Ev sahibi olmaktan utanmamak nasıl

Posted on
Yazar: John Stephens
Yaratılış Tarihi: 2 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 17 Mayıs Ayı 2024
Anonim
Utangaçlık Nasıl Yenilir? - Ankara- Uzman Psikolog Beyhan Budak
Video: Utangaçlık Nasıl Yenilir? - Ankara- Uzman Psikolog Beyhan Budak

İçerik

Bu makalede: Fedakarlık Evde eğlenmekEvde yaşamdan zevk alın11 Referanslar

Bazı insanlar için ev sahibi olmak zor olabilir. Dışarı çıktığınızda kendinizi rahat hissetmemenin yanı sıra, sizi sürekli dışarı çıkmaya davet eden arkadaşlarınızın baskısına da karşı koymalısınız. Böylece, evsiz insanlar çoğu zaman utanırlar veya bir sorun yaşadıklarını hissederler. Sonunda, kim olduğunuzu kabul ettiğinizde, kendinizi evde nasıl dağıtacağınızı ve evde yaşamanın zevklerini nasıl keşfedeceğinize karar verdiğinizde, sonunda bir ev sahibi olmaktan gurur duyabilirsiniz.


aşamaları

Bölüm 1 Saccept



  1. Kendine neden evde kalmayı sevdiğini sor. Kendini kabul etmeye çalıştığında kendine soru sormak çok yararlı olabilir. Dışarı çıkmak yerine neden evde kalmayı tercih ettiğinizi düşündüğünüzde, kendinizi daha güvende hissetmelisiniz. İşte olası nedenlerden bazıları:
    • dışarı çıktığında endişeli hissediyorsun
    • evde olmadığında aileni veya evcil hayvanlarını özlüyorsun
    • Evde dışarıda yapamayacağınız birçok şey var.


  2. Kişiliğinizi tanıtın. Bir ev hanımıysanız, aynı zamanda içe dönük olmanız da güvenli bir bahis. Genelde, içe dönük olanlar, yalnız olduklarında daha güçlü ve daha rahat hissedebilecekleri olarak kabul edilir. Bununla birlikte, geniş bir içe dönük insan yelpazesi vardır. Herkes, iç içe geçmiş yelpazedeki konumlarına dayanarak kendilerini ifade etme tarzları bakımından benzersizdir.
    • İç içe geçmiş bir kişi, hızla tükenmiş ve başkalarıyla çok fazla zaman geçirerek tükenmiş hissedebilir. Pillerini rahatlatması ve şarj etmesi için huzurlu ve rahat bir alana ihtiyacı var.
    • Birçok evsiz insan içe kapanıyor ve ilgilerini veya fikirlerini düşünmek için sessizce zaman geçirmek istiyor. Çok yaratıcı, anlayışlı ve yenilikçi olabilirler.
    • İç içe eğilimi olan bir kişi genellikle grup olarak değil, tek başına çalışmayı tercih eder. Ancak, aynı zamanda mükemmel iletişim becerilerine sahip ve başkalarını dinlemekten zevk alıyor.



  3. Kendine şefkatli ol. Kendine sevgi ve empati gösterme yeteneği. Oraya ulaşmak için üç şeye odaklanman gerekiyor.
    • Kimsenin mükemmel olmadığını ve sen de öyle olmadığını anlamalısın. Kusurlarına rağmen kendin ve hayatın hakkında iyi hissetmenin iyi olduğunu doğrulamaya çalış.
    • Kendinize iyi davranın. Olumsuz düşünceleri ve kişisel eleştiriyi ortadan kaldırın. Her olumsuz düşünce veya davranış için, iki pozitif ile değiştirin.
    • Şu an için demir atın. Her an kendinize demir atmak ve tüm deneyimlerinize objektif göz kulak olmak için elinizden geleni yapın.


  4. Herkesin farklı olduğunu kabul edin. Bazı insanlar şehirde her gece dışarı çıkmak isterken, diğerleri evde kalmayı tercih ediyor. Herkesin farklı olduğunu kabul ettiğinizde, sıradan kişiliğinizle daha rahat hissedeceksiniz.
    • Dışa dönük ve sosyal insanlar, herhangi bir zamanda başkalarıyla etkileşime girme eğilimindedirler.
    • İç içe geçmiş insanlar, diğerlerinin verebileceğinden daha fazla öneride bulunur ve canlı tartışmalara daha çok derin düşünmeyi tercih eder.
    • Arada bir defa dışarı çıkmayı seven, ancak evde en çok zaman geçirmeyi tercih eden biri olabilirsiniz.



  5. İç içe geçme ile ilgili yanlış anlamalardan kaçının. Ev sahibi olmanın yanlış bir şey olmadığını anlayın ve bu antisosyal davranışı göstermiyor. Çünkü sen bir evsizsin ve kişisel uzayında depresyonda ya da mutsuz olduğun zaman harcamak istiyorsun.
    • Depresyon çoğu zaman bir tecrit duygusuyla ilişkilendirilir, ancak bu, ev sahibinin depresyonda olduğu anlamına gelmez. Aslında, bir insan diğerleriyle etkileşime zorlandığında daha güçlü bir kırgınlık, stres ve endişe üretebilir.


  6. Başkalarının sizi zorlamasından kaçının. Sizin için en karmaşık anlardan biri, arkadaşlarınız evinizi terk etmek için üzerinize baskı yaptığında olur. Tercihlerinizde hakkınız olduğunu ve davetlerini reddedebileceğinizi unutmayın.
    • Eğer bir arkadaşınız sizi zorlayarak sizi kötü hissettirirse, kibar olun, ama ilgilenmediğinizi açıkça belirtin.
    • Zaman zaman arkadaşlarınızla dışarı çıkmayı düşünün.
    • Onlarla çıkmayı sevdiğinizi, ancak dışarı çıkmaktan hoşlanan bir insan olmadığınızı bilmelerini sağlayın.


  7. Dış dünyadan korkuyorsanız bir uzmana danışın. Evden ayrılma fikri size büyük endişe veriyorsa, bir profesyonelle konuşmanız gerekebilir. Yardıma ihtiyacınız olup olmadığını bir psikolog veya psikiyatrist söyleyebilir.
    • Labrofobi, anksiyete bozukluğu, depresyon veya travma sonrası stres bozukluğu gibi bir rahatsızlığınız olabilir.
    • Evde kalırsanız, kişisel tercihle yapmak yerine dış dünyadan korktuğunuz için bir uzmana danışmalısınız.

Bölüm 2 Evde eğlenmek



  1. Parti ver Ev sahibi olmanın faydalarından biri, evde her yerde olduğundan çok daha fazla evde hissedeceğinizdir. Bu sayede, bir tanesini evde düzenleyebilir ve arkadaşlarınıza, evinizin olağanüstü bir yer olduğunu gösterebilirsiniz. İşte evde düzenleyebileceğiniz bazı parti fikirleri:
    • havuzun etrafında bir parti
    • temalı bir parti, örneğin
    • bir akşam cinayeti ve gizemi


  2. Parti ver Ev sahibi olmaktan gurur duyduğunuzda, evde sessiz partiler düzenleyebilirsiniz. Konuklarınızın keyfini çıkarırken evinizin keyfini çıkarmanıza yardımcı olabilirler.
    • Arkadaşlarınızı kart veya masa oyunu oynamaya davet edin.
    • Arkadaşlarınızı para veya politika hakkında konuşmaya davet edin.
    • Arkadaşların için yemek yap. Örneğin, kurabiye veya sıcak içecekler hazırlayabilirsiniz.


  3. Bir akşam yemeği hazırla. Evdeki akşam yemekleri başkalarına evde olduğunuzu ve arkadaşlarınızı kabul etmekten mutlu olduğunu söyler. Ayrıca, onlara yeni yerlere eşlik etmeleri için baskı uygulayan bazı arkadaşlarınızı sakinleştirebilir.
    • Arkadaşlarınız için bir yemek hazırlayın. Aslında, sizi evden kalıcı olarak çıkarmaya çalışan dışa dönük arkadaşlarınızı sakinleştirmek için bir fırsat olabilir.
    • Bunları düzenli olarak yemeğe davet etmeyi düşünün, örneğin ayda bir veya diğer ayda bir.
    • Masada bir akşam yemeği çok resmi görünüyorsa, bir büfe veya tapas düşünebilirsiniz. Bu tür bir parti, rahat ve açık bir ortam korurken misafirlerinizle sosyalleşmenize olanak sağlar. Onları ufak tefek şeyler getirmeye de davet edebilirsiniz.


  4. Bir kulüp aç. Ayrıca bir kulüp kurarak ve evde toplantılar düzenleyerek ev hayatınızda daha rahat hissedebilirsiniz. Bu sayede arkadaşlarınızla zaman geçirirken evde kalabilirsiniz. İşte bazı kulüp fikirleri:
    • bir okuma kulübü
    • Bir spor kulübü, örneğin bir koşu veya yoga kulübü
    • bir yemek kulübü
    • Bir el kitabı kulübü, örneğin bir dikiş, scrapbooking veya resim kulübü
    • bir kart oyun kulübü
    • akşam yemeği veya öğle yemeği düzenlemek için bir kulüp

Bölüm 3 Evde yaşam keyfi



  1. Aile anlarının tadını çıkarın. Ev tabanlı bir yaşam tarzının faydalarından biri, ailenizle daha fazla zaman geçirebilmenizdir. Evde yapabileceğiniz birçok aile aktivitesi var. Sonuçta, ailenizle zaman geçirme şansı, ev sahibi olmaktan gurur duymanıza yardımcı olması gereken şeylerden biridir. Aşağıdaki aktiviteleri göz önünde bulundurun:
    • ailenle oyun oynamak
    • birlikte film izlemek
    • birlikte bahçe


  2. Sessiz anların tadını çıkarın. Açık hava etkinlikleri hayranı değilseniz, muhtemelen evde sakin bir zaman geçirmeyi tercih edersiniz. Evde sakin bir zaman geçirme özgürlüğü aynı zamanda ev sahibi olmanın avantajlarından biridir. İşte evde yapılacak aktiviteler:
    • okuma
    • şekerleme
    • yansımalar
    • meditasyon
    • rahatlama anları


  3. Tasarruflarını kutla. Evde daha fazla zaman geçirdiğinizde, aksi takdirde dışarıda geçireceğiniz paradan tasarruf edersiniz. İşte paradan tasarruf edeceğiniz birkaç alan:
    • ulaşım, benzin, taksi ve diğer ulaşım araçları
    • dışarıdaki yemekler
    • barlar, kulüpler veya diğer yerlerdeki etkinlikler


  4. Eviniz üzerinde çalışarak zaman geçirin. Evde çok fazla zaman harcadığınızda, evinizin farklı yönleri üzerinde çalışmak için de zamanınız olacak. Sonunda, en çok zaman geçirdiğiniz yerin mümkün olan en zevkli olmasını istersiniz.
    • Temizle.
    • Pisliği koru. Örneğin, birikmiş nesneleri sıralayabilirsiniz.
    • Mobilyalarınızı yeniden düzenleyin. Oturma odanızın düzenini beğenmiyorsanız, farklı düzenlemeleri deneyebilirsiniz.
    • Evde boyayın.
    • Kırık nesneleri onarın.