İçerik
Bu makalenin ortak yazarı LPC olan Trudi Griffin'dir. Trudi Griffin, Wisconsin'de lisanslı bir profesyonel danışmandır. 2011 yılında Marquette Üniversitesi'nde ruh sağlığı klinik konsültasyonunda yüksek lisans derecesi aldı.Bu makalede atıfta bulunulan 14 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.
Ölümcül bir hastalık teşhisi koymak asla kolay değildir. Huzur ve onurla ölmek zor olabilir. Çok zor olsa da, bu etkinlikte kendinize layık hissetmenize yardımcı olacak kararlar verebilirsiniz. Duygularınızı yönetmek ve sizi destekleyen insanlarla etrafınızı sarmak çok önemlidir. Süreci daha kolay hale getirmek için birkaç adım var.
aşamaları
3 bölüm 1:
Fiziksel seçenekleri düşünün
- 3 Hoşçakal de. Sevdiklerinize veda ederek biraz rahat hissedebilirsiniz. Kesinlikle düşüneceğiniz kişisel bir seçim. Unutma, ölümle baş etmenin iyi bir yolu yoktur. Size uygun görünen kurallara uyarak onurlu bir şekilde ölebilirsiniz.
- Bir konuşma sırasında elveda diyebilirsiniz. Çok üzüleceğinizi düşünüyorsanız, söylemek istediğiniz şeylerin önünde düşünebilirsiniz. Ağlamanın veya duygusal hissetmenin normal olduğunu unutmayın.
- Bazı insanlar sevdiklerine veda etmek için bir iyi niyet mektubu tanımlamayı tercih ederler. Ölümünden önce veya sonra okuyabilirlerdi.
danışma
- Ölüm çok kişisel bir deneyimdir. Durumu ele almanın bir yolu olmadığını unutmayın.
- Durumunuza uygun bir tedavi planı uygulamak için doktorunuza danışın.