İçerik
Bu makalede: DistancingAğlı bir davranışı yönetme6 Referanslar
Molalar, özellikle eski erkek arkadaşınız kaba ve küstah olunca, ilişkide asla kolay bir adım olmaz. Bu tür bir kişiyi yönetmenin en iyi yolu, mümkün olduğunca yoksaymak ve ilerlemektir. Düzenli olarak görmekten başka seçeneğiniz olmasa bile, kötü davranışlarının sizi etkilemediğini göstererek durumu uçan renkler ile yönetebilirsiniz.
aşamaları
Bölüm 1 Başlarken
-
Temastan kaçının. Eski sevgilinizle iletişim kurmayın ve sosyal ağlarda telefon görüşmeleri, kemikler, ler ve yüz yüze konuşmaları yasaklayın. Sizinle iletişim kurmaya çalışırsa, cevap vermeyin.- İçinde bulunduğunuz duruma bağlı olarak, onunla konuşmak istemediğinizi söyleyerek ona cevaplayabilirsiniz. Gerçekten sıkılıyorsa, cevaplamak için canını sıkma.
- Eski sevgilinizden veya bulunduğunuz her yerden tehdit alırsanız, davranışlarını derhal polise bildirmelisiniz. Size ulaşmalarını veya sizinle iletişim kurmalarını engellemek için bir sınırlama emri alabilirsiniz.
- Sizi aramayı, kemik ya da s göndermeyi bırakmazsa, telefon numarasını ve adresini engelleyebilirsiniz. Çok ağırsa ve sizi diğer telefon numaralarını kullanarak aramayı veya farklı adreslerden mesaj göndermeyi durduramazsa, telefon numaranızı veya adresinizi değiştirmeyi düşünmelisiniz.
- Çoğu sosyal ağ sitesi bir kişiyi engelleyebilir veya reddedebilir. Profilinize erişmesini engellemek istiyorsanız ve artık sizinle iletişim kurmak zorunda olmadığını anlamasını istiyorsanız, onu engelleyebilirsiniz. Böyle bir uç noktaya ulaşmak istemiyorsanız, ancak güncellemeleri ve fotoğrafları görmek istemiyorsanız, bunu görmezden gelebilir veya onu durdurabilirsiniz.
- Mümkünse, ona rastlayabileceğinizi bildiğiniz yerlerden kaçının. Bu mümkün değilse, sohbeti durdurmak yerine, gördüğünüzde yola devam edin.
-
Onunla doğrudan konuşma. Ortak arkadaşlarınız varsa, aynı sınıfa katılırsanız veya birlikte çalışırsanız, aynı yerde zaman geçirmekten başka seçenekleriniz olmayabilir. İlk başta zor olabilir, ancak odadaki diğer insanlarla etkileşimde bulunmak ve mümkün olduğunca onunla konuşmaktan kaçınmak için elinizden geleni yapmalısınız.- Tamamen oyalayarak da aşırıya kaçmayın. Bu kesinlikle onun varlığından rahatsız hissettiğinizi düşünecektir; bu da tam olarak aradığı şeydir. Onunla yabancı biri gibi konuş. Etkileşimlerinizin kısa olduğundan emin olun ve örneğin gözünüze bakarak belirli bir samimiyet derecesini gösterebilecek vücut dillerinden kaçının.
- Bir grup insanla birlikte iseniz, eski erkek arkadaşınızla konuşmak yerine grubun geri kalanıyla sohbet etmeye çalışın.
- Eğer sizinle konuşmaya başlarsa, kibarca cevap verin, ama onunla konuşmak istemediğinizi anlaması için uzanmayın. Örneğin, "Matematik kontrolü çok zordu, dersin yaptığını mı düşünüyorsun? Konuşmaya devam etmek istemediğinizi anlaması için basitçe "evet" cevabını verebilirsiniz.
- İnsanları aracılar aracılığıyla almaya çalışıyorsanız, duruma göre cevap verin. Eğer r arkadaşınızsa, ne söyleyeceğini duymak istemediğinizi ve arkadaşlığınıza zarar vermeyeceğini umduğunuzu söyleyin. Eğer r arkadaşlarından biri değilse ve eski sevgilin sana kötü bir şey söylemesi için gönderilmişse, onu görmezden gel.
-
Yeni destek bulun. Eğer çoğu insan gibiyseniz, erkek arkadaşınız muhtemelen sıkıntı anında kendinizi rahatlatmak için çevirdiğiniz ilk kişiydi, aynı zamanda ilginç bir şey olduğunda ilk konuşmak istediğiniz kişiydi. Bu nedenle, eski sevgilinizle hiç temasa geçmemeniz zor olabilir, çünkü o anlarda hala onunla konuşmak istiyorsunuz. Bunun yerine, bir arkadaş veya aile üyesi bulmaya çalışın.- Eski sevgilini yeni bir erkek arkadaşla değiştirmek cazip gelebilir, ama yeni bir ilişki için hazır olmadığından emin değilseniz, kaçınmalısınız. Bu senin durumunsa, devam et ve yeni insanlarla çık.
-
Meşgul ol. Başka bir şeyle uğraşıyorsanız eski sevgilinizi görmezden gelmek çok daha kolay olacaktır. Arkadaşlarınızla başka bir şey düşünmek için daha fazla aktivite yapmaya başlayın ve bir süre sonra görmezden gelmeniz doğal olacaktır.- Siz ve eski sevgiliniz aynı arkadaşlara sahipseniz, ona mutlu olduğunuzu göstermek ve onsuz hayattan zevk almanız yararlı olacaktır. Bu şekilde, sana söylediği tüm iğrenç şeylerin senin üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını anlayacaktır.
Bölüm 2 Kötü davranışları yönet
-
Sana ulaşmasına izin verme! Çirkin veya şişman iseniz, inanmayın. Kızgın olduğunu unutma, çünkü ondan ayrıldın ve onun bir yetişkin olarak nasıl kullanılacağını bilmiyor. -
Ona nezaketle cevap ver. Ona iltifat etmeye gerek yok, ama eski sevgilin senin için kötü bir şey söylediği için kaba davranmamalısın. Bu gibi durumlarda, sakin olun ve ona ne yaparsa yapsın, hiçbir şeyin size ulaşamayacağını gösterin. -
Ondan daha iyi olduğunu göster. Bu ona karşı nazik olmanız gerektiği anlamına gelir, ama o orada olmadığı zaman da. Asla ona değişiklik yapmayı ve onunla ilgili söylentileri yaymaya çalışmayın. Bunları yaparsan, eski sevgilin kadar kaba ve olgun olursun, ki bu ikiniz arasındaki gerginliği daha da kötüleştirir. -
Arkadaşlarınla sohbet et Siz ve eski sevgilinizin ortak arkadaşları varsa ve yaramaz davranışı etkileşimlerinizi zorlaştırıyorsa, onları arkadaşlarınıza anlatmalısınız. Bunu ona farklı bir şekilde açıklayabilirler veya sizin için kaba olmaya devam ederken onu dışarı çıkmaya davet etmeyi de kesebilirler.- Sizin ve eski sevgilinizin arkadaşlarınızla olan ilişkisine bağlı olarak, bunlardan bazılarıyla köprüleri kırmayı düşünebilirsiniz. Unutma, eski sevgilini senin için kaba olmaya çalışan bir arkadaşın, hayatında tutmak istediğin bir arkadaş değil.
- Ayrıca arkadaşlarınızla durum hakkında konuşarak duygularınız için bir çıkış noktası bulacaksınız. Sizi destekleyen arkadaşlar daha iyi hissetmenizi sağlayacak ve eski sevgilinizi yönetmek daha kolay olacaktır.
-
Tehlikeli davranışları bildirin. Eski sevgiliniz kendinizi güvende hissetmeyecek şekilde davranırsa, bir okul veya polis memuru ile konuşun. Asla incinme veya tacize uğrama korkusuyla yaşamayı asla kabul etmemelisiniz, bu yüzden yardım istemekten çekinmemelisiniz.