Nasıl daha dikkatli olunur

Posted on
Yazar: Robert Simon
Yaratılış Tarihi: 23 Haziran 2021
Güncelleme Tarihi: 23 Haziran 2024
Anonim
DİKKAT EKSİKLİĞİNE 8 ÇÖZÜM
Video: DİKKAT EKSİKLİĞİNE 8 ÇÖZÜM

İçerik

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları anonim olan 20 kişi, zaman içindeki baskısına ve gelişmesine katılmıştır.

Sürgülü bir kapının penceresine girdiyseniz, araba sürerken bir yayadan kaçındıysanız veya kahve kuyruğunda bile olmadan en iyi arkadaşınızın arkasında on dakika kalma ününe sahipseniz farketmek, gözlem becerilerini geliştirmek zorundasın. Tek yapmanız gereken etrafınızdakilere odaklanmak, yavaşlamak ve detaylara daha fazla dikkat etmek. Farkında olmadan özlediğiniz her şeyi görmek sizi şaşırtacak!


aşamaları

3 numaralı yöntem:
Aklın durumunu ayarla

  1. 9 Aklını kullan. Mantık problemlerini çözün. Charlie nerede? »Neredeyse aynı iki resmi izlemeniz gereken oyunu oynayın ve tüm farklılıklara dikkat edin. Luminosity.com'da bir hesap açın ve beyninizin yeteneklerini geliştirin. Duyguları tetikte tutmak, yeni olanları fark etmek ve her zaman bir şeyi yapmanın daha iyi bir yolu olup olmadığını sormak için çaba gösterin.
    • Günde sadece 15 dakika harcayarak zihinsel matematik yaparak, gözlem becerilerinizi geliştirmede daha dikkatli ve daha dikkatli olmanıza yardımcı olabilir.
    reklâm

danışma



  • Günlük işleri gözlemlemeye ve onları bir alışkanlık haline getirmeye çalışın. Aslında, başlangıçta sizi çevreleyen şeyi "gözlemlemek" isteyebilirsiniz. Sık sık egzersiz yaparsanız, istemeden çevrenizi oluşturan şeylere daha fazla dikkat etmeye başlayacaksınız.
  • Asla o kişiyi umutsuzluğa düşürmek amacıyla birinin mahremiyetini ihlal etmeyin.
reklâm

uyarılar

  • Biriyle konuşurken, tartışma boyunca ona bakmayın. Ayrıca görüşmedeki aralar sırasında kişinin beden dilini de gözlemleyebilirsiniz.
  • İnsanlara onları izlediğini göstermekten kaçının, aksi halde geri çekilme ihtimaliniz vardır.
  • Bazı insanlar onları gözetlediğini veya taciz ettiğini düşünüyor olabilir.
reklâm

Gerekli unsurlar

  • Bir kalem
  • kâğıt
"Https://fr.m..com/index.php?title=to-become-observer&oldid=211053" adresinden alındı