek zorunda kalırlarsa, kelimeleriniz yerine beden dilinize inanmayı tercih edeceklerdir.- Örneğin, dinleyicilere yaptıkları katkı için minnettarlığınızı ifade ediyorsanız, ancak bir masanın arkasında dururken ya da arkaya yaslandığınızda veya ellerinizi cebinize soktuysanız, dinleyicileriniz tutumunuzu dikkate alır. beden ve onların yaptıklarına ilgisiz olduğunuzu ve onların katkılarını umursamadığınızı düşünün!
-
5 Unutma, her zaman spot ışığındasın. Lider olarak daima iletişim halindesiniz. İnsanlar "göze batmayan" davranışlarınızı sürekli ve sıkı bir şekilde kontrol etmenizi izliyor. Akıllı bir lider, “Sahnelerin arkasında yaptığım şey, halka doğrudan söyleyebileceğimden daha önemli. Enerjik ve heybetli bir konuşmadan sonra kürsüden ayrılırsanız ve çalışanlarınızdan birinin veya ailenizin bir üyesine telefonla kınamaya başlarsanız prestijinizi koruyamazsınız.- Bir grup insanın size gösterdiği saygıyı nasıl koruyabilirsiniz, onlara bir şey söylerseniz, kısa bir süre sonra tam tersini söylersiniz?
-
6 Biraz daha az, daha yavaş düşünün ve ulaşabileceğiniz hedefleriniz var. Erkeklerin neden kadınlardan daha fazla önderlik ettiklerini düşündünüz mü hiç? Çünkü daha az, daha yavaş ve daha yavaş hareket etme eğilimindedirler. Araştırmaya göre, kadınlar bir toplantı odasına girerken sadece 12 erkeğin jestleriyle karşılaştırıldığında ortalama 27 önemli jest yapıyorlar. Bir yönetici pozisyonuna gelen kadınlar, erkekler kadar çok aynı eylemleri yapıyor ve aynı yavaşlıkta. Bu yüzden, kendinize saygı göstermeye çalışıyorsanız, sakin olun ve hareket etmekten kaçının. reklâm
3 bölüm 2:
Güçlü bir kişiliğe sahip olmak
-
1 Diğerleri için bir model olun. Başkalarına saygı duymaya zorlamak istiyorsan, diğerleri için bir rol model olmalısın. Kendine nasıl liderlik ettiğin ve ilham verdiğinin farkında olmalılar. Biraz belirsiz gelebilir, ama gerçekten uygun gördüğünüz gibi yaşamakla ilgilidir. Özellikle halkla sık temasa geçtiğinizde insanlarla dostane olun, kendinizi tamamen işinize adamak ve yaşamınız boyunca nazik ve cömert olmak için zaman ayırın.- Yaşamınızı sınıf, itibar ve zerafetle yönetirseniz, güçlü kişiliğinizden dolayı etrafınızdakilere saygı göstermeye zorlayacaksınız.
-
2 Başkalarının tadını çıkarmayın. İnsanların saygısını artırmak, ikisinden zevk almak anlamına gelmez. Kendine saygı duymak istiyorsan, hizmetkarlarını veya köpeklerini yapmaya çalışmak yerine başkalarına saygılı ve kibar davran. İş yerinizde astlarınızdan ya da muhtaç arkadaşlarınızdan ya da kardeşlerinizden faydalanmayın. Başkaları tarafından servis yapılması sizin lehinize çalışmayacaktır. Aksine, bencil olmayı tercih edeceksiniz ve insanların size tanıklık edebilmeleri için çok çabuk kaybedeceksiniz.- İnsanlar size saygı duyuyorlarsa, ortak hedeflere ulaşmak için sizinle birlikte çalışmaktan mutlu olacaklardır. Ancak ikisini sadece para, yardım veya iyilik almak için kullanırsanız, çabucak farkederler.
-
3 Karşı saygılı ol herkes. Şirketin CEO'su olsanız bile, postacıya kaba olma hakkını vermez. Tuttuğunuz pozisyondan bağımsız olarak minnettar olun, üstlerinize ve astlarınıza karşı nezaket ve özen gösterin. Bu, üstlerinize saygı duymanız ve astlarınıza nezaketle davranmanız gerektiği anlamına gelir. Parmağınızın ucuyla bir hostes çağırırsanız veya yeni bir çalışanla konuşursanız, insanlar başkalarına kaba olduğunuzu düşünecektir.- Kesinlikle, şirket hiyerarşisinin en üstüne gelirseniz, meslektaşlarınız size daha fazla saygı gösterecektir. Ancak size öğle yemeği servisi yapan görevlisine bahşiş verirseniz, daha fazla saygı görürsünüz.
-
4 Başarılarınız hakkında övünmekten kaçının. Lise tenis turnuvasında kazandığın zaferden, şehrindeki maraton başarısına kadar, başardığın en küçük başarıyı göstererek, diğerlerine saygılı olmak için umutsuzca çaba gösterebilirsin. Ancak, azim ve alçakgönüllülükle çalışırsanız, başarılarınızı keşfederek insanlar yine de etkilenecektir. Yaptığın tüm harika şeyleri vurgulamaya mecbur hissediyorsan, başarılarının ivme kaybettiği anlamına gelir.- İnsanların değerlerinizi tanıması biraz zaman alacaktır, ancak oraya vardıklarında oyunu kazanacaksınız.
-
5 İnsanları onlar hakkında kötü olmak yerine övünmelerini sağlayın. Saygı oluşturmak istiyorsanız, insanlara haftanın sonunda kiminle çıkacağı konusunda endişelenmekten daha önemli şeyler olduğunu gösterin. Yani söyleyerek başlayın güzel Birisi hakkında "onun arkasından". İnsanlar iyi niyetinizden, nezaketinizden, sadakatinizden ve kıskançlığınızdan etkileneceklerdir. Size saygı duyacaklar çünkü kötü bir dil değilsiniz ve söylentileri yaymıyorsunuz.- Ve asla bilemeyiz, sizi bile taklit edebilirler ve artık saygı duymaya zorlayamazsınız, çünkü sadece hoşsunuz, ama aynı zamanda olumlu bir tutum geliştirdiğiniz için.
- Ayrıca, insanları doğrudan iltifat etmek her zaman iyidir. İnsanlarla sert konuşma ya da kötü bir ruh hali içindeyseniz onlara kaba davranma ayartıcılığına direnç gösterin. Bunun yerine, nazik olmaya çalışın. İnsanlar kendilerini daha iyi hissetmelerine izin verirseniz sizi sevmeye ve daha fazla saygı duymaya meyillidirler.
-
6 Vaktini bağışla. Eğer saygı duyulmak istiyorsan, bencil olmayın. Topluluğunuz için gönüllü olmak, bir sınıf arkadaşının ya da iş arkadaşınızın zor bir soruyu çözmesine yardımcı olmak ya da ailenizin evi korumasına yardımcı olmak için yoğun programınızdan zaman ayırın. Vaktinizi bağışlasanız bile, yeteri kadar olmasanız bile, insanları size daha fazla saygı duymaları için teşvik edecek, ancak kendiniz hakkında iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Çok çalışmakta olduğunuz için başkalarına yardım edemeyeceğiniz her zaman tekrarlarsanız, etrafınızdakilerin saygısını kesinlikle kaybedeceksiniz.- Tabii ki, sadece saygılarını kazanmak için gönüllü olmamalı veya başkalarına yardım etmemelisiniz. Doğal olarak gelmeli.
-
7 İyi bir aktivite ustası. İnsanların size saygı duymasını sağlamanın bir başka yolu da bir faaliyette başarılı olmaktır. İşinizde harika olabilir, güzel şiirler yazabilir veya üniversitenizin sahip olduğu en iyi kaleci olabilirsiniz. Ruh haliniz ne olursa olsun, bir dakikadan daha az sürede kimseyi güldürmek konusunda başarılı olabilirsiniz. En iyi yaptığınız etkinliği geliştirin. Gündelik hayatta genellikle yaptıklarınızın ötesine geçerseniz, fark edilmeyecek ve insanlar size hayran kalacak ve size daha fazla saygı duyacaklardır.- Ancak bu, belirli bir faaliyet için sahip olduğunuz bağışlar için övünmek zorunda olduğunuz anlamına gelmez. İyi çalışırsanız, insanlar bunu fark edeceklerdir.
-
8 Her zaman sözünü tut. Sözünüzü erkek ya da kadın olmak, güçlü kişiliğinizi göstermenin ve başkalarını size saygı duymaya zorlamanın temel bir yoludur. Bir kaç dakika sonra onları bırakacağınızı veya sözlerinize geri döneceğinizi düşünüyorsanız, insanlar size nasıl saygı duyabilirler? Bir şey yapma veya bir söz verme niyetinizi duyurursanız, sözünüzü tutmak için daha iyisini yaparsınız. Bunu yapabilme yeteneğinizden şüphe ediyorsanız, yalnızca insanları geçici olarak rahatlatmak için havaya söz vermekten kaçının. Güvenebileceğiniz bir kişi olmaya çalışın, gerisi kendi başınıza takip edecek.- Sınırlarını bil. Zamanınız sadece dört ya da beşi gerçekleştirmenize izin veriyorsa, otuz altı şey yapacağınıza söz vermeyin.
3 bölüm 3:
Layık olmak
-
1 Her şey için özür dilemeyi bırak. Benlik saygısı ne yaptığınızı ve kim olduğunuzu kabul etmekle başlar. Ve eğer kendini özlüyorsan, kimse sana saygı duymayacak. Öyleyse özür dilemeyi bırak, çünkü zamanın tükeniyor ya da arkadaşının düzenlediği partiye katılmak yerine ailenle birlikte kaldığın için ya da patronunun senin için koyduğu hedeflere ulaşamayacağın için ya da sen Ailenizle zaman geçirmeyin, böylece sınava hazırlanabilirsiniz. Davranışlarınızı üstlenin ve özür dilemeyin, çünkü onları başardınız, böylece insanlar saygılarını hakettiğinizi bileceklerdir.- Bu, özür dilemene gerek olmadığı anlamına gelmez gerekli olduğunda. Eğer bir hata yaptıysanız, hatayı ihmal etmek yerine itiraf ederseniz saygı duymaya zorlayacaksınız.
-
2 Hayır demeyi bil. Kendisi için değeri olmayan bir kişi her zaman insanlara evet diyecektir, çünkü onları reddetmekten ve sinirlendirmekten daha kolaydır. Vaktiniz olmadığında evcil hayvan bulundurmak için evet diyebilir veya arkadaşınızı dinlenmek yerine bir yere götürmek için evet diyebilir ya da fazladan iş almak için evet diyebilirsiniz, böylece patronunuzu üzemezsiniz. Ancak saygınlığınızı korumak istiyorsanız, karmaşık olmanız gerekmiyorsa hayır demeyi öğrenmelisiniz.- Durum gerçekten olmadıkça yapamayacağınız şeyler için özür dilemeyin. Kararlarına ikna ol.
- Belirli bir durumdan gerçekten utanıyorsanız ve yine de yardımcı olmak istiyorsanız, sizden bir hizmet isteyen bir kişiye başka bir seçenek sunabilirsiniz.
-
3 Sınırlarını açıkça belirle. Kriterlerinizi insanlara göre düzeltmelisiniz. Sizden istediklerini tutarlı bir şekilde yaparsanız, taleplerinde daha da ileri gidecektir. Örneğin, kız kardeşinizin çocuklarını haftada beş saat tutarsanız ve daha fazlasını yapamayacağınızı söylerseniz, kız kardeşiniz sizden faydalanamayacaktır. Öte yandan, hafta sonu boyunca yardım etmeyi kabul ederseniz, o zaman ne isteyebileceğini bilir. Ekibinizin üyeleri sizden daha fazla iş yapmanızı isteyebileceklerini biliyorlarsa, sizi kendiniz için belirlediğiniz sınırların ötesine zorlamak için çaba göstereceklerdir.- Beklentilerinizi en baştan belirtin ve onları sadakatle izleyin. Böylece insanlar kendi değerlerinize ve zamanınıza saygı duyduğunuzu bileceklerdir.
-
4 Sana saygı duyan insanlarla dışarı çık. Kendine saygı duymak istiyorsan, kendini moralsizleştirmeye ve değersizleştirmeye çalışan insanlarla değil, iyi hissetmene yardım eden insanlarla dışarı çıkmalısın.Etrafınızdaki insanlara saygı duyulmasını nasıl beklersiniz, zamanlarını sizinle eğlenmek için harcıyorlarsa veya kasvetli, fakir, aptal ve boşuna duygularla ilham alırlarsa? En iyi arkadaşlarının sana saygısızlık etmelerine izin verirsen, diğer insanlar da bunu yapmaya çok istekli olurlar.- İlişkilerinizi tekrar incelemeyi unutmayın. Randevun güvenilir bir insan olduğunu mu düşünüyorsun yoksa tam tersi mi? Sizi desteklemeyen arkadaşlarınız size karşıdır ve hak ettiğiniz gibi davranan kişileri bulma zamanıdır.
-
5 Abartma Şerefsiz olan insanlar her zaman yardım ister, iyilik yapar, dikkat eder ve talep edilirse değerlerini yitiren diğer birçok şeyi isterler. Kendinize saygı duyarsanız, zor bir görevi gerçekleştirmek için yardım isteyebilirsiniz, ancak size izin vermeyi reddeden bir kişinin yardımını isteyinceye kadar kendinizi küçümsememelisiniz. Arkadaşınız sizi ihmal ederse, kendinize saygı duymaktan şikayet etmeye çalışmayın. Bunun yerine, kendin ol ve ne yapabileceğini göster ve bu yeterliyse, ilişkinizi sonlandırmakta tereddüt etmeyin.- Yardımın geliştirilmesi yalnızca konuştuğunuz kişiye gösterdiğiniz saygınlığın bir işareti değildir, aynı zamanda başkalarını da çaresiz olduğunu düşünmeye teşvik eder, çünkü kendiniz için hiçbir şey yapamazsınız.
-
6 Kendine iyi bak. Başkalarının saygısını zorlamak istiyorsanız, kendinize iyi bakmalısınız. Bu, halka açık yerlerde sarhoş olmamanız ve okula taze, uygun ve düzgün giyinmeniz ve sadece 3 saatlik bir uykudan sonra dağınık saç ve çizilmemeli özellikler kullanmanız gerektiği anlamına gelir. Günde üç öğün yemek yediğinizden ve sevdiğiniz şeyleri yapabileceğinizden emin olun, çünkü bu kendinize fiziksel ve zihinsel olarak getirmeniz gereken özenle ilgilidir.- Kendinizle mutlu ve gurur duyuyorsanız, kendinize değer verdiğinizin işaretidir. Kendinize özen gösterir ve saygı duyduğunuzu gösterirseniz, diğerleri size saygı duyacaktır.