İçerik
- aşamaları
- 3 numaralı yöntem:
Narsisistik insanın iyi tarafını bul - 3'üncü Yöntem:
Narsist bir insanı etkilemek - 3/3 Yöntem:
Sakin ol
Narsisistik kişilikler durumların gücünü ve kontrolünü ister. Onlara hakim olmak ve değişmelerini sağlamak kolay değildir. Savunmasını yenmek için bu kişiliğin iyi tarafına dikkat ederek başlayın, aksi takdirde kişi size karşı isyan edebilir. Daha sonra yaptığınız gibi şeyler yapmak için çeşitli teknikleri uygulayabilirsiniz. Ne yaparsan yap, narsisistik insanın üstünlük kazanmasını önlemek için hâlâ ruh halini kontrol etmelisin.
aşamaları
3 numaralı yöntem:
Narsisistik insanın iyi tarafını bul
-
1 İyi dinle Narsisistik insan, dikkatin merkezi olmalı. Tartışmalarınızın çoğunu dinlemeye hazır olun. Bununla birlikte, bu kişinin söyleyeceklerini basitçe dinlemek yeterli değildir. Ayrıca dikkatlice dinlediğinizi de göstermelisiniz.- Gülümse ve başını sallamak muhtemelen yeterli değil. Narsisistik bir kişiliğin sempatisini kazanmak için, birinin söylediklerine çok özenli olduğunuzu gösterecek şekilde tepki vermelisiniz.
- Narsistin tepkilerine dikkat edin. Bu kişiyle başa çıkma yolunuz doğru değilse, muhtemelen yeterince yakında anlayacaksınız.
-
2 Onu içtenlikle övün. Narsisistik insanlar, onlara söyleseniz de söylemeseniz de kendilerini harika bulacaklardır, ancak bu onlardan aldıkları iltifatları takdir etmedikleri anlamına gelmez. Ancak onu tebrik ettiğinizde gerçek olun.- Narsisist kişiyi başkalarının önünde tebrik ederseniz puan kazanırsınız. Bu kişiye ne kadar çok önem verirseniz, o da sizin için o kadar mutlu olacaktır.
- Övgülerinizin mutlaka içten olması gerekmez veya saçınızı yırtma riskiniz vardır. Narsisistik insanlar farkedilmek ve hayran olmak için her şeyi yaparlar. Onu bu tür davranışlardan ötürü övürseniz, kişi bunu sık sık tekrarlamaya meyillidir. Bu yüzden uygun davranışı teşvik ettiğinizden emin olun.
- Sorunun ağırlaştırılması konusunda endişelenmeyin. Çoğu durumda, narsisistik insanlar yaşamda çok erken olur ve onlara verdiğiniz herhangi bir övgü, egolarını olduğundan daha fazla şişiremez.
-
3 Suçlamayan birinci şahıs dilini kullanın. Zaman zaman hayatınızdaki narsist bir insanla bağlanırsınız. Açıkça eleştirirseniz, bu kişi muhtemelen kendini rahatsız hissedecektir, ancak bu mutlaka geri çekilmeniz gerektiği anlamına gelmez. Narsist bir kişiye bir hata bildirdiğinde, onu suçlamadan kişisel ve öznel bir görüş olarak ifade et.- Birinci şahıs ifadesi genellikle kişinin savunmasını, saldırganlığını ve öfkesini azaltma eğilimindedir. Narsisistik insanlar özellikle bu özellikleri ifade etmek için bilinir. İlk kişideki tonda ustalaşırsanız daha büyük bir etkiye sahip olacaksınız.
- Mesela, özellikle acımasız ve dikkatsiz bir şey yaptığını söylemek yerine, davranışlarından zarar gördüğünü söyle.
-
4 Sorumluluğu kabul etmeden sorunu tanımak. Narsisistik bir kişi size kızdığında, sorunu tam olarak adlandırarak düzeltin. Sorunu kabul etmek yerine, sizinkinden farklı bir fikriniz olduğunu açıklayın.- Örneğin, profesyonel bir dosyada narsisistik bir kişiliğe sahipseniz ve bazı veriler yanlışsa, bu kişinin muhasebe meselesinden sorumlu olduğunu ve bu nedenle sizin suçunuz olduğunu söyleme. Gerçekte, kişi her şeyin senin suçun olduğuna ve hatta onu ifade edebileceğine inanması muhtemeldir. Sonuç olarak, bu hatalardan sorumlu olmanız için hiçbir neden görmediğinizi ve yapmadığınız bir şey için sorumluluk almakta zorlandığınızın yanıtını vermelisiniz.
3'üncü Yöntem:
Narsist bir insanı etkilemek
-
1 Sınırları iltifat olarak ayarlayın. Narsisistik kişi sizi rahatsız eden bir davranışa sahip olduğunda, tutumunu durduracak olursa iyi taraflarının değerinin daha iyi olacağını ona açıklayarak rapor edin. Başkalarını gölgelemek için iyi taraflarını değere koyun.- Narsistler, kötü davrandıklarını bile anlamadan kişisel alanınızı istila etme eğilimindedirler. Başkalarının onlara hizmet etmek için orada oldukları inancından kaynaklanmaktadır.
- Örneğin, bu kişinin sizi rahatsız etmeyi bırakması gerektiğini ve onun için vaktinizin olmadığını söylemeyin. Entelektüel olarak teşvik edici olduğunu düşündüğünüzü söyleyin, ancak ofisinize her zaman gelmezse, içgörü ve zekasını daha iyi anlayabilirsiniz.
-
2 Çözümlere yoğunlaşın. Narsisistik bir kişiye verilen bir karar hakkında bilgi vermeniz gerekirse, sorunun yanı sıra bulunan çözümü de vurgulayın. Narsistler muhtemelen sorunu çözecek ve kendi çözümlerini getirmeye çalışacaklardır. Bu yüzden, zamandan tasarruf etmek ve çatışmayı önlemek istiyorsanız, önce narsistin soruna karışmasını önlemelisiniz.- Aynı ilke, yalnızca bir kesin çözüm yerine birkaç olası çözümünüz olduğunda da geçerlidir. Narsisist kişiye olası çözümleri sadece kişiye düzeltilmesi gereken sorunu açıklayarak önerin.
-
3 Onları kategorik olarak da karşılama. Narsisistik bir insanın görüşüyle doğrudan yüzleşmek, muhtemelen yetenekleri için bir tehdit olarak algılanacaktır. Yetkinliğini sorguladığınızda, narsistin fikrine her zamankinden çok daha fazla sarılmaya teşvik edersiniz.- Ona doğrudan ne yaptığını sevmediğinizi veya ne yapmak istediğini açıkça yapmayacağınızı söylerseniz, muhtemelen büyük bir yüzleşmeye neden olacaksınız. Mümkünse, narsist bir bireye meydan okumaktan kaçının. Bu mümkün olmadığında, savunmada kalmasını engellemek için bu kişiyle mümkün olduğunca ustaca yüzleşmeye çalışın.
-
4 Onu suçlamakla dalga geçme. İşler ters gittiğinde, sorundan sorumlu olsalar bile narsisistik kişiye parmaklarınızı tutmayın - ve sizi hiçbir şey için suçlamalarına izin vermeyin. Kişinin dikkatini başka bir şeye yönlendirerek tartışmaları kesin. Narsist insanın Legoları, hiçbir şeyden suçlu olabilecekleri inkar etmenize izin vermez. Herhangi bir tartışma şeklinden kaçınmanız daha iyi olur.- Yukarıdaki örneği kullanmak için, narsist tarafından yapılan yanlış hesaplamalarla satış rakamlarının çarpık olduğu bir durumu düşünün. Bu şahıs hatalı olmayacak ve muhtemelen sizi şapka takmaya çalışacaktır. Hatanın sizin olmadığını açıkça belirttikten sonra, sohbeti şu andaki en büyük endişenin bu hatayı düzeltmek olduğu gerçeğiyle değiştirin.
- Konuyu değiştirdiğinizde narsist kişiyi tebrik etmenin bir yolunu bulursanız, bu daha etkili olacaktır. Örneğin, ne olduğuna bakılmaksızın, bu numaraların düzeltilmesi gerektiğini ve bu kişi size yardım edebilecekse işlerin daha iyi olabileceğini söyleyebilirsiniz.
-
5 Narsist'i durumdan yararlanabileceğine nasıl ikna edeceğini bilin. Bir narsist kişiyi belirli bir yöntemi seçmeye ikna etmenin en kolay yollarından biri, kendisine ne yapması gerektiğini önermektir. Bir narsistin zihni her şeyi kişisel bir bakış açısıyla görür, bu nedenle kendisine yarar sağlayabilecek şeylerin mutlaka iyi olacağını varsayar.- Daha fazla verimlilik için, narsist insanın en çok gurur duyduğu nitelikleri bulmaya çalışın ve bu nitelikleri kullanın.
- Örneğin, narsisistik kişi özellikle zekasıyla gurur duyuyorsa ve onu belirli mesleki kuralları kabul etmeye ikna etmek zorundaysanız, diğer firmalarda benzer kararlar almış zeki insanları uyandırmaya çalışın ve aynı zamanda büyük bir başarı göstermeye çalışın. Bu politikayı kabul etmeyen ve çok yanıltıcı olanlar. Narsist, nihayetinde bu politikayı, üstün zekasını göstermenin başka bir yolu olarak görecektir.
-
6 Narsiste seçim yap. Narsist her şeyde ustalaşmaya ihtiyaç duyduğundan, bu kişinin herhangi bir durumda karar verme gücü olduğuna inanmasına izin vermelisiniz. Narsistten, bir şeyler yapmasını acımasızca söylemek yerine, birkaç çözüm veya tercih ettiği çözüm arasından seçim yapmasını isteyin.- Örneğin, böyle bir projeye yönelik çalışma toplantısının önümüzdeki Salı saat 15: 00'de gerçekleşeceğini söylemek yerine, kendisine bu projenin bir parçası olarak Salı günkü toplantısını ne zaman organize etmeyi planladığını sorun.
-
7 Narsisist kişiye sebep verin. Bir narsisti bilen biri, bir başkası olsa bile, bir problemi ne kadar özmeye çalıştığını bilir. Göründüğü kadar rahatsız edici göründüğü zaman, mümkün olduğu her durumda sebep vermelisiniz. Gerçekte, bir narsistin, fikrin kendisinden geldiğini düşündüğünüz gibi bir şeyi yapması için ikna etmenin başka, çok daha etkili bir yolu var.- Lider gibi önemli bir insanla yüzünü kaybetme konusunda endişeleniyorsanız, gerçekte ne olduğu hakkında onunla birebir konuşmayı deneyin.
- İlk başta, artık başkaları için güvenilir olmayabilir, ancak çemberinizdeki veya profesyonelinizdeki insanların narsistleri bildiği gibi, sonunda bu bireyin söylediği her şeyin yarısını yapmadığını anlayacaklar. başarmış olmak. Hepsi bu ifadeyi yaptığında, çoğu satırlar arasında okumayı öğrenecek ve çözümün temelinde yatan narsist değil siz olduğunu göreceklerdir.
3/3 Yöntem:
Sakin ol
-
1 Çok fazla şey kalbe almayın. Eğer narsisistik bilginizi yönetmeniz can sıkıcıysa, davranışının sizinle ilgisi olmadığını anlayın. Narsisistik bir şahsın tercihi yoktur ve kimseyle bencilce davranır. Görüş açısındaki tek kişi sen olmayacaksın.- Bununla birlikte, sınırlamalar ve istisnalar vardır. Narsisistik bir birey bazen belirli bir kişiye yapışacaktır. Ona aynı durumdaki diğer kişilerle aynı şekilde davranabilir, ancak daha da garip davranabilir. Eğer narsisistik kişi sıkıldığından daha fazla yıkıcı davranış sergiliyorsa, herhangi bir dekolmanı unutabilir ve bunun yerine kendinizi herhangi bir şiddet eyleminden korumanız gerekir.
-
2 Daha az bekleme ve daha az gereksinime sahip olma. Ayrıca, narsistik bir kişiliğin sizi asla duygusal olarak destekleyemeyeceğini veya sizinle anlamlı bir tartışma yaşayamayacağını da anlamalısınız. Narsisistik kişilikler kendi alışkanlıklarına bağlıdır. Zaman zaman narsist bir insanda ustalaşabilirsiniz, ancak bu alışkanlıkları hiçbir zaman tamamen ortadan kaldıramazsınız.- Bu nedenle narsist ile romantik bir ilişkinin olması genellikle tavsiye edilemez.
- Kendi duygularınızı ifade ediyorsanız, özellikle de narsist insanın duygularına aykırıysa, eleştiriye hazırlanın.
-
3 Durumu görselleştir. Sinir bozucu bir durumla karşı karşıya kaldığınızda, bir adım geriye gidin ve sorunu dış ve objektif bir bakış açısıyla görselleştirmeye çalışın. Duygularınız tarafından boğulmuş olmak yerine, kendinize başka bir yerde ne tavsiye edeceğinizi kendinize sorun. -
4 Kişiye odaklanın, ama karışmayın. Narsisistik insan, başkalarının yaptığı gibi güçlü ve zayıf yönleriyle bir insandır. Nergislerin zayıf yanları ne yazık ki açıktır, ancak zihinsel olarak bu kişinin korkunç bir düşmanı olmadan, neyin güçlü olduğunu da anlayın.- Ancak, bu kişiden duygusal olarak oldukça ayrı kalmanız önerilir. Narsisistik kişinin zayıf yönlerine acıyabilir ve güçlü yanlarına hayran olabilirsiniz, ancak çok samimi olan insanlar, bir bireyin narsisizmini basitçe mümkün olmadığını anlamak için neyin düzeltebileceğini düşünmeye meyillidir.
- Ne zaman istersen narsiste acıma. Narsisizm sağlıksız bir duygusal haldir, yani ondan acı çeken insanın tüm insani zenginliklerinden mahrum olduğu anlamına gelir. Ancak narsisist birey bunu hakaret olarak kabul edebileceğinden bu üzücü bastırmayın.
-
5 Derin nefes al. Derin bir nefes alın ve sakin olun, narsist yönetmeniz gerektiğinde ne yaparsanız yapın. İkincisi daima sizi kontrol etmeye çalışacaktır, ancak kendinizi kontrol edebildiğiniz sürece, durumu lehinize çevirebilirsiniz. reklâm