İçerik
Bu makalede: Alaymayı yanıtlamaBaşka bir alay almayı alay konusunda yardım alma15 Referanslar
Okulda çok alay var mı? Seni yalnız bırakmaya çalışan birisini bulmak için ne yapmanız gerektiğini gerçekten bilmiyor musunuz? Kızgınlığınızı veya zalimliğinizi susturmak için kullanabileceğiniz bazı ipuçları vardır. Yerinde daha iyi tepki verebilir, söz konusu kişiyi yok saymak ve başkalarından yardım almak için teknikler kullanabilirsiniz.
aşamaları
Bölüm 1 alay cevap
-
Gülün-in. Göründüğü kadar kötü ağızlı olmayan bir alay var. Aslında, komşularını kızdıranlar, genellikle yaptıklarının göründüğünden daha az zararlı olduğunu düşünürler. Seni kızdıran bir arkadaş veya tanıdığın biri seni incitmek istemiyorsa, gülmeye çalış. Alay bazen şefkat göstermenin bir yolu olabilir. Bu her zaman çok ciddiye alınmamalıdır, bu yüzden para kazanmaya çalışın. Komik bir cevap bulabilir veya aşağıdaki cümleleri söylemeyi deneyebilirsiniz.- Bu iyi oldu!
- Haha, çok komik!
- İyi denenmiş!
- Bundan daha iyisini yapmalısın!
-
Sorunu çöz. Alay edildiğinde stratejilerden biri, farklı seçeneklerinizi gözden geçirmektir. Sizi tanıtan biri tarafından sıkışmış kalmanız durumunda rotalarınızı planlayabilir veya bir plan bulabilirsiniz. Taklidi daha iyi yönetmek için yapabileceğiniz iki veya üç şeyin bir listesini yapın. İşte bazı örnekler:- Okuldayken daima yetişkinlerin görüş alanında kalmanızı sağlayabilir,
- vestiyer veya otobüs durakları gibi çok fazla alayın olduğu yerlerde denetlenmeyen yerlerden kaçınabilirsiniz,
- seni yalnız bırakması için canını sıkan birine ulaştırmak için bazı hızlı cevaplar hazırlayabilirsin,
- Ayrıca teaser'a cevap vermemeyi deneyebilirsin.Öfkeni kontrol etmeyi öğren ki ona karşı sana daha fazla silah vermesin.
-
Sana durmasını sayan birine söyle. Kendini savunmak, insanların seninle dalga geçmekten vazgeçmelerini sağlamak için harika bir yol. Kendine sigorta yaptırıp alay etmeye yanıt verirsen, çoğu alay seni yalnız bırakacaktır. Kendini savunmayan birini rahatsız etmek, gitmelerine izin vermemeye karar veren birinden daha kolaydır. Her durumda işe yaramayabilir, ancak kendinizi savunmak sizi saran birini yönetmenin ilk adımıdır.- Mesela söyleyebilirsin Bana bu şekilde dalga geçemezsin. Beni rahat bırak yoksa kendimi savunmak için ne gerekiyorsa yaparım..
-
Dövüş sanatları dersleri alın. Jiujitsu veya kickboks dersleri almak, kendinizi nasıl savunacağınızı öğrenmenin iyi bir yoludur. Bu, kavga aramanız gerektiği anlamına gelmez ve yine de, bu sınıflarda şiddeti yalnızca son çare olarak kullanmanız öğretilecektir. Ancak, sadece savaş sanatı dersleri almak size daha fazla güven verecektir. Bu aynı zamanda, sizi seçmeden önce iki kez düşünmenizi istemek isteyenleri de getirecektir. -
Resminiz üzerinde çalışın. Aynaya bak ve kendinden emin misin? Değilse, bunu geliştirmek için neler yapabileceğinizi kendinize sorun. Saç kesimi sana daha fazla güven verir mi? Veya yeni kıyafetler olabilir mi? Belki ayağa kalkmak sana yardım eder mi?- Ayrıca çalışarak da kendinizi geliştirebilirsiniz. derin ses. Çığlık atmanıza gerek yok, söylediklerinize çok fazla yerçekimi koymak için çaba sarf etmeniz gerekiyor. Muhtemelen öğretmenleriniz ya da ebeveynleriniz gibi insanların bu sesi daha önce kullandığını duymuşsunuzdur. Boğazından değil karnından konuşmayı dene.
Bölüm 2 Alay Görmezden
-
Uzak dur. Bazen alay yönetmenin en kolay yolu, sizi rahatsız eden kişiden uzaklaşmaktır. Alay genellikle zorbalık kadar kötü olmadığından, ayrılmak senin için zor olmamalıdır. Gittiğinizde sizi saran birine söyleyebileceğiniz birkaç şey:- Bununla kaybedecek vaktim yok. Yapacak daha iyi işlerim var
- Buna katlanmak zorunda değilim
- kızdırmak için birini bul
-
Kişiden kaçının. Kullanabileceğiniz başka bir strateji de ilk önce alay etmemek. Yolunuzu geçmemek için ne yapmanız gerektiğini öğrenmek için zamanlamanız veya rutininiz hakkında bilgi edinin. Muhtemelen oturmak için belli bir masaya sahiptir ya da eve gitmek için belirli bir yol izlemektedir. Nereye gittiğini bul ve farklı bir rota belirle. Ona yardım etmeleri için onu görebilecek olan arkadaşlarından sorabilirsin. -
Görmezden gelme. Sizi söyleyenleri görmezden gelmek, sizi rahatsız etmesine olan ilgisini kaybedebilir. Kızgınlığınızla tanışırsanız, dümdüz öne bakın ve ne dediğini duymuyormuş gibi yapın. Bir MP3 çalarınız ve kulaklıklarınız varsa, müzik dinlemeyin, böylece duymazsınız. Korkmuş gözükmekten kaçının ve asla kendinize doğru bakmayın, bu onun kolay bir hedef olduğunuzu hissetmesine neden olabilir. Ona dikkat etme. -
Kendini duygusal olarak ayır. Başka biriyle konuşuyormuş gibi davran. Eğer sizi saran bir arkadaş değilse, tıpkı tamamen yabancı biriymiş gibi sizi zaten tanımıyor. Sözlerinizi sizi etkilemesine izin vermeyerek kendinizi koruyucu bir bariyerle kuşatmaya çalışın. Bunlar sadece kelimeler ve hayatınız için önemli değil.- Neden dalgaların bu şekilde davrandığını anlamak yardımcı olabilir. Seni rahatsız eden kişi daha zalimce olsa da, kesinlikle zor bir hayatı var. Muhtemelen başkalarının kendisine düşman olduğunu ve çok paranoyak olması gerektiğini varsayar. Yaralı ve kırılgan bir insan olduğunu anlamak, davranışını gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olabilir.
-
Konuyu değiştir. Konuşmanın konusunu değiştirerek sizi rahatsız eden kişiyi rahatsız edebilirsiniz. Seni kızdırmaya çalışanları aldatmak için onu bir sihir numarası olarak düşün. Sizi rahatsız eden birine, aleyhinize kullanabileceği bir şey vermezseniz, sizi kavga etmeye devam edemez. Bir şekilde, seninle alay etmeye devam etmen için karışmada olmanı istiyor. Aşağıdaki teknikler kullanabileceğiniz birkaçıdır.- Yaptığı alaycı yorumu duymamış gibi davranın ve söylediklerinizi söylemeye devam edin.
- Konuşma konusunu zorla değiştirin. Biri size haber verirse, umursamıyormuş gibi davranın ve başka bir şey hakkında konuşmaya başlayın. Örneğin, ödeviniz hakkında veya evdeyken ne yapacağınız hakkında konuşabilirsiniz. Bu onun kokusunu yavaşlatır.
Bölüm 3 alay konusunda yardım alma
-
Bir arkadaşına seni desteklemesini söyle. Yanınızda arkadaş olmak, başkalarını kızdırmak veya zorbalık etmek isteyenler için önemli bir caydırıcıdır. İki kişiyle başa çıkmak bir kişiden daha zor. Okuldan eve ya da sınıflar arasında eve giderken zulmedildiğiniz için endişeleniyorsanız, bu zamanlarda daima bir arkadaşınızla birlikte olun.- Arkadaşına söyle Merhaba, beni rahatsız etmemek için sınıfa eşlik etmek ister misiniz?
-
Müdürünüzden veya bir öğretmenden yardım isteyin. Eğer alay şiddetliyse, bir öğretmenin yardımını veya okulunuzun müdürünü arayın. Seni korumak onların görevi. Seni saran birini kınadığını hissetmemelisin. O tarihteki suçludur ve tüm yaptıklarınız kendinize ve başkalarına bakmaktır, çünkü diğerlerine de saldırması çok muhtemeldir. Müdür veya öğretmenlerin alay etmeyi bırakıp sizi güvende hissettirmek için yapabilecekleri çok şey vardır. Onları aramaktan korkmayın.- Onlara söyleyebilirsin Bu çocuk beni rahatsız ediyor ve yardıma ihtiyacım var. Bunu seninle tartışabilir miyim?
-
Aileni dahil et. Öğretmenleriniz zorbalığı durdurmak için hiçbir şey yapmıyorsa veya durum onların ötesindeyse, ailenizle konuşun. Okul idarenizdeki üst düzey yetkilileri arayabilir ve sorunun çözüldüğünden emin olabilirler. Gibi görünmeyebilir serin Ebeveynlerinizi aramak zorundasınız ama sonunda buna değecektir. Şiddetli alay, akademik başarınızı ve özgüveninizi tehlikeye atabilir.- Örneğin ailene söyleyebilirsin Bu çocuk bana okulda dalga geçiyor. Bunu önlemek için yapabileceğiniz hiçbir şey yok mu? Okul yetkililerini görmeye gider misin?
-
Okul danışmanıyla konuşun. Bazı okul danışmanları aslında alay ve zorbalıkla başa çıkmak için eğitilmişlerdir. Zorbalıkla başa çıkmakta zorluk çekiyorsanız, bir okul danışmanına gitmek harika bir fikirdir. Alay yönetmenize yardımcı olabilir ve onlara anlattığınız her şey gizlidir. Toplantı özel olarak yapılacak ve sizi sinirlendiren kişi hiçbir şey bilemeyecek.- Öğretmeninize, okul danışmanıyla konuşmak istediğinizi söyleyin. Konuşacak doğru kişiyi bulmanıza yardımcı olabilir.
-
Yeşil bir hat arayın veya zorbalıkla ilgilenen bir destek grubuna katılın. Biriyle konuşmanız veya fazladan yardım istemeniz durumunda, alay veya zorbalıkla ilgilenen yeşil bir çizgi veya destek grubu deneyin. Aynı zorlukları yaşayan insanlarla konuşmak, anlamanıza yardımcı olabilir. Durumu yönetmek için birlikte stratejiler de geliştirebilirsiniz. İnternette bir destek grubu ve arayabileceğiniz yardım hattını bulmak için linkler:- Bir destek grubu bulmak için buraya tıklayın
- aranacak acil durum hattını bulmak için buraya tıklayın