Bir damga koymak nasıl

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Gerçeklerle ilgili bazı mitlerle başa çıkmak
• Bölüm 2 takmadan önce
• Bölüm 3 Bir pul koymak
• Bölüm 4 Bir tamponu çıkarın

Bu makalede: Bazı mitlerin bazı gerçeklerle yüzleşmesiİç yerleştirmeden önce Bir pul koyunuzAçık damgasıYazının özeti

Belki de döneminiz hakkında konuşacak hiç kimseniz yok ya da belki de ailenizle konuşmak sizi rahatsız ediyor. Sebep ne olursa olsun, kendinize nasıl damga basılacağını bulmak karmaşık olabilir. Ama korkma, yakında, çok kolay olacak!

aşamaları

Bölüm 1 Gerçeklerle ilgili bazı mitlerle başa çıkmak

Pullarla ilgili çok sayıda şehir efsanesi var ve kullanımları hakkında bazı kötü bilgiler zaten duymuş olmalısınız. Gerçekleri bilmek, korkularınızı ortadan kaldırabilir veya yanlış anlamaları giderebilir.

1. 
   

   
   Bir damganın içinde asla sıkışıp kalmayacağından emin ol. Açıkçası, gidecek yeri yok! Her zaman ipten çekebilir veya ip koparsa parmaklarınızla çekebilirsiniz.
   • Süreniz bittiğinde pulunuzu çıkarmayı unutmayın.

2. 
   

   
   Yapabileceğini biliyorum bir tamponla banyoya gitmek.
   • Ayrıca işemeden önce ipi içeri itebilirsiniz. Kolayca almak için çok fazla itmeyin.

3. 
   

   
   
   
   Çok genç olduğunu sanma. Herhangi bir yaşta tampon kullanmaya başlayabilirsiniz, 18 yaşında olmanız gerekmez, ancak kendinizi rahat hissetmeniz gerekir. Bazı kızlar spor, jimnastik, yüzme için ped kullanır ...

4. 
   

   
   Tampon kullanmanın etkilemediğini unutmayın. bekaretin. Bu ünlü ve boşuna fikrin aksine, tampon kullanmak "bekaretini kaybetmemek" anlamına gelmez. Tamponlar kızlık zarını (normalde ilk raporlarınızda yırtılan ince zar) dağıtabilir. Kullanımları bu zarı yırtsalar bile (sık sık ata binmek gibi diğer etkinliklerde de olabilir), bu artık bakire olmadığınız anlamına gelmez.
   • Başka bir efsane kızlık zarı tamamen vajinayı kaplar. Vajinanızın, sürenizin kanı gibi sıvıların çıkmasına ve tampon takmasına izin verecek bir deliği olduğundan emin olun.
   • lhymen normalde rahatladığınızda gerilir ancak sıkı iken tampon bastırırsanız kırılabilir. Ayrıca spor yaparken kırılabilir.

5. 
   

   
   
   
   Nereye giderseniz gidin, daima boş bir yerinizin olduğundan emin olun. İster işte, ister okulda veya dışarıda spor yaparken, çantanızda her zaman bir yedek ped bulundurun. Özellikle döneminiz başladığında, tampon, külotlu astar, nemlendirilmiş bez ve yedek pantolon içeren küçük bir makyaj çantası taşımak yararlı olabilir.

6. 
   

   
   Eğer 8 saatten fazla uyursanız, gece havlusu. Bu nedenle, tamponu değiştirmek için erken kalkmak konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak.

Bölüm 2 takmadan önce

1. 
   

   
   Tampon al. Mağazalarda görmüş olmanız gerektiği gibi, her çeşit pul ve büyüklükte. Bu ilk defa sizin için en kolay şey.
   • Aplikatör ile tampon satın alın. İki temel tampon türü vardır: aplikatörlerle veya tamponu vajinanın dibine itmenize yardımcı olabilecek plastik bir tüp ile. Bir aplikatör kullanmak, ilk kez öğrenirken işleri kolaylaştırır, ona sahip olan bir markayı seçin. OB, aplikatör olmadan satan bir markadır, diğer birçok markada da vardır.
   • İyi emilim için tercih edin. Labsorpsiyon, tampondan pamuk emiliminin, en hafifinden en etkili olana kadar bir ölçüsüdür. Çoğu kadın, adetin ilk günlerinde, akışın daha yoğun olduğu zamanlarda en etkili emilimi kullanır ve sonuna doğru daha hafif emmeye geçer. Ancak, ağrı konusunda endişeleriniz varsa, bunun yerine daha az emici pedlere bahis yapın. Onları daha sık değiştirmek zorunda kalacaksınız, ancak daha küçük ve daha rahat olacaklar.
   • Acı konusunda endişeleniyorsanız, zayıf emici pedler alın, daha sık değiştirin, ancak daha ince olacaklar ve daha rahat olacaksınız. Farklı markalarda bulacaksınız, ayrıca kaliteli ya da küçük pedleri de seçebilirsiniz. Daha küçük boyutlu pedler kullanmak başlangıçta duygulara alışabilir ve onları daha kolay çıkarabilirsiniz. Yeterli değilse, daha fazla emici ped satın alabilirsiniz.
   • Periyotlarınız gün boyunca ağırsa, 4 saat sonra ortaya çıkabilecek sızıntıları önlemek için süper emici bir pedle bile olsa, tamponun yanı sıra bir külot koruyucusu kullanabilirsiniz.

2. 
   

   
   Ellerini yıka. Ellerinizi yıkamak "tuvalete gitmeden önce" garip gelebilir, ancak bu durumda akıllıca bir seçimdir. Tampon aplikatörü sterildir ve ellerinizi yıkamak, mantarlara veya benzeri bakterilere neden olan enfeksiyonları önler.
   • Tamponunuzu yere bırakırsanız atın. Acı verici ve ağrılı bir vajinal enfeksiyon geçirmeniz gerekiyorsa, birkaç kuruştan bir tamponu kurtarmaya değmez.

Bölüm 3 Bir pul koymak

1. 
   

   
   Tuvalete otur. Dizlerinizi normalden daha fazla açın, böylece bir şeyleri anlamak için iyi erişime ve maksimum görünürlük elde edersiniz.
   • Veya klozet gibi daha yüksek bir yüzeye yerleştirilmiş bir ayak olan bir tampon tanıtmak için ayağa kalkarsınız. Sizin için en uygunsa, bu çözümü tercih edin. Ancak, çoğu kadın tuvalete oturmayı tercih eder, böylece gereksiz kanamalar korunur.

2. 
   

   
   Vajinanı bul. Bu, ilk tampon kullanıcılarının karşılaştığı ana zorluktur ve bu gerçekten göz korkutucu görünebilir. Ancak bir kere bulduktan sonra, gelecek için hazırsınız! İşte hepsini biraz daha kolaylaştıracak.
   • Anatomisini anlayın. Üç açıklık vardır: öndeki üreter (idrarınızın çıktığı yer), ortadaki vajina ve arkadaki şerit. Üretranın nerede olduğunu zaten biliyorsanız, vajinanın girişini bulmak için arkasına bir ya da iki tane yerleştirin.
   • Size rehberlik etmek için kan kullanın. Kulağa garip gelebilir, ancak sorun yaşarsanız yardımcı olur. Bir parça tuvalet kağıdını nemlendirin ve içinde bulunan tüm kanı iyice temizleyin, geriye doğru yıkayın (veya duşa ve sürtünmeye atlayın). Her şey temiz olduğunda, kanın nereden geldiğini bulana kadar temiz bir tuvalet kağıdı parçası ile sıkın.
   • Yardım isteyin. Eğer iyi ve gerçekten kaybedilirseniz, endişelenmeyin, orada bulunmadan önce birçok kız! Her şeyi ilk kez anlamanıza yardımcı olması için anneniz, kız kardeşiniz, büyükanneniz, teyzeniz veya yaşlı kuzeniniz gibi güvenilir bir akrabanıza sorun. Utanmamayı dene ve her kadının bunu yaşadığını hatırla. Ayrıca doktorunuzdan veya hemşirenizden yardım isteyebilirsiniz.

3. 
   

   
   Damgayı doğru tutun. Pedalın ortasında, aplikatörün daha küçük tüpünün daha geniş olanla buluştuğu yerde, baş parmağınız ve orta parmağınız arasında tutun. İşaret parmağınızı, ipin dışarı çıktığı aplikatörün sonuna koyun.

4. 
   

   
   Aplikatörün en kalın kısmı olan ucu vajinaya nazikçe yerleştirin. Sırtınızı aşağı doğru çevirin ve parmaklarınız ete dokunana kadar birkaç inç yukarı itin. Ellerinizi kirletme konusunda endişelenmeyin, adet kanı gerçekten oldukça temizdir ve işiniz bittiğinde her zaman durulayabilirsiniz.

5. 
   

   
   Aplikatörün en ince kısmına işaret parmağınızla dokunun. Tamponun içinde bir kaç santim hareket ettiğini hissetmelisin. Aplikatörün en ince kısmı en kalınına ulaştığında durun.

6. 
   

   
   Aplikatörü çıkarın. Aplikatörü yavaşça vajinanızdan dışarı çekin. Endişeye gerek yok, talimatları uyguladıysanız ve tam olarak yerleştirdiyseniz damgayı çıkarmazsınız. Çıkardıktan sonra tampon veya tuvalet kağıdı ile sarın ve çöpe atın.
   • Aplikatörü asla atmayın. Bunlar su tesisatına ciddi şekilde zarar verebilir.

7. 
   

   
   Rahat olup olmadığını kontrol et. İçinizdeki tamponu hissetmemelisiniz ve rahatsız olmamalıdır. Oturduğunuzda ya da yürürken incinirse, bir şeyler ters gitti, genellikle tamponun vajinaya yeterince yetmediğidir. Çıkarın ve yeni bir tamponla tekrar deneyin.

Bölüm 4 Bir tamponu çıkarın

1. 
   

   
   Tamponu değiştir her 6 ila 8 saatte bir. 6 saat sonra değiştirmek için acele etmeyin, ancak 8 saatten fazla tutmamaya çalışın.
   • Toksik şok sendromu (TSS), içinde çok uzun bir tampon bırakırsanız, nadir görülen, ancak ölümcül bir sonuçtur. Yanlışlıkla bir tamponu 8 saatten fazla bir süre içinde bıraktıysanız ve aniden yüksek ateş, ani kızarıklık veya kusma yaşarsanız, tamponu çıkarın ve hemen tıbbi yardım alın.

2. 
   

   
   dinlenmek. Bir tamponu çıkarmak ağrılı olabilir, ancak kaslarınız sıkıysa sadece utanç verici olabilir. Birkaç derin nefes alın, rahatlayın ve gerçekten incinmeyeceğini unutmayın.

3. 
   

   
   Pedin ucundaki ipi yavaşça çekin. Ped dışarı çıktığında pamuk liflerinden hafif bir sürtünme hissedebilirsiniz, ancak incinmemelidir.
   • İpleri parmaklarınızla yakalamak fikri iğrenç değilse, bir parça tuvalet kağıdı ile yapın.
   • Pedin birazcık tıkadığını ve çıkarırken direnç gösterdiğini düşünüyorsanız, bunun nedeni muhtemelen kuru olmasıdır. Sorunu çözmek için daha hafif bir absorpsiyona gidin.

4. 
   

   
   Tampondan kurtul. Bazı tamponlar, tuvalette tek kullanımlık olacak şekilde özel olarak tasarlanmıştır, böylece borularda daha kolay çözülürler ve hareket ederler. Bununla birlikte, alçak bir tuvalet, septik bir tank düzenlemesiyle uğraşıyorsanız veya geçmişte tıkanma sorunları olduğunu biliyorsanız, tamponunuzu bir tomar tuvalet kağıdına sarmak daha güvenli olur ve fırlat onu.