İçerik
- aşamaları
- Bölüm 1 Başkalarının çabalarına saygı duymak
- Bölüm 2 Başkalarının görüşlerine saygı duymak
- Bölüm 3 Birbirinize Saygı
- Bölüm 4 Düşmanlarına saygı duy
Başkalarına saygı göstermek, iyi kişisel ilişkileri sürdürmek için çok önemlidir. Mutlu olacak ve başkalarının çabalarına, becerilerine, görüşlerine ve tuhaflıklarına saygı duymayı öğrenerek ilişki yaşamınızda başarılı olacaksınız. Kendinize saygı duymak, bir alışkanlığa saygı gösterme ve etrafınızdakilerle paylaşma güvencesiyle ilerlemenizi sağlar.
aşamaları
Bölüm 1 Başkalarının çabalarına saygı duymak
-
Minnettar ol. Yardımları ve destekleri için düzenli olarak başkalarına teşekkür ederiz. Hayatta sana yardım eden tüm insanları hatırlamak önemlidir. Onlara teşekkür ederek saygı gösterin. Minnettarlığı ifade etmek, insanlar için teşekkür etmek için açık bir neden olmasa bile çok önemlidir. Görmediğiniz kişilere bir kelime veya telefon araması gönderin. Seni beş dakikadan fazla sürmez. Aşağıdaki kişilere teşekkür etmeyi unutmayın:- ailen
- erkek ve kız kardeşlerin;
- iş arkadaşlarınız
- sınıf arkadaşlarınız;
- arkadaşların;
- öğretmenlerin;
- Komşularınız.
-
Başkalarının başarılarını da iltifat edin. Başarılı olanları tebrik etmek ve onlarla başarılarını kutlamak için onurlandırın. Başkaları tarafından bir şeyler başarma çabalarını tanımayı ve bunu yaptıkları için içtenlikle tebrik etmeyi öğrenin. Onları parçalara ayırın ve özel olarak yapın, iltifatınız yalnızca otantik olacaktır.- "Neden bu asla olmaz? »Cevap vermeye çalışın« Onlar için çok mutluyum! Olumlu bir tutum sergilemek sizi rahatsız edecek ve iyi niyetinizi gösterecektir.
- Saygı duyduğunuz bir kişi zor zamanlar biliyor gibi görünüyorsa veya başkalarını tebrik etmek için çok az nedene sahip görünüyorsa, tavrı ya da herhangi bir niteliği için kendisini verdiği zarar için tebrik etmeye çalışın.
-
Samimi olun. Başkalarına teşekkür etmek ve onları tebrik etmek önemli olsa da, çoğu insan tartuferie'den hoşlanmaz. Başkalarının yaptığı zararlara olan saygınızı göstererek, gerçek anlamda teşekkür edin. Yürekten gelen bir dil var.- "Seni her zaman tekrar görmek zevktir" kadar basit bir şey çok şey ifade ediyor ve saygı gösteriyor. Çok karmaşık olması gerekmez.
-
Ne yapmayı planlıyorsan onu yap. Biriyle veya bir projeyle meşgulseniz, işinizin sonuna gidin. Güvenilirliğiniz, başkalarına saygının bir göstergesidir ve gerektiğinde orada olmak için fazladan çaba gösterdiğinizi gösterir. Başkalarının çabalarına zamanında, hazır olma ve şevk göstererek saygı gösterin.- Çalışırken daima işe, okula ya da kursa gidin. Gerekli çalışmaları zamanında yapmak için elinizde düzenli ve eksiksiz bir ekipman bulundurun. Başkalarının zamanını boşa harcayarak saygı göstermelisin.
- Birine hayır demenin saygısız olduğunu düşünebilirsiniz, ancak yetenekleriniz hakkında tutarlı ve gerçekçi olmayı da öğrenmelisiniz. Tutarsızlığa saygı duymak zor.
-
Yardımını teklif et. İhtiyaç duyanlara yardım etmek için, özellikle size sorulmadığı takdirde, antrenmanınızdan çıkın. Bir arkadaşınızın hareketine yardımcı olmak için gönüllü olun ya da odayı temizlemek için partiden sonra kalın. Görevlerin ötesine geçin. Kendiliğinden küçük kardeşinin ödevini yapmasına ya da istemesi gerekmeden çimleri biçmesine yardım ederken büyük saygı duyuyorsun.- Arkadaşlarınızdan veya komşunuzdan biri demoralize edilmiş veya zor bir dönemden geçiyorsa, onlara ihtiyaç duyabilecekleri desteği verin. Birini neşelendirmeyi öğrenmek, dışarı çıkmakta zorlanan biri için çok önemli olabilir.
-
Başkalarının yeteneklerine saygı gösterin. Bazen her şeyi başkalarının yerine yapmak istemek saygısızlık edebilir. Bazen geri adım atmak ve başkalarının kendi başlarına yapmalarına izin vermek daha mantıklıdır, durumları veya problemleri sensiz nasıl idare edeceğini bildiklerini görürseniz.- Birinin kendi başına bir şeyi ne zaman yapabildiğini bulmaya çalışın ve onlara hak ettikleri saygıyı göstermek için kendi işinize özen gösterin. Bir insan zor durumda olduğunda ahlaki destek sağlama ile problemsiz bir şekilde yapabilecek biri için yemek hazırlamakta ısrar etmek arasında büyük bir fark vardır.
Bölüm 2 Başkalarının görüşlerine saygı duymak
-
Dikkatli ol Başkalarına görüşlerine ve fikirlerine saygı duyduğunuzu göstermek için dikkatle dinleme alıştırması yapın. Birisi konuşurken gözlemleyin ve sessiz olun ve az önce söylediklerinizi dikkatlice düşünmek için zaman ayırın.- Diğerlerinin söylediklerini dinlemek yerine sık sık konuşmayı bekleriz. Kabul etmeseniz bile, cevap vermeden önce diğerinin bakış açısını göz önünde bulundurmaya çalışın. Dinleyerek ve kendilerini ifade etmelerine izin vererek kişiye saygı göstereceksiniz. İyi sürprizlerin olabilir.
-
Bir sürü soru sorun. Başkalarından saygınızı göstermesini isteyin. Fikirlerini tam olarak anladığınızı ve dikkatle dinlediğinizi gösteren açık uçlu sorular sorun. Soru sormak, söylediklerinizi sorgulamak veya şüpheci olmak anlamına gelmez. Kişinin daha fazlasını söyleyebileceği durumlarda sorular sorun.- Daha fazla ayrıntı sormak yerine, kişinin belirli bir konu hakkında ne düşündüğünü sorun. Bir şey söylenirse, kişinin ne hissettiğini sorun. Cevabı bildiğini düşünüyorsan bile, başkalarının sana söylemesine izin ver. Onun kendi fikrini vermesine izin ver.
- Geçmeyi öğrenin. Bir kişi bir tartışma grubunda çok fazla konuşmamış gibi görünüyorsa, daha kolay hale getirmeleri için onlara özel sorular sorun. Bunun çok utangaç olduğunu söyleyen kişiye dikkat çekmek zorunda değilsiniz.Örneğin, ona son PSG maçında ne düşündüğünü sor.
-
Başkalarının bakış açısının ne olduğunu bilin. Sizinkinden çok farklı deneyimler ve bakış açılarıyla sempati duymayı öğrenerek saygı göstereceksiniz. Kendi fikirlerinizi ve bakış açınızı kabul edin, ancak herkesin sizin gibi düşüneceğini ve başkalarını hassas bir duruma sokmaktan kaçınacağını varsaymayın. Daha ılımlı bir mizacılığa sahip olun ve diğer kişilerin fikirlerini paylaşmadan önce nereden geldiklerini öğrenin; böylece nasıl tepki vereceğinizi bilirsiniz.- Farklı bir toplumun ortasında futbolun aptallığı hakkında saçma bir yorum yapmak kolay olsa da, bu insanlar arasında yuvarlak topu seven ve onunla yaşayan bir emekli koç olup olmadığını bilemezsiniz. spor.
-
Dövüşlerini seç. Bazen düşüncelerinizi başkalarının zekasına saygı duymanın bir yolu olarak ifade etmek bir saygı işaretidir. Öte yandan, düşüncelerinizi kendinize saklamak ve zihinleri ısıtabilecek yararsız yorumlardan kaçınmak daha iyidir.- Yorumun doğasını halıya ilk kez yerleştirdiğinizde yumuşatmaya çalışın. Profesyonel futbolun sadece bozuk bir para pompası olduğunu düşünüyorsanız, saygılı bir ifade ile sarın ve ifade edin, buna katılmasanız bile: "Futbolda çok fazla para attığımız için üzülüyorum çok daha önemli şeylerin zararı. Sen ne düşünüyorsun Sizinkini paylaşarak ve onların argümanlarını dinleyerek fikirlerine saygı gösterin.
- Büyük amcanla otuz altıncı kez eşcinsel evlilik için tartışmak muhtemelen yararsızdır. Akşam yemeğinde tartışmaya değer mi?
-
Saygılarımla katılmıyorum. Bir şeyi onaylamıyorsanız, rakibinize dokunma ile davranarak sakince yapın. Kabul etmeseniz bile, fikirleriyle veya fikirleriyle dalga geçmeyin.- Kabul etmeden önce ortaklıkları bulmaya ve tanımaya çalışın. Olumlu bir nokta ile başlayın ve sonra söylemek istediğiniz şeye geçin. "Bir noktaya değinmek kadar basit bir şey bile. Fakat olayları biraz farklı görüyorum ... "anlaşmazlığınızı ifade etmek için iş yapacak.
- Bir eleştiri geliştirin, kabaca "Yanılıyorsun" ya da "Tamamen aptalca" deme.
Bölüm 3 Birbirinize Saygı
-
Kendine iyi bak. Kendinize saygı göstermek istiyorsanız, başkalarını gösterdiğiniz gibi kendiniz için de aynı şeyi gösterin. Kendi fikirlerinizi ve ihtiyaçlarınızı başkalarının zararına satmayın. Aynı zamanda değerin var.- Ne zaman yardım isteyeceğinizi bilin. Kendi yetenek ve becerilerine saygı duy, ama aynı zamanda artık takip etmediğini de öğren. İşleri sizin için gerekenden daha zor hale getirmeyin.
- Zaman zaman kendinize hak ettiğiniz hediyeler ve seyahatler verin. Arkadaşlarınızla zaman geçirin ve boş zamanlarınızda eğlenceli şeyler yapın.
-
Kendine zarar verebilecek şekilde davranmayın Vücudunuzu ve ruhunuzu çok fazla içerek veya kendinizi değer kaybetmeyerek yok edeceksiniz. Kendinizi aktif olarak oluşturmaya çalışın ve kendinizi cesaretlendirici, motive edici ve yardımsever insanlarla çevreleyin.- Arkadaşların birlikte takılmayı sevdiğin hoş insanlar mı? Seni eleştiriyorlar mı yoksa moralini bozmaya mı çalışıyorlar? Kendini ayırmayı düşün.
-
Sağlıklı kal. Düzenli olarak doktorunuza danışın ve formda ve formda olduğunuzdan emin olun. Sağlık problemlerinizi ortaya çıkar çıkmaz yönetin ve kötü haberlerden kaçmayın. Doktorun ameliyatından kaçınırsan, hoşuna gitmediğin için kendine ve iyiliğine saygı göstermezsin.- Düzenli fiziksel aktivite yapın ve uygun şekilde yiyin. Günde iki kilometre yürümek veya vücudunuzu korumak için biraz esneme yapmak gibi iyi alışkanlıklar edinin. Abur cubur çıkarın ve çeşitli besleyici yiyecekleri yiyin.
-
Kendini nasıl koruyacağını bil. İki elinle cesaretini al ve istediğini al. Korkularınızın üstesinden gelmesine izin vermeyin ve yaşamınızı iyileştirebilecek ve kendiniz için olumlu bir şey elde etmenizi sağlayacak bir şey fark etmenizi önleyin. Bir fikriniz varsa paylaşın. Eğer kırklarınızdaysanız ve işleri değiştirmek istiyorsanız, bir grup ya da bir tiyatro topluluğu kurun, devam edin, yapın. Bir karar ver ve ona bağlı kal. -
Biraz eğlen. Hepimiz bazen bir sıkıntı içinde ve bu genellikle bizim suçumuz. Kendiniz için planlar ve size yardımcı olacak özel adımlar geliştirin. Kendiniz için yükselen bir yola çıkın, böylece ileriye doğru gidebilir ve yaşamınızda memnun kalabilirsiniz. Mümkün olan en iyi versiyon olarak kendinize saygı gösterin.- Gitmek istediğiniz yere ulaşmak için beş yıllık bir plan hazırlamayı düşünün. Hala bir öğrenciyseniz, müfredatınız nedir? Gelecekteki beklentiniz? Hedeflerinize en gerçekçi şekilde nasıl varacaksınız?
- Eğer iş dünyasındaysanız, işinizden memnun musunuz? Ne yapmak istersen yapar mısın? Tutkunuzdan kurtulmak için ne yapmalısınız? Oraya ulaşmak ne kadar sürer? Uygulanabilir mi? Başarılı bir program geliştirmek için bu soruları dürüst ve doğru bir şekilde yanıtlayın.
Bölüm 4 Düşmanlarına saygı duy
-
Onları tanıyana kadar insanları yargılamayın. İnsanlara, size kötü bir izlenim verenler de dahil olmak üzere şüphe avantajını verin. Herkesin savaşmak için savaşması var. Onların kim oldukları, yaptıklarını yapmak ve inanmak istediklerine inanmak için mükemmel nedenleri olduğunu varsayalım. -
İnsanları takdir etmeye karar ver. Birinden hoşlanmamak, saygısızlık etmek veya reddetmek için nedenler bulmak çok kolaydır. Oldukça kıvılcım ve her birinden çıkan ısıya bakın. Onları takdir etmeye karar verin, onlara saygı duymanız çok daha kolay olacaktır.- Tutumunuzu değiştirmenize yardımcı olacak bir kişinin tuhaflıklarını güçlü yönleri olarak yorumlayın. Düşünmek yerine, "Bu kişi konuşkan ve bencildir" diyorsunuz. "Bu kişi gerçekten ruhunun derinliklerini ifade ediyor, bu enerjiyi seviyorum. "
-
Kapa çeneni söyleyecek güzel bir şey bulamazsan. Bazen kapalı kalmak daha iyidir. Gerekli bir yüzleşme ve aptal bir argüman arasındaki farkı söylemeyi öğrenin. Kapanmayı öğrenerek gönül rahatlığınızı koruyacak ve başkalarının saygısını kazanacaksınız. Çamura sürüklenmeyin. -
Kendi işine iyi bak. İşe yaramaz düşmanlar yaratmak için başkalarının işlerine karışmayın. Burnunu her yere koyanlar hızlı bir şekilde yaratılmış düşmanlardır, çünkü çoğu zaman onları ilgilendirmeyen şeyleri kaybedecek ve karışacak zamanları vardır. Meşgul olun ve yoğun ve ilginç bir yaşam sürün; böylece komşuların ne yaptıkları veya sınıf arkadaşlarınızın ödevlerini yapmaları konusunda endişelenecek zamanınız kalmaz.- Yeni hobiler edin ve sosyal ağlarda daha az zaman harcayın. Facebook profilinizi ayarlayarak zaman öldürebilirsiniz, ancak olması gerekmeyen kıskançlıklara ve kıskançlıklara neden olabilir.
-
Bir diyalog kur. Çatışmadan kaçınmanın en basit yolu, sevmediğiniz insanları görmezden gelmek olacaktır, ancak özellikle okulda veya herkesin entegre edilmek istediği işyerinde acımasız ve kaba olabilir. Arkadaş edinmenize gerek yok, ancak bu insanlara dışlanmayarak saygı gösterin.- Sevmediğiniz insanlarla en az bir sempati girişimi yapmaya karar verin. "Bugün nasılsın? En azından bir çaba gösterdiğini gösterecek. Bu kişi hakkındaki fikrini bile değiştirebilirsin.