İçerik
Bu yazıda: Ne zaman pes etmemesi gerektiğiHappyBeing15 Referanslar
Hepimiz mutlu ve keyifli kişiliğinden dolayı atmosferi rahatlatabilecek bir insanla tanıştık. Bu insanlar, başkalarını gülümsetmek için doğal bir hediye alma arzusuna sahipler. Bazı insanlar için, içe dönük bir kişiliğe bağlı olarak ya da nereden başlayacağını bilmediklerinden, diğerlerini gülümsetmek daha zor olabilir. Etrafınızdaki insanları mutlu etmek istiyorsanız, deneyebileceğiniz birçok şey var!
aşamaları
Yöntem 1 Nezaket göster
- Gözlerindeki insanlara bak. Gülümse ve arkadaşça davran. Birisi seninle konuştuğunda, söylediklerine ilgi duyduğunu göstermek için gözlerinin içine bak. Göz teması, başkalarıyla yakın bir düzeyde bağlantı kurmanın bir yoludur ve başkaları tarafından sevilmekte önemli bir faktördür.
- Bu, telefonunuzu bir kenara koymak ve şimdiki anda olmak zorunda olduğunuz anlamına gelir. Bir kafede bir içecek sipariş edip, aile toplantısında bir masada oturun ya da arkadaşlarınızla olun, çevrenizdeki insanlar için orada olun.
-
Otantik kal Dürüstlük ve özgünlük, insanların size güvenmesi ve sizi sevmesi için çok önemlidir, bu da büyük bir gülümsemeyle yanıt verme isteklerini büyük ölçüde etkiler.- Bir başkası için bir şey yaptığınızda, yalnızca sizi sevdirmek yerine, saf samimiyet ve empati yapmak gerekir. Günlük yaşamınızda daha gerçekçi olmanıza yardımcı olmak için empatinizi gösterin.
-
Sormadan yardımınızı sunun. Çoğu insan yardım istemeyi zor bulur, ancak birisinin ihtiyaçlarının farkında olacağını ve kendileri için önereceğini umarlar. Birinin alışveriş çantalarını taşımasına ya da bir bebek geldikten sonra temizlemesine yardım ediyor olsanız da, onlara sormadan onlara ihtiyaç duyduğunda başkalarına yardım edebilirsiniz.- İnsanları tanıyın ve onların ihtiyaçlarını tahmin edin. Hasta bir arkadaşınız varsa, yemeklerini pişirmesini veya kirli çamaşırlara yardım etmesini önerebilirsiniz. Tanıdığınız bir kişi Facebook'ta yakında ameliyat olacağı mesajını verirse, daha sonra ona yiyecek getirip getiremeyeceğinizi sorun.
- Yabancılara dikkat edin ve ihtiyaç duyduklarını görürseniz yardım sunar. Çocukları huzursuzken, etrafta çanta taşımaya çalışırken, kolları olan bir anne görebilirsiniz. Ona alışverişe yardım et. Yaşlı bir kişinin postalarını bıraktığını fark ederseniz, almasına yardımcı olun.
-
Komşularınızla tanışın Her on kişiden sadece dördü komşularının çoğunu tanıdığını itiraf ediyor. Küçük bir tatil hediyesi ile komşunuzun kapısını çalabilir veya vaktiniz olduğunda kapıya gidebilirsiniz. Telefon numaralarınızı değiştirin ve ihtiyaç duyduklarında orada olduğunuzu bildirin. İki kişiye ne zaman ihtiyaç duyacağınızı asla bilemezsiniz!- Birçok yaşlı insanın yaşadığı yerleşim alanlarında, bu insanların yalnız yaşamlarında onlarla bağlantı kurarak fark yaratabilirsiniz. Evde oturan anneler gibi diğer komşular, bu insan teması için kendilerini yalıtılmış ve minnettar hissedebilirler.
-
Bir şey yetiştir. Bahçecilik, canlılara nasıl bakılacağını öğrenmenin harika bir yoludur. Aslında, çalışmalar bitkilerin empati ve duyarlılığınızı artırabileceğini ve bu sayede bir arkadaşınızı daha keyifli hale getirdiğini göstermiştir.- Bir çorba mutfağı veya komşusu ile paylaştığınız meyve ve sebzeleri yetiştirmek için yeteneklerinizi kullanın. Ayrıca iyi olmayan birine verdiğin çiçekleri yetiştirebilirsin. Yaşadığınız yere bağlı olarak, domatesleri, yeşil fasulyeleri ve marigoldları yetiştirebilirsiniz, çünkü büyümeleri kolaydır.
-
İltifat et. Herkes zaman zaman kendini güvensiz hissediyor ve samimi bir iltifat, hiçbir şeye mal olmadan, verebileceğiniz mükemmel bir hediye. Herkes kendileri hakkında konuşmayı sevdiğinden, bir iltifat, kendini başka biri tarafından sevdirmek ve gülümsetmek için harika bir yoldur.- Bir kişinin maç sırasında gösterdiği performans veya testteki iyi sonuçları gibi kontrol edebileceği bir şey hakkında iltifat edin. Görünüşleri veya fiziksel özellikleri gibi kontrol altına alınamayan şeyler hakkında övgüden kaçının.
- İyi övgü almayı öğrenmek için bu kılavuza bakın.
Yöntem 2 Mutlu ol
-
Kendinden emin ol. Güvensizlik, olumsuz niteliklere veya geçmiş hatalara odaklandığınızda ve sunduğunuz bütün iyiliği unutduğunuzda ortaya çıkar. Güvensizliklerin üstesinden gelmek ve kendine güven inşa etmek zor olabilir, ancak başkalarına nezaketle bağlanmanıza ve onları gülümsetmenize yardımcı olabilir.- Kendine daha fazla güven duymanın birçok yolu vardır, ancak çoğu kendi kusurlarından değil kendi niteliklerinden haberdar olarak başlar. Güvence, bir yabancıya yaklaşma ve yardıma ihtiyacı olup olmadığını ya da tacize uğrayan biri için ayağa kalkmasını isteme yeteneğini verir.
-
Gülen. Gülümseme gülümseyen kişiye birçok yararı vardır ve bulaşıcı olduğu da gösterilmiştir.- Gülümseme evrensel bir dildir, tüm kültürlerin insanları mutluluklarını ve neşelerini göstermek için gülümser. Bir araştırmaya göre, bir yabancıya gülümsediğinizde, o da size gülümseyecek% 50 ihtimal var.
- Gülüş, stresi azaltmanıza ve üzgün olduğunuzda ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir, bu da çevrenizdeki insanlar için daha keyifli hale getirir.
-
Bakış açınızı değiştirin. Karamsar olma, şikayet etme veya başkalarıyla sık sık karşılaştırma eğiliminde olursanız, hayata bakış açınızı iyileştirmek için değişiklikler yapabilirsiniz. Olumlu bir bakış açısı, stresinizi azaltmanıza ve mutluluk seviyenizi geliştirmenize olanak sağlar, bu da başkalarının mutlu olmalarına daha iyi yardım etmenizi sağlar.- Olumlu tutum uygulayın. Lautosuggestion, aklınızdaki gün boyunca gerçekleşen bir düşünce akımıdır, özellikle de kendiniz, yetenekleriniz, görünümünüz ve yetenekleriniz veya başkalarının ne düşündüğünü düşündüğünüz şeyler senden Kafanda söylediklerini izle ve şu kurala uy: Kendine sevdiğine söyleyeceğin hiçbir şeyi söyleme.
- Dikkat edin. Dikkat, şimdiki deneyimlerinize odaklanmak için geçmiş veya gelecekle ilgili endişelerinizi bırakmak anlamına gelir. Dünyaya bakış açınızı geliştirmenize yardımcı olan bir meditasyon şeklidir. Dikkat, başkalarıyla empati kurmanıza yardımcı olabilir, bu da sizi harika bir arkadaş yapar.
Yöntem 3 Ne zaman vazgeçmeyi bilme
-
Herkesin mutlu olmaya karar verdiğini bilin. Başkalarını gülümsetmek istemeniz çok hoş, cömert bir kalbe sahip olduğunuzu ve başkalarına değer verdiğinizi gösteriyor. Ama sonunda, herkesi gülümsemeye veya mutlu olmaya zorlayamazsınız. Herkesin mutlu olmak isteme ve mutsuz olmak isteme seçeneği vardır.- Mutlu olmak için uzmanlar bilinçli bir çaba göstermeniz gerektiğini söylüyor. Bu, yaşamlarında zor zamanlar geçiren insanlar için zor olabilir (örneğin, finansal problemleri veya sağlık sorunları olan insanlar), ancak herkes mutlu olmayı seçebilir.
- Dışsal etkiler, insanların mutlu olmalarını ancak aynı zamanda mutlu olma çabası içindeyse iyileştirmelerine yardımcı olabilir.
-
Herkesin seni sevmeyeceğini bil. Dünyanın en nazik, en cömert, en güzel ve en zeki insanı olabilirsiniz, sizi eleştirecek veya sevmeyecek birileri daima olacaktır. Bu, olumsuz davranışlarının, yaptığınız bir şeylerin sonucundan çok bir sonucudur.- Birini gülümsetmemenin birçok nedeni var. Ona geçmişinden, ona zarar veren birini hatırlatabilirsin. Kıskançlık ya da özgüven eksikliği ve sizi mutlu görmekle ilgili problemleri olabilir, daha da kötü hissediyor. Bazı insanlar başkalarını taciz etmeye meyilli ve başkalarını mutlu görmeye dayanamayan kişilikleri vardır.
-
Elinden geleni yaptığını kabul et. Birini ona iyi davranarak, kibar davranarak, gülümseyerek, ona iltifat ederek ve sadece ona karşı iyi davranarak ve her zaman kötü bir ruh hali içinde gülmeye çalıştınız.- Birini gülümsetmek için elinden geleni yaptıysan, kendinle gurur duyabilirsin. Başka biri için çaba sarfettiniz. Elinden gelenin en iyisini yaptın ve yapabileceğin tek şey bu. İyi bir insan olmaya devam edin, ancak dünyanın tüm sorunlarını çözemeyeceğinizi bilin.
- Gözlerindeki diğerlerine bak!
- Başkalarına iyi davran.
- Dik durun, kendiniz hakkında güvende hissetmeseniz bile, güveninizi gösterir.
- Mizah duygusunu koru.