İçerik
- aşamaları
- Bölüm 1 Doğru bir diyafram yerleştirin
- Bölüm 2 Diyaframın bakımı ve sökülmesi
- Bölüm 3 Sağ diyaframı seçme
Diyafram, istenmeyen gebeliklere karşı koruyan yaygın bir kadın doğum kontrolü şeklidir. Yumuşaktır ve lateks veya silikondan yapılmış yumuşak bir kenarı olan bir kubbe şeklindedir. Başlıca işlevi spermlerin yumurta ile temas etmesini önlemektir. Bununla birlikte, diyafram tek başına yeterli korumayı sağlamak için yeterli değildir ve spermisit ile bir krem veya jel olarak kullanılmalıdır. Doğru kullanıldığında, bu tür doğum kontrol yöntemlerinde başarı oranı% 95'tir.
aşamaları
Bölüm 1 Doğru bir diyafram yerleştirin
- Ellerini yıka. Diyaframa her zaman kendi elinizle dokunmalı ve üzerinde işlem yapmalısınız. Elleriniz bakteri ile kaplıdır ve diyaframı yerleştirmeden önce yıkamak vajinanızı temiz tutmanıza yardımcı olacaktır.
- Ellerinizi ılık su ve sabunla yıkayın. Diyaframa dokunmadan önce onları kurutmayı unutmayın.
- Gerekirse, diyaframınızı da durulayabilirsiniz.
- Tuvalete gitmeniz gerekiyorsa, ellerinizi yıkamadan önce yapın.
-
Kullanmadan önce diyaframı inceleyin. Diyaframı, yırtılmadığından veya yırtılmadığından emin olmak için her zaman incelemelisiniz.- Muayene sırasında daha net bir görünüm elde etmek için bir ışık kaynağının önünde tutun.
- Cihazda delik veya yırtılma olmadığından emin olmak için diyaframın kenarını yavaşça gerin.
- Ayrıca diyaframa su dökerek yırtıkları veya delikleri de kontrol edebilirsiniz. Sızıntı olmamalıdır. Varsa, diyaframı atın ve başka bir kontraseptif yöntem kullanın.
-
Diyaframa sperm öldürücü krem uygulayın. Spermisit (jel ve krem) diyaframın içine yerleştirmeden önce konulmasını asla unutmayın, aksi takdirde daha az etkili olur.- Diyaframın içine en az bir çorba kaşığı sperm öldürücü krem ekleyin. Parmağınızı kenarına ve kubbe içine yaymak için kullanın.
- Spermisit ambalajında kullanım talimatlarını daima kullanın, çünkü kullanım talimatları üründen ürüne biraz farklılık gösterir.
-
Konforlu bir pozisyon arayın. Diyaframı yerleştirmek için, bir ayağın bir sandalyeye oturması ile ayakta durabilir, dizleriniz bükülmüş ve ayaklarınız ayrı bir şekilde uzanabilir veya bacaklarınızı bükebilirsiniz. Size en uygun olanı bulmak için bu pozisyonların her birini deneyin.- Rahat bir pozisyon bulduktan sonra uterusunuzun rahim ağzını (uterusa giden açıklık) bulmaya çalışın.
- Serviks vajinal kanalın sonundadır ve diyaframı yerleştirmeniz gereken yer orasıdır.
-
Diyaframı bir rapordan 6 saat önce yerleştirin. Parmaklarınızla başparmağınız arasındaki diyaframı bastırın ve kubbe içi (spermisit içeren) vajinanıza bakacak şekilde tutun.- Vulvanızın dudaklarını ayırın ve diyaframı servikse ulaşana kadar vajinanızın içine doğru bastırın.
- Alt kenarın kasık kemiğin altından katlandığından ve diyaframın rahim ağzına sıkıca oturduğundan emin olun.
- Kötü sabit görünüyorsa, bunun nedeni diyaframın doğru boyutta olmamasıdır. Doktorunuzdan uygun bir diyafram önermesini isteyin.
-
Diyaframı yerleştirdikten sonra ellerinizi yıkayın. Vücut sıvıları ve spermisitleri temizlemek için ve daima diyaframı yerleştirmeden veya çıkarmadan önce ellerinizi yıkamalısınız. -
Gerekirse daha fazla spermisit ekleyin. Bir öncekinden sonraki saatlerde yeni bir rapor almayı planlıyorsanız, diyaframı çıkarmadan daha fazla sperm öldürücü krem ekleyin.- Diyaframınızı bir rapordan önceki saatlere yerleştirirseniz, daha fazla sperm öldürücü eklemeniz gerekir.
- Çoğu sperm öldürücü ürün, aplikatör ucu olan bir tüpte satılmaktadır. Aplikatörü, servikse ulaştığınızdan emin olmak için rahatsızlık duymadan mümkün olduğunca uzağa yerleştirin. Ardından bir çorba kaşığı krem eşdeğerini bir rapordan önce vajinanıza yerleştirmek için tüpe bastırın.
Bölüm 2 Diyaframın bakımı ve sökülmesi
-
Ellerini yıka. Diyaframı yerleştirmeden veya çıkarmadan önce ve sonra daima ellerinizi yıkamalısınız.- Diyaframı daha uzun süre kullanmak ve vajinal enfeksiyonları önlemek için iyi hijyen gereklidir.
-
Rapordan sonra en az 6 saat bekleyin. İstenmeyen gebelik riskini azaltmak için, bir rapordan hemen sonra diyaframı çıkarmamalısınız.- Diyaframı 24 saatten fazla tutmamanız gerekir. Bu hijyenik değildir ve toksik şok sendromu gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
-
Diyaframı bulun ve çıkarın. Parmağınızı vajinanıza yerleştirin ve diyaframın üst kenarını bulun. Diyaframın kenarını sıkıca tutup emme etkisini kırmak için çekin.- Diyaframı parmağınızla çekin.
- Diyaframda delikler açmamaya dikkat edin.
-
Diyaframı ılık su ve yumuşak sabunla yıkayın. Vücut sıvıları ve spermisitleri gidermek için her zaman diyaframı kullanmanız gerekir.- Kauçuğu zayıflatmamak için güçlü, kokulu sabun kullanmayın.
- Yıkadıktan sonra, diyaframı açık havada kurumaya bırakın. Silerek temizlemek için havlu kullanmayın, aksi halde yırtabilirsiniz.
- İsterseniz, üstüne mısır serpebilirsiniz, ancak tekrar kullanmadan önce durulamayı unutmayın.
- Bebek pudrası, yüz pudrası, Vazelin veya diyafram kauçuğuna zarar verebilecek el kremleri gibi ürünlerden kaçının.
-
Diyaframınızı serin ve kuru bir yerde saklayın. İyi bakarsanız, diyaframınız 2 yıla kadar sürebilir. Sağlanan kabın içinde saklayın ve sıcak veya nemli ortamlara maruz bırakmayın.- Ayrıca, kauçuğu ısıtabileceğinden ve cihazın bütünlüğünü etkileyebileceğinden doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın.
-
Diyaframı 1 veya 2 yılda bir değiştirin. Diyafram her 1 veya 2 yılda bir veya doktorun önerdiği sıklıkta değiştirilmelidir. Bu saatten önce kırılır veya kırılırsa, doktorunuza başvurun ve yeni bir tane reçete yazmasını isteyin.- Diyaframınızda herhangi bir kusur olduğunu fark ederseniz, kullanmayın.
- Cihazın bütünlüğü hakkında herhangi bir şüpheniz varsa, kullanmamak da en iyisidir.
Bölüm 3 Sağ diyaframı seçme
-
Doğru diyaframı seçin. Doğru tipte diyaframın kullanılması özellikle önemlidir. Şu anda 3 tane var.- Yay yaylı diyafram (yay yayı): Bu, en yaygın diyafram türüdür ve takılması en kolay olanıdır. Yerleştirmeyi kolaylaştırmak için bir yay oluşturan 2 eklem noktası vardır.
- Helisel yaylı diyafram (helezon yay): yumuşak ve esnek bir kenarı vardır, ancak büküldüğünde bir yay oluşturmaz. Düşük vajinal kas tonusu olan kadınlar kullanabilir.Bu tip diyafram, tanıtılmasına izin veren bir aletle satılmaktadır.
- Düz yaylı diyafram (düz yay): Daha ince bir kenara sahip olması ve daha kırılgan olması nedeniyle, helezonik yay diyaframına benzer. Ayrıca bir araçla yerleştirebilirsiniz ve daha güçlü vajinal kas tonusu olan kadınlar için tavsiye edilir.
- Diyaframlar silikon veya lateksten yapılmıştır. Silikon modeller daha nadirdir ve üreticiden sipariş edilmelidir.
- Dikkat: Latekse alerjiniz varsa, bunun yerine silikon bir diyafram kullanın. Alerjik reaksiyon durumunda (kurdeşen, kaşıntı, kızarıklık, ajitasyon, nefes almada zorluk veya bilinç kaybı) hemen doktora gidin.
-
Doğru bedeni seçin. Diyaframın etkili olması için iyi ayarlanması gerekir. Yanlış boyutta bir cihaz kullanıyorsanız, rapor sırasında kayabilir ve gebeliğe neden olabilir.- Kubbesi olmayan diyaframlar için üreticiden sipariş edilebilecek ayar halkalarını kullanabilirsiniz.
- Uygun bir diyafram seçmenize yardımcı olabilecek bir doktor tarafından da ölçülebilir. Bu adım, özellikle bu tür bir doğum kontrol yöntemini ilk kez kullanıyorsanız kullanışlıdır.
- Doktorunuzla randevu alırsanız, işlemin 10 ila 20 dakika sürdüğünü ve yerleştirme sırasında biraz rahatsız olabileceğinizi unutmayın.
- Doktor ölçümlerinizi aldıktan sonra, size diyaframı nasıl yalnız yerleştireceğinizi öğretebilir.
- Kilo kaybı, kilo alımı, doğum veya düşükten sonra farklı bir diyafram boyutu kullanmanız gerekebilir.
-
Diyaframı ne zaman kullanacağınızı bilin. Bazı durumlarda intrauterin cihazların kullanılması önerilmemektedir ve doktorunuza diyafram kullanma yeteneğinizi etkileyebilecek geçmiş tıbbi problemlerden (örneğin alerji veya uterin ve pelvik bozukluklar) bahsetmeniz önemlidir.- Bu tür kontraseptif yöntem için uygun değilseniz, başka olası alternatifler olduğunu bilin. Doktorunuzdan, durumunuza uyarlanmış farklı doğum kontrol yöntemleri hakkında sizi bilgilendirmesini isteyin.
-
Diyaframın avantaj ve dezavantajlarının neler olduğunu bilin. Kontrasepsiyon konusunda, birçok yöntem olduğunu bilmelisiniz. Diyaframın artılarını ve eksilerini bilmek, sizin için en uygun kontraseptif yöntemi seçmenize yardımcı olmak için esastır.- Hormonal kontraseptiflerin aksine, diyaframlar yan etkilere veya potansiyel risklere neden olabilecek hormonlar üretmez.
- Diyafram cinsel ilişki ile etkileşime girmez ve birkaç saat önceden yerleştirilebilir.
- Doğum kontrolü yönteminiz üzerinde tam kontrol sizde.
- Takma işlemi sırasında, diyaframın kullanımı rahatsız edici olabilir, çünkü bazı kadınlar birbirine dokunmaktan rahatsızdır.
- İlişki sırasında yer değiştiren diyaframlı olgular istenmeyen bir hamilelikle sonuçlanabilir.
- Diyaframlar cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı koruma sağlamaz.
- Diyafram kullanan kadınlar daha fazla idrar yolu enfeksiyonu riski altındadır. Not: İdrar yolu enfeksiyonları ilaçla kolayca tedavi edilir. İdrar yolu enfeksiyonunuz varsa veya bu enfeksiyondan düzenli olarak etkileniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktora gidin.
- Üretrit (üretranın enfeksiyonu) ve tekrarlayan sistit (mesanenin enfeksiyonu) diyaframın üretraya karşı kenarından gelen basınçtan kaynaklanabilir.
- Diyafram, özellikle doğru kullanılmadığında toksik şok sendromu riskini artırır. Toksik şok sendromu riskini önlemek için diyaframınızı yerleştirmeden veya çıkarmadan önce iyi hijyen önlemlerini alın ve cinsel ilişkiden sonra 8 saatten fazla tutmayın.
- Muayene sırasında doktordan size bu tip kontraseptiflerin nasıl kullanılacağını göstermesini isteyin.
- Diyaframı doğru yerleştirmek önemlidir, zira kayar ve kontraseptif olabilir.
- Diyaframı daima jel veya krem spermisit ile birlikte kullanın.
- Diyaframınızın, içine su dökerek, ışığa karşı tutarak veya kenarlarını hafifçe çekerek yırtılmadığından veya delinmediğinden emin olun.
- İlk bir veya birkaç saat sonra birkaç dakika sonra yeni bir rapor almayı planlıyorsanız, diyaframı çıkarmadan daha fazla sperm öldürücü uygulayın.
- Diyaframı temizlemek için güçlü veya kokulu sabunlar kullanmayın, kauçuğu zayıflatabilirsiniz.
- Bu tip kontrasepsiyon giderek daha nadir hale geldiğinden, diyafram satan veya satan bir eczane bulmak zor olabilir.
- Diyaframı 24 saatten fazla tutmayın. Sadece hijyenik değil, aynı zamanda enfeksiyon gibi komplikasyonlara da neden olabilir.
- Bazı diyaframlar lateksten yapılmıştır ve bu malzemeye alerjiniz varsa, bu tip bir diyafram kullanmanız gerekmez. Kurdeşen, kaşıntı, kızarıklık, huzursuzluk, nefes almada zorluk veya bilinç kaybı varsa derhal tıbbi yardım alın.