Bilgi

Otistik bir erkek arkadaş nasıl yönetilir

Posted on
Yazar: Judy Howell
Yaratılış Tarihi: 5 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 13 Mayıs Ayı 2024
Anonim
Otistik bir erkek arkadaş nasıl yönetilir - Bilgi
Otistik bir erkek arkadaş nasıl yönetilir - Bilgi

İçerik

Bu yazıda: Erkek arkadaşınızı daha iyi anlayınAletişim sorunlarını yönetme Takım olma19 Referanslar

Otizm Spektrum Bozukluğu (ASD) olarak da bilinen Otizm, bazen Asperger Sendromu veya ASD-NS (Spesifik Olmayan Yaygın Gelişim Bozukluğu) olarak da adlandırılır. Bu hastalık insanları farklı şekillerde etkiler. Romantik ilişkilerinde, evsizlikten acı çeken bazı insanlar başka sorunlarla karşı karşıya kalırken, diğerleri onlardan kaçınmak için mümkün olan her şeyi yapıyor. Eşinizin otistik olduğunu biliyorsanız, karşınıza çıkan belirli durumlarla nasıl başa çıkabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Böylece, sosyal problemleri tahmin ederek, üzgün olduğunda sakin olmaya, tekrar eden davranışları kabul etmeye ve konuşmak istediğinde onu dinleyerek erkek arkadaşına bağlanmanın yollarını aramaya başlayabilirsin.


aşamaları

Bölüm 1 erkek arkadaşı daha iyi anlamak

  1. Lautizm'in ne olduğunu bilin. Erkek arkadaşınızın karşılaştığı zorluklar ve koşullar hakkında daha fazla şey öğrenerek, her gün neye maruz kaldığını daha iyi anlayacaksınız. Bu, daha sabırlı olmanıza, onunla konuşmanın daha iyi yollarını aramanıza ve hatta ilişkinizi ilerletmenize yardımcı olacaktır.
    • Lautizm tanımlarının tamamını okuyun.
    • Otistik kitaplara ve makalelere odaklanın, çünkü ne olduğunu ilk bilenler.
    • Kaynaklarınızı dikkatlice seçin, çünkü gerçekte onları susturmak için çok çalıştıklarında otistik insanlar için sözcü olduklarını iddia eden belirli gruplar vardır.



  2. Erkek arkadaşının iletişim problemlerinden haberdar ol. Lautizmden muzdarip olanlar genellikle sıradan insanlarla aynı şekilde iletişim kurmakta zorlanırlar. Bir ilişkide yanlış anlamalara ve yanlış anlamalara yol açabilecek belirli ifade biçimlerini cevaplamayı ve anlamayı zor buluyorlar. Bu sorunlardan kaçınmak için arkadaşınızla konuşurken mümkün olduğu kadar açık olmaya çalışın.
    • Örneğin, şöyle bir şey söylediğinizi hayal edin Jeanne beni zamanında yolladı.. Sormasını bekleyebilirsin Ne hakkında?ama erkek arkadaşın, onunla bir soru sormadığın için onunla sohbet etmeye çalıştığını anlamıyor olabilir. Bunun yerine, ona sorman en iyisi Bu sabah Jeanne'nin bana ne gönderdiğini bilmek ister misin? ya da sadece ona ne dediğini söyle.
    • Lautizmden muzdarip olan biri türden biri. Erkek arkadaşınızı daha iyi anlamaya çalışırken, zamanla öğrenmeyi ve uyum sağlamayı umun.




  3. Sosyal problemleri tahmin eder. Kolay ve eğlenceli görünen sosyal koşullar erkek arkadaşınız için zor ve stresli olabilir. Bazı sosyal durumların büyüklüğü ve ciddiyeti, erkek arkadaşını endişelendirebilir, böylece diğer insanların söylediklerine odaklanmakta zorlanacaktır. Erkek arkadaşın kendini sunmakta zorlanıyor veya hatta küçük tartışmalar yapıyor olabilir.
    • Erkek arkadaşınıza sosyal toplantılardaki rolünü paylaşmak için bir mektup göndermeyi deneyin. Doğrudan bir dil kullanın ve bir seferde yalnızca bir sorunu çözün. Örneğin, size neden partilere eşlik etmesini istediğinizi söylemek için bir mektup yazabilirsiniz.
    • Beraber çalışarak sosyal ortamlarda rahat hissetmesini sağlayın. Bir mola vermek için her otuz dakikayı terk etme imkanı varsa ya da uzun bir süre bununla uğraşmayacağını bilmesi için eve erken gitmeniz için bir zaman ayarladıysanız tatillere katlanabilecektir.




  4. Fiziksel problemleri bırakın. Otistik olan bazı insanlar dokunulmaktan ve kucaklanmaktan hoşlanmazlar. Bununla birlikte, erkek arkadaşın ne zaman kucaklanacağını veya onun size bildirilmeden ona dokunmanızı sevmediğini bilmiyor olabilir. Daha iyi bir fiziksel bağlantıyı kolaylaştırmak için bu unsurları onunla tartışın.
    • Örneğin, can sıkıcı bir durumdan geçtikten sonra erkek arkadaşınıza söyleyebilirsiniz Şimdi gerçekten üzüldüm. Beni kucaklamak ister misin? Daha iyi hissetmemi sağlayacak .



  5. Tekrarlayan davranışlara izin ver. Tembellikten muzdarip kişilerin kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan belli davranışlar sergilemek mümkündür. Rahatsız edilirlerse, üzgün veya endişeli olabilirler. Arkadaşınızın kendisini daha rahat hissetmesini sağlayan rutinlerini bilme işini yapın. Bu alışkanlıkları bölmemek için elinizden geleni yapın.
    • Örneğin, erkek arkadaşınız her gün saat 19: 00'dan itibaren koşmaya alışkınsa, bu programa uyun ve rutin faaliyetlerini yerine getirmesini engellemeye çalışmayın.
    • Kendi kendini uyarma davranışları (lambalara bakmak veya alkışlamak gibi) kendiliğinden konuşmanın ortak belirtileridir. Bunu neden yaptığını anlamıyor olsanız bile, kendinize bu reaksiyonların çok önemli olduğunu söyleyin.



  6. Erkek arkadaşına neye ihtiyacı olduğu hakkında sorular sor. Her bir otistiğin benzersiz olduğunu unutmayın. Erkek arkadaşın, otizmi olan diğer insanların yaşamadığı özel zorluklar yaşayabilir. Bunu yapmak için, zevklerini ve problemlerini daha iyi anlaması için ona sorular sorun. Bu onun ihtiyaçlarına daha fazla dikkat etmenizi sağlayacaktır.
    • Mesela, şöyle bir şey söyleyebilirsin Sizi rahatsız eden şey hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum, böylece ona daha fazla dikkat edebilirim. Söylemeniz gerekenler hakkındaki otizmenizden dolayı yaşadığınız sorunlar mı?
    • Ona dokunmayla ilgili kişisel sınırları sorduğunuzdan emin olun. Örneğin, ona sarılmanız gerçeği onu kızdırıyor mu? Sarılmadan önce onu ters çevirmek zorunda mısın?



  7. Komorbid bozukluklara dikkat edin. Otistik insanlar depresyon, endişe ve diğer zihinsel hastalıklar yaşayabilir. Özürlülerin, özellikle duyguları ifade etmekte veya hissetmekte güçlük çekenlerin (çoğu otistik insan dahil), zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilecek farklı şekillerde veya farklı şekillerde kendilerini önemseyenlerin cinsel tacize uğraması daha olasıdır. travma sonrası stres. Hassas olun ve yaşadığı tüm zorluklarda arkadaşınızı destekleyin.
    • Suistimal edilmişse, bu konuda size herhangi bir ayrıntı vermeyebilir. Yapabileceğiniz en iyi şey, arzunuza saygı duymak ve ayrıntıları açığa vurmamak ve stresli olması durumunda bir terapisti görmeye (onu zorlamadan) gitmenizi tavsiye etmektir.



  8. Görüşlerden vazgeç. Lautizm hakkında bazı görüşler var otistik insanlar sevemez ya da hissedemezama bunların hepsi yanlış. Otistik insanlar tıpkı sinirbilim gibi pek çok şeytan yaşarlar, ancak kendilerini farklı bir şekilde ifade ederler.
    • Kendini tanımayan bireylerin savunucusu olun, onlarla karşılaştığınızda durumları hakkındaki yanlış fikirleri kınayarak. Gibi bir şey söyleyerek başlayabilirsiniz Bunu biliyorum xxx otizm hakkında popüler bir görüş, ama gerçekte ...
    • Son araştırmalar otistik kişilerin normal bireylerden daha güçlü ve daha derin hisleri deneyimleme yeteneğine sahip olduğunu göstermiştir.

2. Bölüm İletişim Sorunlarını Yönetme



  1. Dürüst cevaplar vermeye hazır olun. Bunu bilenler, eşlerinin duygularına zarar vermeme korkusuyla bazen ekonomik gerçeğe dönüşecekler, buna karşın otizmde durum böyle değil. Bunun yerine, erkek arkadaşınızdan çok dürüst cevaplar alabilirsiniz. Sana zarar vermek için bu cevapları vermeyecek, ancak bu sadece onun iletişim tarzı.
    • Örneğin, küçük çocuğunuza sorarsanız Bu sarı tepede güzel miyim?bir olmasını bekle evet veya bir değil ondan. Ancak, bunun böyle olmadığını düşünürlerse, otizm olumsuz bir cevap verebilir. Bunu yapmak için rahatsız edici olacağını bildiğiniz sorular sormaktan kaçınmalısınız.
    • Unutma, erkek arkadaşının sana yardım etmesinin tek yolu dürüst olmaktır.



  2. Sorularına cevap ver. Otizmi olan bazı insanlar alaycılık veya diğer gerçek dışı iletişim biçimlerini anlamakta zorlandıklarından, kendinizi erkek arkadaşınızın size birçok soru soracağı durumlarda bulabilirsiniz. Öyleyse, üzülmeyin. Unutma, cevaplar istiyor çünkü seni seviyor ve seni anlamak istiyor.



  3. Duygularını ifade et. Otizmi olan kişilerin diğer sözel olmayan ipuçlarını ve beden dilini anlamada zorluk yaşayabileceğini unutmayın. Erkek arkadaşınla konuşarak işaretleri kullanmak yerine, ne düşündüğünü ve hissettiğini ona söyle. Erkek arkadaşınızın tahmin etmesine izin vermek yerine, düşüncelerinizi ve duygularınızı ifade ederek utanç verici bir durumdan ve hatta bir tartışmadan kaçınabilirsiniz.
    • Örneğin, normal bir birey (sizin gibi) göz temasını sevmediğinde, bu genellikle üzgün veya ilgisiz olduğu anlamına gelir. Ancak, bir otistik için, bazen önemsiz olan gözle temastan kaçınmak oldukça normaldir. Bu söylemenizi sağlar Bugün gerçekten stresliyim veya Kötü bir gün geçirdim.
      • Sizinle göz teması kurmazsa, açık bir şekilde söylemediği sürece ilgilenmediğiniz için düşünmeyin.
    • Erkek arkadaşın seni rahatsız eden bir şey yaparsa, söyle. Sessiz kalmak ya da ipucu vermek ve sonra sert bir şekilde onunla konuşmak yardımcı olmaz. Kendini anlayabilmesi ve düzeltebilmesi için doğrudan olun. Mesela söyleyebilirsin Lütfen ağzınızı açmayın. Gürültü beni gerçekten rahatsız ediyor.



  4. Erkek arkadaşının onun nasıl cevap vermesini istediğini anlamasını sağla. Otizmi olan bazı insanlar gerçekten belirli durumlara nasıl tepki vereceğini bilmiyorlar. Bununla birlikte, erkek arkadaşınıza ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi anlamalarına yardımcı olma fırsatını bulursunuz.
    • Örneğin, erkek arkadaşınıza iş gününüz hakkında bilgi verirken ve ne yapmanız gerektiği konusunda size tavsiyelerde bulunurken sıkıldığınızı varsayalım. Ona böyle bir şey söyle. Bana yardım etmek istediğini anlıyorum, ama sana günümü söylerken güvenmeme ihtiyacın var.

Bölüm 3 Takım olmak



  1. Daha fazlasını yapmak için açık olun. Kayıtsızlık çekenlerin üstlenmekte zorlandıkları veya ne yapacaklarını ve gerekli olup olmadıklarını bilmedikleri olabilir. Öpmek veya flört etmek isterseniz, olmasını istediğiniz şeyleri uygulayarak erkek arkadaşınız için daha kolay hale getirebilirsiniz.
    • Sosyalleşmedeki güçlüklere ek olarak, otizmi olan bazı kişilerin masum ve cinsel olmayan niyetleri vardır ve cinsel çağrışımlarla masumiyet veya davranışları anlayamayabilirler. Ancak, bunu bilmeden cinsel bir varsayım olarak yorumlanabilecek bir şey yapabilir veya söyleyebilirler.
      • Örneğin, bir çocuk cinsel bir niyeti olmadan onunla yatmayı önerebilir ve “benimle yatmanın” cinsel bir çağrışım sağlayabileceğini anlamamalıdır. Bu size gelirse, bir yatakta birlikte olmanın önerilmesinin seks yapma teklifi olarak yorumlanabileceğini açıklayın.
      • Belki gözünüze bakmasa bile, göğüslerinize veya vücudunuzun başka bir bölümüne biraz "kişisel" bakıyor olabilir. Utanmayın ve gözlerinizi gözlerinize veya başka bir yere odaklamaya çalışarak sizi rahatsız ettiğini söyleyin.
      • Onunla seks yapmak istiyorsan, onun ne olduğunu ve tam olarak hemfikir olduğunu açıkça anladığından emin ol.



  2. Diğer insanlarla olan zararından bahsetmeden önce, ona söyle. Otizmi olan bazı insanlar sakatlıklarını tartışmaya daha açıkken, diğerleri birkaç kişiyle konuşmak ister. Onunla tanı konusunu nasıl hissettiği hakkında konuşun ve kime konuşmak istediğini sorun.



  3. Yanlış anlamaları mümkün olduğunca sakince yönetin. Erkek arkadaşınla sakin bir şekilde fikir ve duyguların hakkında konuş. Kendinizi incinmiş veya öfkeli hissetme hakkınız olsa da, basit ve sakin bir yaklaşım duygusal olandan daha etkili olacaktır. Duygusal olmak eşinizin neden üzgün olduğunuz konusunda kafasını karışıklaştırabilir.
    • İle başlayan öbekleri söylemekten kaçının sen olarak Sen doğmadın, Asla bilemezsin, ZorundasınVb
    • Bunun yerine, üzerinde durulan ifadeleri kullanın. ben olarak Ben istiyorum, Düşünüyorum, HissediyorumVb Bu, herkes için geçerli olan kapsamlı bir faydalı yaklaşımdır (sadece otistik insanlar için değil).



  4. Arkadaşını dinle. Erkek arkadaşınızın bakış açısını anlamak için onu dinlemeniz ve dinlemeniz önemlidir. Konuşurken erkek arkadaşınızı duraklatmak ve dinlemek için zaman ayırdığınızdan emin olun. Onunla aynı anda konuşma, ancak cevap vermeden önce bakış açısını anlamak için elinden geleni yap.



  5. Erkek arkadaşının duygularını doğrula. Sorunların ve başkalarının duygularının doğrulanması, onları düşündüğünüzü ve en aza indirgemediğinizi kanıtlar. Eşinizin bakış açısının hatalı olduğunu görseniz bile, iletişimi ilişki içinde açık tutmak için kabul etmeniz gerekir.
    • Önce anlamaya çalış, sonra cevapla. Neden belli bir şekilde tepki verdiğini bilmiyorsanız, ona sorun ve cevabını dinleyin.
    • Örneğin, söyleyerek cevaplamak yerine Dün gece olanlar yüzünden oturmak için hiçbir sebep yok.. Yerine söyle Dün gece olanlar yüzünden üzüldüğünü duydum..



  6. Benlik saygınızı destekleyin. Otistik insanlar genellikle benlik saygısı düşüklüğü konusunda güçlük çekerler çünkü sakatlık ya da olağandışı davranışlarından dolayı yük olduklarını söylerler. Ona tüm desteğinizi verin ve özellikle zor zamanlarda onu güvence altına alın.
    • Depresyon belirtileri veya intihar düşünceleri varsa yardım istemesini teşvik edin.



  7. Olduğu gibi kabul et. Kendine ilgi erkek arkadaşının hayatının, kişiliğinin ve deneyimlerinin bir parçasıdır ve bu değişmeyecektir. Onu bütün kalbiyle sevin, yani bütün kişisini sevmelisiniz.
danışma



  • Onunla çıkmak istiyorsan, senden sormasını beklemeyin. Otistik olan çoğu insan, birileriyle çıkmayı nasıl isteyeceğini bilmez. Ona kendin sormak için çaba göster.
uyarılar
  • Dayanamıyorsanız veya sakatlığından nefret ediyorsanız, ilişkinizi sona erdirmek için daha iyisini yapacaksınız. Kendisini olduğu için seven ve onu en iyi ve en kötü koşullarda destekleyebilecek birine ihtiyacı var. Birini değiştirmeye çalışırken katlanamayacağınız ya da yormayacağınız bir ilişkinin stresiyle uğraşmanıza gerek yok.