Bilgi

Nazik olmak nasıl

Posted on
Yazar: Lewis Jackson
Yaratılış Tarihi: 12 Mayıs Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
22 NEZAKET KURALI | Azıcık Kibar Olalım mı?
Video: 22 NEZAKET KURALI | Azıcık Kibar Olalım mı?

İçerik

Bu makalede: Nazik Bir Bakış Açısı Geliştirmek: İyiliğin İyiliğini GeliştirmekAgir13 Referanslar

Nezaket göstermek, kendi hayatlarımızı ve başkalarının hayatlarını anlamamız için hayati bir yoldur. Nezaket göstermek, daha iyi iletişim kurmamızı, daha şefkatli olmamızı ve insanların yaşamlarında olumlu bir güç olmamızı sağlar. İyilik sizin için gerçek kaynağını bulur ve bazı insanlar doğuştan şefkat gösterseler bile, aynı zamanda seçim yoluyla geliştirilebilecek bir niteliktir.


aşamaları

Bölüm 1 Nazik Bir Bakış Açısı Geliştirmek



  1. İçtenlikle diğerleri hakkında endişeli ol. En temel haliyle, iyilik, çevrenizdeki insanlara içtenlikle bakmak, onlar için en iyisini istemek ve aynı arzulara, aynı ihtiyaçlara, aynı umutlara ve aynı korkulara sahip olduklarını kabul etmek demektir. bu sen. Nezaket, sıcak, esnek, sabırlı, sadık ve minnettar bir duygudur. Pierro Ferrucci, nezaketin bir yolu olarak görüyor daha az çaba gösterçünkü bizi kızgınlık, kıskançlık, güvensizlik ve manipülasyon gibi olumsuz tutumlardan ve duygulardan kurtarır. Sonunda, nezaket, başkalarına derinden bakmak demektir.
    • Diğerlerine karşı nezaket ve cömertlik uygulayın. Pratik yaparken, utangaçlık veya başkalarına ulaşmak için başkalarına ulaşma becerilerindeki yetersizliğin üstesinden gelemeyeceksiniz, pratik yaparken daima iyiliğin ikinci doğaya gelinceye kadar deneyin.
    • Karşılığında hiçbir şey istemeyin. İyiliğin en iyisi karşılığında hiçbir şey olmaz, bağlantılar yaratmaz ve ne olduğu ya da ne söylediğine dair hiçbir koşul getirmez.




  2. Sadece istediğini elde etmek için kibar olmayın. Dikkatli ol, iyilik bir değil kendi çıkarlarına kibarlık, hesaplanmış cömertlik, yüzeysel görgü kuralları . Başkalarına iyi davranarak nezaket göstermezsiniz, çünkü istediğinizi elde etmek veya onları kontrol etmek için onları yönlendirmenize yardımcı olacağına inanırsınız. Nezaket, öfkelerini ya da horlarını gizlerken birisine değer vermek gibi davranmak anlamına gelmez, kibar değilsiniz, öfkenizi veya hayal kırıklığınızı sahte şakaların arkasına saklamak gibi bir şey değilsiniz.
    • Son olarak, nezaket, herkesi memnun etmek istemediği anlamına gelmez, gemiyi hareket ettirmeden bir adım öne geçmesi korkusuyla vermek için tasarlanmış bir davranıştır.



  3. Kendine nezaket göster. Pek çok insan, kendilerine vermeleri gereken iyiliğe odaklanmadan başkalarına nezaket göstermeye çalışmakta hata yapar. Bu özellik kişiliğinizin bazı yönlerini göstermemeye neden olabilir, ancak ek olarak, sizi daha iyi tanıma konusundaki yetersizliğinden de kaynaklanmaktadır. Ne yazık ki, kendinizi sağlam hissetmediğinizde, başkalarına gösterdiğiniz nezaket, önceki adımda açıklanan bir tür saf iyilik haline düşebilir. Diğerlerini ilk siz koyduğunuz için tükenmişlik ve hayal kırıklığına da yol açabilir.
    • İyi bir bilgi sahibi olmanız, size iç acı ve çatışmaya neden olan şeyleri görmenizi ve bu tutarsızlıkları ve tutarsızlıkları kabul etmenizi sağlar. Bu size mutlu olmadığınız kişisel şeyler üzerinde çalışmak için alan sağlar. Buna karşılık, kendinizin bu bilgisi başkalarına olumsuz yönleri yansıtmaktan kaçınmanıza yardımcı olur ve onlara sevgi ve nezaketle davranmanızı sağlar.
    • Kendini daha yakından tanımak için zaman ayırın ve bu bilgiyi kendinize daha nazik davranmak için kullanın ( tüm diğerlerinden daha zayıf). Bu şekilde, acınızı yansıtmaya olan ihtiyaçla onları havaya uçurmak yerine varoluşsal endişelerinizle başa çıkacaksınız.
    • Bencillik davranışı olarak kendi ihtiyaç ve sınırlamalarınızın daha fazla farkına varmak için harcadığınız zamanı görmekten kaçının. Bunun ötesinde, başkalarına çok güç ve vicdanla ulaşabilmek hayati bir durumdur.
    • Kendinize kendiniz için nezaket göstermenin ne anlama geldiğini kendinize sorun. Birçok insan için, kendilerine daha nazik davranmak, düşüncelerinde ganimet izlemeyi ve olumsuz düşüncelerini durdurmayı da içerir.




  4. Başkalarını gözlemleyerek nezaket öğrenin. Yaşamınızda nezaket gösteren insanları ve evinizde onları kışkırtan duyguları düşünün, her düşündüğünüzde kalbinize sıcak bir hava getiriyorlar mı? Bunun olması olasıdır, çünkü nezaket devam eder ve en zorlu zorluklarla karşılaştığınızda bile sizi ısıtır. İnsanlar sizi olduğun gibi sevmenin bir yolunu bulduğunda, değerinin ve iyiliğinin sonsuza dek içinde yaşadığı güven ve onayı onaylamak imkansızdır.
    • Başkalarının iyiliğinin gününüzü nasıl iyileştirdiğini unutma. Sizi çok özel ve takdir edilmiş hissettiren şefkatlerinin özelliği nedir? Kendi kalbinle çoğaltabilmen için yaptıkları şeyler var mı?



  5. Sağlığınız için iyiliği artırın. İyilik olumlu bir zihinsel durum olduğu için, daha pozitif olarak daha iyi psikolojik sağlık ve daha fazla mutluluk alacaksınız. Kibarlık, başkalarına açık olmak ve açık kalmak anlamına gelirken, kibar olmak, zihinsel durumumuzu ve sağlığımızı iyileştiren bir refah duygusu ve bağlantı sağlar.
    • Basit gibi görünse de, kibar olma yeteneği kendi içinde güçlü ve tutarlı bir ödül, kendine özgü bir teşviktir.



  6. İyiliğe odaklanma alışkanlığını ele alın. Leo Babauta, bilgeliğin herkesin geliştirmesi gereken bir alışkanlık olduğunu söyledi. Bir ay boyunca her gün iyiliğe odaklanmayı öneriyor. Bu sürenin sonunda, yaşamınızdaki köklü değişikliklerin farkında olacaksınız, bir kişi olarak kendiniz hakkında daha iyi hissedeceksiniz ve insanların size farklı davrandıklarını ve size daha iyi davrandıklarını hissedeceksiniz. Dediği gibi, uzun vadede, iyilik pratikte karmadır. İşte iyiliğinizi geliştirmenize yardımcı olacak bazı öneriler.
    • Birisi için günde bir kez nezaket göster. Yapacağınız nezaket gününün başında bilinçli bir karar verin ve gün içinde yapmak için zaman ayırın.
    • Kendinizi sinirlendirmek, stresli veya bıkkın hissetmenize neden olan biriyle başkalarıyla ve daha fazlasıyla etkileşime girerken nazik, şefkatli ve şefkatli olun. İyiliğini bir güç olarak kullan.
    • Küçük şefkatli hareketlerinizi biriktirin, böylece daha büyük şefkatli davranırlar. İhtiyacı olanlara gönüllü olun ve daha fazla şefkatle acı çekmek için girişimlerde bulunun.
    • Sadece insanlara değil, herkese karşı nazik olun muhtaç. İyilik çemberinizi genişletin. Aslında sadece gösterdiğimizde nezaket göstermek çok kolay olabilir. küçümseyen iyilik Stephanie Dowrick'in dediği gibi. Gerçekten ihtiyaç duyduğunu düşündüğümüz insanlara (hasta, fakir, savunmasız ve kendi ideallerimizle sallanan insanlara) verilen nezaket anlamına gelir. Sevdiklerinize nezaket göstermek, duygusal olarak (aile veya arkadaş gibi) veya başka yollarla (aynı ülkeden, aynı etnik gruptan, aynı cinsiyetten vb.) Yapmak, yapmaktan daha kolaydır. filozof Hegel'in aradığı insanlara nezaket belgesi diğer. Eşit olduğunu düşündüğümüz insanlara nezaket göstermek daha zor olabilir, ama buna değer.



    • Nezaketin davalara sınırlanmasındaki problem uygulamalar bu, kimseye, servetine, değerlerine ve inançlarına, davranışlarına ve tutumlarına, doğum yerlerine, davranışlarına bakılmaksızın herkese nezaket göstermemiz gerektiğini kabul etmemizin zorlaşmasıdır. kendimize doğru, vs.
    • Nezaketimizi sadece nezaketimize layık olduğunu düşündüğümüz kişilere göstermeyi seçerek kendi önyargılarımızı salıverir ve yalnızca koşullu iyiliği uygularız. Doğal iyilik, tüm varlıkları kapsar ve bu daha geniş tanımı izlemeye çalışırken karşılaşacağınız zorluklar zor olsa da, gerçekten nazik olma yeteneğinizin derinliklerini öğrenmekten asla vazgeçmeyeceksiniz.
    • Sırf desteğiniz veya anlayışınız olmadan çıkabileceğini düşündüğünüz için birine nezaket göstermezseniz, yalnızca seçici nezaket uygularsınız.



  7. Önyargıları en aza indirin Nazik olmak istiyorsan, önyargılarını bir kenara atman gerekecek. Vaktinizi insanları eleştirerek geçirmek yerine, pozitif ve merhametli olmaya çalışın. Eğer başkaları hakkında kötü bir düşünceye sahipseniz, onların seviyenize geldiğini görmek istiyorsanız veya etrafınızdaki insanların muhtaç ve beceriksiz olduğunu hissederseniz, asla gerçek iyiliği öğrenemezsiniz. Başkalarını yargılamayı bırak ve hikayelerini bir günlüğüne yerine koymazsan, hikayelerini asla tam olarak anlamayacaklarını fark et. Önyargılarınız yerine, onlara yardım etme arzunuza odaklanın, çünkü onlar sizden daha iyi değillerdir.
    • Onları yargılarsanız, dedikodu yayırsanız veya etrafınızdaki insanlardan her zaman kötü konuşursanız, nezaket göstermek için önyargılarınızın ötesine asla geçemezsiniz.
    • Nezaket göstermek, mükemmellik için beklemek yerine başkalarına şüphenin avantajını verdiğiniz anlamına gelir.

Bölüm 2 İyilik nitelikleri geliştirme



  1. Başkalarına şefkat göster. Bunu hatırlamak önemlidir: nazik olun, çünkü tanıştığınız her kişi onun kişisel savaşında savaşıyor. Plato'ya atfedilen bu atasözü, herkesin yaşamlarında belirli bir zorluğun üstesinden gelmesi gerektiğinin ve belirli bir noktada, kendi sorunlarımıza ve onlara karşı öfkeli olduğumuzda görüşlerini kaybetmemizin çok kolay olduğunu kabul eder. . Diğerini olumsuz yönde etkileyecek şekilde davranmadan önce, kendinize basit bir soru sorun: nazik olur muyum Evet cevabını alamazsanız, eylemi ve yaklaşımı derhal değiştirmeyi hatırlamanıza izin verir.
    • Kendinizi çok kötü hissettiğinizde bile, diğer kişilerin de güven, acı, zorluk, üzüntü, hayal kırıklığı ve kayıp eksikliği hissettiğini unutmayın. Duygularınızı hiçbir şekilde küçümsemez, ancak insanların kendi kişiliğini takip etmek yerine sık sık öfke ve acılarını izleyerek tepki gösterdiğini fark etmenize izin verir ve nezaket bu duygu ve duyguların ötesini görmenin anahtarıdır. gerçek kişiliğinizle bağlantı kurmak için.



  2. Mükemmellik beklemeyin. Mükemmeliyetçilik, rekabetçi ruh ya da belirli bir aciliyet duygusu eğilimindeyseniz, kendinize nezaket, genellikle tutkularınızın, hızınızın ve tembel bir kişi olarak algılanma korkunuzun kurbanı olabilir ve bencilce. İşler istediğiniz şekilde gitmediğinde, yavaşlamayı ve kendinizi affetmeyi unutmayın.
    • Hatalarınızı sürekli olarak suçlamak veya başkalarıyla karşılaştırmak yerine hatalarınızdan öğrenin. Kendine şefkatli bir şekilde cevap vererek, başkalarının ihtiyaçlarını şefkatli bir ışıkta görmeye başlayacaksın.



  3. Hazır olun. Başkasına verebileceğiniz en güzel nezaket armağanı şuan yanındadır, dikkatle dinler ve içtenlikle ona özen gösterir. Gününüzü farklı bir şekilde yeniden düzenleyin ve daima acelesi olan kişi olarak bilinmeyi bırakın. Mevcut olmak demek, müsait olmak demektir, ancak zamanınızı alırsanız oraya gidebilirsiniz.
    • Modern iletişim araçlarından kaçının. Kemikler ve s gibi kişisel olmayan ve aceleci iletişim araçları da yaşamınızdaki yerini alır, ancak sizin tek iletişim aracınız olmamalıdırlar. İnsanlarla yüz yüze bağlantılar kurmak veya onları telefonla arayarak zaman ayırın. Biri yerine bir mektup gönderin ve elinizle kalem ve kağıt ile tarif etmeye zaman ayırıp nezaketinizle şaşırtın.



  4. Başkalarını nasıl dinleyeceğini bilmek. Her şeyin çok hızlı gittiği, hız ve boş zaman eksikliğinin erdem olduğu, birisini kesmek için ya da çok meşgul olduğunuz için erdem haline gelen bir dünyada yapmaktan başkalarını dinleyeceğinizi söylemek kolaydır. bir yerlere gitmelisin norm haline geldi. Boş zaman eksikliğiniz, nezaketsizliğiniz için bahane olamaz. Biriyle konuştuğunuzda, varlığınızla dinlemeyi ve düşüncelerini veya öyküsünü hafifletene kadar söylediklerine dikkat etmeyi öğrenin.
    • İçtenlikle birini dinleyin, gözlerine bakın, diğer dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının ve bu kişiye gününüzü zaman verin, hepsi kibar davranır. Prefabrik bir cevaba cevap vermeden veya ara vermeden önce diğer kişinin söylediklerini özümsemek için zaman ayırın. Ona kendine özgü durumunu takdir ettiğini ve onu dinlemek için orada olduğunu göster.
    • Nasıl dinleyeceğinizi bilmek, başkalarının sorunlarını nasıl çözeceğinizi bilmek zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Bazen yapabileceğin en iyi şey, başka ne yapman gerektiğini bilmediğini fark ederken sadece dinlemek.



  5. İyimser ol. Mutluluk, neşe ve şükran iyiliğin kalbidir ve tanık olduğunuz ya da zulmünüzdeki zorlukların, çaresizliğin ve zulmün üstesinden gelmenize izin veren başkalarında ve dünyada iyiyi görmenize izin verir. Mağdur ve insanlığa olan inancınızı kalıcı olarak yerine getirir. İyimser bir tutum sergilemek, şefkatli davranışlarınızın isteksizlik veya görev veya hizmet duygusundan ziyade içten neşe ve mutlulukla yapılmasını sağlar. Mizah duygunuzu koruyarak, olayları çok ciddiye almadığınızdan ve çatışan ve çatışan anları umutla aldığınızdan emin olun.
    • İyimser olmak her zaman kolay değildir, özellikle de kötü bir gününüz varsa. Ancak, yeterli uygulama ile herkes, olumsuzluktan ziyade olumluya odaklanarak, gelecekte gerçekleşecek güzel şeyleri önceden düşünerek ve üzüntüden ziyade sevinç dolu bir hayatı yaşayarak iyimserliğini geliştirebilir. . Buna ek olarak, olumlu taraftaki şeyleri görmek için hiçbir maliyeti yoktur.
    • Olumlu ve olumlu kalarak, kendinizi nezaket davet eden bir zihin durumuna sokacaksınız, ancak etrafınıza neşe getireceksiniz. Zamanınızın çoğunu şikayet ederek geçirirseniz, etrafınızdakilere mutluluk getirmek çok daha zor olacaktır.
    • Nasıl mutlu olacağınızı, nasıl komik olacağınızı ve iyimserliğinizi nasıl geliştireceğiniz için minnettar olacağınızı okuyun.



  6. Arkadaşça olun. Nezaket gösteren insanlar dostça olma eğilimindedir. Bu, odadaki en dışa dönük kişi olmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak yeni insanları tanımak ve kendilerini rahat hissetmelerini sağlamak için çaba sarf etmeniz gerekir. Okulda veya işte yenisi varsa, iç işlerini ona açıklayın ve onu sosyal etkinliklere davet edin. Dışa dönük olmasanız bile, arkadaşlarınızla daha güler yüzlü olmak için gülümseyin ve sohbet edin, iyiliğiniz farkedilmeyecek.
    • Güler yüzlü insanlar nezaket gösterir çünkü diğerlerinden en iyisini beklerler. Yeni gelenlerle ve arkadaşlarıyla aynı şekilde konuşuyorlar, yani onları rahatlatacak güven verici bir şekilde.
    • Doğal olarak utangaçsanız kişiliğinizi tamamen değiştirmemelisiniz. Dikkatinizi vererek, nasıl yaptıklarını sorup ilginizi göstererek başkalarına karşı nazik olmak için çaba gösterin.



  7. Kibar ol. Kibarlık bir nezaket göstergesi olmasa da, samimi kibarlık konuştuğunuz insanlara saygı duyduğunuzu gösterir. Kibarlık, insanların dikkatini çekmenin ve düşüncenizi açıklamanın nazik bir yoludur. İşte bunu yapmanın bazı basit yolları.
    • İsteklerinizi veya başkalarına verilen yanıtları yeniden ifade etmenin yollarını bulun. Mesela: yapabilir miyim yerine İsterim, Şaşırdım yerine adil değil, sana farklı şekilde açıklamama izin ver yerine söylediğim bu değil. Cümlelerinizi nasıl yeniden düzenleyeceğinizi bilerek daha birçok şey hakkında iletişim kuracaksınız.
    • Görgü kurallarınıza dikkat edin. Kapıyı arkanızdaki insanlara karşı tutun, bir insana karşı çok kaba davranmaktan kaçının ve yeni tanıştığınız insanlara fazla aşina olmayın.
    • Samimi iltifat olun.
    • İnternette birçok görgü ve etiket rehberini bulacaksınız.



  8. Minnettar ol. Nezaket gösteren insanlar şükranlarını ifade etmek çok daha kolaydır. Hiçbir şeyi almazlar ve onlara yardım edenlere daima teşekkür ederler. Ne zaman söyleyeceklerini biliyorlar. sağol ve içtenlikle söylemek gerekirse, teşekkür mektupları gönderiyorlar ve aldıkları yardımı tanımaktan utanmıyorlar. Müteşekkir insanlar, belirli görevler için teşekkür etmek yerine günlerini daha keyifli hale getirmek için bariz bir neden olmadığından başkalarına teşekkür eder. Etrafınızdaki insanlara daha minnettar olma alışkanlığınızı kullanırsanız, nezaket kapasitenizin artacağını göreceksiniz.
    • Başkalarının sizin için yaptığı türlere daha fazla dikkat ederseniz, başkaları için iyi şeyler yapmaya daha yatkın olacaksınız. Başkalarının iyiliğinin sizi hissettirdiği ve sevgiyi yaymak istemeyeceğinizin iyiliğinin daha farkında olacaksınız.

3. Bölüm Yasası



  1. Hayvanlar ve canlılar seviyorum. Hayvanlar için sevgi ve evcil hayvanlarınıza ilgi, iktidarda nezakettir. Hiçbir şey sizi, özellikle erkek egemenliğinin araçlarının çok güçlü olduğu bir zamanda, başka bir türe ait olan bir varlıkla ilgilenmeye zorlamaz. Ancak, sadece bir hayvanı sevmek ve kendi iyiliği için ona saygı duymak, en derin nezaketin ifadesidir.Ek olarak, sizi besleyen ve besleyen dünyaya nezaket göstererek, sağlıklı bir yaşam sürmemize izin veren şeyi zehirlemediğinizden emin olarak iyiliğinize ek olarak hassasiyet gösterirsiniz.
    • Bir hayvanı kabul etmek veya beslemek. İyiliğiniz, yaşamınıza, size neşe ve sevgi getirecek başka bir canlı yaşatmakla ödüllendirilecektir.
    • Arkadaşlarının evcil hayvanlarını uyurken tutmak için yardım et. Arkadaşınıza, evden uzakta iken sevecen bir kişinin evcil hayvanıyla ilgileneceği güvencesini verin.
    • Uğraştığınız türlere saygı gösterin. İnsanlar yok var hayvan yok, refahlarından ve özenlerinden bizi sorumlu kılan bir pozisyondayız.
    • Topluluğunuzdaki çevreye bakmak için zaman ayırın. Doğada aileniz, arkadaşlarınızla veya tek başınıza bir yürüyüşe çıkın ve ait olduğunuz dünya ile bir araya gelin. Doğa ile olan bağnınızı uyandırmanıza yardımcı olması için doğa sevginizi başkalarıyla paylaşın.



  2. Paylaşın. Nezaket gösteren insanlar başkalarıyla paylaşmaktan mutluluk duyar. En sevdikleri süveteri, yemek fincanını ya da genç bir kişi için kariyer tavsiyelerini paylaşabilirler. En önemli şey, gerçekten ihtiyaç duymadığınız bir şeyi vermek yerine, gerçekten önemsediğiniz bir şeyi paylaşmaktır. Bir arkadaşının favori süveterini ödünç almasına izin verirsen, ona asla giymediğin eski bir süveteri vermekten çok daha anlamlı olacaksın. Başkalarıyla paylaşmak sizi daha cömert hale getirir ve bu nedenle kibar olmaya daha yatkın olur.
    • Sahip olduğunuz şeylerden gerçekten faydalanabilecek insanlara dikkat edin. Sizden her zaman sizden ricada bulunmayabilirler, ancak ihtiyaç duyduklarını kabul etmeden önce onlara sunabilirsiniz.



  3. Daha sık gülümse. Gülümseme, çok ileri gidebilen basit bir nezaket eylemidir. Yabancılara, arkadaşlarınıza veya tanıdıklarınıza gülümseyen alışkanlık edin. Yüzünüzde bir gülümsemeyle dolaşmanıza gerek kalmasa bile, diğerlerini size gülümsemeleri için cesaretlendirirsiniz, bu onların hayatlarına daha fazla mutluluk getirir. Ayrıca, bir gülümseme aklınızı daha önce olduğundan daha mutlu olduğunuzu düşündürmek için kandırabilir. Gülümsediğinizde herkes kazanır ve iyiliğiniz aynı anda artacaktır.
    • Başkalarına gülümseyen olarak, kendilerini daha rahat hissetmelerine yardımcı olacak ve daha yaklaşılabilir görüneceksiniz, bu da nezaket göstermenin başka bir yoludur. Ayrıca başkalarına karşı sıcak davranarak ve yabancılara şüphe ile onlara gülümseyen olarak fayda sağlayarak nezaket gösterebilirsiniz.



  4. Başkalarına ilgi gösterin Nezaket gösteren insanlar başkalarına içtenlikle ilgi gösterir. Nezaket göstermiyorlar çünkü bir şey istiyorlar ya da bir iyilik istiyorlar. Bunu yapıyorlar, çünkü başkalarının ne yaptıkları konusunda gerçekten endişeliler ve çevrelerindeki insanların mutlu ve sağlıklı olmalarını istiyorlar. Daha fazla nezaket göstermek, başkalarına ilgi göstermek ve söylediklerini dinleyerek, sorular sorarak ve onlara dikkat ederek ikisine önem verdiğinizi gösterin. İşte başkalarıyla ilgilenmenin bazı yolları.
    • Başkalarına içtenlikle nasıl yaptıklarını sorun.
    • İnsanlara hobileri, ilgi alanları ve aileleri hakkında sorular sorun.
    • Önemsediğiniz biri önemli bir olayla karşılaştıysa, nasıl geçtiğini sorun.
    • Tanıdığınız bir kişi yakında bir sınavı geçmek veya röportaj yapmak zorunda kalırsa, ona iyi şanslar dileyin.
    • İnsanlarla konuşurken, sohbetin en az yarısına katıldığından emin olun. Sohbete hükmetmeyin ve kendinizden çok diğerine odaklanmayın.
    • Gözlerine bak ve cep telefonunu kapat. Ona şu anda senin için en önemli şey olduğunu göster.



  5. Sebepsiz yere arkadaş arayın. İyi bir arkadaş aramak için her zaman bir nedeniniz olması gerekmez. Onlardan haber almak için haftada en az bir kez bir arkadaşınızı aradığınızdan ve nasıl yaptıklarını öğrendiğinizden emin olun. Bir gezi planlamak veya bir şey istemek için arama, sadece onu özlediğiniz için ve düşündüğünüz için arayın. Sebepsiz yere arkadaşlarınızla temasa geçerek, onlara ilgi hissi verir ve iyi hissetmelerini sağlarsınız, iyiliğinizi ve iyiliğinizi gösterir.
    • Çok fazla zamanınız yoksa, arkadaşlarınızı doğum günleri için arama alışkanlığı alarak başlayabilirsiniz. Tembel olmayın ve Facebook'a bir mesaj gönderin veya göndermeyin, bunun yerine yürekten gelen bir çağrı yapın.



  6. Sahip olduklarını ver. Yardım için gerekeni bağışlayarak nezaket de gösterebilirsiniz. Eski eşyalarınızı atmak ya da bir garaj satışında 50 sentten satmak yerine, artık iyi bir neden için ihtiyacınız olmayan şeyleri verin. Kıyafetleriniz, kitaplarınız veya hala formda olan başka bir şeyiniz varsa, onları yığmak veya atmak yerine onları hayır kurumuna bağışlama alışkanlığınızı kullanın, bu başkalarına karşı şefkatinizi gevşetmenin harika bir yoludur.
    • Giysileriniz veya kitaplarınız varsa ve başkalarının onlardan hoşlanacağını biliyorsanız, onları vermekten çekinmeyin. Aynı zamanda kibar olmak için harika bir yol.



  7. İyiliği rastgele göster. Bir nezaket beklemeden ve bir gün bir başkasının sizin için aynı şeyi yapacağına inanmadan nezaket gösteriniz. Bunlar Leydi Di'nin sözleri. Rasgele iyilik uygulaması canlıdır ve iyiliği yaymak için bilinçli bir çabadır, hatta bu temel sivil görevi yerine getirmeyi teklif eden gruplar bile vardır! İşte yapabileceğiniz bazı iyi nezaket eylemleri.
    • Kendinizinkini temizlerken komşunuzun şeridindeki karı temizleyin.
    • Bir arkadaşının arabasını temizle.
    • Bitmek üzere olan bir maaş ve görüntüleme makinesine para koyun.
    • Birinin ağır bir çanta taşımasına yardım edin.
    • Bir arkadaşınızın kapısının önüne bir hediye bırakın.
    • Ayrıca bu listeleri diğer web sitelerinde de bulabilirsiniz.



  8. Nezaket göstererek hayatınızı değiştirin. Yaşam şeklinizi ve dünyayı görme biçiminizi değiştirmek korkutucu görünebilir, ancak hayatınızı dönüştürmek için bu Aldous Huxley'nin teklifini aklınızda bulundurun: insanlar sık ​​sık bana hayatını dönüştürmenin en iyi yolunun ne olduğunu soruyorlar. Tüm bu yıllarca süren araştırma ve deneyimlerden sonra onlara vermem gereken en iyi cevabın biraz daha iyilik göstermesi biraz utanç verici. . Huxley'in yıllarca süren araştırmalarına güven ve şefkatin hayatını değiştirmesine izin ver, umutsuzluğun gücünü yeniden sağlamak için saldırganlık, nefret, hor, öfke, korku ve kendini reddetme duygularını aş.
    • Nezaket göstererek, başkalarına, çevreye önem verdiğinizi söyleyerek bir tavır alırsınız, çünkü bu sizin için bir yaşam biçimidir. Hemen sonuç aramıyorsunuz, nezaket bir yaşam tarzı seçimi, sürekli bir mizah ve düşündüğünüz ve yaptığınız her şeye eşlik eden bir ritim.
    • Nezaket göstererek, başkalarının sizden daha fazlasına sahip olduğunuzu, diğerlerinden daha az hak ettiğinizi veya bir üstünlük veya aşağılık konumunda bulunduğunuzu düşünmenize neden olan endişelerinizin ağırlığından kurtulursunuz. Bunun yerine iyilik, siz de dahil olmak üzere herkesin değeri olduğunu varsaymanıza izin verir.
    • Nezaket göstererek, hepimizin aynı gemide olduğunun farkındasın. Başka birine zarar verdiğinde kendine zarar verirsin. Başkalarını desteklemek için yaptıklarınız, kendinizi desteklemenize yardımcı olur.