İçerik
- aşamaları
- Yöntem 1 Lensi göze yerleştirin.
- Yöntem 2 Kontakt lensleri çıkarın
- Yöntem 3 Doğru eylemleri öğrenin
Kontakt lensleri ilk kez takmak biraz zor ve hatta korkutucu görünebilir, ancak endişelenmeyin. Elinize geçtikten sonra, basit ve acısız bir şekilde olacak. Lensi yerine takmak için göz kapağını açık tutmalısınız böylece göze takması kolaydır. Kaldırmak istediğinizde, çıkarmak için benzer bir yöntem kullanacaksınız. Ayrıca, gözlerinizin sağlığını korumak için onları iyi koruduğunuzdan emin olmalısınız.
aşamaları
Yöntem 1 Lensi göze yerleştirin.
- Ellerini yıka kokusuz bir sabun ve ılık su ile. Islak elleri, sabun sürün ve 30 saniye ovalayın. Artık sabunu çıkarmak için iyice durulayın. Sonra tüyleri önlemek için onları bir mikrofiber havluyla kurulayın.
- Ellerinizi kurulamak için her zaman temiz ve kuru bir havlu kullanmalısınız.
- Mikrofiber havlular en iyi seçimdir çünkü ellerinizde daha az tiftik ve daha sonra merceklerinize dayanabilecek kalıntı bırakacaktır. Mikrofiber bir havlunuz yoksa, gözleriniz hassassa ellerinizin havada kurumasını bekleyebilirsiniz.
-
Bir taraftaki lens kutusunu açın. Karıştırma veya zarar vermemek için mercek kasasının sadece bir tarafını açın. Her zaman aynı taraftan başlamayı alışkanlık haline getirin. Örneğin, sol göze gitmeden önce sağ gözle başlayabilirsiniz. -
Lensi kılıfından dışarı kaydırın. Kasayı hafifçe kendinize doğru eğin, ardından parmağınızın ucunu objektife hafifçe bastırın. Parmağınızın ucuna bastığında, yavaşça kılıfından çıkarın ve lensi avucunuzun üzerine yerleştirin.- Çivilerinizi yakalamak için kullanmayın, çünkü bu zarar verebilir.
- Objektiflere dokunurken zarar vermeleri kolay olduğundan dikkat edin.
Konseyi: Kutunun yan tarafına sıkışırsa, çıkarmak için hafifçe sallayın. Ayrıca nemlendirmek için küçük bir çözelti püskürtebilirsiniz.
-
Lensi solüsyonla durulayın. Avucunuzun ortasına yerleştirin, sonra üzerine bir kontak lens solüsyonu püskürtün. Daha sonra üzerinde kir olmadığından emin olmak için merceği gözlemleyin. Bir miktar kalıntı görmeden, ovalamaya gerek yoktur.- Herhangi birini görürseniz, üzerinde çözeltiyi yeniden uygulayabilir ve kaldırmak için parmağınızın ucuyla hafifçe ovalayabilirsiniz.
- Kontakt lenslerinizi asla akan su altında yıkamayın. Onları her zaman uygun çözelti ile durulamalısınız.
-
İçbükey tarafı üstte olacak şekilde parmağınıza koyun. Parmağınızın derisine koyun, tırnağa değil. İçi boş tarafın üstte olduğundan ve kenarların parmağınızın cildine yapışmadığından emin olun. Küçük bir kaseye benzemeli.- Kenarlar alevlenirse, baş aşağı koyduğunuzu bilirsiniz. Avucunuzun içine geri koyun ve yavaşça çevirmek için parmağınızın ucunu kullanın.
-
Gerekirse gözünüzü orta parmağınızla açık tutun. Aynada kendine bak. Ardından, lensi tutan elin orta parmağını kullanarak göz kapağını yavaşça çekin. Gözünüz dokunmaya çok hassassa, üst göz kapağını da açık tutmanız gerekebilir. Diğer elinizi kullanarak hafifçe yukarı kaldırın ve göz kırpmamanız için açık tutun. Bu, daha geniş bir alanı ortaya çıkaracak ve kontakt lensi oraya yerleştirmek için daha fazla alana sahip olacaksınız.- Göz kapaklarınızı sadece yanıp sönmeye devam ettiklerinde veya gözünüz çok küçükse, parmaklarınızla açık tutmalısınız. Bu, ilk kez lens takmaya başladığınızda normal bir olgudur, çünkü henüz gözünüze bir şey koymaya alışık değilsiniz. Zamanla, artık açık tutmanıza gerek kalmayabilir.
-
Gözünüzün lensine sakince ve yavaşça yaklaşın. Göz açıp kapamamaya çalışın. Refleks olarak yanıp sönmekten kaçınmak için bakmak yararlı olabilir.Buna ek olarak, göz açıp kapamamanız için merceği koymak istediğiniz göze odaklanmamak için elinizden geleni yapmalısınız. -
Lensi yavaşça irisin üzerine yerleştirin. Göz küresine yaklaştırın ve yerine oturtmak için hafifçe bastırın. Kontakt lens kolayca takılmalıdır çünkü gözdeki neme etkilenir. Ardından parmağınızı gözünüzden çıkarın.- Lens, gözün renkli kısmını irisle kaplamalıdır. Mümkünse doğrudan gözün bu bölgesine yerleştirmeyi deneyin.
varyasyon: yanıp sönmeyi durduramazsanız, yukarı bakıp merceği gözün beyaz kısmına yerleştirin. Gözünü açık tut ve sonra aşağı bak. Üst göz kapağını yavaşça kaldırın ve lense geri koyun. Son olarak, hava kabarcıklarını gidermek ve lensi yerinde tutmak için lense basın.
-
Göz kapaklarını serbest bırak ve göz kırp. Konforlu olana kadar gözlerinizi birkaç kez göz çevirin, merceği sürüklememeye dikkat edin. Aynaya bakın ve lensinizin yerinde olduğunu ve iyi gördüğünü kontrol edin. Gözde ağrı veya tahriş yaşıyorsanız not edin. Lens rahat olmalı.- Kaşıntılı veya ağrılı ise, çıkarın ve çözelti ile temizleyin. Sonra tekrar yerine koymaya çalış.
-
İşlemi diğer mercekle tekrarlayın. İkisi de gözlerinizin üzerine geldiğinde, onları gördüğünüzden emin olmak için etrafınıza bakın. Tamamlandığında, kutudaki çözeltiyi lavabonun içine dökün, durulayın ve kapatın.- Göz enfeksiyonu riskini arttırdığından, bu durumda çözeltiyi asla tekrar kullanmayın. Her zaman taze çözelti kullanın.
Yöntem 2 Kontakt lensleri çıkarın
-
Ellerini yıka ve kurut. Ellerinizi ılık suyla ıslatın ve 30 saniye sabunla ovalayın. İyice durulayın, ardından mikrofiber bir havluyla kurulayın.- Elinizde kir bırakmamaya çalışın.
- Havluların temiz ve kuru olduğundan emin olun.
-
Gözlerinizi lenslere uygun damlalarla yağlayın. Bu adım isteğe bağlıdır, ancak lenslerinizin gözlerinizde kuruma eğiliminde olması yararlı olabilir. Damlalar, lenslerin kolayca çıkarılması için nemlenir. Gözlerinize iki ila üç damla yağlama ve nemlendirme çözeltisi dökün.- Kullandığınız damlaların merceklerle temas edebileceğinden emin olmak için etiketi kontrol edin. Aksi takdirde kullanmayın, lenslerinize zarar verebilirsiniz.
- Damlalarınız yoksa, gözlerinizi nemlendirmek için bir tuzlu su çözeltisi kullanabilirsiniz. Ancak, kontakt lensler için gözlerinizi kuruyabileceği veya tahriş edebileceği için bir çözelti kullanmamalısınız.
-
Alt göz kapağını parmağınızla çekin. Gözün beyazının alt kısmını açığa çıkarmak için orta parmağınızı kullanın. Objektifi çıkarırken yerinde tutun.- Lens çıkarmadan önce doğru bir şekilde konumlandırılmamışsa, iris üzerinde yeniden odaklamak için birkaç kez yanıp söner.
-
İşaret parmağınızla dokunun ve aşağı sürükleyin. Parmağınızın ucunu, sonra parmağınıza yapışması gereken lensin kenarına hafifçe dokunmak için kullanın. Ardından, yavaşça gözün aşağı doğru kaydırın. Alt göz kapağının kenarına ulaştığında bükülmeye başladığını hissetmelisiniz. -
İşaret parmağınızın merceğini ve baş parmağınızı çıkarmak için bastırın. Parmaklarınızı mercek etrafına hafifçe bastırın ve gözünüzden çıkarın. Yanlışlıkla yırtılma veya hasar görmemesi için kullanırken dikkatli olun.- Lenslerinize dokunurken her zaman parmağınızın ucunu kullanın. Tırnaklarını kullanırsan onlara zarar verebilirsin.
-
Avucunuzun içine koyun ve temizleyin. Merceği avucunuzun üstüne yerleştirin, yüz yukarı yerleştirin ve üzerine biraz solüsyon püskürtün. Temizlemek için her iki tarafı hafifçe ovalayın. Son olarak, kalan kiri çıkarmak için tekrar durulayın.- Lens aşınmış veya hasar görmüşse, atın.
-
Kutuya koyun ve yeni bir çözüm ekleyin. Lensi yavaşça yerine yerleştirin, ardından yeni kontakt lens solüsyonu ile doldurun. Güvende tutmak için kapağı değiştirin.- Lensi sağ tarafa yerleştirdiğinizden emin olun.
- Kullanılmış bir çözelti kullanmayın. Lenslerinizi her sakladığınızda taze çözeltiyi doldurduğunuzdan emin olun.
-
Diğer lensi çıkarmak için işlemi tekrarlayın. Göz kapağını hafifçe çekin ve diğer kontakt lensi çıkarın. Solüsyonla temizleyin, ardından kasanın sağ tarafında saklayın. Çözelti ile doldurun, sonra kapağı değiştirin.Konseyi: lenslerinizi her gün temizleyerek ve taze solüsyonda saklayarak iyi bakmanız önemlidir. Gözlerinizin sağlığı son derece önemlidir, risk almayın.
Yöntem 3 Doğru eylemleri öğrenin
-
Lenslerinizin durumunu yerine yerleştirmeden önce inceleyin. Gözlerinize tahrişe neden olabilecek bir mercek koymak istemezsiniz. Gözünüzün yakınında tutun ve herhangi bir hasar veya kir olup olmadığını kontrol edin.- Hasarlı görünüyorsa, atın ve yenisini kullanın.
- Üzerinde toz veya kir varsa, temiz bir solüsyonla durulayın.
-
Onları doktorunuzun önerdiği şekilde değiştirin. Çoğu lens atılabilir, bu da onları sık sık değiştirmeniz gerektiği anlamına gelir. Giydiğiniz tür ve markaya bağlı olarak doktorunuz sizden her gün, her hafta, ayda iki kez veya her ay değişiklik yapmanızı isteyebilir. Tavsiyelerine daima uymalı ve lenslerini istediğin gibi değiştirmelisin. Bu gözlerinizi sağlıklı tutmanızı sağlayacaktır.- Yumuşak lensler genellikle günlük, haftada bir veya iki kez veya ayda bir değiştirilmelidir. Bazı sert kontakt lensler gece boyunca saklanabilir ve genellikle markaya ve özel ihtiyaçlarınıza bağlı olarak haftada bir veya iki kez veya ayda bir kez değiştirmeniz gerekecektir. Sert gaz geçirgen lensler daha uzun süre dayanır ve bir yıla kadar takılabilir. Bununla birlikte, doktorunuz, nadiren reçete edildiği gibi, onlarla ilgilenmeniz için size ekstra temizlik talimatı vermelidir.
- Lenslerinizi daha uzun tutarak paradan tasarruf etmeye çalışmayın. Belli bir süre dayanacak şekilde tasarlanmıştırlar. Daha sonra bozulmaya başlayacak, daha az rahat olacak ve gözlerinize zarar verecek mikropları, bakterileri ve kiri çekecekler.
-
Lenslerinizle sadece doktorunuzun rızası ile uyuyun. Her gece lenslerinizi çıkarmak zorunda kalmak bazen can sıkıcı olabilir, ancak bu çok önemli bir jest. Uzun süre kullanım için tasarlanmamış lenslerle uyursanız, gözlerinizi kurutabilir, bakterilere maruz bırakabilir ve ülser gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Doktorunuz size onları güvende tutabileceğinizi söylemediği sürece, her zaman onları gece çıkarmalısınız.- Kuru gözleriniz varsa, bu amaç için tasarlanmış olsalar bile gece boyunca gözlerinde tutamayabilirsiniz. Kuru gözlerinizin olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzla görüşün.
-
Her üç ayda bir kasayı temizleyin veya değiştirin. Mercek kasasının zamanla kirlendiğini görmek normaldir. Temizlemek için bir bardak su kaynatın. Ardından kılıfı kaynar suya batırın ve en az üç dakika bekletin. Tavayı ateşten alın, daha sonra kasayı sudan çıkarmak için maşa veya deliğe sahip bir kaşık kullanın. Kullanmadan önce soğumasını bekleyin. Son olarak, tekrar kullanmadan önce tuzlu su çözeltisiyle durulayın.- Aksi takdirde, en güvenli çözüm olan yeni bir kutu ile de değiştirebilirsiniz.
uyarı: Dava hasar görmüş veya çatlamış görünüyorsa, ne kadar süre içerisinde olursa olsun derhal değiştirmelisiniz. Hasar görmüş veya çatlamış bir vaka kullanırsanız, enfeksiyona yakalanma riskini arttırırsınız.
-
Lensleri su veya tükürük ile temizlemekten kaçının. Lensleri asla temizlemek için ağzınıza sokmayınız, çünkü bu onları daha da kirletir. Tükürüğünüz steril değildir ve lenslerinize mikrop ve bakteri bulaştırır. Aynı şekilde, musluk suyu steril değildir ve içindeki bakteri ve kimyasallar lenslere yapışabilir. Ayrıca tükürük ve suyunuz lenslerinizi kurutur. Lenslerinizi daima uygun solüsyonla temizlemelisiniz.- Nereye giderseniz gidin bir çözüm şişesini yanınızda bulundurmak yardımcı olabilir. Çantanıza sığması daha kolay bir örnek bile bulabilirsiniz.
-
Lenslerle temas için tasarlanmış damlaları kullanın. Çoğu göz damlası, merceklerinizi kuru gözleri tedavi etmek için tasarlanmış olsalar bile kurutur. Lenslerinizi takarken gözlerinizi nemlendirmek istiyorsanız, damlaların lenslerinizle güvenle kullanılıp kullanılamayacağını görmek için etiketi kontrol edin.- Genel bir kural olarak, eczane bölümünde kontakt lenslerin yakınındaki lenslere uygun damlalar bulacaksınız. Aksi takdirde, çevrimiçi olarak da satın alabilirsiniz.
-
Banyo veya duştan önce lenslerinizi çıkarın. Duş suyunda kolayca içilebilirler, çünkü musluk suyu ve sabun lenslerinize temas edebilir. Bu onları kurutur ve artıkları ve potansiyel olarak tehlikeli bakterileri bırakır. Zarar vermemek için banyo veya duşa girmeden önce daima lenslerinizi çıkarmalısınız.- Onları banyoda veya duşta tutarsanız, göz enfeksiyonu gelişebilir.
-
Lenslerinizle havuz veya jakuziden kaçının. Havuzlar, nehirler ve jakuziler bakteri, mikrop ve diğer kimyasalları içerebilir. Cildinize sıçrayan veya akan su gözlerinize ve lenslerinize zarar verebilir ve bu da onlara zarar verebilir ve onları kirletebilir. Bu daha sonra tahrişe ve enfeksiyona neden olabilir. Bunun yerine, banyodan önce lenslerinizi çıkarın ve gözlük takın.- Yüzerken temizlediğiniz halde lens takmak tehlikelidir.
-
Acil durum gözlükleri bulundurun. Lenslerinizi çoğu zaman taksanız bile, ne zaman kullanmadığınızı görmek için hala bir çift gözlüğe ihtiyacınız vardır. Gözlerinizi dinlendirmek için gece gözlüklerinizi takın. Ayrıca, göz tahrişinden muzdaripseniz veya bir enfeksiyon olduğunu düşünüyorsanız, gözlüklerinizi takmalısınız.- Enfeksiyonunuz olduğunu düşünüyorsanız doktorunuza danışın.
- Bardakların fiyatı hakkında endişeleniyorsanız, ucuz bir çift seçin. Örneğin, çevrimiçi olarak çok ucuz gözlük satın almak mümkündür. Doktorunuzdan reçetenin bir kopyasını isteyin ve yukarıdaki gözlük mesafenizi not edin, gözlüklerinizi sipariş etmek için ihtiyacınız olacak bir önlem.
- Bir ayna
- Kontakt lensler
- Kontakt lensler için bir temizleme çözeltisi
- Lensler için bir dava
- Tahriş olmuş göz damlası