İçerik
- aşamaları
- Yöntem 1 Başka bir şeye odaklanın
- Yöntem 2 Ne geçişi beklediğini gizle
- Yöntem 3 Kaybolduğunu hızlandırmak için
Ereksiyonun genellikle hoş bir deneyim olduğu doğrudur, ancak daha uygun olmayan zamanlarda da olabilir. Gençlerin, stimülasyona veya cinsel düşüncelere maruz kalmadan ereksiyon olması normaldir. Ancak, okulda olduğunda veya sevdiğiniz bir kızla konuştuğunuzda, ilk düşünceniz kesinlikle bu ereksiyonu gizlemek ve en kısa zamanda bitirmek olacaktır. En iyi çözüm genellikle beklemek olsa da, işlemi hızlandırmak için yapabileceğiniz şeyler vardır.
aşamaları
Yöntem 1 Başka bir şeye odaklanın
-
Rahatlayın veya kaygınızı avantajınıza kullanın. Herhangi bir zamanda gerçekleşen ereksiyonların normal olduğunu ve onlar için endişelenmemelisiniz. Başkalarının farkına varma ihtimali çok az. Derin nefes alın ve sakin olun. Ereksiyonunuz için endişelenerek, daha da fazla düşüneceksiniz ve bitmesi daha zor olacak.- Olduğu söyleniyor, kaygı da ereksiyonunuzu sonlandırmakta yararlı olabilir. Stres, kaçmanıza veya yüzle yüzleşmenize neden olarak, kanın kollara ve bacaklara yeniden dağıtılmasına neden olan bedensel bir tepkiye neden olur. Ardından kanı penisinizden uzağa yönlendirerek ereksiyonunuzu sonlandırabilirsiniz.
- Bu nedenle, en iyi tavsiye ereksiyonunuz için endişelenmemek ve en aza indirgemek için sizi probleminizden uzaklaştıracak diğer şeyler için endişelenmek olabilir.
-
Cinsiyetle ilgili olmayan karmaşık bir şeye odaklanmaya çalışın. Bu şakayı, erkeklerin sadece beyni veya cinsel organlarını sulamak için yeterli kanı olduğunu duymuş olabilirsiniz, ama her ikisini de aynı anda değil. Başka bir şeyi düşünürken aldattığınıza (yani, penisinizin söndürülmesi) ulaşabileceğiniz doğru.- Aklınızı seks ile ilgili olmayan bir şeyle meşgul etmeye çalışın ancak ereksiyonunuzu iki katına çıkarmaya çalışmayın. Başka bir deyişle, "Şimdi futbol düşünüyorum, benim ereksiyonum hakkında düşünmüyorum" deme. Başka bir şey düşünene kadar ereksiyonunuz ortadan kalkmaz. Konsantrasyon için soran zihinsel bir göreve katılmaya zorlayın: bir müzik aleti, okuma, alıştırma veya matematik problemleri.
- Başka bir şey yaparak kendinizi rahatsız edemezseniz, kafanızda görselleştirmeyi deneyin. Kendinizi bir grupta bulursanız ve başkalarının şüphelerini hafifletmeden kendinizi rahatsız edemezseniz, tamamen farklı bir şey yapmayı hayal edin. Gitar çalmayı seviyorsanız, tüm küçük ayrıntıları düşünün: parmaklarınızı nereye yerleştirdiğiniz, dizeleri nasıl çizdiğiniz, çalan melodi vb.
-
Sahneyi değiştirin. Bazen dikkatini dağıtmanın en iyi yolu, bir süreliğine bulunduğun yeri terk etmektir. Ereksiyonunuz odada biri tarafından veya başka bir şey tarafından tetiklendiyse, odadan çıkmadan önce durmanız zor olabilir. Sakinleşmek için kendinize beş dakika verin ve kendinizi daha iyi hissettiğinizde geri dönün.- Cinsel uyaranlara aldırma. Sizi heyecanlandıracak herhangi bir şeyi görmenize, duymanıza veya hissetmenize izin vermeyin. Çok fazla dikkat gerektiren etkinliklere kendinizi sokarak duyularınızı dağıtın. Önünüzdeki güzel kızdan başka bir şey göremiyorsanız, elinizde tuttuğunuz kitaba odaklanmaya kendinizi zorlayın.
-
Hafif bir acı ile kendinizi istila edin. Sorun yaratmayan doğal bir fizyolojik süreci durdurmak için ağrı kullanmanızı önerecek modern bir tıbbi otorite yoktur, ancak hafif ağrının ereksiyona neden olabileceği inancı vardır. Yalnızca hafif ağrı hissettiğiniz sürece (yalnızca dikkatinizi dağıtmak için), bu herhangi bir soruna neden olmamalıdır.- Örneğin, uyluğunuzu gizlice sıkıştırmaya çalışın. Saklanması kolaydır, size çok fazla zarar vermez, ama dikkatinizi dağıtmak için yeterlidir.
- Gerçekten çaresizseniz, bazı insanlar size testislerden birini pantolonunuzla hafifçe vurmaya çalışmanızı önerir. Çok sert gitme yoksa kendine zarar verebilirsin!
- Unutma, ereksiyon için seni incitmeye asla değmez.
Yöntem 2 Ne geçişi beklediğini gizle
-
Sit. Otururken, pantolonunuzun kumaşı doğal olarak kasıklarınızın seviyesine yükselecek ve ereksiyon ile pantolonunuzun bir katı arasındaki farkı söylemek zorlaşacaktır. Otururken kasıklarınızı bacaklarınızla gizleyebilirsiniz. Bacaklarınızı bir araya getirerek veya onları geçerek, ereksiyonu görmek daha da zor olacaktır. Bu teknik size ereksiyonun kendi kendine yok olması için yeterli zaman verebilir.- Otururken ereksiyonunuzu gizlemek için daha fazla seçeneğiniz olacak. Bir masa veya masada oturursanız, ereksiyonunuzu altındaki gizlemek için yaklaşabilirsiniz. Ellerini uyluklarına da koyabilirsin.
-
Kasıklarını koru. Eğer ereksiyonunuz kaybolmak istemiyorsa, kasıklarınızda bir şey tutarken zaman kazanmaya çalışın. Uyluklarınızı bir kitap, dizüstü bilgisayar ya da bir gazete ile örtmeye çalışın. Ayaktaysanız, sırt çantanızı, sandıkınızı, paltonunuzu veya gazetenizi belinizde tutmaya çalışın.- Neyi seçerseniz seçin, gizli kalın. Her şey yolundaymış gibi bu nesneleri önünüzde tutun. Aksi takdirde, sadece gizlemeye çalıştığınız bölgeye dikkat çekebilirsiniz.
-
Ereksiyonunu kemerine sok. Ereksiyonunuz kaybolmazsa, elinizle hızlı ve dikkatli bir şekilde ayarlamaya çalışın. Ereksiyon halindeki penisinizi kemerinize doğru düzelterek sokun. Bu, ereksiyonu daha az görünür hale getirmek için sinekle veya pantolonun dikişiyle aynı hizada olmanızı sağlar.- Pantolonunuzun içine oturan bir gömlek veya üst giyiyorsanız dikkatli olun. Ateş etmeye gelirseniz, penisini açığa çıkarabilirsiniz!
- Bu teknik, ereksiyonunuzu gizlemenize yardımcı olsa da, kumaşın neden olduğu sürtünmenin sizi daha da heyecanlandıracağını bilin.
- Bazı erkekler penisini bir uyluktan aşağı indirmeyi tercih eder. Kişisel tercih ve rahatlık meselesi.
Yöntem 3 Kaybolduğunu hızlandırmak için
-
Rahatsızlık hissini hafifletmek. İçinde bulunduğunuz duruma bağlı olarak, ereksiyonunuz dar pantolonla ağırlaştırılabilir. Pantolonunu sessizce rahatlatmaya çalış. Bir masa veya masada oturun ve emniyet kemerinizi serbest bırakın. Gerekirse, ereksiyonunuzu "nefes almak" için daha fazla yer bırakmak ve basıncı azaltmak için sinek parçasının düğmelerini açın veya açın.- Nerede olduğuna dikkat et. Dikkatli ol. Başkalarının sapık olduğunu düşünmelerini istemezsin.
- Biraz samimiyetiniz varsa, kasıklarınıza (kıyafetlerinizden) soğuk bir kompres uygulayarak kendinizi rahatlatabilir ve ereksiyonu yok etmeye teşvik edebilirsiniz. Zaten bir soğuk su havuzunda veya soğuk gölde yüzdüyseniz, penis ve testislerin vücutta sıcaklık aramak için geri çekilme eğiliminde olduğunu bilirsiniz.
-
Sıcak bir banyo yapmayı deneyin ve biraz egzersiz yapın. Her ne kadar soğuk duş çoğu zaman sıcak cinsiyeti "soğutmanın" tercih edilen yolu olmasına rağmen, ılık banyo size ereksiyonunuzu daha çabuk sonlandırabilecek sakin ve rahat bir ortam sağlayabilir.- Yürüme, koşu veya basit aerobik egzersizleri gibi hafif egzersizler sizi rahatsız edebilir ve vücudunuzdaki kanı dağıtabilir.
- Bu alternatifler sıklıkla kanın penisin vücuduna sıkışıp kaldığı muhtemel bir priapizm vakasına son vermek için ilk çözümler olarak kullanılır. Belirgin bir neden olmadan dört saatten fazla süren bir ereksiyon varsa, derhal doktorunuza danışın. Hızlı bir şekilde tedavi edilmezse, priapizm, sorun da dahil olmak üzere kalıcı hasara neden olabilir.
-
Git idrara çık. Ereksiyonla yapmak kolay olmayabilir, ancak idrara çıkma bazen ereksiyonu ortadan kaldırabilir. İdrar yapmak, yün bölgesini rahatlatan, ereksiyonu daha az "sert" veya daha az "acil" hale getiren hoş bir sansasyon yaratır.- Sabahın erken saatlerinde uyanma, her yaştan erkekte görülür. Erotik rüyalar sonrasında olabilir, ama mutlaka değil. Ereksiyon yaparken idrara çıkma zorluğuna rağmen, sıklıkla onu çabucak durdurmanıza yardımcı olabilir.
-
Mastürbasyon. Ne de olsa, ereksiyonu durdurmanın en etkili çözümü doğal sonucuna varmaktır. Bazı hastalıklar dışında, boşalma hemen hemen her durumda ereksiyona neden olur.- Lütfen kendinizi bulduğunuz ve kendinize özel bir yer bulduğunuz insanlarla gizli bir şekilde mazeret edin: tuvalet, yatak odası, kimsenin sizi rahatsız etmeyeceğinden emin olduğunuz her yer. Yapmanız gerekeni yapın, arkanıza yaslanın ve grubunuzla birlikte geri gidin, şimdi rahatlayın.
- Halka açık yerlerde mastürbasyon yapmaktan kaçının. Kendinizi ereksiyonlu halka açık bir yerde bulursanız, yapmanız gerekenleri yapmak için nispeten özel bir yer bulun. Çok fazla gürültü yapmadığınız ve sessiz kaldığınız sürece kilitli bir tuvalet bulmaya çalışın. Dikkatli olmazsanız başkalarını rahatsız edebileceğiniz için, halka açık yerlerde birçok yerde mastürbasyon yapmak yasaktır.