Uzaktan bir ilişki nasıl sona erdirilir

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Kırmaya karar ver
• Yöntem 2 Eşinizden ayrılın
• Yöntem 3 ayrılmak
• Yöntem 4 Bağlantıyı kes

Bu yazıda: Koparmaya karar verme

Uzak bir ilişkiyi sonlandırmak her zaman zordur. Sevmediğiniz veya sevmediğiniz bir kişinin eksikliğiyle başa çıkamayacağınız durumda, sevmediğiniz biriyle uzak bir ilişkide kaldığınız takdirde, kaçınılmaz bir ayrılık ertelemek kolay olabilir ve hisler kötüleşsin. Mesafe, ilişkinin hem başlangıcını hem de sonunu yavaşlatır. İşiniz bittiğinde, ağır bir kilodan kurtulduğunuzu hissedeceksiniz.

aşamaları

Yöntem 1 Kırmaya karar ver

1. 
   

   
   Duygularını anlamak Bu kişiden neden ayrılmak istediğinizi kendinize sorun ve sizi ilişkide mutsuz eden her şeyi tanımlayın.
   • Sizi rahatsız eden şeylerin bir listesini yapın. Sorun, ikiniz arasındaki mesafeden mi geliyor yoksa eşiniz sorun mu? Bunları değiştirebiliyor musunuz, yoksa uzak ilişkinin kaçınılmaz yan etkileri olup olmadığını merak ediyor olmalısınız.
   • Kendinizden emin değilseniz, olumlu ve olumsuz şeylerin bir listesini yapın, bu ilişkiye devam etmek ve bitirmek için nedenler. Listedeki her noktayı düşünün, çünkü çok olumsuz bir öğe uzun bir pozitif öğe listesini silebilir.

2. 
   

   
   
   
   Gerçekten yapmak isteyip istemediğinizi kendinize sorun. Tüm sıkıntılarınızı sadece eşinizle konuşarak çözmek mümkün olabilir. Ayrılmak istediğinize eminseniz, kararlı kalmalı ve bir plan yapmalısınız.
   • Mesafe sizi yoruyorsa, ama hala aşıksanız, geleceği eşinizle tartışmayı düşünebilirsiniz. Uzaktan ilişkiler, tünelin sonundaki ışığı gördüğünüzde en iyi sonuç verme eğilimindedir, siz ve eşiniz yakın gelecekte aynı yerde olmak için planlar yaparsanız.

3. 
   

   
   Bir arkadaşla konuşmayı düşün. Biriyle konuşarak kendinizi rahatlatmanız gerekiyorsa, ancak eşinizle bu konuda konuşmaya henüz hazır değilseniz, yakın bir arkadaştan, aile üyesinden veya danışmandan tavsiye almayı düşünebilirsiniz.
   • Ona şikayetlerini anlat ve neden ilişkiye son vermeyi düşündüğünü açıkla. Öyleyse nedenlerinin doğru olduğunu düşünüyor mu diye sor. Şüphelerinizi doğrulayabilir veya durumu yeni bir ışık altında görmenize yardımcı olabilir.
   • Güvendiğiniz kişi uzaktan ilişkilerde tecrübe sahibi ise, ondan tavsiye istemek daha da ilginç olabilir. Sana değerli tavsiyeler verebilir.

4. 
   

   
   
   
   Devam etmeye başla. Uzaktan ilişkinizin gölgesinde yaşamayı bırakın. Çevrenizdeki fırsatları açın ve sizi gerçekten mutlu eden şeyler hakkında düşünün.
   • Birinden ayrılmak istediğinizi düşünüyorsanız, karar vermenize biraz hayat tadırarak yardımcı olabilirsiniz. Eşinizle bağlantınızı kesmeye başlarsanız ve hoşunuza giderse, sizin için doğru seçim olabilir.
   • Yeni arkadaşlar edinmeye çalış. Bir buluşma grubuna katılmayı veya şehrinizdeki ücretsiz etkinliklere katılmayı düşünün. Yalnız keşif yap ve bir dahaki sefere ortağına geri dönmeyi düşünmeyi bırak. İlişkinizin sizi engellediği aktiviteler yapın.
   • Kendiniz için yaşayın ve günün her anının tadını çıkarın. Biraz üflemenize yardım ettiklerini fark edebilirsiniz.

5. 
   

   
   Temiz kırın. Baştan beri özel bir ilişkiye girmeye karar verdiyseniz, ancak diğer insanlarla tanışmak istiyorsanız, başka biriyle başka bir şey yapmadan önce eşinizden ayrılmanız daha iyi olur. Diğerine saygı duy.
   • Eşinizi uzak bir ilişkiye aldatırsanız ve reddederse, muhtemelen sizin için atılım girişimini üstlenir. Bununla birlikte, bu süreç çok daha acı verici olabilir ve sadece rahatsız edici bir durumu uzatabilirsiniz.
   • Ayrılmayı düşünüyorsanız, çünkü başka biriyle tanıştınız, bir gün ya da diğer bir seçim yapmalısınız. Seçiminizi ne kadar erken yaparsanız, ilgili herkes için o kadar az acı verici olacaktır.

Yöntem 2 Eşinizden ayrılın

1. 
   

   
   Şahsen ayrılmayı düşünün. Mümkünse yüz yüze kalmaktan ayrılmak her zaman daha iyidir, böylece eşiniz başka bir şeye de gidebilir. İkinize de bu ilişkiye yatırım yaptığınız zamana ve enerjiye saygı duymaya devam edin.
   • Bu, belirli bir mesafedeki bir ilişkiyi sona erdirme zamanı geldiğinde yapılacak en zor şeylerden biri olacak. Şahsen ayrılmak zorunda hissedebilirsiniz, ancak zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmek için kendinizi şartlandırdınız. Ziyaretleriniz günlük yaşamınızdan uzak bir tatil, bir tür rüya haline gelebilirdi ve bu alışkanlıkları kırmak zor olacak.
   • Onu yakında ziyaret etmek istiyorsan, bu anın tadını çıkarabilirsin. Planlanmış hiçbir şeyiniz yoksa, mümkün olan en kısa sürede onu ziyaret etmelisiniz. Bir sebep icat etmeniz gerekmiyor, ancak ziyaretinizin asıl nedenini korumanız sizin için daha iyi olabilir. Git basitçe gör.
   • Eşinize, örneğin süveterine veya en sevdiği kitabına ait bir işiniz varsa, iade etme zamanı gelmiştir. Onu ziyarete gittiğinde bunları yanına al.
   • Sizi ziyaret etmeye geldiği zaman yerine, şehirdeyken kırılmaya çalışın. Ayrılmak senin için daha kolay olacak.

2. 
   

   
   Tatillerde kırılmaktan kaçının.
   • Tatillerde gündelik hayatın sorunları sönebilir ve kırılması daha zor olabilir. Gerçek hayatına döndüğünde, aynı hüsranlar geri gelebilirdi.
   • Tatildeyken birinden ayrılırsanız, kendinizi kızgın bir eş tarafından sürekli olarak karşılaşacağınız bir durumda sıkışıp kalmış olabilirsiniz.

3. 
   

   
   Sahne yapmaktan kaçının. Örneğin bir restoranda, bir kafede veya bir barda, çok sayıda insanın olduğu halka açık bir yerde ayrılmamaya çalışın. Bu, durumu daha karmaşık hale getirebilir.
   • Kırmayı bitirdikten sonra kolayca kaçınabildiğinizden emin olun. Eşyalarını, geleceğin eski yerine bırakmaya çalışmayın, onları kurtarmak istediğinizde sıkıntılı bir durum yaratabilirsiniz.
   • Konuya, örneğin bir parkta daha az insanın bulunduğu halka açık bir yerde yaklaşmayı düşünün.

4. 
   

   
   Konuyu ele al. Bir kez ve herkes için bitir. Söyle ona: "Birbirimizle konuşmalıyız. Bu ilişki artık benim için çalışmıyor ve sonlandırmak istiyorum. "
   • Ayrılma nedenlerini açıklayın. İyi olmalısın, ama ödün verme. Dürüstçe onunla konuş ve kalbinde ne olduğunu söyle.
   • Örneğin: "Artık mesafeyi yönetemiyorum. Bana kemiriyor ve beni mahvediyor. Sen harika birisin ve umarım ihtiyacın olanı verecek birini bulabilirsin, ama ben o kişi olamam. "
   • Ona, “Yakın gelecekte aynı şehirde olacağımızı sanmıyorum ve hiçbir yere gitmeyen bir ilişkiye çok fazla zaman ve enerji harcayamam” diyebilirsiniz. Ben şahsen yapmak istedim ve şimdi doğru zaman. Bitti. "

5. 
   

   
   Sıkı ol. Ara vermeyi bir anlaşma veya öneri yapmayın. Kararlı kalın ve kararlarınızı takip edin.
   • Açıklamalarınızı kısa ve basit tutmaya çalışın. Ne kadar çok oyalanırsanız, ne kadar çok konuşursanız ve kopuş o kadar fazla karmaşıklaşır. Fırçalarınızı dolaştırmaya başlayabilirsiniz.
   • Bir tartışmadan kaçınmaya çalışın. Eşinizi hiçbir şeyle suçlamayın ve ona sorumluluklar vermeyin. Ayrılmadan sorumlu olduğunuzu ve bu ilişkiye duygusal olarak dahil kalamayacağınızı açıklayın.

6. 
   

   
   Ona sakin bir his ver. Sabırlı olun ve empati gösterin. Hikayenin versiyonunu ortaya çıkarmasına ve dinlemesine izin verin.
   • Bir huzur duygusu bulmanıza yardımcı olmak istediğiniz sürece kalın. Bunun, ilişkiye duygusal olarak dahil olma seviyesine bağlı olarak hemen olmayabileceğini bilin.
   • Söylenecek başka bir şey olmadığında veya konuşmanın çevrelerinde gittiğini düşünüyorsanız, ayrılmadan önce ona dünyanın bütün mutluluğunu dileyebilirsiniz.

Yöntem 3 ayrılmak

1. 
   

   
   Telefonu veya web kamerasını düşünün. Ortağınızın ihtiyacı olduğu kadar sakinleşebilmesi için duygularınızı kişisel olarak ifade etmeniz önemlidir.
   • Ona anlık bir mesaj veya adres göndererek ayrılmaktan kaçının. Bu iletişim türü bir telefon görüşmesinden veya web kamerası görüşmesinden çok daha az kişiseldir ve eşiniz ihtiyaç duydukları huzur hissini alamayabilir. Eğer ilişki bir süre devam ederse, bir kişiden koparsan duyarsız bir guajat geçebilirsin.
   • Arayı Facebook veya Facebook gibi sosyal ağlarda yayınlamaktan kaçının. Bu size saldırgan bir pasif davranış hissi verebilir ve eşiniz halka intikam alabilir.

2. 
   

   
   Ona onunla konuşman gerektiğini söyle. Bir zaman ve bir iletişim aracı seçin. Bu, onu ciddi bir sohbete hazırlar ve ayrılmanız için size zaman tanır.
   • Örneğin, ona şöyle bir mesaj gönderebilirsiniz: "Bu gece telefonda konuşmak için uygun musunuz? Beraber bir şey tartışmak istiyorum. "
   • Düzenli Skype konuşmaları yaparsanız veya her gece ararsanız, o zaman onunla konuşmayı düşünebilirsiniz.
   • "Konuşmalıyız", "ilişkide bir sorun var" anlamına gelen evrensel bir koddur. Bu kelimeleri, ayrılma arzusundan bile bahsetmeden önce kullanırsan, ne olacağı hakkında bir fikri olabilir. Bir süre ilişkide sorunlar varsa, muhtemelen onu bekleyecektir.

3. 
   

   
   Onu ara ve sohbete başla. Bunu içinde bitirin. Ona, "Bunu telefonda yapmaktan nefret ediyorum ama nasıl hissettiğimi söylemeliyim. Bu ilişki benim için işe yaramıyor ve durdurmak istiyorum. "
   • Ona nedenlerini açıkla. İyi kalmalısın, ama taviz verme. Dürüstçe onunla konuş ve kalbinde ne olduğunu söyle.
   • Örneğin, ona şöyle söyleyebilirsiniz: "Artık bu ilişkiye dayanamıyorum. İçimden bana kemiriyor ve beni mahvediyor. Sen harika bir insansın ve sana ihtiyacın olanı verebilecek birini bulacağını umuyorum, ama ben o kişi olamam. "
   • Örneğin: "Yakın gelecekte aynı şehirde olacağımızı sanmıyorum ve hiçbir yere giden bir ilişkide çok fazla zaman ve enerji harcayamam. "

4. 
   

   
   Sıkı ol. Şahsen ayrılmazsanız, bu daha önemli. Bir anlaşma veya önerileri aradığınız izlenimini vermemelisiniz.Niyetlerinizi takip ettiğinizden ve kararlı kaldığınızdan emin olun.
   • Açıklamalarınızı kısa ve basit tutun. Ne kadar çok oyalanırsanız, konuşmayı o kadar uzun süre yaparsanız, durum o kadar karmaşık hale gelir. Ne dediğini bilmeyerek başlayacaksın.
   • Tartışmamaya çalış. Ortağınızı hiçbir şeyin sorumluluğu için suçlamaya çalışmayın. Ayrılmanın sebebi olduğunuzu ve ilişkiye duygusal olarak yatırım yapamayacağınızı açıklayın.

5. 
   

   
   Ona sakin bir his ver. Sabır ve empati kullanın. Konuşmasını ve ne hissettiğini açıklamasını ve onu dinlemesini sağlayın.
   • Eski sevgilinizin huzur hissetmesine yardımcı olmak için harcanan zamanı telefonda tutun. Bunun, ilişkiye katılımının derecesine bağlı olarak derhal olmayabileceğini bilin.
   • Söyleyecek başka bir şey olmadığında, telefonu kapatabilirsin, bitti.

6. 
   

   
   Ona eşyalarını ver. Onları postaneye göndermeyi ya da geri dönmesi için ortak bir arkadaşına vermeyi düşünebilirsiniz.
   • Ona eşyalarını iade edeceğini ve yaptığından emin olacağını söyle. Güzel bir jest ve eşini iade edeceğini biliyorsa ortağını yatırabilir.
   • Mümkün olduğunca çabuk yapın. Bu ikinize de devam etmenize yardımcı olacaktır. Sabaha geri koyarsanız, daha sonra geri döndüğünüzde daha kötü hissedeceksiniz.

Yöntem 4 Bağlantıyı kes

1. 
   

   
   Net limitleri ayarlayın. Onunla sık sık konuşmaktan kaçının, onu arama veya cevaplama dürtüsüne direnin. İlişkinin bittiğini anladığından emin olmalısın.
   • Arama, kemik veya İnternet gibi elektronik cihazlarla etkileşime girerseniz, alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekecektir. İlişkiniz bu cihazlarda var.
   • Birinden ayrılırsan, ama her gün onunla konuşmaya devam edersen, duygusal olarak ilgilisin. Sınırları net tutabiliyorsanız, tereddüt etmeden bunu yapın ve ilişkinin oyalanmamasına dikkat edin.
   • Eski sevgilinin anladığından emin ol. Ayrılmanın mücadelecisiyseniz, eşiniz duygusal olarak size bağlı kalabilir. Sizinle iletişim kurmaya çalışabilir ve siz de onun duygularını saygıyla ele almalısınız.

2. 
   

   
   Ona sakin bir his ver. Aradan sonra sizinle ne konuşacağını, ne düşündüğünü açıklamak ya da üzüntüsünü paylaşmak gerektiğini hissedebilir. Doğru olduğunu düşündüğünüzü yapın, ancak onunla konuşmaya zaman ayırın.
   • Empati gösterin, ama sıkı kalın. Onu dinle ve bakış açısını anlamaya çalış. Sana söyleyeceklerini özümseyin, ama sizi değiştirmesine izin vermeyin. Ayrılmanıza neden olan nedenleri unutmayın.
   • Size yakın bir yerde ziyaret ediyorsa ve sizinle konuşmak için sizinle tanışmak istiyorsa, onu görmeyi düşünmelisiniz, ancak dikkatli olmalısınız. Eski iletişim alışkanlıklarına geri dönersen, ona kötü bir izlenim bırakabilirsin.

3. 
   

   
   Başka bir şeye geç. Elektronik cihazlarını indir ve çık. İşinize ve arkadaşlarınıza bağlanın. Yeni temel özgürlüğün tadını çıkar.
   • Yeni insanlarla tanışmaya çalış. Tanışma gruplarına katılın, etkinliklere gidin ve yeni bağlantılar kurun.
   • Yaşamınızda olumlu değişiklikler yapmak için ayrılmayı bir katalizör olarak kullanın. Her zaman yapmak istediğin şeyleri yap. Kendinizi kişisel olarak geliştirmek için kullanırsanız, ilerlemeniz daha kolay olabilir ve eski sevgilinize geri dönme olasılığınız azalır.

4. 
   

   
   Çok fazla endişelenme. Arayı istediğiniz gibi yapmasanız bile ilişkiyi sonlandırın. İyi bir sebep için yapıyorsun.
   • Bazen eski sevgilin için pişmanlık duyuyorsan, ayrılmana sebep olan nedenleri unutma.
   • Ayrılmanızın sebeplerinin bir listesini yapmayı düşünün. Eski sevgiline dönmeyi düşünmeye başlarsan ve "eski güzel günleri" özlersen, bu listeyi tekrar okuyabilir ve nedenlerini hatırlayabilirsin.