Bir ilişkide karışık duygularla nasıl baş edilir

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 İlişkiyi keşfetmek
• 2. Bölüm Diğer insanlar için neler hissettiğinizi değerlendirme
• 3. Bölüm Kendi duygularını düşünün

Bu makalede: İlişkinin araştırılmasıBaşka biri için neler hissettiğinizi değerlendirmekKendi duygularınızı dikkate alın13 Referanslar

Özellikle bir ilişkinin başlangıcında, nasıl hissettiğini bilmek zor olabilir. Potansiyel bir eşe karşı karışık hisler yaşamak oldukça normaldir. Nasıl hissettiğinizi düşünmek için zaman ayırın.Kişiyi etkilediniz mi? Kendini taahhüt etmeye hazır mısın? Kendine yakın hissediyor musun? Bu ilişkide yavaşça ilerleyin ve nasıl hissettiğinizi ve nedenini anlamaya çalışın. Hala kararsızsanız, duygularınızı düşünün. Bunun bir nedeni var mı? Eğer öyleyse, durumu değiştirmek için ne yapabilirsiniz? Biraz zaman ve iç gözlemle, nasıl hissettiğinizi netleştirebileceksiniz.

aşamaları

Bölüm 1 İlişkiyi keşfetmek

1. Şeylerin yavaşça gelişmesine izin verin. Duygularınızdan emin değilseniz, özellikle bir ilişkinin başlangıcında, sabırlı olun. Henüz emin değilseniz erken bir ilişki kurmanıza gerek yoktur. Özellikle karışık duygulara sahipseniz, ilişki için kendi hızında gelişmek için zaman vermeniz çok önemlidir.
   • Gündemi değiştirmeyin. Bir kız için ne hissettiğinizi tam olarak bilmiyorsanız, zamanınızın ve ihtiyaçlarınızın çoğundan ödün vermeyin. Duygularınızı keşfederken, hobilerinize devam edin ve sosyal yükümlülüklerinize saygı gösterin.
   • Eğer ilişkinizi henüz resmileştirmediyseniz endişelenmeyin. Gerçek duygularınızdan emin olana kadar kendinizi adamaya çalışmayın. Üstelik bir süredir şüphe duymanın yanlış bir tarafı yok.
   • Kendine iyi bak. Spor yap, iyi ye ve dinlen. Normalde yaptığınız gibi kendinize iyi bakın.

2. 
   

   
   
   
   Kendi çıkarlarını takip et. Birbirinizleyken daima kendinizin olduğunuzdan emin olun. Hobilerinize ve ilgi alanlarınıza devam edin. Eşinizin dünyanızdaki yerini bulup bulamadığına bakın. Bu, romantizmin sizin durumunuza uygun olup olmadığını öğrenmenize yardımcı olacaktır.
   • Bir insan olarak değerinizi açıkça açıklayın. Dışarı çıkmak yerine cuma günleri evde kalmak istiyorsanız, bu adamı davet edin ve dünyanızdaki yerini bulup bulamadığına bakın.
   • Çıkarlarına saygı. Her Cuma günü bir kitap kulübüne gitmeye alışkınsanız, eşiniz sizi bir yere davet etse bile oraya gitmeyi bırakmayın. Seni desteklediğinden ve kendi sosyal ve eğlenceli hayatına sahip olmana izin verdiğinden emin ol. Eğer öyleyse, bu ilişkinin hayatınıza uyabileceği anlamına gelir.

3. 
   

   
   
   
   Onunla eğlenmeye çalış. Zevk, herhangi bir romantik ilişkinin kilit unsurlarından biridir. Eğlenmediğin biriyle birlikte olmak zor. İkiniz de birbirlerinin şirketini gerçekten takdir etmelisiniz. Onunla eğlenceli bir şeyler yapmaya çalışın ve daha mutlu ve daha güvenli hissedip hissetmediğinizi belirleyin. Eğer eğlenmekte zorlanıyorsanız, bu uzun vadeli ilişkiniz için kötü bir işaret olabilir.
   • Herkesin kendi zevk tanımı vardır, bu yüzden sevdiğiniz bir şeyi yapmayı seçin. İkiniz de komediden hoşlanıyorsanız, komedi şovuna gidin.
   • İsterseniz, eşinizi arkadaşlarınızla sosyal aktivitelere davet edin. Varlığının grubu olumlu veya olumsuz yönde etkileyip etkilemediğine bakın. Gezilerinizi coşturuyor mu? Bakalım dünyanızdaki yerini bulmuş mu?

4. 
   

   
   Yakınlık duygularını beslemek için seks yapmaktan kaçının. İnsan duyguları karıştığında, onlardan kurtulmak önemlidir. Pek çok insan seks yapmak için kendilerini bir çekicilik hissi vermeye zorlar. Ancak, nadiren kalıcı duygular ile sonuçlanır. Bu nedenle, cinsiyetin karışık duygularla ilgili probleminizi çözmesini beklemeyin.

5. 
   

   
   Gerekirse bir mola verin. Duygularınızı keşfedemiyorsanız ve ilişkiniz bir süredir ortada kalıyorsa, ara vermeye yardımcı olabilir. Her ikinizin de ilişkinin dışında gelişmeye çalışmanız gerekebilir. Zamanla romantizmi yeniden canlandırmak istediğinizi keşfedebilirsiniz.
   • Kendinize biraz zaman ayırmaya karar verirseniz, sınırları belli edin. Eşinizle, bu süre zarfında, eğer varsa, başka irtibat ve seks yapabilecek olsanız, kendinizi ne sıklıkta göreceğinizi açıkça belirtin. Bu molanın zamanla sınırlı olup olmayacağını ya da işleri az ya da çok bırakarak mı bırakacağınızı belirleyin.
   • Bir süre sonra tekrar bir araya gelmeden önce duygularınızı değersizleştirmeye çalışın. Duygularınız hakkında dürüst olun: bu kişiyi gerçekten özlüyor musun, onun yokluğundan üzülüyor musun, yokluğunda kişisel olarak büyüdüğünü mü düşünüyorsun? Eğer öyleyse, sizi tekrar bir araya getirmek iyi bir fikir olabilir. Ancak, yokluğunuzda daha özgür ve daha mutlu hissediyorsanız, devam etmeniz daha iyi olabilir.

6. 
   

   
   Duygularını tartış. Ciddi bir ilişkide, çelişkili hisler yaşamaya başlarsanız, eşinize dürüst olmak iyi olabilir. Sorunu tartışmak için zaman tanıyın ve bir mola vermekten kaçınmak istiyorsanız, karşılıklı olarak tatmin edici bir çözüm bulmaya çalışın. İlişki hakkında konuşmak istediğinizi önceden ona bildirin. Böyle bir şey söyle: "Karışık hislerim vardı ve bu akşam işten eve geldiğinizde bu konuda konuşmak istiyorum. "
   • Kendinizi ifade ederken, bugüne odaklanın. Geçmişten gelen şeylerden bahsetmekten kaçının, size kafa karışıklığına neden olanlardan bile. Bunun yerine, şu andaki hislerinize odaklanın. Örneğin, ona şunu söyle: "Son zamanlarda, geleceğimizle ilgili karışık hislerim vardı. Ne düşündüğünü bilmek istiyorum. "
   • Konuştuğun kadar dinle. Bırak duygularını ifade etsin. Aynı şekilde hissedebilir, bu durumda ilişkinin geleceğini değerlendirmek zorunda kalacaksınız. Ne söylendiğini gerçekten anlamak için elinizden geleni yapmaya çalışın ve gerekirse durumu açıklığa kavuşturmak için sorular sorun.
   • Sohbeti, ilerlemenin nasıl bir fikir olduğu ile bitirin. Örneğin, ilişkide ara vermeye karar verin. Bir terapiste birlikte danışmak veya ayrılmak için de karar verebilirsiniz.

7. 
   

   
   İlişkinin geleceği hakkında karar verin. Bir süre sonra eşinizle nerede olduğunuza karar vermeniz gerekecektir. Birkaç faktörü değerlendirdikten sonra, duygularınızın samimi olup olmadığını ve ilişkiye devam etmek isteyip istemediğinizi öğrenin. Yeterince dahil olmadığınızı fark ederseniz, arkadaş olmak daha iyi olabilir.
   • Bir çiftte her şey yolunda olsa bile, zaman zaman birbiriyle çelişen duygulara sahip olabilir. Sayfayı çevirmeye karar verirseniz, ara sıra belirsizlik anları için endişelenmeyin.

2. Bölüm Diğer insanlar için neler hissettiğinizi değerlendirme

1. 
   

   
   Cazibe seviyesini düşünün. Çekicilik, romantik ilişkilerin çoğunda kilit faktördür. Bir kişiyi seviyorsanız, fiziksel olarak samimi olmaya başlayacaksınız. Ona karşı hissettiğin fiziksel çekicilik derecesini düşünmek için zaman ayır.
   • Fiziksel olarak onun için nasıl hissettiğini düşün. Seni etkiliyor mu? Sence karşılıklı mı? Bu durumda, muhtemelen sevgi hisleriniz vardır.
   • Karşılıklı karşılıklılığın belirleyici faktör olmaması gerektiğini bilin. Oldukça sık, arkadaşlar romantizme benzeyen bir şekilde birbirlerine ilgi duyuyorlar. Örneğin, bir arkadaşını özleyebilir ve orada olmadığı zaman onu özleyebilirsin. Bu çekicinin doğasını bu kişi için belirleyin: fiziksel mi romantik mi olduğu.
   • Yanındayken sürekli güler misin? Toplantı ve randevularınızı bekliyor musunuz? İkiniz birlikte sürdürdüğünüz aynı tutku ve menfaatlere sahip misiniz? Eğer öyleyse, bir aşk hikayesi için mükemmel bir üs olabilir.
   • Bununla birlikte, karışık duygularınız varsa, birlikte yaşadığınız zevkin romantik olup olmadığını düşünün. Genel olarak, arkadaşlar birbirleriyle eğlenir ve eğlenir. Zevk anları sırasında romantik bir his hissetmiyorsanız, bu ilişki muhtemelen bir arkadaşlıktır.

2. 
   

   
   Yakınlık seviyenizi değerlendirin. Birlikte birkaç dakika sonra, kendinize çok yakın hissetmeye başlamalısınız.Düşüncelerinizi, duygularınızı ve endişelerinizi onunla açıkça paylaşabilmelisiniz. Bir erkeğe bu yakınlığı hissedemiyorsanız ya da bir arkadaşlık gibi hissederseniz, ideal aşığı olmayabilir.

3. 
   

   
   Ortak hedefleri arayın. Bir ilişkide çok önemlidirler. Bu, romantik bir ilişkiyi bir arkadaşlıktan ayırt etmeye yardımcı olur. Arkadaşlar mutlaka aynı hedefleri paylaşmazlar. Ancak, uyumluysanız, eşinizin sizinkine benzer hedefleri olmalıdır.
   • Uzun vadeli hedefleri düşünün. Aynı tutkularınız var mı? Bir gün evlenmeyi ve çocuk sahibi olmayı hayal ediyor musunuz? Romantik bir ilişki söz konusu olduğunda bu sorular önemlidir. Görüşleriniz bu konularda farklılaşırsa, karışık duygularınızı açıklayabilir. Belki bu ilişkiyi bir arkadaşlık yapmak daha iyidir.
   • İnanç sisteminizi de göz önünde bulundurmalısınız: Siz ve bu kişinin din, politika ve ahlaki değerler hakkında benzer görüşleri var mı? Buna katılmıyor olsanız bile, önemli olan bazı ortak değerler vardır. Birçok anlaşmazlık noktanız varsa, bu karışık duygularınızın kaynağı olabilir.

4. 
   

   
   Birbirinize hayran olup olmadığını öğrenin. Aşık olduğumuzda, diğer insan hakkında yoğun olarak düşünüyoruz. Düşüncelerinize hayran olabilir ve onun hatalarını ve özelliklerini büyüleyici olarak düşünebilirsiniz. Ayrıca onun yetenekleri olduğunu, çok akıllı olduğunu ve üstün bir kişiliğe sahip olduğunu düşünebilirsiniz. Öte yandan, bir arkadaşlıkta, kişi genellikle bu kişi tarafından şaşkına uğramaz. Bu tür bir heyecan hissetmiyorsanız, bir arkadaşlığı sürdürmek en iyisi olabilir.

3. Bölüm Kendi duygularını düşünün

1. 
   

   
   Duyguların karmaşık olduğu gerçeğini kabul edin. İnsanlar genellikle karışık duyguların tamamen üstesinden gelme ihtiyacı duyuyorlar. Kişi için yalnızca bir his hissetmeniz gerekebilir. Ancak, bu duygular yaygındır. Aslında, çoğu ilişkide, ortaklar bu durumu bir dereceye kadar yaşarlar.
   • Karışık duygular aslında olgunluğu yansıtıyor olabilir. Bir insanı iyi ya da kötü olarak görmek yerine, onun kötü ve iyi niteliklerini görebilirsiniz. Bazen kendi doğası için eşinizi seveceksiniz ve diğer zamanlarda tahmin edilemeyeceği için sinirleneceksiniz.
   • Herhangi bir ilişkide bir dereceye kadar karışık duyguların olacağı gerçeğini kabul edin. Eğer ilişkiye devam etmek istiyorsan, duruma rağmen, aslında iyi bir endeks. Kusurlarını ve hayal kırıklıklarını kabul etmeye hazırsınız, ama yine de onunla birlikte olmak istiyorsunuz.

2. 
   

   
   Kendi korkularını ve güvensizliklerini değerlendirin. Sık sık karışık duygu ve şüpheleriniz varsa, bunun için muhtemelen sebepleri vardır. Çok fazla korku veya altta yatan güvensizlik varsa, sık sık şüphelerin olabilir.
   • Geçmişte, sizin için önemli olan biri tarafından reddedildiniz mi? Öyleyse, kronik bir reddetme korkusu yaşayabilirsiniz. Sık sık karışık duygulara sahip olmak, kendinizi duygusal olarak korumanın bir yolu olabilir.
   • Kendinden emin değil misin? Reddedilmekten korkar ve sevmeye veya meşgul olmaya hazır hissetmezseniz, bu tüm hareketlerinizi etkileyecektir. Bu karışık duygulara sahip olabilirsiniz çünkü duygusal olarak ilişkilere karışmaktan korkuyorsunuz.

3. 
   

   
   İhtiyaçlarınızı ve isteklerinizi belirleyin. Bir ilişkinin sizin için uygun olup olmadığını değerlendirmek için ne istediğinizi bilmeniz gerekir. Neye ihtiyacınız olduğunu ve romantik bir partnerden ne beklediğinizi anlayın. Bu kişinin ihtiyaçlarınızı karşılayıp karşılamadığını öğrenmeye çalışın.
   • Hayatınızdaki olaylara duygusal olarak nasıl tepki verirsiniz? Kendinizi duygusal olarak nasıl destekleyebilirsiniz ve bir başkasından neye ihtiyacınız var?
   • Romantik bir partnerde aradığınız önemli nitelikleri listelemek ve o kişinin sizi yerine getirip getiremeyeceğini belirlemek faydalı olabilir.

danışma

• Bu kişiyle birlikte olmak ya da kalmak zorunda olduğunuzu düşünmeyin. Kendinizi bir şeylere ikna etmek zorunda olduğunuz izlenimine sahipseniz, belki geri adım atmanın ve sadece arkadaş olmanın zamanı gelmiştir.