İçerik
- aşamaları
- 4 Bölüm 1:
Asma yapmak - 4 Bölüm 2:
Karıştırmayı dans et - 4 Bölüm 3:
Tekme top değişikliklerini öğrenin - 4 Bölüm 4:
Askeri kuleyi yapın (adım adım ya da pivot) - danışma
Çizgi dansı, adını bir ya da daha fazla sıraya dizilmiş dansçıların konumundan alır. Genel olarak, hepsi aynı yöne bakarlar (örneğin bir duvara doğru) veya birbirleriyle yüzleşirler. Dansçıların aynı anda aynı hareketi yaptığı, senkronize ve temassız bir danstır. Bu makalede, temel olarak Amerika Batı'sından online danslarda bulunabilecek birkaç temel adım anlatılmaktadır.
aşamaları
4 Bölüm 1:
Asma yapmak
- 1 Kendini başlangıç pozisyonuna koy. Birlikte ayaklar, kollar vücut boyunca gevşemiş.
-
2 Sağ ayağınızla doğru bir adım atın. Ayaklarınız arasındaki genişlik omuzlarınızdakilerle aynıdır. -
3 Bacaklarını sol bacağınla sağ bacağının arkasına geç. -
4 Önceki pozisyona dönün. Bunun için sağ ayağınızla yeni bir adım atın. -
5 Sol ayağını sağ ayağına geri getir. Ayaklarınız birleştirilir ve orijinal konumuna geri dönersiniz. -
6 Aynı adımları diğer yönde de tekrarlayın. Sol ayağını aç, sağ ayağını sola arkaya at, tekrar sol ayağını aç, başlangıç pozisyonuna dön. reklâm
4 Bölüm 2:
Karıştırmayı dans et
-
1 Kendini başlangıç pozisyonuna koy. Birlikte ayaklar, kollar vücut boyunca gevşemiş. -
2 Sağ ayağınızla bir adım öne geçin. -
3 Sol ayağınızı sağ ayağın seviyesine getirin. Ayağınızı yerden kaldırmadan kaydırmanız gerekir. -
4 Bu dans dizisini kapatan sağ ayağınızla ileriye doğru yeni bir adım atın. -
5 Sol ayağınızla başlayarak aynı sırayı tekrarlayın. Bir adım öne geçin. -
6 Sağ ayağınızı sola, zemine doğru kaydırın. -
7 Sol ayağınızla bir adım daha ileri gidin. -
8 Bu iki temel diziyi her yöne doğru tekrarlayın: geri, sağa, sola. reklâm
4 Bölüm 3:
Tekme top değişikliklerini öğrenin
-
1 Ayaklarınla birlikte dur. Sağ ayağınızı atın, sanki bir futbolda atıyormuşsunuz gibi, tüm ağırlığınız sol bacağınızda. -
2 Sağ ayağınızı tekrar orijinal konumuna getirin. Hareketlerin yürütülmesi sırasında ayağınız esnek kalmalıdır. -
3 Kilonuzu sağ bacağınıza aktarırken zemine sol ayağınızın ucuyla hafifçe vurun. -
4 Bu sefer sol ayağınızla başlayarak aynı sırayı uygulayın. reklâm
4 Bölüm 4:
Askeri kuleyi yapın (adım adım ya da pivot)
-
1 Sağ ayağınızla, duvara doğru bir adım atın. -
2 Topuklarının üzerinde sola dön. Şimdi solunuzdaki duvara bakıyorsunuz. -
3 Ayaklarınızı aynı seviyeye getirin. -
4 Aynı hareketi sol ayağınızla tekrarlayın, ancak bu sefer sağa dönün. reklâm
danışma
- Online dans sözlüğünde, bir musluk tüm ağırlığınızı devirmeden ayağınızın ucu veya topuğu ile yere hafifçe vurmanız gerektiği anlamına gelir. Ayak bileğiniz esnek kalmalı. Örneğin, bu hareketi sol ayağınızla yaparsanız, kilonuz sağ bacağınızdayken yere değecektir. Bazen musluk başlangıç konumunuza dönmenizi ve yeni bir yöne başlamanızı sağlayan bir geçiş hareketidir.
- Özellikle pivot tipi hareketler varsa ve çok sayıda varsa, bu dans türünü gerçekleştirmek için ölçütlere sahip olmak önemlidir. Lideal, odanın dört duvarından size yardım etmektir. Hareketleri yaparken, dans ettiğiniz yönden bağımsız olarak düz bir çizgi izlemeye çalışın.