İçerik
- aşamaları
- Yöntem 1 Diş tedavisi al
- Yöntem 2 Diş etlerinizin sağlığını iyileştirin
- Yöntem 3 Yaşam tarzı değişiklikleri yapın.
Diş etlerinin retraksiyonu gelişirse, bunun muhtemelen dişlerinizde plak ve tartar birikmesinden kaynaklanan diş rahatsızlığı olan periodontal bir hastalıktan kaynaklandığını bilin. Bu hastalık ileri bir aşamaya ulaşırsa, diş etinin geri çekilmesine ve diş köklerinin açığa çıkmasına neden olabilir. Bu dişeti kaybını gidermek için, sağlıklarını iyileştirmek için diş bakımı almanız ve ona ulaşmanıza izin veren sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeniz gerekir.
aşamaları
Yöntem 1 Diş tedavisi al
-
Bazı işaretler arayın. Başka bir deyişle, diş etlerinizin kötü durumda olduğunu gösteren belirtileri tanımlamanız gerekir. Diş etlerinizle ilgilenmek, bir sorunun varlığını gösteren işaretlere dikkat etmekle ilgilidir. Eğer varsa, bir sakız durgunluğundan muzdarip olduğunuzu tespit edebileceksiniz:- kontrol edilemeyen kötü bir nefes;
- kırmızı diş etleri;
- şiş diş etleri
- hassas diş etleri;
- kanama diş etleri;
- yiyecek çiğneme zorluğu
- gevşek dişler;
- hassas dişler;
- uzaklaşan bir diş etleri.
-
Sık bir diş temizliği alın. Bunu yaparak, diş eti geri çekilmesi gelişme riskini büyük ölçüde azaltırsınız. Bu, periodontal hastalığın nedeni olan plak ve tartarı giderir.- Diş hekimi, sık sık diş temizliği almaya alıştıysanız, sizde olduğunu fark etmeden önce bile, dişeti durgunluğunun belirtilerini tanımlayabilir.
- Sigorta planlarının çoğunluğu her 6 ayda bir temizlik maliyetini karşılayacaktır. Sigortanız yoksa, randevu için cebinizden ödeme yapmanız gerekecektir. Ancak, bu tür önleyici tedavilerin uzun vadede size çok para kazandıracağını unutmayın.
- Diş etlerinin geri çekildiğini düşünüyorsanız, dişçiyi en kısa sürede görmek için bir randevu alın. Diş etlerinin durumunu değerlendirebilir, dişlerini temizleyebilir ve ihtiyacın olan tedaviyi önerebilir.
-
Diş etleriniz geri çekilirse özel temizlik alın. Bu işlem hala ölçeklendirme ve kök planlaması olarak bilinir ve diş etlerinin altında bulunan plak ve tartarı giderir. Kök yüzeyinin düzleştirilmesi diş etlerinin yerine geri dönmesine yardımcı olacaktır.- Diş yüzeyinin düzleştirilmesi, bakterilerin gelecekte kolayca yapışmasını önler.
-
Diş eti enfeksiyonunu tedavi etmek için antibiyotik alın. Subgingival bölgede bir enfeksiyon varsa (diş eti çizgisinin altında) ve bu durum diş eti durgunluğuna yol açarsa, doktor antibiyotik ve diğer tedavi türlerini reçete edecektir. Antibiyotikler enfeksiyonu ortadan kaldırabilmeli ve iyileşmenize izin vermelidir.- Topikal kullanım için doğrudan tedavi edilecek alana doğrudan uygulamanız gereken bir oral antibiyotik veya antibiyotik reçete edebilir.
-
Dişeti ameliyatı planlayın. Diş etleriniz çok kasıldıysa veya kemik kaybı ve periodontal cepler geliştirdiğiniz yerlerde, iyileşmek için ameliyat olmanız gerekir. Diş hekimi cilt greftlerini ağzınızın içinden alır ve etkilenen bölgeleri tedavi etmek için kullanır.- Bu ameliyat diş hekimleri veya periodontistler denilen diğer uzmanlar tarafından yapılabilir. Bununla birlikte, böyle bir müdahalede bulunmanız gerekiyorsa, bir periodontiste gitmeniz akıllıca olacaktır. Periodontist, diş eti hastalığının tedavisinde uzmanlaşmış bir dişhekimidir.
- Ameliyattan sonra, diş hekimi size iyileşmenize yardımcı olacak talimatlar verecektir. Genel olarak, alan iyileşene kadar fırçalama veya diş ipi kullanılmamasını içerir. Günde birkaç kez özel bir gargara kullanmanız gerekecektir.
-
Dişçiyle konuş. Kemik rejenerasyon ameliyatı kullanma olasılığını onunla tartışın. Diş etleriniz gerçekten geri çekilir ve kemikler açığa çıkarsa, kemik kaybına neden olabilir. Bu durumda, bu işlemden geçmek zorunda kalacaksınız. Operasyon sırasında, diş hekimi kemik dolum materyallerini kemik kaybından etkilenen alana yerleştirecek ve onu geri getirecektir.- Kemiği yeniden oluşturmak için diş hekimi, kemik kaybınızın olduğu alana koruyucu bir ağ yerleştirebilir ve böylece kemiğin yeniden büyümesini sağlayabilir. Hekim ayrıca onları uzaklaştırmak için sentetik kemik parçaları ya da bağışlanmış kemik parçaları da ekleyebilir.
- Doktorunuz, dişeti retraksiyonunun geliştirdiğiniz kemik kaybının nedeni olup olmadığını size söyleyecek diş röntgenleri çekebilir.
- Ameliyattan sonra kendinize nasıl daha iyi bakabileceğiniz konusunda ayrıntılı talimatlar sağlayacaktır. Bu, düzenli antibiyotik ve ağrı kesici almayı, parti iyileşene kadar yumuşak yiyecekler yemeyi ve onu temiz ve sağlam tutmayı içerir.
Yöntem 2 Diş etlerinizin sağlığını iyileştirin
-
Dişlerinizi daha nazikçe fırçalayın. Bunu kuvvetli bir şekilde yaparsanız, zamanla diş etleriniz geri çekilebilir. Yumuşak kıllı bir fırça ile hafifçe fırçalarsanız, iyileşirler.- Çok kuvvetli kullanırsanız sizi uyaracak elektrikli fırçalar vardır. Böyle fırçalamaya alışkınsanız, bir tane satın almanız akıllıca olur.
-
Günde 2 kez dişlerinizi fırçalayın. Temel diş bakımı eksikliği, diş eti retraksiyon probleminizin nedeni olabilir. Günde iki kez fırçalamaya alışkın değilseniz, başlamalısınız. Bu, diş etlerinizdeki bakteri ve yiyecek artıklarının birikmesini en aza indirecek ve böylece geri dönüşlerini sağlayacaktır.- Florürlü diş macunu kullanmaya çalışın.
- Dişlerinizi gerçekten temiz tutmak istiyorsanız, her yemekten sonra fırçalamaya başlamanız gerekir.
-
Günde bir kez diş ipi kullanmaya çalışın. Günlük yaparsanız, atıkları, bakterileri ve dişler arasında plak birikmesini önleyebilirsiniz. Bu, diş etlerinin sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.- Ek olarak, doktorun dişler arasındaki boşluğu temizlemek için önerebileceği çubuklar veya diş arası fırçaları vardır.
-
Bir diş koruyucu kullanın. Dişlerinizi sıkıştırırsanız, ürettiğiniz basınç diş eti resesyonuna neden olabilir. Bir diş koruyucu giyerek bu basıncı azaltabilir ve diş etlerinin yenilenmesine izin verebilirsiniz.- Çene veya yüz ağrınız varsa, çentiklenmiş veya düzleşmiş dişleriniz varsa, diş ağrınız varsa ve bariz bir sebep olmadan başınız ağrıyorsa, kıkırdadığınızı anlayabilirsiniz.
- Pek çok insan bu aksesuarları gece giymeyi tercih ediyor, çünkü bu zamanlarda yanlışlıkla takılıyor olabilirler.
-
Tükürük üretimini teşvik eder. Eğer xerostomia (ağız kuruluğu) çekiyorsanız, retraksiyon dişeti gelişme riskini de artırabileceğini bilin. Şekersiz sakız alarak tükürük üretimini artırabilirsiniz.Ek olarak, bu amaç için tasarlanan ilaçlar hakkında daha fazla bilgi için bir doktora görünebileceksiniz.- Tükürük diş etlerinizi bakteri ve plak birikmesine karşı koruyacaktır. Bu nedenle, daha az üretirseniz, diş etlerinizin sağlığını etkileyebilir.
Yöntem 3 Yaşam tarzı değişiklikleri yapın.
-
Sigarayı bırakmak. Bu alışkanlık, dişlere çok miktarda plak yapışmasını destekleyebilir. Bu nedenle diş etlerinin geri çekilmesine neden olabilir. İstifa etmeyi ve uygulamayı planlıyorsanız, bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz.- Sigarayı bırakmanın birçok yolu vardır. Planı geliştirirken, bırakma programına katıldıktan ve sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için stratejiler kullandıktan sonra insanların çoğunun daha iyi olduğunu unutmayın.
-
Diş etlerini ovalarsa piercingini çıkar. Dudak ya da dil seviyesine sahipseniz, diş etleriyle ovalanması muhtemeldir. Zamanla, bu sürtünme onların geri çekilmesine neden olabilir. Bu riski azaltmak ve diş etlerinin iyi bir şekilde iyileşmesini sağlamak için, onları ovalayan tüm piercinglerinizi çıkarmanız gerekir.- Bunları kalıcı olarak kaldırmak istemeseniz bile, en azından mümkün olduğunca yapmalısınız. Örneğin, günde birkaç saat boyunca veya yatmadan önce çıkarabilirsiniz. Bu, diş etlerine zarar verme riskini azaltır.
-
Sağlık sorunları için profesyonel tedavi alın. Aslında, bazı sağlık sorunları diş eti durgunluğuna neden olabilir. Bunlar, tükürükte glikozu artırabilen ve periodontit ve diş eti iltihabı riskini artırabilecek tedavi edilmemiş diyabeti içerir.- Bazı hastalıkların tedavisinin diş etlerinin sağlığını etkileyebileceği durumlar da vardır. Örneğin, kanser, AIDS veya HIV için tedavi alıyorsanız, diş etlerinizin etkilenebileceğini unutmayın.
- Bu hastalıkları kontrol etmenin en etkili yolu ve tedavinizin diş etleriniz üzerindeki etkisi hakkında doktorunuzla konuşun.
-
Diğer katkıda bulunan faktörleri göz önünde bulundurun. Bazı faktörler diş etlerinin geri çekilmesine neden olabilir, bu da kaçınamayacağınız veya ortadan kaldıramayacağınız bir durumdur. Bununla birlikte, onları tanıyabilir ve sunduğunuzda dişlerinizin bakımına özel dikkat etmeniz gerektiğini bilirsiniz. İşte dişlerinize daha iyi bakmanızın nedenleri arasında:- aile zamkı problemleri öyküsü;
- yaşlılık;
- gebelik;
- ergenlik;
- menopoz.