İçerik
, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları isimsiz 18 kişi, basımına ve zaman içindeki gelişmesine katılmıştır.Bu yazıda atıfta bulunulan 22 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.
Güler yüzlü yapmak istiyorsanız, ancak bileşenlere sahip değilseniz veya buna karşı alerjiniz varsa, süt veya buz olmadan yapabileceğinizi öğrenmekten memnun olacaksınız! Aslında, laktoz veya yoğurt olmadan bir yüzlü yapabilirsiniz.
aşamaları
3 numaralı yöntem:
Laktozsuz bir yüzlü yapın
- 6 Başka bir kalınlaştırıcı madde deneyin. Genel olarak, buz küpleri smoothie'leri kalınlaştırmak için kullanılır. Eğer bir tane yoksa ve meyveleri dondurmak için bir dondurucunuz yoksa, tatlılarınızı her türlü diğer içerikle kalınlaştırabilirsiniz, örneğin:
- öğütülmüş yulaf gevreği;
- öğütülmüş fındık;
- fıstık ezmesi;
- ipeksi tofu;
- yoğurt.
danışma
- Sıvı malzemeleri önce karıştırıcıya dökün.
- Malzemeleri düşük hızda karıştırmaya başlayın ve gücü yavaşça artırın.
- Smoothie çok sıvı ise, yoğurt veya dondurulmuş meyve ekleyin.
- Yoğurt çok kalınsa, laktozsuz su veya süt ekleyin.
- Beğendiğiniz bir tarif görürseniz, ancak laktoz içerdiğinden yiyemezsiniz, laktoz içermeyen süt veya bitkisel süt kullanın (soya sütü veya soya sütü gibi).
- Buz içeren bir tarifi denemek istiyorsanız, ancak bir tane yoksa, dondurulmuş meyve kullanmayı deneyin.
- Karıştırıcınız donmuş meyveyi karıştırmakta zorluk çekiyorsa, birkaç dakika erimelerine izin verin, ardından cihazın kabına koymadan önce bir bıçakla küçük parçalar halinde kesin.
- Güler yüzlü meyve alırken mevsim meyveleri seçmeye çalışın. Daha az maliyetli olacaklar ve diğerlerinden daha çok zevk alacaklar. Mevsiminde olmayan meyveler genellikle sert ve acıdır.
- Blender kapağını çıkarmak ve zaman zaman bir spatula ile kenarları kazımak gerekli olabilir, böylece yüzlü, tutarlı bir tutarlılığa sahip olur.
uyarılar
- Malzemeleri karıştırırken karıştırıcı kapağını takmayı unutmayın.
Gerekli unsurlar
- Bir blender veya bir blender