İçerik
Bu yazının ortak yazarı, Jonas DeMuro. DeMuro, New York'taki Üniversite Konseyi tarafından lisans verilen pediyatrik yoğun bakım cerrahıdır. Doktorasını 1996 yılında Stony Brook Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden aldı.Bu makalede atıfta bulunulan 18 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.
Kaburgalarınız kırıldığında, özellikle ağrı nedeniyle normal pozisyonunuza giremiyorsanız, uyumak acı verici olabilir. Kırık kaburgalarla daha kolay uyumak için pozisyonunuzu hissettiğiniz rahatsızlığa göre ayarlamanız ve yatmadan önce ağrıyı hafifletmenin yollarını bulmanız gerekecektir. Ayrıca, ağrıyı kontrol etmek için doktorunuz tarafından verilen tavsiyelere uymalı ve kaburga ağrınız nedeniyle uyumakta zorluk çekiyorsanız mümkün olan en kısa sürede onunla iletişim kurmalısınız.
aşamaları
3 numaralı yöntem:
Rahat ol
- 5 Sigarayı bırakmak. Sigarayı bırakmak da iyileşmenizi hızlandırmaya yardımcı olabilir. Sigara içiyorsanız, artık durma zamanının geldiğini bilin. Sigarayı bırakma programları ve sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilecek ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşmanız gerekecektir. reklâm
uyarılar
- Kaburgalarınızın neden olduğu ağrı nedeniyle uyumakta zorluk çekiyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla konuşun. İyileşmek için düzgün dinlenmeniz önemlidir.
"Https://fr.m..com/index.php?title=sleep-when-the-cured-customers&oldid=211747" adresinden alındı