İçerik
- aşamaları
- Bölüm 1 Hemen harekete geçin
- Bölüm 2 Doktorunuzun tavsiyesine uyun
- Bölüm 3 İyileşmeyi teşvik etmenin diğer yollarını deneyin
Yanıkların iyileşmesi uzun zaman alabilir, ancak iyi haber şu ki iyileşme sürecini hızlandırmanın çeşitli yolları var. Yanığınız varsa ve ciddi görünen şey varsa, bir doktora danışın. Ancak küçük bir yanıksa, yarayı temizleyin ve enfeksiyonlardan koruyun. Sağlıklı beslenme, vücuda toplanması gereken enerjiyi getirir ve size de yardımcı olacaktır.
aşamaları
Bölüm 1 Hemen harekete geçin
- Yanıklarınızın ciddiyetini tanımlayın. Bazı yanıkları evde tedavi etmek mümkündür, ancak diğerleri için bir sağlık uzmanına danışmak gerekir. Yanıktan hemen sonra, bir süreliğine yaralanmanın ciddiyetini değerlendirmeye çalışın. Önümüzdeki 5 gün içinde daha da kötüye gidebilir, bu yüzden onun iyileşmesini çok yakından izleyin.
- Cilt üzerinde kabarcıklar görülmeden, 1. dereceden küçük bir yanık kızardı. Çoğu durumda, 10 günden daha az bir sürede iz bırakmadan iyileşmelidir.
- 2. derece kırmızı yanar ve kabarmaya neden olur. Ağrı oldukça yoğun olabilir ve enfeksiyonları veya yara izlerini önlemek için doktora danışmak en iyisidir.
- 3. derece yanık derinin birkaç katmanını içeren derin bir yaradır. Acil tıbbi bakım gerektirir.
-
Yaraya soğuk su akıtın. Bu, yarayı yatıştırmaya ve yara izi riskini en aza indirerek iyileşme sürecine başlar. Kazadan hemen sonra, zarar görmüş cildi mümkün olduğunca soğuk suyla yıkayın. Yaklaşık 20 dakika veya daha uzun süre yapmayı deneyin.- Bu ölçüm, birinci, ikinci veya üçüncü dereceden yanma durumunda faydalıdır. Ancak, vücudun büyük bir bölümünü kapsayan ciddi bir yanık üzerine soğuk su akmamalısınız. Bunu yaparsanız, bunun hipotermi ve şok gibi komplikasyonlara neden olabileceğini bilin.
- Yanmaya buz uygulamak başka cilt hasarlarına neden olabilir. Bunun yerine, yarayı temizlemek için sadece soğuk su kullanın.
-
Ciddi yanma durumunda temiz, taze bir havlu uygulayın. Bu cildin taze kalmasına ve iyileşme sürecinin başlamasına yardımcı olur. Bu aynı zamanda yaranın mikroplara maruz kalmasını en aza indirmeye yardımcı olacaktır. Cildinize yapışmasını önlemek için havluyu ara sıra kaldırın ve hareket ettirin.- Islak mendil veya pansuman kullanmayın.
-
Kalbin üzerinde şiddetli yanmış vücut kısmını yükseltin. Bu, ikinci ve üçüncü derece yanıklar için geçerlidir. Şişliği ve ağrıyı en aza indirmek için alanı kaldırın.- Örneğin, yanığınız önkolda bulunuyorsa, sırtüstü düz yatmalı ve kolunuzu yumuşak bir yastığa koymalısınız.
-
3. derece yanma durumunda acil servise gidin. Üçüncü derece yaralanma durumunda, üst katmanlar etkilendiğinden cilt beyaz, sarı veya parlak kırmızı renk alır. Yaralı kişiyi emniyete alın ve derhal acil durum servisini arayın. Bir yanığınız varsa ve yalnızsanız, bu şoklara neden olabileceği için hemen yardım çağırın.- Giysiler ısıyı koruyabilir. Bu nedenle, dar kıyafetler giyerseniz, en kısa sürede çıkarılmalıdır. Naylon gibi yapışkan malzemeler sorun değildir.
-
Yanık vücudun hassas bir bölgesini kapsıyorsa, 112'yi arayın. Yaralanmanın ciddiyetine bakılmaksızın, vücudun özellikle hassas bir bölgesini kapsıyorsa derhal bir acil servise başvurmak en iyisidir. Bunlar yüz, eller, ayaklar, yün, kalçalar ve büyük eklemleri içerir.
Bölüm 2 Doktorunuzun tavsiyesine uyun
-
Ne zaman danışacağınızı bilin. İyileşme sürecini hızlandırmak için proaktif olmak ve ne zaman tıbbi bakım isteyeceğinizi bilmek önemlidir. Ateş veya kötü kokulu bir kokunuz varsa doktorunuza danışın. Bu işaretler bir enfeksiyonu gösterebilir. Eğer yara kızarır, şişmiş, ağrılıysa veya yaradan çok fazla sıvı çıkarsa, tıbbi yardım almalısınız.- Yaradan akan sıvılar net değilse, bir sağlık uzmanına danışmak daha da önemlidir.
-
Pansumanları doktorun talimatlarına göre değiştirin. Küçük yanıklarınız varsa ve yara örtüleri kullanıyorsanız, kirli olmadıklarından emin olmak için her 2 saatte bir onları kontrol etmeye çalışın. Öte yandan, eğer yara daha ciddi ise ve doktor size bandaj uyguladıysa, muhtemelen onları çıkarmak ve her 4 ila 7 günde bir değiştirmek zorunda kalacaksınız. İyileşmeyi hızlandırmak için bandajları mümkün olduğunca kuru ve temiz tutmalısınız. -
Reçete edilen antibiyotik veya steroidleri alın. Doktor yaranın daha sinirli olduğundan endişe duyuyorsa veya bir hastalığınız varsa, ilaç yazacaktır. Bir enfeksiyon iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Bu, reçete ettiğiniz tüm antibiyotik veya steroidleri almanın çok önemli olmasının nedenidir.- Örneğin, herhangi bir enfeksiyonla mücadele etmek için loxacillin gibi ortak bir antibiyotik reçete edebilir. Veya, iyileşme sürecini hızlandırmak için oral veya parenteral steroidler (acı koyarak) önerebilir.
-
Reçeteli bir losyon uygulayın. Çoğu kozmetik veya reçetesiz losyonları cildinize uygulamaktan kaçınmanız önemlidir. Bununla birlikte, doktorunuz, kaşıntıyı ve kaşıntıyı önlemek için uygulamak için özel bir losyon yazabilir veya belirli bir markadan bir ürün önerebilir. Topikal ilaç preparatları günde yaklaşık 4 kez uygulanmalıdır.- Derinin geniş bir alanı kaplamak ve emiciliği artırmak için dairesel hareketlerle uygulayın.
-
Sıkıştırma giysilerini giyin. Küçük yanıklar durumunda, gevşek giysiler iyileşirken cildin tahriş olmasını önleyebilir. Bununla birlikte, 2. ve 3. derece yanıklar durumunda, iyileşme sürecini hızlandırmak için bir kompresyon giysisi giymek gerekebilir. Bu giysi türü, baskıyı cilt üzerinde eşit bir şekilde dağıtır ve çarpmaların oluşumunu önlerken iyileşme sürecini kolaylaştırır.- Bir fizyoterapist veya meslek terapisti size en uygun özel bir model önerebilir.
Bölüm 3 İyileşmeyi teşvik etmenin diğer yollarını deneyin
-
Bir anti-enflamatuar alın. Libuprofen, şişliği hızla azaltmaya ve cildin iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Herhangi bir ilaç için broşürü dikkatlice okuyun. Reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız, reçetesiz satılan ürünleri almadan önce doktorunuza danışın. Kural olarak, anti-enflamatuar dozlar 4-6 saat ile ayrılmalıdır.- Ciddi yanıklara petrol jölesi gibi bir krem veya merhem sürmekten kaçının, çünkü bu, doktorun yanmış cildi düzgün bir şekilde incelemesini ve değersizleştirmesini önleyebilir.
-
Tezgah üstü ürünler uygulayın. Eczanelerin ve marketlerin çoğunda, yanıkları gidermek ve iyileştirmek için özel olarak formüle edilmiş kremler ve jeller bulunur. Aloe vera veya hidrokortizonlu bir ürün seçin. Petrol jeli, lidokain veya benzokain içeren ürünlerden kaçının. Bu maddeler cildi gerçekten tahriş edebilir.- Tezgah üstü herhangi bir ürünün kullanım talimatlarını okuyun ve dikkatlice izleyin.
- Laloe vera cildin besin maddelerini yenilerken hidrokortizon kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur.
-
Konsültasyondan sonra E Vitamini kapsülleri uygulayın. Bu kapsüller jel formunda mevcuttur ve eczaneden satın alınabilir. E Vitamini'ni doğrudan cilde uygulamak için ürününüzün ucunu steril bir iğneyle delin ve bastırın. Bu, iyileşmeye başlar başlamaz cildinizin hücresel yenilenmesini artırmaya yardımcı olabilir. Alternatif olarak, bir kapsülü ağızdan alabilirsiniz.- Bu kombinasyon iyileşme sürecini hızlandırabileceğinden, E vitamini ile birlikte C vitamini ve çinko almayı düşünün.
-
Tatlım uygula Yerel olarak üretilen organik balları alın. Parmaklarınızın uçlarını bir kaşık bal ile kaplayın, ardından etkilenen bölgeye dairesel hareketlerle uygulayın. Bunu günde 2 veya 3 kez tekrarlayın. Bal, cilt iyileşmesini teşvik etmeye yardımcı olacak antimikrobiyal ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.- Yaranızı kapatmadan önce steril gazlı bez üzerine biraz bal da koyabilirsiniz. Bir enfeksiyondan korkarsanız bu yöntem daha etkilidir, çünkü yanık kısım ile teması en aza indirir.
- Yerel olarak üretilen organik bal bulamazsanız, aynı zamanda antibakteriyel özelliklere sahip Manuka bal kullanın.
-
Çok su iç. Günde en az 8 bardak su içirin. Vücudun kendini iyileştirmesi ve susuz kalmaması için çok miktarda suya ihtiyacı vardır. İdrarın neredeyse açık olmalı. Koyu sarıysa, daha fazla su içmeyi deneyin. -
Sağlıklı beslen. Bir yanıktan sonra, vücut çok hızlı bir şekilde belirli sayıda kalori harcamak zorundadır. Temel olarak, iyileşme döneminde metabolizma uyarılır. Fıstık ezmesi veya yumurta gibi protein içeriği yüksek yiyecekler yemeye çalışın. Abur cubur ve meyve suları gibi boş kalorilerden kaçının.- Bir yanığınız olduğunda, metabolizma% 180 artabilir.
-
Omega-3 bakımından zengin yiyecekleri yiyin veya takviye alın. İyileşme sürecinin önemli bir kısmı, yaranın etrafındaki iltihap seviyelerinin azaltılmasını içerir. Taze balık gibi yiyecekler yemek iltihabı en aza indirmeye ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.- Soya, keten tohumu ve fındık, mükemmel bir omega-3 yağ asidi kaynağıdır.
-
uyku Gece 8 ila 9 saat. Işıkları kapatın veya opak perdeler kullanın. Biriyle yaşıyorsan, geceleri seni rahatsız etmemesini söyle. Bir uyku maskesi takın ve odanızı yeterince serin tutun. Vücudumuz uyanışımızdan hemen sonra büyüme hormonunun üretimini uyarır. Bu hormon yaranın iyileşme sürecini hızlandırabilir. -
Bol kıyafetler giyin. Doğrudan cilde temas etmeyen gevşek pamuklu giysiler giyin. Aksi takdirde yaralanmanıza yapışabilir ve çıkardığınızda daha fazla hasara neden olabilirler. Bol giysiler giymek çevredeki cildin nefes almasına izin verir, bu da iyileşme ve iyileşme sürecini kolaylaştıracaktır. -
Etkilenen alanı çizmekten kaçının. Kabarcıkları düşürmek veya hasar görmüş cildi çizmek, daha ciddi bir enfeksiyon geçirme riskini artırır. Ölü cilt düşene kadar bekleyin, çünkü aşağıda oluşan yeni doku tabakalarını korur.- Giysileriniz veya pansumanlarınız yaraya yapışırsa, hafifçe çıkarmadan önce temiz suyla nemlendirmeyi deneyin.
- Yaraya dokunmadan veya bir bandaj veya gazlı bez uygulamadan önce ellerinizi daima ılık su ve sabunla iyice yıkayın. Bu, bölgedeki mikropların yayılmasını en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
- Aloe vera jeli doğrudan yaralara uygulayın. Bu, 1. ve 2. derece yanıkların iyileşmesine yardımcı olur, ancak bu yöntemin etkinliği ek bilimsel araştırmalar gerektirir.
- İlk başta yanıklarınız iyi huylu gibi görünse bile, doktora görünüp görünmeyeceğini öğrenmek için içgüdülerinizi takip edin.
- Yanma yüzünüzü etkiliyorsa, iyileşmenizi yavaşlatacağı ve enfeksiyona neden olabileceği için makyaj yapmaktan kaçının.