İçerik
Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.
Ölüm genellikle bir tabu olarak kabul edilir. Bu kaçınılmaz bir şey, ama biz ve sevdiklerimiz asla ölmeyecekmiş gibi yaşardık. Başkasının ölümüyle veya kendi ölümünüzle yüzleşmek zorunda kaldığınızda, kendinizi şok ve çaresiz bulursunuz. Buna rağmen, ölüm hayatta kesinlikle kesin olan birkaç şeyden biridir ve bir insan olarak, bunu kabul etmelisiniz.
aşamaları
3 bölüm 1:
Sevilen birinin ölümünün yasını tut
- 6 Durumu kabul et. Kederin son aşaması, hareket etmeye başladığınızda gerçekleşir. Bu aşama çekilme ve sükunet hali ile karakterize edilir. Sevdiğine birinin gittiğini ve hayatına devam etmek için devam etmen gerektiğini kabul et. Hediyeyi yeni bir gerçeklik olarak kabul et ve olanların daimi halini oluştur.
- Durumu bir günde kabul etmeyeceksiniz. Bu mutlaka sizin mutluluğunuz olduğu anlamına gelmez, ancak yalnızca öfke, ruminasyon ve depresyon aşamalarının ötesine geçtiğiniz anlamına gelir. Yanmış bir orman yavaş yavaş filizlenir, filizlenir, hayatınız da yeni bir umutla filizlenir. Kendine biraz zaman ver.
danışma
- Ölüme hazır olup olmamanız kolaylaşmaz. Asla bunun senin suçun olduğuna inanma ve kendini suçlu hissetme çünkü kendini kötü hissediyorsun. Ağlayarak ve duygularını ifade ederek daha iyi hissedeceksin, ama devam etmek zor olacak. Her gün bir adım öne geçin ve dikkatinizi dağıtmaya çalışın.