Bilgi

Tip 2 diyabet tedavisi nasıl

Posted on
Yazar: Laura McKinney
Yaratılış Tarihi: 4 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi: 25 Haziran 2024
Anonim
Tip 2 Diyabet ve Tedavisi
Video: Tip 2 Diyabet ve Tedavisi

İçerik

Bu makalede: Diyetinizi ArtırınActive Demeure Tip 1 Diyabet için İnsülin Terapisini DeneyinExplore Diğer Tıbbi TedavilerDoktorunuza DanışınTiabet Hakkında Her Şey 10 Referanslar

Diyabet, vücudun kandaki yüksek glikoz seviyelerini kontrol edemediği bir hastalıktır. Bu bozukluk, pankreas yeterince insülin üretmediğinde veya vücudun hücreleri üretilen insüline reaksiyon göstermediğinde meydana gelir. Uygun tedavinin yokluğunda diyabet, kalp, gözler, böbrekler ve sinir sistemi dahil olmak üzere hemen hemen her organa zarar verebilir. Ancak günümüzde bu hastalığın tedavisi oldukça mümkündür. Teknik olarak iyileştirilemese de, insülin tedavisi ve sağlıklı bir yaşam tarzı izlerseniz, diyabetle yaşamayı öğrenebilirsiniz. Bu, bu hastalığı kontrol etmenize ve komplikasyonlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.


aşamaları

Bölüm 1 Diyetinizi geliştirin



  1. Daha fazla sebze ve fasulye tüketin. Genellikle, yüksek lif içeriğine sahip yiyeceklerin vücut tarafından sindirilmesi ve emilmesi zordur, bu da kandaki glikoz seviyesini azaltmaya yardımcı olur. Özellikle, fasulye çok sayıda diyet lifi, magnezyum, kalsiyum ve bitkisel protein içerir. Bu nedenle protein gereksinimlerinizi karşılar ve aynı zamanda kırmızı et tüketiminizi ve dolayısıyla zararlı yağları azaltmanıza izin verir.
    • Ispanak, lahana ve marul gibi yeşil yapraklı sebzeler vücuda birçok vitamin sağlar ve aynı zamanda kalorileri de düşüktür. Nişasta içermeyen sebzeler kuşkonmaz, havuç, lahana, brokoli ve domates gibi da faydalıdır. Mükemmel lif ve E vitamini kaynaklarıdır.




  2. Düzenli olarak balık yiyin. Balık, diyetinizde önemli bir yer tutmalıdır, çünkü bol miktarda omega-3 yağ asidi içerir. Somon ve ton balığı bu asitler bakımından özellikle zengindir ve ayrıca çok hafif ve sağlıklı besinlerdir. Ancak, çoğu balık türü uskumru, göl alabalığı, ringa balığı ve sardalye gibi faydalı ve güvenlidir.
    • Kuruyemiş ve tohumlar, özellikle de keten tohumu ve kuruyemişler aynı zamanda mükemmel omega-3 yağ asitleri kaynaklarıdır. Omega-3 asit tüketiminizi artırmak için diyetinize (örneğin salatalarınıza) ekleyin. Ek olarak, daha fazla balık yiyerek kırmızı et tüketiminizi ve dolayısıyla yağ ve kalori miktarını azaltırsınız.



  3. Yağsız süt ürünlerini seçin. Süt, peynir ve yoğurt, yağ içermezlerse mükemmel seçimlerdir.Vücudunuza kalsiyum, magnezyum ve vitaminler gibi zararlı yağlar olmadan çeşitli besinler sağlarlar.
    • Ancak bu, tüm yağların zararlı olduğu anlamına gelmez. Vücudun zeytinyağı, ayçiçeği yağı ve susam yağı gibi faydalı yağlara (doğal ve doymamış formda) ihtiyacı vardır.




  4. Rafine karbonhidratları diyetinizden çıkarın. Beyaz un, ekmek, makarna ve beyaz pirinci, yüksek oranda magnezyum, krom ve lif içeren kepekli tahıllarla değiştirin. Beyaz patatesleri bile tatlı patateslerle değiştirebilirsiniz.
    • Ayrıca, kızarmış yiyeceklerden kaçınmalısınız çünkü bunlar genellikle bir meyilli karışımına sarılırlar. Kendi yemeğinizi ızgarada veya fırında nasıl pişireceğinizi öğrenin. Ne kadar lezzetli ve sulu olduklarına şaşıracaksınız.



  5. Daha az şeker tüketin. Şeker birçok ürünün bir parçasıdır: meyve, dondurma, tatlılar, tatlı içecekler, unlu mamuller. Sakarin ve sükraloz gibi yapay tatlandırıcılar içeren yiyecekleri tercih edin. Sadece istenen tatlı tadı vermekle kalmazlar, aynı zamanda glikoza bölünemezler ve kan şekerinizi artırabilirler.
    • Sukraloz sofra tatlandırıcılar, yiyecek veya içeceklere kolayca dahil edilebilir. Ek olarak, yapay tatlandırıcıların varlığı birçok gıda ürününde belirtilmiştir. İyi bir seçim yapmak için mağazada satın aldığınız ürünlerin etiketlerini okuduğunuzdan emin olun.
    • Zaman zaman şeftali, elma, çilek ve armut gibi meyveler yemek mümkündür. Karpuz ve mango gibi bol miktarda şeker içerenlerden kaçının.



  6. Kalori alımını kontrol et. Sadece doğru miktarda kaloriyi özümsemek değil, aynı zamanda doğru kaloriyi seçmek de önemlidir. Her insan farklı olduğu için doktorunuz, almanız gereken insülin dozlarına, genel sağlığınıza ve hastalığın seyrine göre bir diyet önermelidir.
    • Genel olarak, diyabet hastalarının erkekler için 36 kalori / kg ve kadınlar için 34 kalori / kg kullanmaları önerilir. Normal bir diyet,% 50-60 karbonhidrat,% 30 yağ,% 15 protein ve sınırlı miktarda tuz içermelidir.
    • Tip 2 diyabet hastaları için vücut ağırlığının yaklaşık% 5 ila 10'unu kaybetmeniz önerilir. Kalori alımınızı azaltmanıza gerek yoktur, ancak karbonhidrat ve yağ alımınızı azaltmalısınız.

Bölüm 2 Aktif kalın



  1. Doktorunuzla takip etmek için egzersiz programını tartışın. Doktor, yapmaktan kaçınmanız gereken egzersizleri belirlemek için sizi test edecektir. Bu şekilde, sağlık durumunuza en uygun egzersizin yoğunluğunu ve süresini değerlendirebilecek ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak bir program tasarlayabilecektir.
    • Genel olarak, fiziksel aktivite diyabetli kişilerin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Böylece, hastalık erken bir aşamada teşhis edildiğinde bile iyileşebilir. Ek olarak, düzenli egzersiz kilo vermenize yardımcı olur ve bu da kan şekeri, kan basıncı ve kolesterol seviyenizi düşürür. Spor yapmak değerli bir hedeftir çünkü diyabetin ilerlemesini yavaşlatmaya, durumunuzu stabilize etmeye ve hatta genel sağlığınızı güçlendirmeye yardımcı olur.



  2. Kardiyovasküler egzersizleri programınıza entegre edin. Aerobik egzersizler insülin duyarlılığını arttırır ve obez hastaların vücut ağırlıklarını kontrol etmelerine yardımcı olur. Bunu yapmak için hızlı tempoda yürümeyi, ip atlamayı, koşu yapmayı veya tenis oynamayı deneyin. İdeal olarak, haftada 5 kez, günlük 30 dakikalık kardiyovasküler aktivite yapmalısınız. Yeni başlayanlar için 5 ila 10 dakikalık bir seansla başlayın ve seanslarınızın süresini kademeli olarak artırın. Her zaman hiç yoktan iyidir!
    • Herhangi bir ekipman veya spor salonuna kayıt gerektirmeyen en basit egzersizlerden biri yürüyüş yapmaktır. Her ne kadar mütevazı gözükse de, her gün yürümek sağlığın iyileştirilmesine, nefes almanın iyileştirilmesine, düşünmenin teşvik edilmesine, ruh halinin iyileştirilmesine ve kan şekeri ve kan basıncının azaltılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca bisiklete binmek ve yüzmek gibi güzel ve kolay egzersizler yapabilirsiniz.
    • Kardiyovasküler sistemin durumunu değerlendirmek ilk önce kardiyovasküler sorunları olan hastalarda, yaşlılarda veya diyabetle ilgili komplikasyonları olan kişilerde önemlidir. Egzersiz programını sadece bir doktor gözetiminde başlatın.



  3. Vücut geliştirme içine alın. Kardiyovasküler egzersizden sonra, ağırlık çalışması yapmayı düşünmelisiniz. Vücut geliştirme, vücudu güçlendirmeye yardımcı olur. Kaslar güçlendiğinde, vücut daha fazla kalori yakar, kilo kaybına neden olur ve kan şekerini yönetir. Aerobik egzersizlerine ek olarak, haftada iki kez vücut geliştirme yapılması önerilmektedir.
    • Spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz - evdeyken bile su şişelerini kaldırabilirsiniz. Ayrıca, ev işi veya bahçecilik yapmak ağırlık egzersizi olarak da değerlendirilebilir.



  4. Kilo vermeye çalış. Çoğu durumda, diyabet hastaları kilo vermek ve ideal bir vücut kitle indeksi (BKİ) elde etmek için kuvvetle teşvik edilir. Bu, özellikle tip 2 diyabetli obez insanlar için geçerlidir LIMC, ağırlığımıza (kg cinsinden) eşit, boyumuzun karesine (metre olarak) eşittir.
    • İdeal LIMC 18,5 ila 25'tir. Bu nedenle, 18,5'ten düşükse, çok zayıf olduğunuz anlamına gelir, 25'ten büyükse, obez olduğunuz anlamına gelir.



  5. Egzersiz rutininize uyun. Sizin için en iyi olan spesifik bir eğitim programı tasarladığınızdan emin olun. Tüm yıl boyunca düzenli olarak spor yapabilmek için herkesin motivasyona ihtiyacı vardır. Eşiniz, arkadaşlarınız veya akrabanız sizi destekleyebilir, sizi cesaretlendirebilir ve sizi motive etmek için sporun olumlu yönlerini hatırlatabilir.
    • Ayrıca, zayıflama programınızın bir hedefine ulaştığınızda, kendinizi memnun etmeye çalışın (bir çikolata ile değil!). Bu, hedeflerinize ulaşmak ve yaşam kalitenizi yükseltmek için daha fazla güç verecektir.

Bölüm 3 Tip 1 Diyabet İçin Test İnsülin Tedavisi



  1. Tedaviye başla. Üç ana insülin türü vardır: hızlı etkili insülin, orta etkili insülin ve uzun etkili insülin. Bu terapi temel olarak tip 1 diyabetlerde kullanılmasına rağmen, tip 2 diyabet hastaları tarafından da kullanılabilir, doktor sizin için en uygun insülin tipini belirleyecektir. Şu anda, insülin sadece enjeksiyonla verilebilir.
    • Hızlı etkili insülin, kandaki glikoz seviyesini çok hızlı bir şekilde azaltır. Piyasada bulunan hazır ürünler Actrapid®'dir. Hızlı etkili insülinin etkisi 20 dakika sonra ortaya çıkar ve yaklaşık 8 saat sürer. İntramüsküler, deri altı veya intravenöz olarak uygulanabilir.
    • Kan şekeri seviyesini azaltmak için hastaya orta etkili insülin enjekte edilir. Son kullanımdaki ürünler arasında Monotard® ve Insulatard® bulunur. Enjeksiyondan 2 saat sonra harekete geçmeye başlarlar ve etkileri neredeyse bir gün sürer. Orta etkili insüline ayrıca NPH insülini adı verilir ve sadece subkutan enjeksiyonla uygulanır.
    • Uzun etkili insülin kan şekeri seviyesini daha yavaş azaltır. Yavaş insülin preparatları arasında Lantus® ve Ultratard® bulunur. Enjeksiyondan altı saat sonra harekete geçmeye başlarlar ve etkileri iki güne kadar sürer. Sadece deri altı enjeksiyonuyla uygulanırlar.
    • İnsülin dozu bir hastadan diğerine değişir ve ağırlık, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir. İlaç, kanda istenen glikoz seviyesine ulaşmak için yemekten önce, sırasında veya sonrasında verilebilir.
      • Tip 2 diyabeti kontrol etmek, fiziksel aktivite uygulamak ve yeterli bir diyet uygulamak yeterli olabilir. Aksi takdirde, oral antidiyabetik ilaçlar reçete edilir.



  2. Farklı insülin tiplerini birleştirebileceğinizi bilin. Mixtard 30® gibi bazı müstahzarlar, hızlı etkili ve ara insülin karışımı içerir. Acil ve kalıcı etkiler üretmek için özel olarak formüle edilmiştir.
    • Bu tür ilaçların sadece bazı durumlarda kullanılması önerilmektedir. Doktorunuz ihtiyaçlarınız ve durumunuz için ne tür insülin (ve ne kadarının) uygun olduğunu bilir.



  3. Enjektör kalemi kullanın. Bu, insülin almanıza veya yönetmenize izin veren bir cihazdır. Her kartuş birkaç doz içerir. Tedavi planına uyum sağlayarak ve normal iğnelerden daha az ağrıya neden olarak zaman ve hayal kırıklığından tasarruf sağlar. Ayrıca, işte veya dışarıda olsanız da taşıması kolaydır.
    • Sıradan bir kalem veya şırınga kullanıyor olsanız da insan insülini, hayvan türevlerine tercih edilir, çünkü antijenik bir cevap üretmez ve vücut tarafından yabancı bir madde olarak tanınmaz. İnsülin genellikle hücreler tarafından glikoz alımını arttırır, glikojenin enerji depolarını teşvik eder ve glukoneogenezi azaltır (glukoz üretimi).



  4. İnsülini uygun bir sıcaklıkta saklayın. Hazırlıkları ve insülin enjeksiyonlarını daima dondurucuda değil buzdolabında sakladığınızdan emin olun. Bununla birlikte, ilaç şirketleri oda sıcaklığında insülin kalemleri üretmelerine rağmen, çalışmalar bu cihazların ilk enjeksiyondan önce buzdolabında saklanması gerektiğini göstermiştir.
    • İlk enjeksiyondan sonra, kalem buzdolabında saklanmamalı ve insülin kristalleşmemesi için oda sıcaklığında saklanmalıdır.
    • Buzdolabı sıcaklığında enjekte edilen insülinin de oda sıcaklığında depolanan insülinden daha ağrılı olduğu bulunmuştur.



  5. Kan şekerini kontrol et. Tüm diyabet hastaları evde kan şekeri seviyesini izlemelidir. Bu, ilaç alımını düzenlemeyi ve böylece kandaki glikoz seviyesini daha iyi kontrol etmeyi mümkün kılar. Aksi takdirde, hipoglisemi, yani kan şekeri azalması, bulanık görme ve dehidrasyon gibi birçok komplikasyona neden olabilir.
    • Kan şekeri seviyenizi yemekten yarım saat önce ve yemekten sonra kontrol edin, çünkü yiyeceklerin sindirilmesinden sonra kan şekeri içeriği değişir. Bu, mikro ve makrovasküler ve ayrıca nöropatik komplikasyon riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.
    • Genel olarak, ağrıyı azaltmak için, uçlardan değil, parmak uçlarından kan örneğini almak daha iyidir, çünkü uçlardan daha az sinir ucu içerirler. Sonuçları doktorunuza kolaylıkla yorumlayabilmesi için özel bir not defterine kaydetmelisiniz.



  6. İnsülin tedavisi ile ilgili problemler hakkında bilgi edinin. Ne yazık ki, insülin tedavisine hastaların bilmesi gereken bazı problemler eşlik ediyor. En yaygın olanları aşağıdaki gibidir.
    • Hipoglisemi: Bu, özellikle hasta enjeksiyondan önce ya da aşırı dozda insülin alımı nedeniyle uygun bir şekilde yemediğinde ortaya çıkan bir durumdur.
    • Hayvan kaynaklarından geliyorsa insülin alerjeni ortaya çıkabilir. Bu durumda doktorunuz mevcut ilacı insan insülin preparatlarıyla değiştirmeli ve şişme, kaşıntı, alerjik reaksiyon veya ağrıyı azaltmak için topikal antihistaminikler ve steroidler yazmalıdır.
    • İnsülin direnci. Özellikle diyabetin diğer tipik komplikasyonları eşlik ediyorsa oluşabilir. Bu durumda, insülin dozunu artırmak veya tedavi planını değiştirmek gerekebileceği için doktora danışmanız gerekir.
    • Özellikle oral tip hipoglisemik ilaçlar alan ve ardından insülin tedavisine başlayan tip 2 diyabetli hastalarda artan vücut ağırlığı ve açlık.
    • İnsülin lipodistrofisi: Bu, insülin enjekte edilen alanların deri altı tabakasında oluşan yağ dokusu hipertrofisidir.

Bölüm 4 Diğer Tıbbi Tedavileri Keşfetmek



  1. Sülfonilüreler alma olasılığını göz önünde bulundurun. Bunlar, kandaki şeker seviyesini düzenlemek için daha fazla insülin üretmek üzere pankreasın uyarılmasıyla glisemik indeksi düşüren ilaçlardır. Kan şekeri seviyeleri o kadar hızlı düşüyor ki, bu ilaçların yemek sırasında insülin dengesini sağlamak için alınması gerekiyor. Bu önlem hipoglisemiyi önlemeye yardımcı olur.
    • Bir hipoglisemik ilacın bir örneği, günde 500 ila 3.000 miligram dozda önerilen tolbutamid'dir. Bu ilaç tablet şeklinde gelir ve böbrek hastalığı ve yaşlı olan hastalara güvenle uygulanabilir.
    • Başka bir ilaç klorpropamiddir. Tabletlerde günlük doz 500 mg'a ulaşabilir. Bununla birlikte, hiponatremiye (kanda düşük sodyum konsantrasyonu) neden olabilir.
    • İkinci jenerasyon hipoglisemik ajanlar glipizid (günlük 5 mg tablet Glipizide mylan®), glibenclamid (Daonil®, günlük 5 mg tablet), gliklazid (günlük 80 mg tablet) (Diamycron®). , böbrek bozuklukları riski yoktur) ve glimepirid (Amarel®, 1, 2, 3 ve 4 mg'lık tabletlerde) gösterir.
      • Bu ilaçlar sulfanilamid içerir. Bu maddeye alerjiniz varsa, başka hipoglisemik ilaçlar almayı düşünün. Ayrıca, böbrek hastalığı ve yaşlı olan hastalar bu ilaçları dikkatli almalıdır.



  2. Glinid almaya çalışın (meglitinid). Bu ilaçlar pankreasta insülin üretimini arttırır. Onları aldıktan sonra bir saat içinde yürürlüğe girer. Genellikle, hipoglisemi ataklarının riskini azaltmak için yemekten yarım saat önce alınmaları gerekir.
    • Bu ilaç sınıfı, metabolize edildiklerinde glisemik indeksi düşürmek için tasarlanmıştır. Önerilen doz, kanda bulunan glikoz seviyesine bağlı olarak, günde 1 veya 2 kez 500 miligram ila 2 kezdir.



  3. Biguanides almayı unutma. Gastrointestinal sistemdeki glukoz alımını ve karaciğer tarafından üretilmesini azaltır. Ek olarak, insülin direncini arttırır ve anaerobik glukoz metabolizmasını arttırır. Genel olarak, obez hastalarda ek bir tedavi olarak sülfonilüreler ile birlikte kullanılırlar, ancak mide ve diyarenin tahrişi gibi yan etkileri vardır. Böbrek veya karaciğer problemi olan kişilerde laktik asidoz gelişebilir.
    • Repaglinid (Novonorm®, öğünlerden önce alınan 0.5 veya 1 mg), metformin (glucophage®, 500 mg ve 850 mg tabletler, günlük 2000 mg doza kadar) ve pioglitazon (Actos ®, günde bir kez 15 veya 30 mg) bu ilaç sınıfına aittir.



  4. Ağır vakalarda, pankreas nakli düşünün. Pankreas nakli, hastanın diyabetle ilgili ciddi komplikasyonları olduğunda gerçekleştirilebilir. Bu, düzenli insülin üretebilen sağlıklı bir pankreasın implante edilmesini içerir. Bu işlem yalnızca diğer tedavi yöntemlerinin etkisiz olduğu kanıtlanmışsa gerçekleştirilir.
    • Pankreas ölen bir hastadan alınabilir ya da hala hayatta olan başka bir kişinin vücudunun bir kısmı alınabilir.
    • Doktor, bu yöntemin sizin için uygun olup olmadığını belirleyecektir.Genel bir kural olarak, insülin tedavisi, doğru beslenme ve fiziksel aktivite diyabeti kontrol etmek için yeterli olacaktır.

Bölüm 5 Doktorunuza danışın



  1. Kan şekeri testi yaptır Bu testi gerçekleştirmek için, doğru sonuçlar alabilmek için 6 ila 8 saat önceden yemek ve içmekten (su hariç) kaçınmalısınız. Normalde, değer 75 ila 115 mg / dl olmalıdır. Test sınırda sonuç verirse (örneğin, 115 ila 120 mg / dL), hasta oral glukoz tolerans testi (OGTT) gibi başka testler yapmalıdır.
    • Postprandial glukoz testi genellikle bir yemekten iki saat sonra veya 75 mg glikoz aldıktan sonra yapılır. Normal değerler 140 mg / dl'den az. 200 mg / dl'den büyüklerse, test diabetes mellitus tanısını doğrular.



  2. Mümkünse, bir oral glikoz tolerans testi yapın. Bu muayene genellikle kan şekeri değerleri sınırlarında olduğunda, diyabetten şüphelenilen kişilerde veya gebelik diyabeti durumlarında yapılır. Bu durumda, hasta en az üç gün normal bir diyet uygulamalı, ardından birkaç saat aç kaldıktan sonra kan alınır ve glukoz seviyesi ölçülür. Mesane kan alınmadan önce boşaltılmalıdır.
    • Yetişkin hastalar oral yoldan 75 mg glikoz alırken, hamile kadınlar 100 mg glikoz tableti alırlar. Daha sonra, idrar ve kan örnekleri, 30, 60, 120 veya 180 dakika olabilen zaman aralıklarında alınır.
    • Açlık değerlerinin öğünlerden sonra 126 mg / dL'nin altında ve 140 mg / dL'nin altında olması normaldir, tepe noktası 200 mg / dL'yi geçmez.
      • Bununla birlikte, glikozüri veya sonuçlarda değişiklik eksikliği gibi bazı anormallikler gözlenebilir. Bu, pik ve aç kalma periyodu arasındaki fark 20 ila 25 mg / dl olduğunda meydana gelir. Bunun nedeni anormal glukoz emilimi veya aşırı insülin üretimi olabilir.



  3. İlaçlarınız ve dozları hakkında daha fazla bilgi edinin. Terapötik hasta eğitimi, diyabet tedavisinin en önemli yönüdür. Risklere, etkileşimlere ve yan etkilere ek olarak, ilaçların nasıl alınması gerektiğini, nasıl çalıştıklarını, onları neden almanız gerektiğini ve doktorunuzun neden reçetelendiğini anlamanız gerekir.
    • Besin kontrolü ve fiziksel aktivite ile birlikte bu farkındalık, hastalığı daha iyi yönetmenize ve herhangi bir komplikasyon gelişimini engellemenize yardımcı olacaktır. Aynı zamanda yaşam tarzınızı iyileştirmenize ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olur.



  4. Herhangi bir değişiklik fark ederseniz doktorunuza danışın. Tıbbi muayeneler sırasında doktorunuz herhangi bir komplikasyon veya yeni semptomların farkında olmalıdır. Doktor, nörolojik durumunuzu değerlendirmek için fizik muayene yapacak ve alt ekstremitenizi diyabetik ayak, dulcer veya enfeksiyon tipik belirtileri açısından inceleyecektir. Ek olarak, kan ve durin testleri, lipid kontrolü, böbrek ve karaciğer fonksiyon testleri ve plazma kreatinin seviyesinin ölçümü gibi gerekli tüm testleri yazacaktır.
    • Doktor size diyabetik ayak geliştirmenin tehlikelerini ve erken antibiyotik tedavisi ile nasıl önlenebileceğini anlatmalıdır. Ek olarak, kangren oluşumunu önlemek için hijyen kurallarına uymalısınız.

Bölüm 6 Diyabet ile ilgili her şeyi anlamak



  1. Hastalığın ilk belirtilerini tanır. Göründüğü anda, diyabete ancak birkaç farkedilebilir semptom eşlik eder.
    • Sık idrara çıkma Başka bir deyişle, hasta gündüz ve gece mesaneyi birkaç kez boşaltmalıdır. Bunun nedeni kandaki yüksek glikoz düzeyi ve suyun kana emiliminin artmasıdır. Sonuç olarak, durin atılımı çok daha yaygın hale gelir.
    • Aşırı susuzluk. Hasta çok miktarda su içerse bile (günde 8 bardaktan fazla), susuzluğunu gidermez. Bu, üretilen idrar miktarındaki artıştan ve vücudun dehidrasyonundan kaynaklanmaktadır.
    • Aşırı açlık. Hasta normalden daha fazla miktarda yemek yiyor. Bu vücutta insülin eksikliği nedeniyledir. Bu hormon, glikozun vücuda enerji sağlamak için kullanıldığı hücrelere taşınmasını sağlar. İnsülin yokluğunda, hücreler açlık hissine neden olan glukozdan yoksundur.



  2. İleri semptomları tanır. Diyabet ilerledikçe, daha şiddetli belirtiler yavaş yavaş ortaya çıkar.
    • İdrarda ketonların varlığı. İdrar şekeri seviyelerinin artması nedeniyle normal karbonhidrat ve şeker içeriği bozuluyor. Vücut depolanmış yağ asitlerini ve yağları ayırıp enerji sağlamak için keton oluşumuna neden olur.
    • Yorgunluk hissi Başka bir deyişle, insülin eksikliği nedeniyle hasta çok çabuk yorulur. Bu hormon, glikozun vücuda enerji sağlamak için kullanıldığı hücrelere taşınmasını sağlar. Sonuç olarak, hücreler glukozdan yoksun ve enerji eksikliği.
    • İyileşmede gecikmeler. Yaralanmalar ve lezyonlar normalden daha yavaş iyileşir. Bu, glisemik indeksin artmasından kaynaklanmaktadır. Kan, iyileşmek için gerekli besin maddelerini taşır ve aşırı glikoz varlığında, besinler, yara bölgesine doğru şekilde yönlendirilmez ve iyileşme sürecini yavaşlatır.



  3. Risk faktörlerini tanır. Bazı insanlar genellikle kontrolleri dışındaki koşullar nedeniyle diyabet geliştirme riski daha yüksektir. Risk faktörleri aşağıdaki gibidir:
    • Lobellik: Fazla kilolu insanlar genellikle yüksek kolesterol seviyeleri nedeniyle şeker hastalığından muzdariptir. Kolesterol şekere dönüşür ve kan dolaşımına girer. Şeker seviyelerindeki artış o kadar yüksektir ki, kısmen hücreler tarafından emilmesine rağmen, kanda büyük miktarlarda kalır ve diyabete neden olur.
    • Genetik faktörler: Genetik kalıtımı insüline dirençli olan veya pankreasında bu hormonun yeterli bir miktarını üretmeyen insanlarda diyabet kolayca gelişebilir.
    • Egzersiz eksikliği: Fiziksel aktivite, vücudun düzgün çalışması için metabolizmanın etkili olmasını sağlar. Düzenli egzersiz yapmıyorsanız, kandaki glikoz, diyabet gelişme riskine yol açan hücreler tarafından iyi bir şekilde emilmez.



  4. Diyabet ile ilgili komplikasyonlar hakkında bilgi edinin. Hasta uygun şekilde tedavi edilirse, hastalık yaşam kalitesini etkilemez. Bununla birlikte, uygun tedavinin yokluğunda, bunlardan bazıları olan komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
    • Hücresel yaralanma: Hücrelerdeki karbonhidrat alkolünün birikmesi, sinirleri, lensleri, kan damarlarını ve böbrekleri etkileyen hücresel hasara yol açan ozmotik hasara neden olur. Bu yüzden mümkün olduğunca incinmekten kaçınmalısınız.
    • Hipertansiyon: Glikosile kollajen, lümenlerin daralmasına neden olan ve retinanın kan damarlarını olumsuz yönde etkileyen kılcal bazal membranların kalınlığını arttırır. Bütün bunlar, proteinlerin ve glikojenin glikasyonu nedeniyle kan damarlarının sklerozuna yol açar. Bu fenomen pıhtılaşmayı ve kan basıncını arttırır.
    • Ksantomalar: Hiperlipidemiye bağlı olarak deride veya göz kapaklarında sarımsı lipid nodül oluşumunu gösteren teknik bir terimdir.
    • Kutanöz komplikasyonlar: diyabetik hastalar fungal ve bakteriyel enfeksiyonlara, ayak tabanlarında sıklıkla kaynama ve nöropatik ülserlere eğilimlidir. Genellikle ağrı hissetmezler çünkü kandaki oksijen ve oksijen yetersizdir. Bu nöropati (sinir hasarı) ve duyu eksikliği neden olur.
    • Oftalmolojik komplikasyonlar: Liriste, yeni anormal kan damarları oluşabilir ve zamanla lensde katarakt oluşabilir.
    • Sinir sistemi komplikasyonları: Bunlar tüm hayati organlarda küçük kan damarlarının bozulmasından kaynaklanan nefropati, yavaş sinir iletim hızı, retinopati ve nöropatidir.
    • Makrovasküler komplikasyonlar: Bunlar özellikle alt ekstremitelerde ateroskleroz, koroner arter hastalığı, felç, periferik liskemiyi ve klodikasyonu (alt ekstremite ağrısı) içerir.
    • Ayak kangreni: Bu komplikasyon diyabetik ayak olarak da bilinir.
    • Böbrek komplikasyonları: Sık sık tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları şeklinde gelirler.
    • Gastrointestinal komplikasyonlar: Bunlar, kabızlık, ishal ve gastrik dispepsi ile gastropatiyi içerir.
    • Genitoüriner sistemin komplikasyonları: erkeklerde dolaşımın azalması nedeniyle, kadınlarda vulvovajinal enfeksiyonlar (vajinal mukoza enfeksiyonları) ve dispareunya (cinsel ilişki sırasında ağrı nedeniyle vajinal kuruluk) yaygındır.



  5. Tip 1 diyabeti, tip 2 diyabetten ayırın. Aynı zamanda doğuştan diyabet olarak da bilinen Tip 1 diyabet, öncelikle yetersiz insülin sekresyonunun neden olduğu otoimmün bir hastalıktır. Görünüşü akuttur ve çoğu durumda bu hastalık zayıf ve genç insanları etkiler. Tip 1 diyabetli dört hastadan üçünde, bu eksiklik 20 yaşından önce ortaya çıkar.
    • Öte yandan, tip II diyabet, insülin üretimindeki düşüş ve bu hormona karşı dirençten kaynaklanmaktadır. Vücut insülin üretir, ancak kaslar, yağ ve karaciğer hücreleri doğru tepki vermez. İnsülin toleransını normalleştirmek için vücudun kandaki şeker ve insülin seviyelerinin yükselmesine neden olan daha fazla insüline (miktarına bakılmaksızın) ihtiyacı vardır. Genel olarak, bu durum yaşlı, obez veya fazla kilolu insanları etkiler ve çoğu durumda asemptomatiktir.