İshal nedenleri nasıl belirlenir

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Geçici bir hastalığınız olup olmadığını belirleyin
• Bölüm 2 Kronik hastalıkları düşünün
• 3. Bölüm Yuttuğunuz yiyecek ve ilaçları düşünün

Bu yazıda: Geçici bir hastalığınız olup olmadığını belirleyin Kronik hastalıkları göz önünde bulundurunYutduğunuz gıda ve ilaçları düşünün7 Referanslar

Yediğiniz yiyecekler ve sıvılar vücudunuzda çok hızlı bir şekilde geçtiğinde ve gevşek veya çok gevşek dışkılara neden olduğunda ishal oluşabilir. Bu, virüsler, bakteriler, ilaçlar ve bazı yiyecekler dahil olmak üzere birçok faktör nedeniyle olabilir. İshal için pek çok potansiyel neden olduğundan, size neden olanı tanımlamak zor olabilir. İshale neden olan faktörler hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki makaleyi okuyun.

aşamaları

Bölüm 1 Geçici bir hastalığınız olup olmadığını belirleyin

1. 
   

   
   Bir virüsden etkilenip etkilenmediğinizi belirleyin. Virüsler ishalin genel bir nedenidir, el sıkışarak, kapları paylaşarak ve aynı yüzeylere dokunarak insandan insana bulaşır. Okula ya da anaokuluna devam eden çocukların diyare neden olabilecek bir virüsü yakalama riski daha yüksektir. Siz veya çocuğunuz başka birçok kişinin geçtiği halka açık bir yerde vakit geçiriyorsanız, virüs kapmış olabilirsiniz.
   • Gastroenterit, ince bağırsak ve mide viral bir enfeksiyondur. Belirtileri ishal, kusma, karın krampları ve bulantı, üç güne kadar sürebilir.
   • Rotavirüs, diyare neden olan çocuklar tarafından yakalanan en yaygın virüstür. Diğer belirtiler kusma, karın ağrısı, ateş ve bulantıdır.
   • Bir virüsün ishalinizin nedeni olduğunu düşünüyorsanız, bir doktora danışın.

2. 
   

   
   
   
   İshalin bakterilerden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirleyin. İshale neden olan bakteriler en uygun şekilde soğutulmamış veya temizlenmemiş yiyeceklerle bulaşır. Bir bakterinin neden olduğu ishal, gıda zehirlenmesinin belirtilerinden biridir.
   • Son zamanlarda yeni bir restoranda yedin mi ya da yediğin yemeğin komik bir tadı var mıydı? Son öğünlerinizde ne yediğinizi düşünün.
   • Yiyecek zehirlenmesi de baş ağrısına ve kusmaya neden olabilir. Bu hastalık genellikle birkaç gün sonra kendiliğinden geçer.
   • Yiyecek zehirlenmesi belirtileri devam ederse doktorunuza danışın.

3. 
   

   
   Bir parazite maruz kalmış olup olmadığınızı belirleyin. İshalin bu yaygın nedeni, genellikle kirli suyun alınması ile azalır. Kirlenmiş bir gölde veya nehirde yüzmeye gittiyseniz veya temiz olmayan su içtiyseniz, bu belirtilere neden olan bir parazit yakalamış olabilirsiniz.
   • Yurtdışına seyahat eden insanlar sıklıkla bu tür bir problem yaşarlar, ancak genellikle yaklaşık 12 saat sonra kaybolurlar.
   • Belirtiler 24 ila 48 saat sonra geçmezse, bir doktora danışın.

Bölüm 2 Kronik hastalıkları düşünün

1. 
   

   
   
   
   İrritabl barsak sendromunu düşünün. İshal ve sıkıntılı karın ağrısının çok yaygın bir nedenidir. Bu sendrom kramplara ve şişkinliğe neden olur ve tuvalete normalden daha sık gitme arzusuna yol açabilir.
   • İrritabl barsak sendromunu diyetinizi değiştirerek ve yaşam tarzınızda değişiklikler yaparak yönetmek mümkündür.
   • Stres ayrıca irritabl barsak sendromunun etkilerini daha da vurgulamaktadır. Bunun sizin durumunuz için ağırlaştırıcı bir faktör olup olmadığını belirleyin.
2. İnflamatuar barsak hastalığını düşünün. Bu hastalık, sonunda ishal ve diğer rahatsız edici semptomlara neden olan bağırsakların iltihaplanmasına neden olur. Eğer kronik ishal varsa, doktorunuza bunun kronik iltihaplı bağırsak hastalığından gelip gelemediğini sorun.

3. 
   

   
   Doktorunuza diyare çölyak hastalığından kaynaklanıp kaynaklanmadığını sorun. Buna buğday, çavdar ve arpada bulunan bir protein olan glüten intoleransı neden olur. İshalin yanısıra halsizlik, huzursuzluk, genel halsizlik ve diğer birçok belirtiye neden olur. Çölyak hastalığının ishalin nedeni olamayacağını doktorunuza sorun.

4. 
   

   
   İshali başka bir rahatsızlıktan kaynaklanmadığını kendinize sorun. Daha ciddi bir hastalığınız olup olmadığını öğrenmek için diyare ek olarak yaşadığınız diğer belirtileri gözlemleyin.
   • AIDS, Crohn hastalığı, hipertiroidizm, Addison hastalığı ve kolon kanseri gibi bazı hastalıklar ishale neden olur.
   • Doğru tedaviyi almak için doktorunuzla belirtileriniz hakkında konuşun.

3. Bölüm Yuttuğunuz yiyecek ve ilaçları düşünün

1. 
   

   
   Bazı yiyecekler ishalinize neden olabilir. Yediğiniz yiyeceklere dikkat edin ve günlük diyetinizde sisteminizi tahriş edip bu semptomlara neden olabilecek yiyecekler hakkında düşünün. Belirli bir gıdayı birkaç gün sonra öğünlerinizden elimine ederek net bir fark olduğunu fark ederseniz, uzun süre tüketmemeyi düşünün.
   • Fasulye ve lahana, brokoli ve fındık gibi diğer sebzeler gibi kronik şişkinliğe neden olan yiyecekler, çok tüketirseniz ishale neden olabilir.
   • Kafein tüketmemeye çalışın. Kafein, gastrointestinal sistemi uyarır ve daha sık bağırsak hareketlerine neden olur.
   • Yağlar ayrıca ishal, özellikle kızartılmış yiyeceklerde ve doyurucu yiyeceklerde bulunan doymuş yağlara da neden olabilir.
   • Gazlı içecekler ve tatlılardaki yapay tatlandırıcılar ishale neden olabilir.
   • Bazı insanlar kırmızı eti sindirmekte zorlanırlar, bu yüzden artık yememeye çalışın.
   • Alkol ayrıca sindirim sisteminizi tahriş edebilir ve ishale neden olabilir.

2. 
   

   
   Yeni bir ilacın neden olup olmadığını belirleyin. Akut diyare, kinidin, kolşisin, antibiyotik ve nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar ile tedavinin başlangıcında ortaya çıkabilir. Çok fazla müshil alımı da ishale neden olabilir. Aldığınız ilaçların ishalinizin nedeni olabileceğini düşünüyorsanız doktorunuzla konuşun.