İçerik
, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bir kısmı anonim olan 27 kişi, zaman içindeki baskısına ve gelişmesine katılmıştır.Bu yazıda atıfta bulunulan 59 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.
İnsanlar dil, sesler, yüz ifadeleri ve beden dili ile iletişim kurar. Bir insanın dili ve kültürü, duygularını ifade etme şeklini etkileyebilir. Bu farklılıklara rağmen, bütün insanların ortak bir yönü olan temel ve evrensel duygular vardır. Duygusal zeka, bir insanın başkalarının duygularını okuma ve cevap verme yeteneğidir. Duygusal zekanızı geliştirmek, yalnızca sizi duygusal olarak tanımanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda çevrenizdeki insanları daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.
aşamaları
3 numaralı yöntem:
Diğer insanların duygularını analiz et
- 4 Kişiye nasıl hissettiğini sorun. Bazen bir duyguyu okumanın en iyi yolu doğrudan olmaktır. Kişi size yalan söyleyip tam tersi olduğunda neyin iyi gittiğini size söyleyebilse de, sormanın hiçbir maliyeti yoktur. Cevabını satırlar arasında okumak için de kullanabilirsiniz. Sesinin tonunu dinleyin, beden dilini ve yüzünün ifadesini izleyin. Diğer belirli sözlü ipuçları, kişinin gerçekte nasıl hissettiğini de ayırt etmenize yardımcı olabilir. Örneğin, sıkılıyorsa veya üzülürse, daha yavaş ve daha düşük frekansta konuşacaktır. Heyecanlanır veya üzülürse sesinin akışı ve frekansı artar.
- Grup önünde değil, yalnızken kişi ile konuşmaya çalışın. Güvendiği bir arkadaş veya aile üyesi iseniz size gerçeği söylemesi biraz daha açık veya daha muhtemel olabilir.
danışma
- Her birinin belirli bir duyguyu nasıl ifade ettiği hakkında bir fikir edinmek için üzgün, mutlu, heyecanlı ya da başka duyguları olduğunu bildiğiniz insanları gözlemlemeye çalışın. Ardından, aynı duyguları diğer insanlarda da anlamaya çalışın.
- Etrafınızdakilerin duygularını tahmin etmeye çalışın. Birinin mutlu göründüğünü düşünüyorsanız, geçenlerde ona iyi bir şey olup olmadığını sorarak tahmininizi onaylayın.
- Bilinmeyen kişilerin duygularını okumaya başlamadan önce arkadaşlarınızla veya ailenizle pratik yapmaya çalışın. Birlikte öğle veya akşam yemeği yediğinizde, duygularınızı birbirleriyle paylaşın.
- Görüşmecinize farklı sorular sormaya çalışın. "Nasılsın?" Gibi önemsiz ve temel sorularla başla. Ya dün ne yaptın? Ardından, "xxxx nasıl (bir aile üyesine veya arkadaşa isim verin)" gibi kişisel sorulara gidin. Veya "ve xxxx ile nasıl gidiyor (kız arkadaşının adı)? Tepkisini gözlemleyin. Kişinin rahatsız hissettiğini düşünüyorsanız, ileri gitmeyin.
uyarılar
- Kişinin duygularını kasten gizleyebileceğini unutmayın. İyi bir nedeni olabilir: duygusal veya duygusal taciz öyküsü ya da zor zamanlar geçiriyor. Duygularını kendine saklama kararına saygı duyarak kendinize iyi bir arkadaş gösterin.
- Eğer bilinmeyen bir kişinin duygularını okumaya çalışıyorsanız, ona bakmaktan veya kaba bir kişi gibi davranmaktan kaçının.
- Duyguları okumak kesin bir bilim değildir. İnsanların duygularını farklı bir şekilde ifade ettiklerini ve diğer kişilerin ne hissedebileceği konusunda aceleci sonuçlar çıkarmaktan kaçındıklarını unutmayın.
- "Bir beyefendi ya da her şeyi bilen" gibi davranmayın ve insanları duyguları hakkında rahatsız etmeyin. Duygularını sizinle paylaşmak istemiyorlarsa gizliliklerine saygı gösterin.