İçerik
Bu makalenin ortak yazarı LPC olan Trudi Griffin'dir. Trudi Griffin, Wisconsin'de lisanslı bir profesyonel danışmandır. 2011 yılında Marquette Üniversitesi'nde ruh sağlığı klinik konsültasyonunda yüksek lisans derecesi aldı.Bu makalede atıfta bulunulan 12 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.
İnsanların ne yaptığı, söylediği veya düşündüğü hakkında endişelenmeyin verilebilecek kolay bir tavsiyedir, ancak takip edilmesi zordur. Çoğu insan, doğal olarak, size günün saatini söylemeyecek bir yabancıdan veya sevginizi hak etmeyen birinden gelsin. Sizi umursamayan birini görmezden gelmek, ister aktif (ister vurmak ister) ister pasif olmak (ilgisiz olmak), bazen yapılması gereken en iyi şeydir. Bir kişiyi görmezden gelmek kolay değildir, ancak belirli ipuçlarını izleyerek yapabilirsiniz.
aşamaları
3 numaralı yöntem:
Zalim bir kişiyi yönetin
-
3 Duyarsız olmadan endişelenmemeye karar verin. Birinin sizi düşündüğü (veya düşünmeyen) hakkında endişelenmemek, düşünceli bir karar vermenizi ve sürekli bir çaba göstermenizi gerektirir. Ancak, başkalarına değer vermemek duyarsız olmakla aynı şey değildir.- Bir arkadaş olarak sahip olduğunuz şefkatinizi kaybetmeden başkalarının eylemleri veya görüşleri hakkında endişelenmeyi bırakabilirsiniz. İyiliğin için doğru şeyi yapıyorsun, onu incitmemek veya cezalandırmamak için.
- Tabii ki, bazı insanlar diğerlerinden daha fazla görmezden gelinir. Kendinizi bir aile üyesinden veya iş arkadaşından uzak tutamayabilirsiniz. Bunun yerine, kendinizi duygusal olarak o kişiden ayırmanız gerekir. Başka bir deyişle, bir bilişsel reformülasyon yani, diğerinin sizi etkilemesine izin vermeden yüzeysel bir şekilde etkileşime girersiniz.
-
{ "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / başparmak / a / y / Ignore-İnsanlar-Don% 27t-Bakım-Hakkında-Sen Adım-10 -version-2.jpg /v4-460px-Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-10-Version-2.jpg "" bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / başparmak / a / y /Ignore-People-Who-Don%27t-Care-About-You-Step-10-Version-2.jpg / v4-760px- görmezden İnsanlar-Kim-Don% 27t-Bakım-Hakkında-Sen Adım-10-versiyon-2.jpg "" smallWidth ": 460," smallHeight ": 325," bigWidth ": 760," bigHeight ": 536,59340659341 4 Hayatını sonuna kadar yaşa. Yukarıda da belirtildiği gibi, kimse tarafından takdir edilmez ve hayat, başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü umursamayacak kadar kısadır.- Görmezden gelmek acı verir ve karşılığında birini görmezden gelmeye karar verirseniz, olabildiğince arkadaşça davransanız bile, ikiniz de kendinize zarar verebilirsiniz. Bununla birlikte, nihayetinde, sizin çıkarınıza uygun olanı yapmakla sorumlusunuz.
- Hayatınızı tam olarak yaşamak, başkalarının zevk almasına izin veremeyeceğiniz veya şefkat, sevgi veya bakım gösteremediğiniz anlamına gelmez. Bu sadece pişmanlık duymadan ve korku duymadan yaşamak zorunda olduğunuz anlamına gelir.
- Yukarıda belirtildiği gibi, yeni bir şeye dalma veya her zaman hayalini kurduğunuz bir aktiviteye öncülük etme fırsatını kullanın.
- Başkaları sizin için olsun ya da olmasın, kişiliğinizle her zaman ilgilenmeniz gerekecektir. Tüm kontrol ettiğiniz bu.