İçerik
, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bir kısmı anonim olan 13 kişi, baskısına ve zaman içindeki gelişmesine katılmıştır.Sexcuser. Bu, zaman zaman yapılması gereken bir şeydir ve genellikle acı verici bir deneyimdir. Saygı ve samimiyetle nasıl oynanacağını bilmek, özel yaşamında olduğu gibi profesyonel yaşamında da birisine hizmet edebilen bir yetenektir. Yine de birçoğu hayatlarını, cinsel ilişkiyi gerçekten öğrenmeden geçiriyor.
aşamaları
-
Huzursuzluk duygularına neyin yol açtığını kesin olarak belirleyin. Özür dilerken, kesin olarak bilmek önemlidir. neden özür dilemelisin. Bilmiyorsanız, en azından küçük bir rahatsızlık hissetme riskini alırsınız ve en kötü ihtimalle kişiyi daha fazla rahatsız etmek için. Duygular genellikle kavga ve diğer stresli etkileşimler hakkındaki algılarımızı çarpıtır: bu nedenle, başkalarına (dahil olmayanlar), anlaşmazlıklara yol açan kesin neden hakkında nesnel olarak ne düşündüklerini sorun. Sakinleşecek vaktiniz olduğunda, saygılı ve mantıklı davrandınız mı, yoksa diğer kişiye saygısızlık ettiğiniz mi? Öfke ile hareket ettiyseniz, haklı mıydı, değil mi?- Hala incindiğin kişiyle konuşuyorsan, özür dilemeden hemen önce onun hikayesini sormaya çalışabilirsin. Gerçeklerin versiyonunun ve gerçeklerin versiyonunun tamamen farklı iki şey olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir.
-
Özrünüzü ve zamanınızı verin. Özürler "düşünüldü" olmak zorunda değildir, düz ve kişisel olmayan bahaneler saygısızlık eder ve bu daha büyük düşmanlıklar yaratabilir. Aşırı meşgul olsanız ve "olayın" nispeten küçük olduğunu düşünseniz bile, kişisel ve özel olarak özür dilemek için zaman harcamak önemlidir. Sakat olan tarafla sessiz, özel bir yerde oturun, böylece rahatsız edilmek veya dikkatinizi dağıtmaktan endişe etmeden içtenlikle özür dileyebilirsiniz.- Belirli bir nedenden dolayı şahsen birinden özür dilemezseniz, telefonla özür dilerim. Aynı kurallar geçerlidir, programınızı serbest bırakın, diğer aramalarınızı beklemeye alın, vb. Ayrıca bir mektup veya samimi ve iyi yazılmış bir e-posta yazmak isteyebilirsiniz. Kemikler gerçekten son çare olarak kullanılmalı ve yalnızca alternatif olmadığında, mazeret olmadığında kullanılmalıdır.
-
Kendini açıkça ve açıkça affet. Özür dilemek istediğinizde, mazeretlerinizden kaçmak için kendinizin yanlış yönlendirilmenize veya "kararsız" olmanıza izin vermeyin. "Farklı olacağını düşündüm" ya da "Sanırım yanlış anladığımızı" gibi ifadeler kullanıp zarar verdiğinizi kabul etmeyin. Bunun yerine, mazeretlerinizi sağ ayaktan başlatın, "Üzgünüm" veya "Lütfen beni affedin" doğrultusunda erken bir şeye başlayın. Bu, ciddi olduğunuzu ve kabul edilmese bile meşruiyet için özür dileyeceğinizi gösterecektir.- Şaşırtıcı bir şekilde, bu zor olabilir! Loş ya da kötü bir şey yaptığımızı kabul etmek asla kolay değildir, temelde kusurlu olduğumuzu çoğu zaman saklı gerçeği kabul etmemiz yeterlidir. Ancak, bu sadece cidden özür dilemek istiyorsan.
-
Saygılı ve uzlaştırıcı vücut dilini kullanın. Geri dönüşünüzü gösterin. Herkes duygularını farklı bir şekilde ifade ediyor, bazıları için endişeleri veya endişeleri yüzlerinde okunuyor, bazılarında ise ayırt etmek daha zor. Bu son kategoride olsanız bile, bahanelerinizin samimiyetini iletmek için bedeninizi ve yüzünüzü kullanmak için elinizden geleni yapın. Özür dilerken, yeterli, kayıtsız veya kızgın görünmüyor. Göz temasını koruyun ve net ama saygılı bir tonda konuşun. Özür dilediğiniz kişiyle doğrudan konuşun, uzağa bakarken konuşmayın, kendinize onun üstüne yerleştirip konuşarak gözlerinizi aşağı indirerek konuşmayın, vb. Düşman vücut dilini kullanarak (göğsünüzü şişirmek veya kişinin üstünde durmak gibi) asla kendinize kimseyi küçümseme veya nezaret etme göstermeyin. -
Dinleyin. Sexcuser, yanlış olan tek kişi olsanız bile, asla bir yol olmamalıdır. İki insan arasında bir diyalog olmalı. Yaraladığınız kişinin, yapmadığınız şikayetleri dile getirmesine izin verin. Bu kişiye saygınızı ve dikkatinizi borçlusunuz.- Göz temasını koruyarak, başınızı sallayarak ve saygılı olurken soruları veya suçlamaları yanıtlayarak dikkatinizi gösterdiğinizden emin olun. Tüm bunlara ek olarak, incittiğiniz kişi konuşmayı bitirene kadar sakin ve özenli olmaya çalışın. Asla kesintiye uğramazsa, gerilimleri arttırabilir ve daha fazla düşmanlığa yol açabilir.
-
Değişme isteğini göster. Mazeretlerin en önemli kısmı, gelecekte bölücü davranışlardan kaçınmak, kötü alışkanlıklardan kurtulmak veya bakış açınızı değiştirmek gibi farklı davranışlarda bulunma taahhüdünüzdür. Eğer sen ntry En azından değişmek için mazeretleriniz samimiyetten yoksun kalacak ve temel olarak bir şey yaptığınız için üzgün olduğunuzu kabul edecek, ancak yeterince özür dilemeyeceksiniz. hareket buna göre. Özür dilediğiniz kişiyi gerçekten önemsiyorsanız, kendinizi tekrar incitmekten kaçınmak istersiniz.- Eski alışkanlıklar zor ölür. Değişime söz vermek bir şeydir, ama iyilik için değişmek tamamen farklı bir şeydir. Hepimiz yapıyoruz, değişeceğimize söz veriyoruz, sonra yine aynı hatayı yapıyoruz. Durum buysa, tekrar özür dilemeniz gerekir, ancak dikkatli olun, çok fazla boş mazeretin zarar görmesine veya hatta bir ilişkiye son vermesine neden olabilirsiniz.
-
Samimiyetiniz için bir söz verin (isteğe bağlı). İsterseniz, küçük bir hediye veya samimi bir kelime, kalıcı düşmanlığın hafifletilmesine yardımcı olabilir. Burada kısıtlama kullanın, pahalı olsa bile, hiçbir hediye samimi bir özrün yerine geçemez. Özür dilemek için asla hediye kullanmayın. Unutma, birinin affedilmesini satın alabilirsen, sahip olduğun ilişki çok derin değildir.- Komik hediyeler veya büyüleyici hediyeler veya hileler vermeyin. Küçük ve kişisel bir şey teklif edin, ki bu kişi hakkında bildikleriniz. Mütevazı bir buket (bir ilişki olmadıkça gül yok), küçük bir lafla asla zarar vermez. Asla para vermeyin, mafya gurusu aldıkları şikâyetleri susturmak için bunu yapar.
-
Gerçeklerin versiyonunu ver. Affedildikten sonra (ve ancak o zaman), açıklamaya başlayabilirsiniz. nazikçe Bunun nedeni sizin hataya yol açtı. Herhangi bir suçluluk duygusu için kendinize izin vermeye çalışmayın, çünkü hala birine zarar veren bir hata yaptınız. Bu kişiye açıklamaya çalışın neden öyle davrandın. Bu, yaptığınız aptal varsayımlar için, örneğin yargılamadaki hatalar veya duygularınızın ele geçirilmesine izin vermek için başka mazeretler gerektirebilir. Kendinizi açıklarken, diğer kişinin kendi yorum ya da argümanlarını kullanarak araya girmesine izin verin.- Bir kez daha, zarar vermek için bahaneler aramamayı unutmayın. Başparmak için iyi bir kural açıklama yerine bahane.
-
Yavaşça ilişkinizi yeniden oluşturun. İçten özürler ve değişime olan samimi isteklilik sayesinde çoğu arkadaşlık ve ilişki kurulabilir. Yaramazlıklarınız nispeten küçük olmadıkça, özür dilemenizden hemen sonra gerçekleşmeyecektir. Zarar verdiğiniz kişinin güvenini yeniden kazanmanız için yeterli zaman geçtiğinde, yavaş yavaş o kişiyle olan eski ilişkinize yeniden başlayın. Bunu yapmak için eskiden yaptığınız şeyleri güven ve samimiyet için tekrarlayın.- Bu kişi için yer bırakın. Mazeretleriniz kabul edilse bile, siz ve incittiğiniz kişi arasında işler gergin ve tuhaf kalabilir. Birisinin size tamamen güvenmesi zaman alması olağandışı değildir. Bu süre zarfında, bu kişiyle daha az temas halinde olabilir veya mahrem olmayabilir. Şeylerin tamamen "sakinleşmesi" için bir hafta, bir ay veya daha fazla beklemeyi kabul edin.
-
Ne zaman bilmek yapma afedersiniz. Bazen insanların sizin istemediğiniz bir özrü talep ettiğinden bahsetmeye değer Should onları yapma. Örneğin, yapmadığınız bir şey için özür dilemeniz istenirse, açıkça masumiyetinizi iddia etmelisiniz. Ne olduğunu düşündünüz ve karşı tarafın hatalı olduğunu düşünüyorsanız, siz ve bu kişinin muhtemelen sorunu tartışması gerekir. Son olarak, yaralı tarafın sizi duygusal olarak suistimal ettiğine inanmak için bir nedeniniz varsa, yalnızca özür dilememelisiniz, aynı zamanda dışardan yardım almalı veya güvenilir bir arkadaş ya da avukat şeklinde yardım almalısınız.- Temel olarak, çoğu zaman, belirli bir durumda gerçekten yanlış olup olmadığınızı bileceksiniz. Sakinleşmeye zaman ayırdığınızda, davranışlarınız hakkında dürüstçe düşünün. Eğer hala masum olduğunuzu düşünüyorsanız, ancak davranışlarınız için hemen net olmayan mazeretler yapıyorsanız (yaptığınız şeyi yapma niyetinde değildiniz veya bir özür talep eden kişi çok hassas, vb.), şeyleri yeniden incelemek istiyorum.
- Aynı hatayı iki kez yapmayın.
- Bu adımlardan herhangi birine devam etmeden önce çok zaman verin. Unutma ki arkadaşlık her şeyden önce bir iştir.
- Arkadaşınızın potansiyel olarak alerjik olduğu yiyeceklerden, içeceklerden ve çiçeklerden uzak durun. Seni daha fazla bela çekerdi.
- Çok erken özür dilerseniz, kişi hala size çok kızgın olabilir.