İçerik
- aşamaları
- Bölüm 1 Birinin saçı ve kendine bakması
- Bölüm 2 Doğru ürün ve araçları seçme
- Bölüm 3 Geceleri saçınızı koruyun
Uzun saçlarınızı güzel tutmak için düzgün şekilde bakım yapmanız gerekir. Düzenli olarak keserek ve sağlıklı bir diyet uygulayarak onları koruyun. Saçınıza yararlı olan araçları ve ürünleri seçin, koruyun ve zarar görmesine ve kıvrılmasına neden olanlardan kaçının. Geceleri saçınızı korumak için yatmadan önce başka adımlar atın.
aşamaları
Bölüm 1 Birinin saçı ve kendine bakması
-
İpuçlarını düzenli olarak kesin. Sık sık keserseniz saçınız daha hızlı büyür, ancak uzunluğunu korumasına izin verir. Zarar görmüş parçaları ortadan kaldırmak ve çatal çatalları daha da fazla önlemek için uçlarınızı altı ile sekiz haftada bir kesin. Saçınızı bu sıklıkta keserseniz, her seferinde sadece 1 veya 2 cm kesmeniz gerekir. -
Daha az şampuan mı yapıyorsun? Şampuan, doğal besleyici yağlarının saç derisini yok eder, ancak bunlar saçınızı sağlıklı yapan yağlardır. Şampuan kullanıyorsanız, haftada iki veya üç kez yapın ve ardından her zaman kremi uygulayın. Şampuandan kaçınmak istiyorsanız, bir temizleme kremi ile değiştirin.- Şampuanı her zaman doğrudan saç derinize ve saç kreminize uygulayın.
-
Saçınızı nazikçe kurulayın. Saçınızı yıkadıktan sonra, fazla suyu bir havlu ile eminiz. Saçınızı açmak için geniş dişli bir tarak kullanın. Mümkünse, saç kurutma makinesi kullanmak yerine kurumaya bırakın.- Saçlarınızı sert bir şekilde ovalamaktan kaçının, sabotaj ve kabarmalar olur.
-
Sağlıklı ye. Diyetiniz saçınızın durumuna etki eder. Böylece sağlıklı bir ışıltı sağlarlar, bolca su içerler ve A, B, C, D, E ve K vitaminleri bakımından zengin bir diyet yaparlar.- A, C, E ve K vitaminlerini tüketmek için mango, lahana, ıspanak, tatlı patates, avokado ve elma yiyin.
- B ve D vitamin alımınızı arttırmak için balık ve süt ürünleri dahil olmak üzere daha fazla hayvansal ürün yiyin.
-
Sıkı saç şekillerinden kaçının. Midilli kuyrukları, örgüler ve yüksek topuzlar güzel ve zarif olabilir, saçınıza uyguladıkları gerilim onlara zarar verebilir. Uzun saçlar için en iyi saç modeli basitçe onları kopuk tutmaktır. Onları bağlamayı tercih ediyorsanız, düşük bir topuz veya at kuyruğu yapın ve çok fazla çekmeyin. -
Saçınızı maruz bırakacağınız sürtünmeyi azaltın. Saçınız belirli dokulara sürtündüğünde, sürtünme noktalarınıza zarar verir. Kürk, suni kürk veya yün giyerken düşük bir topuz yapın veya yan tarafa koyun.
Bölüm 2 Doğru ürün ve araçları seçme
-
Saç tipinize göre besleyici ürünler kullanın. Ürünlerinizi seçerken, içerik listesini dikkatlice okuyun. Her zaman kendi saç tipinize göre formüle edilmiş ürünleri satın alın. Sodyum lauril sülfat, sodyum laureth sülfat veya izopropil alkol içerenlerden kaçının. Bunun yerine, avokado yağı, bal veya hindistancevizi sütü gibi doğal bileşenler içeren ürünler satın alın.- Saçınızdaki yeni ürünleri rastgele test etmeyin.
-
Isıtma cihazlarınızı dikkatli seçin. Uzun saçlarınızı düzenli olarak yüksek ısıya maruz bırakırsanız, onlara zarar verirsiniz. Mümkünse, profesyonel kalitede araçlar satın alın. Bir saç düzleştirici veya düzleştirici alırken, "sıcak", "orta" veya "soğuk" yerine derece olarak ayarlanmış olanı seçin. Bu şekilde sıcaklığı tam olarak ayarlayabilirsiniz. Bir saç kurutma makinesi satın alırken, saçınıza ısıyı düzenli olarak dağıtmak için bir ısı dağıtma ağzı ve / veya bir ısı difüzörü olan bir cihaz arayın. -
Kaliteli bir saç fırçası al. Uzun saçlarınız varsa, iyi bir saç fırçası almaya değer. Doğal saçlardan birini seçin. Domuzu kılları mükemmel. Fırça saçı açacak kadar sağlam olmalı, ancak fazla sert çekmeyecek kadar yumuşak olmalıdır. -
Boya ve saç ürünlerini kullanımınızı sınırlandırın. Renklenmeler saça zarar verir ve şekillendirme ürünlerinin labusları ağırlaşır.- Saçınızı hiç boyamamak daha iyidir. Doğal renginizle gurur duyun! Saçınızı renklendirirseniz, yalnızca gerçekten gerekli olduğunda yapın.
- Saçınızın hacmini ve esnekliğini korumak için en az miktarda şekillendirici ürün kullanın. Zamanla, ürünler kafa derisinde toplanır. Çok fazla kullanırsanız, zaten ağır olan saçınızı ölçersiniz ve donuk ve düz görünürler.
Bölüm 3 Geceleri saçınızı koruyun
-
Yatmadan önce saçınızı fırçalayın. Akşam rutininiz sırasında, saçınızı fırçalamayı düşünün. Saçlarınızda geniş dişli bir tarak veya yaban domuzu kıl fırçası harcayın, köklerinizden dikenlerinize birkaç kez gidin. Bu şekilde, kafa derinizin ürettiği doğal yağları dağıtırken onları çözeceksiniz. -
Geceleri kumaş lastikleri kullanın. Basit lastikler geceleri giyildiğinde köklere ve saç köklerine zarar verebilir. Saçınızı uyumak için bağlamak istiyorsanız, kumaş kaplı bir elastik (evcil hayvan) kullanın. Yatmadan önce, yüksek bir topuz yapın ve bir evcil hayvan ile bağlayın. -
İpek bir yastık kılıfı kullanın. Saçınız pamuklu bir yastık kılıfına dokunduğunda, sürtünme onlara zarar verir. Çatallara sahip olmamak için ipek bir yastık kılıfı kullanın. İpek bir yastık kılıfı sizin için çok pahalıysa, saçınızı ipek bir fularla sarın. -
Bir gece başlığı giy. Karışık saçlarla uyanmak hiç hoş değil. Uyurken saçınızı korumak için bir gece başlığı kullanın. Nightcaps saçları engeller. Saçlarınız gece boyunca daha az hareket ederse, uyandığınızda daha az düğüm elde edersiniz.