İçerik
- aşamaları
- Bölüm 1 Bekleme kararını kabul et
- Bölüm 2 Sohbete hazırlanmak
- Bölüm 3 Eşinize hazır olmadığınızı söyleyin
- Bölüm 4 Bir ilişkide mutlu ve güvenli yaşamak
Bir süredir birileriyle çıkmış ya da yeni başlamış olabilirsiniz. Yine de, bu kişi seks yapmak istiyor, ama o kadar ileri gitmeye hazır değilsin. Onun sinirlenmesini veya reddedilmiş hissetmesini istemeyeceksiniz. Ona hazır olmadığını söylemenin yolları var ve önce bazı gerçekleri bilmek senin için kolaylaştıracak.
aşamaları
Bölüm 1 Bekleme kararını kabul et
-
İhtiyacınıza göre ne zaman seks yapacağınızı seçin. İlk olarak, seks yapma kararının kişisel olduğunu anlamalısınız. Zamanı, yeri, yolu ve birlikte yapacağınız kişiyi seçme hakkına sahipsiniz. Seks yapmaya karar verirseniz nedenlerinizi belirleyin ve inceleyin.Bunların, karar verme konusundaki zevkinizi hesaba katmadan başkalarını memnun etme arzusu içermediğinden emin olun.- İhtiyaçlarınıza saygı gösterin ve başkalarının da onlara saygı duyması konusunda ısrar edin.
- Seks yapmak, sizin ve eşinizin birlikte yapması gereken bir karardır.
-
Başkalarının baskısının kararınızı etkilemesine izin vermeyin. Sosyal grubunuz veya medyanın cinsiyet görüşü ne olursa olsun, hazır değilseniz, kararınıza bağlı kalın. Kişisel bilgi, kendine güven ve kendini başkalarının baskısına karşı savunabilme yeteneği verir. Arkadaşlarınız size herkesin seks yaptığını söylese de, onlara inanmayın. Vücudun sana ait, arkadaşlarına değil. Seks yapma kararı senindir, arkadaşların değil.- Arkadaşların baskısına karşı koymak için bazı ipuçları, seks konusunda sizinle aynı düşünceleri paylaşan ve baskı altında olduğunuz bir durumda bulursanız her zaman B planına sahip olan arkadaş şirketlerini içerir.
-
Bunun olduğunu anlayın hazır ne zaman seks yapmayı planlıyorsan. olmak hazır Bu sadece hayatınızda ilk sevişmeniz anlamına gelmiyor ve özellikle biriyle ilk kez yattığınız zamanla ilgisi yok. Bu akıllıca bir seçim ve bunu başarabilecek tek kişi sizsiniz. İstediğiniz zaman fikrinizi değiştirme fırsatınız olduğunu unutmayın. -
Ne zaman seks yapacağınıza karar vermek için zaman ayırın. Hazır olduğundan emin ol. Sabırlı olun ve kendinize baskı uygulamayın. Seks yapmak önemli bir karardır ve düşünmeden ya da sadece birisini memnun etmek için aceleyle yapmak, sonradan pişmanlık duyabilir. Zamanı geldiğinde yapacağına inan.
Bölüm 2 Sohbete hazırlanmak
-
Neden henüz seks yapmadığınızı belirleyin. Bu nedenleri bir kağıda yazın ve aynanın önünde arkadaşlarınıza veya kendinize tekrarlayın. O zaman, eşin sana sorduğunda, ona verecek cevapların olacak. İşte belirtebileceğiniz bazı nedenler:- hamileliği önlemek
- dini sebepler
- kişisel inançlarına karşı çıkmak istemiyorum
- yasallığı garanti etmek
- CYBE'yi önlemek (cinsel yolla bulaşan enfeksiyon)
- daha duygusal bir bağ istemek
- ikna olmuş bir ilişki arayışı içinde olmak
- herkesin tek eşli olduğundan emin olun
- Her ikinizin de STI'lerden etkilenmediğini bilmek
- güven ve güvenlik inşa etmek istiyorum
- Bunun sizin için ideal bir zaman olmadığını hissetmek
- biriyle seks yapmak istemiyorum
-
Eşinizin sizi seks yapmaya zorlamak için söylediklerini engellemek için önceden bazı pratiklerle pratik yapın. Seks yapman için bir neden bulması gerekiyorsa, sorusuna hazır bir cevap ver. Eşiniz ikna edici görünebilir, ancak nedenlerinizi her zaman hatırlayın. Onun sebeplerinin sadece manipülasyon türleri olduğunu ve bu şekilde ele alınması gerektiğini unutmayın.- Eğer diyorsa, Beni sevseydin, yapardın. Bu cümleye uygun bir cevap Beni gerçekten sevseydin, yapmaya hazır olmadığım bir şeyi yapmaya zorlamazdın.
- Eğer diyorsa, Diğerleri yaparona söyleyebilirsin Başkalarının gitmesini sağlarım, ama yapmıyorum.
- İnsanların seks yapmak için kullandıkları ortak nedenleri bilmeyi öğrenin. Onlara karşı koymak için gerekli fikirleri hazırlayın.
-
Seks yapmak istememenin basit sebebinin fazlasıyla yeterli olduğunu bilin. Nokta! Ne zaman yapacağına karar verme hakkına sahip olan tek kişi sensin. Kararında savunma yapmayın. Dondurmamaya gerek yok çünkü seks yapmak istememek için iyi bir nedene ihtiyacınız yok.
Bölüm 3 Eşinize hazır olmadığınızı söyleyin
-
Eşinize limitlerinizi ve neden seks yapmak istemediğinizi açıklayın. Eşiniz sınırlarınızı ve seçiminizin arkasındaki nedenleri açıkça anlayabilir. Fiziksel olarak daha samimi olduğunuzu ve işlerin fazla ileri gittiğini hissediyorsanız, ona söyleyebilirsiniz İşler çok hızlı gidiyor. Acele etmeyin. Sevişmeye hazır değilim ve aramızdakileri sevdim.- Eğer birliktesiniz, ancak fiziksel bir samimiyet olmadan, şunları söyleyebilirsiniz: Gerçekten seninle vakit geçirmeyi seviyorum. Bak, özel anları bir araya getirmek için seks yapmak zorunda değiliz. Seks için hazır değilim ve işlerin olduğu gibi kalmasını istiyorum.
- Telefonla haberleşirseniz, Artık seks yapmayı reddediyorum. Ben hazır değilim Seni sevdiğimi kanıtlamak için seninle sevişmeye ihtiyacım yok. Seks mutlaka başka türden bir samimiyetten vazgeçtiğim anlamına gelmez. Sana aşkımı kanıtlayabileceğim başka yollar da var.
-
Duygu ve isteklerinizi eşinizle tartışın. Bu yüzden, neden seks yapmak istemediğinizi tahmin ederek zamanını boşa harcamaz. İyi bir tartışmaya sahip olmak, samimiyeti ve duygusal güvenliği arttırır. Ortağınızla dürüst ve açık olun, aksi takdirde sizi tehlikeye sokacaktır. Onunla seks hakkında konuşmaktan rahatsızlık duyuyorsan, o zaman bununla yüzleşmen gerekmez.- Ona ne istediğini ve ne istemediğini söyle. Bu, ona nasıl yakın olmak istediğinizi bilmesini sağlayacaktır.
- Gebe kalmak isteme veya hamile kalmanın korkusu veya ahlaki veya dini inançlarınıza ihanet etmek istememek gibi nedenleriniz olsa da, söylemenin basit gerçeğini küçümsemeyin Ben hazır değilim
-
İlişkinizi daha iyi anlamak için cevaplarını değerlendirin. Ne söylediğini dinleyin, çünkü kişisini, motivasyonlarını ve duygularını daha iyi anlamanıza izin verecektir. Ne söylediğini veya ne yaptığını düşünmek için konuşmanızın sonuna kadar bile bekleyebilirsiniz. Kendi duygularını ifade etmek için daha fazla zamanın olacak. -
Eşinizden kabul etmeyi planladığınız cevap türlerini tanımlayın. Size saygı duyan biri de cinsiyetiniz ve diğer tercihleriniz için aynı saygıya sahip olacaktır. Ancak, bu cevaplar kabul edilemezse, ilişkinizi gözden geçirmeyi düşünün ve mümkünse istifa edin. Seks güçlüdür, ancak yine de duygusal yakınlık sağlamamaktadır. Saygı, iyi iletişim ve güven, duygusal yakınlığın temelidir.- Size olumlu cevap verirse ve istediğiniz ve istemedikleriniz için saygı gösterirse, bu iyi bir işarettir. Demek onunla ciddi bir ilişki kurmaya gidiyorsun.
- Öte yandan, saygısızlık ederse, sizi yönlendirmeye çalışırsa ya da sizi seks yapmak için baskı altına sokmaktan yorulmazsa, bu onun sadece onun memnuniyetini sağladığını düşündüğü anlamına gelir. dengeli ve ciddi bir ilişki sürdürmek yerine.
- Bir partnerde neyi hedef aldığınız hakkında daha iyi bilgi edinmek önemlidir.
- Sağlıklı bir ilişkinin neye benzediğini bilmek de önemlidir.
-
Kendinizi güvende hissetmiyorsanız durumdan çıkın. Sıkışmayın, kötü muamele görmeyin veya manipüle edilmeyin. Eşinizin sınırlarınızı ihlal edebileceğinden veya size herhangi bir şekilde zarar verebileceğinden şüpheleniyorsanız, durumdan çıkın ve hemen güvenli bir yere gidin. İçgüdülerine güven. Eşinizle güvende hissetmiyorsanız, size yardımcı olacak bazı ipuçları:- onunla sadece halk arasında buluş
- takip edilmediğinden emin ol
- güvendiğiniz arkadaşlarınızdan veya ailenizden yardım isteyin
- güvenlik planın var
Bölüm 4 Bir ilişkide mutlu ve güvenli yaşamak
-
Sağlıklı ve sağlıksız bir ilişkinin ne olduğunu netleştirin. Sağlıklı bir ilişki, birinin ve diğerinin sınırlarına saygı duyulan ilişkidir. Eşiniz sizi eleştirmeden sizi dinleyecek ve sizi destekleyecektir. Ancak, cinsiyete giden baskı, küfürlü bir ilişki olarak görülebilir. Eşiniz, duygularınızı dikkate almadan yasalarını dikte edebilir. Küfürlü veya güvensiz bir ilişki içinde olup olmadığınızı bilmek için suiistimal uyarı işaretleri izleyin. -
Sadece cinsel olanları değil, her türlü sınırları belirlemek için uygulayın. Samimiyet, saygıdan gelir ve saygı, hem katılıyorum ya da katılmasanız da, her ikisinin sınırlarının onurundan gelir. Eşinizle ne paylaşacağınızı seçme hakkına her zaman sahip olduğunuzu unutmayın. Yalnızca sınırlarınıza saygı duyulan bir ilişkide kalın ve onayınızın uygulandığı bir ilişkide olduğunuzdan emin olun.- Sınırlarınıza ve gereksinimlerinize saygı duyacak ve size daha fazla mahremiyet verecek birçok insan var. Bunlar sürdürmeniz gereken ilişki türleridir.
-
Sakince kır. Eşinizin şiddet, küfür veya kızgın olacağından endişeleniyorsanız, telefondan, e-postadan veya birinden ayrılmayı düşünebilirsiniz. Duyarsız görünebilir, ancak potansiyel olarak kötü niyetli bir durumun tek yolu olabilir. Güvenliğiniz önceliğiniz olmalı, onunla yüz yüze konuşmak zorundaysanız, kamuya açık olduğundan emin olun. -
Seks yapmaya hazır olana kadar tüm zamanınızı alarak eğlenin. Biriyle yakınlık yaşamak için birçok yol var ve seks bunlardan biri. Seks bekleyebilir ve yalnızca sizin için uygun olduğunda buna karar verebilirsiniz. Bekleme seçiminize değer verin ve ne zaman seks yapacağınıza karar vermenin her zaman size bağlı olduğunu bilerek yaptığınız aktivitelerle eğlenin.